💫 آرامش پدر و مادر بزرگترین دلیل سلامت جسم و روان کودک خواهد بود. ⬅️ پدر و مادر نگران، مضطرب یا عصبی باعث ایجاد اضطراب، نگرانی، احساس بیچارگی و افسردگی در فرزندشان می شوند. #اضطراب #احساس_آرامش #خادمان_امین #ملت_موفق #حماسه_ملی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_اردبیل 🚨 معاونت فرهنگی اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بیله سوار _ واحد مشاوره 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

✅ سه محور خیلی مهم در خوشبختی زوجین 1⃣ احترام و حفظ حرمت 2⃣ محبت و توجه 3⃣ تشکر و قدردانی 💜اگر این سه عنصر در زندگی رعایت شود، شما بهترین زن و شوهر برای همدیگر خواهید بود. 🧡این سه تا هزینه چندانی ندارد، فقط کمی حوصله و درک میخواهد 💚زندگی را به کام یکدیگر شیرین کنید . #احترام #حفظ_حرمت #خادمان_امین #ملت_موفق #حماسه_ملی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_اردبیل 🚨 معاونت فرهنگی اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بیله سوار _ واحد مشاوره 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

کاربران همستر هدف حملات سایبری قرار گرفتند 🔹شرکت امنیتی کسپرسکی اعلام کرده برخی بازیکنان همستر کمبت هدف حملات فیشینگ قرار گرفته‌اند. در این دسته از حملات از تکنیک‌های فریب‌دهنده‌ای علیه بازیکنان استفاده می‌شود تا اقداماتی را انجام دهند 🔹سوئیستونوا، کارشناس امنیتی شرکت کسپرسکی که این حملات را کشف کرده می‌گوید: تیم ما مجموعه‌ای از طرح‌های کلاهبرداری را مشاهده کرده که کاربران همستر کمبت را هدف قرار می‌دهد. در یکی از این طرح‌ها، کلاهبرداران با ارسال لینک‌های فیشینگ که اطلاعات ورود به حساب کاربر را به دست می‌آورند، قربانیان را با وعدهٔ تبدیل سکه‌های درون بازی به روبل فریب داده‌اند. 🔹او توضیح می‌دهد که حملات زمانی موفقیت‌آمیز هستند که کلاهبرداران بتوانند اطلاعات ورود به حساب تلگرام کاربران را دریافت کنند. #کلیک_امن #آموزش_همگانی #محرم_۱۴۰۳ #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

*راه‌های ورودی به ساختمان را ایمن‌ بسازید *مقابل پنجره‌ها، نورگیر، پاسیو و روی دیوارهای کوتاه، حفاظ مقاوم و مطمئن نصب کنید حفاظ *دیوارها را آن‌قدر بلند تعبیه کنید که امکان عبور سارقان از روی دیوار، حتی به کمک تیر چراغ برق، درخت و ... وجود نداشته باشد *در صورت وجود فضای خالی زیر درها، آنها را با چیزی مانند سنگ یا ... بپوشانید *برای کلیه درهای ساختمان، به ویژه درِ ورودی، از قفل‌های مطمئن استفاده کنید *برای اتاق‌هایی که اموال با ارزشی نظیر مدارک مهم، اسناد مالی، تجهیزات گران قیمت و ... در آنها نگهداری می‌شوند، درهای ضد سرقت نصب کنید *ساختمان را به تجهیزاتی مانند دزدگیر، دوربین‌های مداربسته و ... مجهز کنید *دوربینی نصب کنید که تصاویر را با کیفیت مناسب، به ویژه در تاریکی شب، ضبط کند *سیستم‌های حفاظتی خود را به برق اضطراری (UPS) مجهز کنید *چشمی دوربین نباید در معرض دید و دسترس همگان باشد *چنانچه از آژیر خطر استفاده می‌کنید، محل نصب آن را جایی قرار دهید که سارقان نتوانند به راحتی آن را تشخیص دهند *اطلاعات مربوط به تجهیزات امنیتی تنها باید در اختیار مسوول آن و در صورت لزوم مدیریت قرار داشته باشند *کابل‌های مربوط به دوربین و دزدگیر، نباید به نحوی در دسترس باشند که به راحتی بتوان آنها را قطع کرد #سرقت #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_خوزستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

«نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد» ✅ برقراری ارتباط صمیمانه و حمایتی با فرزندتان: کودکانی که با والدین شان صمیمی هستند و از طرف آنها حمایت می شوند کمتر به مواد مخدر و الکل گرایش پیدا می کنند. نتایج پژوهش ها نشان داده داشتن ارتباط صمیمانه با والدین در دوران نوجوانی فرزندان اهمیت زیادی دارد. با این وجود، باید برای ارتباط صمیمانه با فرزندان حد و مرز تعریف کرد. اگر بیش از حد به فرزندتان نزدیک شوید و رفتارها و اعمال شان را کنترل کنید، عدم اعتماد به نفس شان را مشاهده خواهید کرد. #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #استان_خراسان_جنوبی #پیشگیری_از_اعتیاد #مواد_مخدر #خانواده فرماندهی انتظامی شهرستان سربیشه معاونت اجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🔻یکی از وظایفی که زن و شوهر نسبت به هم دارند این است که قدردان یکدیگر باشند. ⇦نکنه خدای نکرده بگیم: وظیفش بوده. ⇦زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه. ⇦شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده. ⇦تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده. ✍🏻حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست ،باز هم قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه. اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش می گیره. #مهارت_های_زندگی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_ همگانی #،پليس _خوزستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان اداره آموزش همگانی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

💠 مراحل دریافت گذرنامه زیارتی افرادی که گذرنامه ندارند یا گذرنامه ی آن ها منقضی شده، با مراجعه به سایت یا اپلیکیشن Police_man.ir درخواست خود را ثبت کنند. مشمولان به سربازی دارای اشتغال به تحصیل، برای خروج از کشور در ماه محرم و صفر ، لازم است در سامانه ی سخا احراز هویت شوند. #اربعین۱۴۰۳ #آموزش_همگانی #اطلاع_رسانی_اربعین #کربلا_طریق_الاقصی #الاقصی_لنا #گذرنامه #پلیس _خوزستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

زنگ آشنایی با مواد مخدر : 🍃 سالویا یکی از قویترین مواد مخدری است که امروزه در بسیاری از مناطق دنیا به عنوان یک روانگردان قوی از آن استفاده می شود. این گیاه از خانواده نعنایان است که دارای یک روانگردان بسیار قوی به نام "سالوینورین" می باشد. تاثیر قوی این گیاه با تدخین برگ های خشک شده این گیاه به سختی حاصل می شود به همین دلیل از عصاره آن که دارای قدرت بالایی می باشد استفاده می شود. بسیاری از کسانی که برای اولین بار این ماده را مصرف می کنند به دلیل عدم یافتن حالت دلپذیر و لذت بخش از مصرف دوباره آن منصرف می شوند. #سالویا #شناخت_مواد #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

نشانه هایی که نشان میدهد کودک درون شما آسیب دیده است درصورتی که ما درکودکی عشق مشروط دریافت کرده باشیم یا امنیت و آرامش را تجربه نکرده باشیم، روان ما آسیب می‌بیند؛ و این آسیب می‌تواند در بزرگسالی به بسیاری از جنبه‌های زندگی ما ضربه بزند. ✔️  نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس ✔️ احساس مسئولیت افراطی ✔️ برای دیگران زندگی کردن ✔️ اجتناب افراطی از بحث ✔️ ناتوانی در تحمل انتقاد ✔️ احساس ناکافی بودن ✔️ خودانتقادی زیاد ✔️ ترس از شکست ✔️کمالگرایی #کودک | کودک #فرزند | فرزند #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🎙حجت الاسلام والمسلمین دکتر رفیعی امام صادق علیه السلام‌فرمود ۱- نام امام‌حسین‌علیه السلام‌رو شنیدی بگو : صلی الله علیک‌یا اباعبدالله ۲-نام اصحاب ایشون رو شنیدی بگو : ای کاش با شما بودیم و عاقبت بخیر میشدیم ۳- نام قانلین حضرت روشنیدی بگو : خدا قاتلینت را لعنت کند. #اباعبدالله #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🔻با انرژی؛ موثرترین روش کاهش مصرف برق فرارسیدن فصل تابستان در کشور بار دیگر مساله لزوم مدیریت مصرف انرژی برای جلوگیری از قطع برق و انبوهی از چالش‌ها و خسارات ناشی از آن را به موضوع روز مردم و رسانه‌ها تبدیل کرده است. اما مساله این است که صرفه جویی در انرژی به این معنا نیست که شما باید کمتر کار کنید یا آسایش موجود را قربانی کنید. 1️⃣ لامپ‌های خود را تعویض کنید لامپ‌های رشته‌ای سنتی انرژی زیادی مصرف می‌کنند و به اندازه لامپ‌های کم‌مصرف انرژی دوام نمی‌آورند. هنگام خرید لامپ، به دنبال نماد انرژی با حمایت دولت برای بهره وری انرژی، باشید. 2️⃣ از نوارهای برق هوشمند استفاده کنید «انرژی فانتوم» که به عنوان «انرژی آماده به کار» یا «انرژی خون آشام» نیز شناخته می‌شود، الکتریسیته‌ای است که لوازم الکترونیک در حالت خاموش یا در حالت آماده به کار استفاده می‌کنند. نوارهای برق هوشمند که به عنوان نوارهای برق پیشرفته نیز شناخته می‌شوند، با قطع برق وسایل الکترونیکی در زمانی که استفاده نمی‌شوند، مشکل بارهای فانتوم را از بین می‌برند. 3️⃣ لوازم برقی کارآمد خریداری کنید اگرچه لوازم برقی کارآمد ممکن است قیمت‌های اولیه خرید بالاتری داشته باشند، اما معمولاً در قبض آب و برق سالانه شما صرفه جویی می‌کنند. 4️⃣ پنجره‌های کم مصرف نصب کنید بر اساس گزارش وزارت انرژی آمریکا، افزایش و از دست دادن گرما از طریق پنجره‌ها 25 تا 30 درصد انرژی گرمایش و سرمایش بیشتر خانه‌ها را تشکیل می‌دهد. 5️⃣ رفتارهای روزمره خود را تنظیم کنید انجام برخی کارهای خانگی در ساعات غیرپیک یا به صورت دستی نیز از استفاده از وسایل پر انرژی جلوگیری می‌کند. به عنوان مثال، خشک کردن لباس‌ها در حالت آویزان، انرژی مصرفی خشک‌کن لباس‌تان را حفظ می‌کند. 6️⃣ موثرترین روش؛ پیوستن به پویش با انرژی در ایران اپلیکیشن باانرژی که از طرق مختلف در دسترس کاربران قرار دارد، فضایی فراهم کرده است تا کاربران بتوانند با توجه به میزان مصرف خود و الگوی مصرف منطقه‌ای که در آن سکونت دارند، هزینه دوره‌ای برق خود را تخمین زده و در صورت انحراف از الگوی استاندارد مصرف، با راهکارهایی که در اپلیکیشن معرفی شده است، مصرف برق خود را مدیریت کنند. (متن کامل) #مصرف_بهینه #خادمان_امین #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

❌ هوشیار باشید!!! ✅ موتور سیکلت و دوچرخه را داخل پارکینگ قفل و زنجیر کنید. #سرقت #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR