امشب خبردار شدم که یکی از دانش‌آموزای چندسال پیشم به‌خاطر تصادف فوت کرده. یادمه کلاس هشتم بودن که با من درس تفکر و سبک زندگی داشتن؛ مربی پرورشی بودم توی اون مدرسه. اگه شیطنت‌های بچگی رو فاکتور بگیریم پسر آروم و خوبی بود، درسش -حداقل سر کلاس من- خوب بود و تلاشش رو می‌کرد. اسم و عکسش رو که دیدم شوکه شدم. یادم افتاد چقدر این دنیا الکیه و چقدر ما به هیچی بندیم و در اثر کوچیک‌ترین اتفاقی ممکنه رخت سفر ببندیم. خیلی ربطی هم به سن و سال و سلامتی و بیماری نداره خیلی وقتا؛ گاهی فقط یه بهونه میخواد، یه اتفاق کوچیک... خدا رحمتش کنه و خدا همه ما رو عاقبت به خیر کنه 😔 #روزنوشت

🍃 امروز اجرای اختتامیه مرحله استانی جشنواره نوجوان خوارزمی رو برعهده داشتم 🍂 علی‌رغم تعداد کم آیتم‌ها، از جهت شمار اسامی برگزیدگان و مدعوین برنامه سنگینی بود که خدا رو شکر فکر میکنم از پسش براومدم... 🍃 و البته کلی درس جدید یاد گرفتم که برای اجراهای بعدی به کار ببندم. ☺️ ✅ من همیشه میگم هر برنامه یه میدون جدیده که میشه ازش کلی نکته یاد گرفت. فقط باید ذهنت باز و آماده یاد گرفتن باشه #تجربه_نگاری 💡@MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🔰 خلاقیت بالا، توانایی بداهه‌پردازی و در نهایت تبحر در مهارت داستان‌سرایی از ویژگی‌هایی هستن که می‌تونن شما رو از یک مجری تازه‌کار یه یک مجری حرفه‌ای تبدیل کنن. ✅ برای پرورش این ویژگی‌ها تمریناتی در نظر گرفتم که به تدریج روی کانال منتشر می‌کنم. 💠 امیدوارم فرصت کنید و در طول روز زمانی در نظر بگیرید تا بتونید این تمرینات ساده رو انجام بدید. 🔥 مطمئنم وقتی این‌کار به عادت تبدیل شد، خیلی زود می‌تونید اثر مثبتی که بر روند رشد حرفه‌ای یا حتی ارتباطات روزمره‌تون داره رو ببینید. 💡 #تمرین اول: به عنوان مجری اخبار، یک واقعه را در نظر بگیرید و بدون آماده‌سازی قبلی آن را به صورت بداهه به سمع و نظر بینندگان یا مخاطبان خود برسانید. تلاش کنید به صورت سریع و خلاقانه‌ای یک روایت خبری جذاب از واقعه‌ی مورد نظر ارائه کنید. ✈️ @MrMc_ir 🔗 MrMc.ir

💡 #تمرین دوم: 💠 بیست کلمه‌ی تصادفی* روی تکه‌های کوچیک کاغذ بنویسید و آن‌ها را داخل ظرفی بریزید. 💠 حالا، پنج کلمه از بین آن‌ها بیرون بکشید و تلاش کنید یک داستان دویست کلمه‌ای با آن بنویسید. ✅ *برای انتخاب این کلمات می‌توانید کتاب‌های قدیمی‌تان را ورق بزنید یا با نگاه به اطراف آن‌ها را پیدا کنید. ✈️ @MrMc_ir 🔗 MrMc.ir

⁉️ گوش دادن فعال و موثر چطور به تقویت توانایی سخنوری شما کمک می‌کنه؟ ✅ اینجا درمورد یکی از موثرترین و ساده‌ترین روش‌هایی صحبت کردم که شما رو در معرض شنیدنی‌های خوب قرار میده. 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir ✈️ اگر پسندیدید، هم‌رسانی کنید.

💡 تمرین سوم 🎙️🗣️ ریکوردر موبایلت را روشن کن و به صورت بداهه (بدون آمادگی)، #فقط۵دقیقه درباره‌ی یکی از پنج مورد زیر صحبت کن: 👇👇👇👇 ⁉️کاری که دوست داری انجام دهی اما برایش وقت نداری چیست؟ 🟢 راه و جاده‌ی مورد علاقه‌ات کجاست؟ ⁉️ وقتی کسل هستی چه کاری انجام می‌دهی؟ 🟢 اصلی‌ترین تردیدت در زندگی چیست؟ ⁉️ داشتن شغل جذاب‌تر با درآمد کمتر را ترجیح می‌دهی یا شغل کسل‌کننده با درآمد بیشتر؟ 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir #تمرین_کوچک_سخنوری

💡 تمرین چهارم 📌 کتابی که دوست دارید یا مطلبی که به نظرتان جالب است را با صدای خودتان بخوانید و ضبط کنید. 🎙️🗣️ ⚠️ اگر این‌کار به شما استرس وارد نمی‌کند، به‌عنوان قدم بعدی می‌توانید فایل صوتی خود را برای دیگران ارسال کنید. 🔥 ارسال این فایل صوتی برای دیگران، چند مزیت مهم دارد: ✅ از آن‌ها یادی کرده‌اید؛ ✅ آن‌ها را با متن خوبی آشنا کرده‌اید؛ ✅ وقتی می‌دانید صحبت‌هایتان مخاطبی خواهد یافت، دقت و وسواس بیشتری در کار خود خرج خواهید کرد. #تمرین_کوچک_سخنوری 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

⁉️ تا حالا اسم تاج محل رو شنیدید؟ 📌 این بنای معروف و شگفت‌انگیز که در شهر آگرای هند واقع شده، حاصل عشقه ❤️ 🔥 شاه‌جهان و ممتازمحل (ارجمندبانو)، لیلی و مجنون زمانه‌ی خودشون بودن ... 💌 عشق شاه به همسرش به‌حدی زیاد بوده که حتی در میدان جنگ هم طاقت دوری از اون رو نداشته و حتی در جنگ‌ها هم همسرش رو با خودش همراه می‌کرده. 💎 اینجا روایت ساخته شدن بنای تاج محل که به یاد ممتازمحل ساخته شده و نشانه‌ای جهانی از عشق شاه به اون هست رو تعریف کردم. 🚀 @MrMC_ir 🌐 MrMc.ir

💠 این فایل صوتی رو به‌عنوان نمونه‌ای برای تمرین چهارم سلسله تمارینی که این مدت برای تقویت مهارت سخنوری و فن‌بیان روی کانال قرار می‌گیره ضبط کردم. ⚠️ اگر تا الان تمرین رو انجام ندادید، خوب میشه اگر چند دقیقه زمان بگذارید و یک فایل صوتی حاوی یکی از روایت‌های جالبی که بلدید تهیه کنید. ✅ خوشحال میشم اگر فایل رو از طریق @MrMc_admin برای من هم ارسال کنید.

💡تمرین پنجم 1️⃣ یک سخنرانی را انتخاب کنید و بخشی از آن را به‌صورت تصادفی پخش کنید. 2️⃣ پنج جمله‌ی اول آن را گوش کنید و پس از آن سخنرانی را قطع کنید. 3️⃣ حالا تلاش کنید آن پنج جمله را تکمیل کنید. 4️⃣ پس از مدتی تمرین این‌کار، تعداد جملات را افزایش دهید و برای مثال به‌جای پنج جمله، از ده جمله‌ی ابتدایی سخنرانی استفاده کنید. 🎯 هدف نهایی این است که یک بخش از سخنرانی را بشنوید و بتوانید بخش‌های بعدی آن را خودتان ادامه دهید. #تمرین_کوچک_سخنوری 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🍃دوره آموزشی فن بیان معلمی 💡آشنایی با تکنیک‌های فن بیان در تدریس 👨‍🏫 مدرس: مسعود پایمرد ✨معلم، مجری صحنه و مربی فن بیان ⏳۶ جلسه ۶۰ دقیقه‌ای 📖 به همراه تمرین‌های عملی 🎁یک ماه پشتیبانی و منتورینگ رایگان ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر در آی‌دی ایتا 🔰 🆔 @MrMC_admin 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🍃 در دوره فن بیان معلمی می‌خوایم یاد بگیریم چطور از مهارت‌های بیانی برای تدریس بهتر استفاده کنیم؟ 🔹این دوره قراره با تمرین‌های عملی و کاربردی کمک کنه امسال توی کلاس درس بهتر از قبل ظاهر بشید و کلاس پویاتری داشته باشید 🔸در کنار چنین مباحثی، توی این دوره یاد می‌گیریم که 🔺با دانش‌آموز خجالتی چطور برخورد کنیم؟ 🔺چطور بچه‌ها رو تشویق به حرف زدن و اظهارنظر در کلاس کنیم؟ 🔺با چه بازی‌هایی به بچه‌ها یاد بدیم بهتر حرف بزنن؟ 🔰 پس 🍃اگه می‌خوای امسال معلم موفق‌تری باشی 🍂اگه می‌خوای مباحث درس رو بهتر به دانش‌آموزانت انتقال بدی 🍃اگه نمی‌تونی توی جلسات آموزش خانواده مؤثر و قوی سخنرانی کنی 🍂اگه دانشجومعلم هستی و می‌خوای خودت رو برای حضور در کلاس آماده کنی ✅ این دوره برات مفید و مناسبه 👈 برای اطلاعات بیشتر و مشاوره با من در ارتباط باش: 🆔 @MrMC_admin 🚀 @MrMC_ir 🌐 MrMc.ir

🎙 #صوت_آموزشی | چرا بعضی‌ها صدای ضبط شده‌شون رو دوست ندارن؟ 🔹توی این صوت، توضیح دادم که چرا بعضی از ما آدم‌ها نسبت به صدای ضبط شده‌مون حس خوبی نداریم و حتی گاهی ازش بدمون میاد! ✅ دلیلش پیچیده نیست و به ساختار بدن ما مرتبطه. راه حل ماجرا هم ساده‌تر از چیزیه که فکرش رو می‌کنی... 🔸برای توضیحات بیشتر، این صوت رو گوش کن ☺️ #فن_بیان #آموزش 🚀 @MrMC_ir 🌐 MrMc.ir

💡 تمرین ششم 🔰 قدم اول: یک خاطره انتخاب کنید، سپس ریکوردر موبایلتان را روشن کنید و هرچقدر که لازم است درباره‌ی آن صحبت کنید. (X) 🔰 قدم دوم: تلاش کنید همان خاطره را در دو برابر زمان فایل صوتی قبلی تعریف کنید. (2X) 🔰 قدم سوم: این‌بار به جای دو برابر، زمان تعریف کردن خاطره‌تان را به نصف برسانید و اگر نخستین بار آن را در ده دقیقه تمام کرده‌اید حالا تمام قصه را در پنج دقیقه بگویید. (0.5X) 📌 این تمرین به افزایش مهارت شما در #مدیریت_زمان_ارائه کمک خواهد کرد. #تمرین_کوچک_سخنوری 🚀 @MrMc_ir 🔗 MrMc.Ir

📌 این‌که سعی کنید جملاتی که استفاده می‌کنید ساختار مثبت داشته باشن، بر روی احساس کلی‌ای که دیگران نسبت به شما خواهند داشت تاثیر مستقیم میذاره. ❌ برای مثال بهتره به‌جای این‌که بگید: مهم‌ترین معیار من در انتخاب افراد برای معاشرت صمیمی، تاثیرشون بر حال‌و‌هوام هست. برای همین با کسایی که ممکنه زیاد غر بزنن، همیشه شاکی‌ان و کمتر پیش میاد اقدامی برای بهبود اوضاع کنن زیاد صمیمی نـمیشم. ✅ پاک کنید و بنویسید: مهم‌ترین معیار من در انتخاب افراد برای معاشرت صمیمی، تاثیرشون بر حال‌و‌هوام هست. برای همین تلاش می‌کنم بیشتر به افرادی نزدیک بشم که اغلب اوقات نگاه امیدوارانه به زندگی دارن و کمتر بابت اوضاع شکایت می‌کنن. #آداب_گفتگو 🚀 @MrMc_ir 🔗 MrMc.ir

💡 تمرین هفتم 📌 یک خودکار یا مداد را بین دندان‌هایتان بگذارید و سپس شروع به صحبت کردن کنید. ‼️ حین صحبت کردن در این وضعیت، تلاش کنید کلمات را به‌صورت واضح ادا کنید و لب‌هایتان کاملاً باز و بسته شوند. ✅ این تمرین به تقویت عضلات فک و صورت شما کمک خواهد کرد. 🏆 اگر در انجام این تمرین ممارست کافی به خرج دهید، پس از مدتی انجام سخنرانی‌های طولانی، اجرای برنامه‌های سنگین و تدریس در کلاس برای ساعات طولانی برای شما بسیار ساده‌تر خواهد شد. 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🎧 #موسیقی | نوکتورن شماره ۲۰ 🎼 فردریک شوپن 🔹نوکتورن قطعه‌ایه که برای نواختن در شب ساخته شده. شما هم امتحان کنید؛ گوش دادن این موسیقی توی سکوت شب حس دیگه‌ای داره 😉☺️ 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

💡 تمرین هشتم 🔰 یک سخنرانی TED به تصادف انتخاب کنید و آن را به دقت تماشا کنید. 💠 حالا یک قلم و کاغذ بردارید و نقاط قوت سخنران مانند شیوه‌ی ادای کلمات، زبان بدن، استفاده از ابزار و ... را لیست کنید. 🔶 سپس یک ارائه‌ی پنج الی ده دقیقه‌ای آماده کنید و تلاش کنید این عناصر را در آن بگنجانید. ✅ انجام منظم این تمرین باعث می‌شود به تدریج نقاط قوت سخنرانان حرفه‌ای را بیاموزید. 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

سخنرانی پیشنهادی: https://go.ted.com/wFH8

#موسیقی | 🎵 یکشنبه‌ی غم‌انگیز 💠 آهنگ Gloomy Sunday یا همان یکشنبه‌ی غم‌انگیز، یکی از معروف‌ترین آهنگ‌های ساخته شده توسط ترانه‌سرای مجارستانی، رزا سرش است. 💗 مضمون ترانه این آهنگ درباره‌ی عشق و انتظار برای دیدار با عشق است. اما در انتهای ترانه خواننده به خاطر نتوانستن دیدار با عشقش، خودکشی می‌کند. ‼️ این آهنگ در سال‌های بعد، به دلیل اینکه به خاطر غم‌انگیز بودنش باعث خودکشی بسیاری از مردم شده بود در بسیاری از کشورها ممنوع شد. ☑️ به‌هر‌حال Gloomy Sunday همچنان یکی از معروف‌ترین و پرطرفدارترین آهنگ‌های تاریخ موسیقی است.

🎧 #تاریخنوردی | ایران؛ کشور فردمحور 🔹ایران در طول تاریخش، بیشتر از این‌که جریان‌محور باشه فردمحور بوده. 🔸برای اثبات این مدعا، به چند گوشه از این تاریخ طولانی سرک کشیدم و حقایقی پیدا کردم که شنیدنش خالی از لطف نیست. 🔹من تاریخ‌دان نیستم و این صوت، حاصل کنجکاوی‌های منه. بنابراین اگر اشتباهی توی صحبت‌هام وجود داره حتما توی کامنت‌ها بنویسید تا اصلاح کنم. ✉️ به کدوم بخش از تاریخ ایران بیشتر علاقه داری؟ بنویس تا در موردش صحبت کنیم... 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

📌 خیلی خوب میشه اگر امشب قبل از خواب پنج دقیقه وقت بذارید و به این فکر کنید که: ⁉️ صرف منابع مختلف مثل زمان و پول و ... برای توسعه‌ی مهارت‌های ارتباطی مثل فن بیان، مهارت ارائه، نویسندگی و ... چه ضرورتی داره؟ ✅ قراره فردا، خیلی مفصل و موشکافانه راجع به همین موضوع صحبت کنیم. #مبانی_سخنوری 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

💡 تمرین نهم: 🔰آخر شب، وقتی تمام وظایف روزانه‌تان به پایان رسیده و سر و صداهای اضافی به حداقل رسیده‌اند سراغ ضبط صوتتان بروید و صحبت کردن را با این عبارت آغاز کنید: 💠 چیزی که من واقعاً دلم می‌خواهد درباره‌ی آن صحبت کنم این است که ... 🔶 سپس ده دقیقه یک‌سره صحبت کنید. ✅ فکرهایی را که به ذهنتان می‌رسد بگویید و آنها را آب و تاب بدهید. ‼️ این کار نه تنها برای تقویت فن بیان شما، بلکه برای نرمش دادن عضلات ذهن و خلاقیت‌تان نیز مفید است. #تمرین_کوچک_سخنوری 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🎧 #موسیقی | سرگذشت شگفت‌انگیز آملی پولن 🔹یان تیرسن، آهنگساز فرانسوی برای فیلم «آملی پولن» یه آلبوم بیست‌وچندتایی ساخته که ۹۰ درصدشون رو تا حالا از صداوسیما یا توی برنامه‌های مختلف شنیدین 🔸 واقعاً چطور یه همچین چیزی عملی شده؟ چی توی ذهن آهنگساز گذشته که باعث شده تک‌تک قطعات یه آلبومش توی دنیای موسیقی فیلم ماندگار بشه؟ 🎻 و جالب اینه که چنین شاهکاری اسکار نگرفته! در این حالت واقعاً می‌تونم بگم اسکار از داشتن افتخارش محروم شده... 🚀 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

📌 یکی از موثرترین راه‌های یادگیری مجری‌گری، پیگیری منظم کار مجری‌هاییه که توی حرفه‌شون جایگاه محکمی دارن و به اصطلاح صاحب‌سبک هستن. 🔷 خیلی از این مجری‌ها انگلیسی‌زبان هستن و دیدن شوها و مصاحبه‌هاشون علاوه بر این‌که کلاس درس مجری‌گریه به تقویت زبان انگلیسی‌تون هم کمک می‌کنه. ✅ اپرا وینفری یکی از مشهورترین مجری‌های دنیاست که من پیشنهاد می‌کنم وقت بذارید و حداقل یکی دوتا از برنامه‌هاش رو ببینید. ⚠️ یادتون باشه هدف از این‌کار فقط سرگرمی نیست و لازمه با دقت به تمام کارهایی که در قامت یک مجری انجام میده دقت کنید تا یادگیری هم در حاشیه اتفاق بیفته. ‼️ حتما نکاتی که به ذهنتون می‌رسه رو جایی یادداشت کنید تا بتونید در فرصت مناسبی ازش استفاده کنید؛ اینطوری متوجه میشید تکنیک‌های اون مجری به دردتون می‌خوره یا نه. 🔶 برای شروع، یکی از جنجالی‌ترین مصاحبه‌های اپرا رو بهتون پیشنهاد می‌کنم: ⬅️ مصاحبه با پرنس هری و مگان مارکل ✈️ @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir