📢 #آیا_میدانستید ... 📌 هر روز صبح 1 #سیب بخورید ▫️ براساس تحقیقات سیب، #خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن #صبح است ! 🔹خوردن سیب ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده غذایی به دلیل #فیبر بالا و احساس سیر بودن باعث کاهش شدید وزن میشه 💡 #اطلاعات_عمومی | #سلامت 📣 نارنجی پوشان سایپایی 📌 همراه ما در پاتوق همکاران و خانواده بزرگ پرسنل شرکتهای گروه سایپا باشید👇 🆔 @narenjiposh ✅️ eitaa.com/narenjiposh ✅️ ble.ir/narenjiposh ✅️ t.me/narenjiposh https://eitaa.com/joinchat/3212771549Ce2db41ce7e

❤️ #طبیب | #سالم_زندگی_کنیم 💠 میوه #انار را با پرده های سفید داخلش مصرف كنيد! 🔹زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی #فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه #گوارش ، جلوگیری از #یبوست و کاهش اضافه وزن كمك ميكند. 📣 نارنجی پوشان سایپایی 📡 www.narenjiposh.ir 📌 همراه ما در پاتوق همکاران و خانواده بزرگ پرسنل شرکتهای گروه سایپا باشید👇 🆔 @narenjiposh ✅️ eitaa.com/narenjiposh ✅️ ble.ir/narenjiposh ✅️ t.me/narenjiposh

❤️ #طبیب | #سالم_زندگی_کنیم 💠اگر فیبر و پروتئین کافی در رژیم غذایی‌تان وجود نداشته باشد، همین موضوع می‌تواند دلیل برگشتن چربی‌های از دست رفته‌تان باشد. 👌 #فیبر به کنترل اشتها کمک کرده و برای مدت زمان طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد. 📌بنشن، #حبوبات و #سبزیجات بیشتری مصرف کنید تا فیبر کافی به بدن خود برسانید. 📌خوردن ۱۴گرم فیبر هر روز می‌تواند میزان دریافت کالری‌تان را تا ۱۰ درصد کاهش دهد. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎ 📣 نارنجی پوشان سایپایی 📡 www.narenjiposh.ir 📌 همراه ما در پاتوق همکاران و خانواده بزرگ پرسنل شرکتهای گروه سایپا باشید👇 🆔 @narenjiposh ✅️ eitaa.com/narenjiposh ✅️ ble.ir/narenjiposh ✅️ t.me/narenjiposh