#ورزش_در_خانه خانم های خونه که همش در حال ظرف شستن و از پله بالا رفتن و.... هستید🥹 و وقت ورزش ندارید براتون چند حرکت اوردیم که میتونید با انجام دادنشون از شر زانو درد خلاص بشید 😎 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#انرژےمثبت✍💌 «إرتقی‌بسمتوى‌حَديثک‌لابمستوى‌صَوتک! إنهُ‌المطر‌َالذی‌ينمی‌الأزهارولَيسَ‌الرعد.» سطحِ گفتار و کلمات خود را بالا ببرید، نه سطحِ صدای خود را ! این باران است که باعث میشود گُل‌ها برویند نه رعد و برق. 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#صبحانه☕️ 🔻آیا می‌دانید #صبحانه چه تأثیری بر سلامتی شما دارد؟ 🍳 #صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی روز شناخته می‌شود، زیرا: - سطح انرژی بدن را برای شروع روز افزایش می‌دهد. - به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی کمک می‌کند. - می‌تواند به کنترل وزن کمک کند چرا که از پرخوری در وعده‌های بعدی جلوگیری می‌کند. 🥗 انتخاب‌های سالم برای #صبحانه شامل: - غلات کامل - میوه‌ها و سبزیجات تازه - پروتئین‌های کم چرب مانند تخم مرغ و ماست 📈 مطالعات نشان داده‌اند که کسانی که #صبحانه می‌خورند نسبت به کسانی که #صبحانه نمی‌خورند، در طول روز کالری کمتری مصرف می‌کنند. 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

💚#فضائل_مولا_علی 💖یاعلیُّ ياعلىُّ ياعلىّ ✍عن زید بن ثابت قال : قال رسول الله صلی علیه واله : إنى تارِكٌ فيكم خَليفَتينِ : 🔸كتاب اللهِ و علىَّ بن أَبى طالبٍ ، و هو أَفضَلُ لكم مِن كتاب الله ، لِأنَّه مُترَجِم لكم ما فى كتابِ الله . 💫✨زيد بن ثابت مى گوید : رسول خدا صلی الله علیه و اله فرمودند : من در میان شما دو جانشین بر جای می گذارم ، یکی کتاب خداست و دیگری علی بن ابی طالب علیه السلام و علی برای شما از کتاب خدا بهتر است، زیرا او بیانگر محتوای کتاب خداست. 📗 : هزار حدیث در فضايل امام على عليه السلام ص : ۲۲۰ 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

@mjn0ne313 #سفر_پرماجرا ۳۹ سوت آخر رو زدن... ایــــست لطفا⛔️ همه چیزو تحویل بده و خودت برو... اما نترس! میتونی یه چیزو با خودت ببری ؛ دلــ❤️ــت چیزی توش داری که بدردت بخوره؟ #استاد_شجاعی #اللهم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

📘#داستان‌های‌بحارالانوار 💠زنان شایسته از دیدگاه امام علی علیه السلام 🔹امیرمؤمنان علی (علیه السلام) می‌فرماید: هر کدام از شما جوانان قصد ازدواج داشتید دو رکعت نماز بخوانید سوره حمد و سوره یاسین را که خواندید، حمد ثنای خداوندی را بجا آورید سپس بگویید: خدایا زنی به من نصیب فرما که: شایسته و پر مهر، پر بار، سپاسگزار، غیور باشد. اگر خوبی کردم سپاسگزار باشد و اگر بدی کردم مرا ببخشد. و اگر به یاد خدا بودم کمک کند و اگر خدا را فراموش کردم به یاد بیاورد. وقتی از پیش او رفتم نگهبان منافع من باشد و اگر آمدم از دیدارم خوشحال شود. چنانچه به او دستور دهم اطاعت کند و اگر قسم خوردم باور کند یا ذالجلال و الاکرام! این خواسته‌ها را به من عطا فرما و جز آنچه تو قسمتم کنی چاره ای ندارم. 📚بحارالانوار، ج ۱۰۳، ص ۲۶۸. 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#دلانه...🕊💌 انسان تا به مرحله‌ی #کمال‌ و #تقوا نرسد، یا حتی قدم هایی که برمیدارد سمت #ایمان نباشد، هنوز از فرشتگان بالاتر نیست😶 .. درضمن اگر دنبال #ترفیع و بلوغ خود نرود و خود را به #نفس وا گذارد، دچار گناه، و از مقام انسانیت به پستی ِحیوانیت میرسد👩🏻‍🦯! #دلانه ،، #مقام_انسان 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

پنجشنبه و ياد درگذشتگان🙏 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ🙏         🙏🌺  التماس دعا   🌺🙏 پنجشنبه است بیاد تمامی رفتگان بیاد همه شهدای عزیزمان شهید حاج قاسم سلیمانی 🖤 و شهدای خدمت " رئیس جمهور و یارانش و بیاد پدران ومادران آسمانی بیاد همه آنان که خاطره شدند درکنج قلب و یادمان فاتحه ای بخوانیم😔  ☘بياد همه درگذشتكان وشهدا وحق داران☘ بفرست صلوات به روح پاک تمام شهدای اسلام 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

💠#احکام_دانش_آموزی زنگ هدیه: بستنی برای همه 🔻ملیکا برای امتحان ریاضی نذر کرده بود که صد هزار تومن به همسایه فقیرشون بده، اما بعدش تصمیم گرفت با همون پول برای بچه های کلاس بستنی بخره. 🔹باران: پول خودته، هر کاری دلت می خواد باهاش بکن. 🔸زینب: فقط باید پولو به همسایه تون بدی، چون نذر کردی. 🔹مهلا: اول برای ما بستنی بخر، بقیشو به فقیر بده. 🔸بهار: من بستنی نمی خوام، پولشو بهمون بده. ✅ خانم گفت: ملیکا جان! وقتی نذر كردی، باید پول رو به همون همسایه بدی، نمی تونی اونو خرج کار دیگه ای کنی. 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

حضرت پیامبر گرامی اسلام (ص) خطاب به حضرت علی (ع) یا علی (ع) به تو 5 کلمه علم بیاموزم یا 5 هزار دینار پول دهم؟ آیتــ الله مجتهدی تهرانے(ره) 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#مهدویت‌در‌قرآن ۴۴ 🔅آیه‌ ای از سوره بقره 📖فَلَمَّا فَصَلَ طَالُوتُ بِالْجُنُودِ قَالَ إِنَّ اللَّهَ مُبْتَلِیکُمْ بِنَهَرٍ فَمَنْ شَرِبَ مِنْهُ فَلَیْسَ مِنِّى وَمَنْ لَمْ یَطْعَمْهُ فَإِنَّهُ مِنِّى إِلَّا مَنِ اغْتَرَفَ غُرْفَةً بِیَدِهِ فَشَرِبُواْ مِنْهُ ...[سوره بقره/آیه ۲۴۹] 🔸و هنگامی که طالوت ( به فرماندهی لشکر بنی اسرائیل منصوب شد ، و ) سپاهیان را با خود بیرون برد ، به آنها گفت: «خداوند ، شما را به وسیله یک نهر آب ، آزمایش می کند آنها ( که به هنگام تشنگی ، ) از آن بنوشند ، از من نیستند و آنها که جز یک پیمانه با دست خود ، بیشتر از آن نخورند ، از من هستند... 🔹 امام صادق علیه السلام درباره این آیه فرمودند: «یاران طالوت با (آب خوردن از) نهر آب امتحان شدند؛ همان‌گونه که خدا فرمود «شما را نهری آزمایش می‌کنیم» و یاران قائم نیز به مانند آن آزمایش می‌شوند.» 📚مفید، 1413: 330؛ مجلسی، 1385: 52 / 332 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

☀️ #حدیث_مهدوی ☀️ 💎امام صادق علیه السلام: آزاری که قائم (ع) به هنگام قیام خویش از جاهلان آخرالزمان می بیند، بسیار سخت تر از آزاری است که پیامبر (ص) از مردم جاهلیت دید. 📚غیبة نعمانی، ص308 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#در_محضر_بزرگان ✍💌 #داستان_کوتاه 🔹 دست‌ فروش عرب، با آن هیکل درشت، خوابیده بود وسط مسجد. ما دور تا دور نشسته بودیم، منتظر شروع درس. گفتیم حالا بیدار میشود، حالا بیدار میشود... ولی بیدار نشد. با ورود آقا، یکی از طلبه‌ها خیز برداشت که برود بیدارش کند؛ آقا آرام گفت: «نه... کاریش نداشته باشید!» بعد گفت: اَلَسْنٰا نٰآئِمٖینَ؟ [آیا ما خواب نیستیم؟] مگر ما خواب نیستیم؟ کاش یکی هم بیاید ما را بیدار کند... 📚 آیت الله بهجت ره، به شیوه باران، ص٢٨ 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#عاشقانه 🕊💌 میفروشد ناز، چشمٺ          بس ڪَران امّا بدان            آنڪه مِهرٺ را ڪند با                       جان خریداری منم....... همره و همدل ڪنارٺ                ٺا ابد، ٺا انٺها           در خوشی و ناخوشی                     و وقٺ بیماری منم....... #حامد_بیدل 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#مجازی✍💌 مجازےدنیاےزیباییست                       همدیگرراندیده ایم اماباصمیمیت رفتارمیڪنیم         صداےهمدیگررا نشنیده ایم،‌ ولے از حال هم خبرداریم                  درصورت آفلاین بودن نگران هم میشویم      ڪاش دنیاےواقعے اینگونه بود‎‌  👌 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

صبح 10 خرداد #رادیو_مرسی 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

💠 #حــدیث_روز 💠 🔔 فتنه اینگونه آغاز می‌شود ♥️ امام علی علیه‌السّلام: 🍃 اى مردم! همانا آغاز آشوب‌ها و فتنه‌ها، پيروى از هوس‌ها و بدعت‌‌گذاریِ احکامی است که در آن‌ها، با کتاب خدا مخالفت می‌شود. 📙 نهج البلاغه خطبه 50 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#حجاب✍💚 دلنوشته چادری هایی که با خون شهدا بر آن مُهرِ تأیید خورده... چادر، عفاف و حجاب زندگی من هستند و من با آنهاست که طعم واقعی زندگی را میچشم. اگر آن را به کسی پیشنهاد میدهم، اگر به دیگران می گویم که مانند من شوید ، فقط برای این است که این لذت را با آنها سهیم شوم و آنها را به این طعم شیرین زندگی دعوت کنم 🌷نگاه مهدی فاطمه بدرقه راهتان... #حجاب #زن_عفت_افتخار 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

امام #خمینی(ره): آقای #خامنه_ای تا وقتی که انقلاب به اوج خودش برسد و تا آخر (ان شاءالله ظهور امام زمان عج) حاضر خواهد بود! 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#کلام_شهدا✍💌 چه زیباست این حرف شهدا ما از حـــلالـــش گـذشتیمـ💔 شما از حـــــرامـش نمیگـذریـد⁉️ گاهی بخاطر شهادت باید از همه چیز و همه کَست بگـذری،شهادت را به اهل درد میدهند 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

💢 #آخرالزمان ✅حضرت محمد (صلي الله عليه و آله) در آخرین روزهای زندگی و در حجّه‌الوداع، فرمودند: 👈از نشانه هاى نزديك شدن #قيامت: 🔰تباه ساختن نماز، 🔰 پيروى از شهوتها، 🔰 تمايل به هوسها، 🔰 بزرگداشت ثروت 🔰 و فروختن دين به دنياست. 🔹در آن شرايط، همچنان كه نمك در آب حل مى‌شود، قلب مؤمن در درونش آب مى‌شود؛ به خاطر منكراتى كه مى‌بيند و توانِ تغيير دادن وضعیت را ندارد. #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🤲🌼 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#توئیت 🕊💌 یادت باشه؛ از میون بیماریهای قلب کیـ🖤ـنه،کشنده ترین وبدخیم ترین، بیماری محسوب میشه. ❌اگه اهل مغفرت وگذشت ازخطاهای دیگران نیستی انتظارجذب مغفرتِ خدا رو نداشته باش. 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈