ساعت کار فرزندان با کامپیوتر را برنامه ریزی و زمان بندی کنید #تربیت_فرزند #آسیبهای_فضای_مجازی #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

⭕آسیبهای فضای مجازی در کودکان و نوجوانان را جدی بگیرید. #آسیبهای_فضای_مجازی مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری۱۱ شهرستان گرمی استان اردبیل 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ== آدرس کانال وگروه آموزش همگانی فا. استان اردبیل در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

تاثیر استفاده از گوشی، تبلت‌ یا تلویزیون بر کیفیت خواب ◽️استفاده از صفحه‌نمایش در ساعات پایانی شب به طور کلی برای خواب مضر است، نشان می‌دهد که استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب عامل اصلی تاثیر منفی آن بر خواب است، نه صرفا استفاده از آن در ساعات قبل از خواب. ◽️در حالی که به طور سنتی توصیه می‌شود در یک تا دو ساعت قبل از خواب از صفحه‌نمایش‌ها اجتناب شود، این تحقیق نشان می‌دهد که مشکل اصلی زمانی رخ می‌دهد که افراد در تختخواب از صفحه‌نمایش استفاده می‌کنند زیرا باعث می‌شود دیرتر به خواب بروند و کیفیت خواب آن‌ها کاهش یابد. #آموزش_همگانی #آسیبهای_فضای_مجازی 🍏 مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری۱۱ شهرستان گرمی ⭐ 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill

🔹️🔶  بیشتر بدانیم🔶🔹️ 💢 هویت های دروغین در فضای مجازی #آسیبهای_فضای_مجازی #شهروند_آگاه #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_اردبیل ✨مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۳ رسالت شهرستان اردبیل 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

💢 اغواگری در فضای مجازی مهمترین عامل ایجاد لطمه و سردی عاطفی در خانواده ها! #آسیبهای_فضای_مجازی #شهروند_آگاه #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_اردبیل ✨مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۳ رسالت شهرستان اردبیل 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

🔹️🔶  بیشتر بدانیم🔶🔹️ 💢 هویت های دروغین در فضای مجازی #آسیبهای_فضای_مجازی #هویت_دروغین #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR