🌐 پای دردِ دل معلول 🖋 رضا بهار، نویسنده و مترجم: 🔹 #رسانه ‌های ما یعنی همه آنها که به طریقی در مورد معلول و معلولیت تولید محتوا می‌کنند از رویکرد دیرینه «قهرمان‌سازی» که معلول با وجود همه کاستی‌ها مثل یک قهرمان بر همه مشکلات فایق آمده یا معرفی معلول به عنوان قربانی برای تاثیرگذاری بر احساس مخاطب و نیز کلیشه معلول به عنوان آدم بد (مثل به تصویر کشیدن کاپیتان دزد دریایی با چشمی کور و پایی قطع شده) فاصله بگیریم. 🔹 در تولید محتوا رویکرد و هدفمان نه صرفا جذب مخاطب بیشتر که آگاه‌ سازی مخاطب باشد و یافتن راهی برای اصلاح بیشتر نگاه او. 🔹 مهمتر از همه اینکه توجه کنیم این مقوله به واسطه همین کلیشه‌های ریشه‌دار، راه را بر نقش آفرینی ذهنیت به جای عینیت می‌گشاید و این چیزی است که باید از آن فاصله گرفت. 🔹 هر کس دچار معلولیت است می‌تواند سهم خود را با نوشتن و گفتن از مشکلاتی که در زندگی با آن روبروست، مشکلاتی که باید حل شوند و تدوین و تالیف این خاطرات و این تجربیات زیسته، به #فرهنگ_سازی و تغییر نگرش آدم‌ها کمک کند و تلنگری شود به ذهنشان که دست به اصلاح بزنند. 👈 متن کامل: https://irna.ir/xjP93j #بیماری #معلولان #مسائل_اجتماعی #سیاستگذاری_سلامت #سیاستگذاری_فرهنگی 🌐رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله: @mediameter 🌐

🌸🍃 کیوی را با پوست بخورید 🔹 اگر کیوی را با پوست بخورید، فیبر آن تا ۵۰ درصد، اسید فولیک آن (همان ویتامین ب۹) تا ۳۲ درصد و ویتامین «ای/ E» تا ۳۴ درصد افزایش می‌یابد. 🔹 آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری در پوست کیوی نسبت به گوشت آن وجود دارد. #گیاه #سلامت #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 در هوای آلوده چی بیشتر بخوریم؟ 🖋 رضایی زاده، متخصص طب ایرانی: 🔹 انار، آب انار، رب انار و به طور کلی هر شکلی از انار پیشنهاد می‌شود. 🔹 زعفران، دمنوش زعفران، چای زعفران، شربت گلاب و زعفران بسیار توصیه می‌شود. 🔹 لیمو ترش و لیمو شیرین نیز جز مرکبات بسیار خوب و موثر است. #گیاه #سلامت #آلودگی #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 فوت سالیانه ۳۰۰ هزار نفر بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی 🖋قناعتی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران: 🔹 بیش از ۸۳ درصد مرگ‌های بیماستان‌ها مربوط به #بیماری ‌های غیرواگیر است. 🔹 سالانه ۳۰۰ هزار نفر به دلیل #بیماری ‌های قلبی و عروقی فوت می‌کنند.  🔹۳۲ درصد افراد بالای ۱۸ سال مبتلا به فشارخون هستند که ۶۰ درصد از این افراد از #بیماری خود مطلع نیستند. 🔹 در حال حاضر ۱۴ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال دچار دیابت بوده که ۵۰ درصد از #بیماری خود آگاهی ندارند.  🔹 سالیانه ۳۰ هزار نفر در کشور درپی ابتلا به دیابت فوت می‌کنند. #سلامت #مسائل_اجتماعی #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 مایعاتی که پوست را شفاف می‌کند 🔹 چای و قهوه در صبح می‌توانند به هوشیار کردن حواس ما کمک کنند؛ اما به پوست آسیب می‌زنند. 🔹 چهار نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم و درخشان عبارت است از: ▫️۱. آب لیمو ▫️۲. چای سبز ▫️۳. شیر زردچوبه ▫️۴. آب نارگیل/ بهداشت نیوز #گیاه #سلامت #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

️ 🌸🍃 درمان ام. اس با یک تزریق 🔹 #بیماری ام اس با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی که شامل مغز و نخاع می‌شود، می‌تواند باعث علائمی همچون خستگی بدن، مشکل در راه رفتن، بی‌حسی یا گزگز، فقدان تعادل و ضعف عضلات شود. این علائم در هر فردی متفاوت است. 🔹 دانشمندان در مراحل اولیه آزمایش‌های بالینی انسانی به این نتیجه رسیدند که تزریق سلول‌های بنیادی به مغز بیماران می‌تواند به محافظت از فرد دارای ام اس در برابر آسیب به مغز کمک کند. 🔹 هر چقدر دوز سلول‌های بنیادی بیشتری به بیمار تزریق شود کاهش حجم مغز در طول زمان کمتر می‌شود، چرا که پیوند سلول‌های بنیادی می‌تواند التهاب را کاهش دهد./ یورونیوز #بیماری #سلامت 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ماهیگیری در سد مهاباد 🔹 سد مهاباد دارای ۱۹۷ میلیون مترمکعب ظرفیت و با فاصله یک کیلومتر از شهر، نزدیک‌ترین سد به مناطق مسکونی در جهان محسوب می‌شود. 🔹 صیادان مهابادی هر ساله در فصل صید، با استفاده از تورهای بزرگ بیش از ۶۰ تُن انواع ماهی‌ شامل «زردماهی»، «سفید رودخانه‌ای»، «کپور»، «آمور»، «سیم‌برگ»، «سوف» و «فیتوفاک» از دریاچه پشت سد صید می کنند. #ایران #ایران_زیبا #گردشگری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 چیدمان #گل های رونده #گلکاری #خانه_داری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 چه کسانی نباید عسل بخورند؟ 🖋 دکتر ناتالیا کروگلوا، متخصص تغذیه از روسیه: 🔹 بر اساس میزان مصرف روزانه ۳۰ گرم قند، می‌توان روزانه بیش از ۶ قاشق چایخوری عسل خورد، مشروط بر اینکه هیچ نوع شیرینی دیگری نخورید. 🔹 بهتر است عسلی بخورید که حرارت ندیده باشد، زیرا بیشترین مقدار مواد مغذی مفید را در خود حفظ می‌کند. 🔹 خوراندن عسل به کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود. 🔹 عسل باعث ایجاد آلرژی در برخی افراد می‌شود. 🔹 همچنین ممکن است حاوی محرک‌های بوتولیسم باشد و در هر حال برای کودک، همان مقدار محرک‌ها مناسب نیست./ جماران #سلامت #غذای_سالم #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟ آب: بلافاصله وارد روده ها می شود آب میوه‌ها و سبزی: ۱۵ تا ۲۰ دقیقه سبزیجات خام: ۳۰ تا ۴۰ دقیقه سبزی‌های پخته: ۴۰ دقیقه ماهی: ۴۵ تا ۶۰ دقیقه سالاد با روغن: ۱ ساعت سبزی‌های نشاسته دار: ۱.۵ تا ۲ ساعت غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت لبنیات: ۲ ساعت آجیل: ۳ ساعت مرغ: ۱.۵ تا ۲ ساعت گوشت گاو: ۳ ساعت گوشت بره: ۴ ساعت #غذای_سالم #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 حاصل جفت‌گیری حیوانات مختلف #طبیعت #حیات_وحش #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #اخبار کوتاه 🔹 رییس اداره‌ داروخانه‌های سازمان غذا و دارو: #پلتفرم ‌های فروش مجازی دارو مجوز ندارند و مردم دارو را تنها از داروخانه‌ها تهیه کنند. 🔸 اکثر افراد قبل از خوردن صبحانه پیاده‌روی می‌کنند، درحالی که باید نیم ساعت بعد از خوردن صبحانه باشد. #ورزش #سلامت #جرایم_سایبری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃