✅ نحوه شکایت از کلاهبردار اسکیمری: الف)مراجعه به دفاترخدمات قضایی وثبت شکایت خود برای کلاهبرداری با دستگاه اسکیمر ب)ارسال شکوائیه به دادسرای جرائم رایانه ای. #آموزش_همگانی #پلیس_شرق #پیشگیری_از_کلاهبرداری #نگاه_نو #آموزش_همگانی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🌟الگوی خوبی باشید!🌟 🍀کودکان از رفتار ما الگو می‌گیرند. اگر خودتان حسادت را نشان دهید، آن‌ها هم یاد می‌گیرند. ✅ راهکار: جلوی کودک از موفقیت دیگران تعریف کنید. مثلاً بگویید: "دیدی بابا چقدر برای موفقیتش تلاش کرد؟ من از تلاشش خیلی خوشم میاد" این کار به کودک یاد می‌دهد که تحسین موفقیت دیگران لذت‌بخش است. پرورش لبخندهای کوچک با جادوی روانشناسی👶🏻💕 💫به کانال ما بپیوندید💫 دایره مشاوره کلانتری19فرهنگیان همدان #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_همدان 💢باما همراه باشید:👇 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان https://eitaa.com/amoozesh_hamedan

♦️بیش‌ترین تصادفات جرحی در شهر‌ها مربوط به موتور‌سواران است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┅══✼🍃🚔🍃✼══•• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#پلیس #پلیس_راهور #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانونمدار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🚔پلیس راهنمایی و رانندگی استان اصفهان

🌟عدالت را جایگزین مساوات کنید!🌟 ⚖عدالت به معنی دادن چیزهای یکسان نیست، بلکه به این معنی است که به نیازهای خاص هر کودک توجه کنید. ✅ راهکار: مثلاً اگر برای یک بچه اسباب‌بازی خریدید، توضیح دهید که "نوبت خواهرت هفته بعده!" این طوری بچه‌ها می‌فهمند که محبت و توجه شما همواره هست، حتی اگر همزمان نباشد. پرورش لبخندهای کوچک با جادوی روانشناسی👶🏻💕 💫به کانال ما بپیوندید💫 #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_همدان 💢باما همراه باشید👇👇 دایره مشاوره کلانتری19فرهنگیان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان https://eitaa.com/amoozesh_hamedan

#خادمان_امین #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_اردبیل ✅مشاور کلانتری ۱۲ شهدای گمنام معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مشگین شهراستان اردبیل 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

نمی دانم این چه عادت غلطی است که در جامعه رایج شده است. خیلی راحت دور هم می نشینیم و از دیگران حرف می زنیم و به سادگی آب خوردن درمورد آن ها قضاوت می کنیم ... زمانی پخته می شی که میفهمی نیازی نیست به هر چیزی واکنش نشون بدی یا به هر حرفی جواب بدی...   «الهی قمشه ایی» #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام /شاد/اینستاگرام/روبیکا

🦋مسئـله‌ی حجـــاب دختران و زنان ِایرانی، دغدغه‌ی دشمـن است  . . وقتی دشمن بتواند از این حــــــد و حدودتان بگذرد، سراغ ِحد و حدودهای عمیــق‌تر خواهد رفت ! [ اگر میخواهید دشمن به زانـو در بیاید، کافی‌ست محـ‌کم سر ِحدودتان بایــستید ] #حجاب_اسلحه‌ی_روز #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام /شاد/اینستاگرام/روبیکا

هیچ دنیایی باسکوت خراب نشده هیچ قلبی باسکوت نشکسته هیچ زندگی باسکوت از هم نپاشیده هیچکس ازسکوت پشیمون نشده سکوت تنهاعلامت رضا نیست سکوت یعنی بخشش! #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام /شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔰افزایش آستانه تحمل ⁉️چطور آستانه تحمل خودم را افزایش دهم؟ 👨🏻‌🏫در روان‌شناسی، اصطلاحی وجود دارد به‌ نام آستانهٔ تحمل ؛ این اصطلاح برای نشان‌دادن بیشترین میزان صبر و شکیبایی افراد در موقعیت‌های اضطراب‌آور و عصبانی‌کننده به‌ کار می‌رود. بالا بردن آستانه صبر و تحمل نیاز به تمرین و ممارست دارد. 🖌چند روش برای افزایش آستانه تحمل عبارتند از : 1️⃣ تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن تمرینات مدیتیشن و تنفس عمیق می‌تواند کمک کند تا استرس و اضطراب کاهش پیدا کند و در نتیجه تحمل و صبر شما افزایش یابد. 2️⃣ تقسیم وظایف به بخش‌های کوچکتر هنگامی که با وظایف بزرگ روبرو می‌شوید، آن‌ها را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید. اینطوری می‌توانید بهتر از پس آن‌ها برآیید و استرس کمتری را تجربه کنید. 3️⃣ورزش و فعالیت‌های بدنی منظم ورزش به کاهش استرس کمک می‌کند و باعث می‌شود که دیدگاه مثبت‌تری نسبت به مشکلات داشته باشید و بتوانید با آن‌ها بهتر کنار بیایید. 4️⃣ شکرگزاری هر روز تمرین کنید و چند مورد از چیزهایی که برایش شکرگزار هستید را یادداشت کنید. این کار می‌تواند نگرش شما را نسبت به زندگی تغییر دهد و باعث افزایش صبر و تحمل شود. 5️⃣ مطالعه کتاب مربوط به صبر و تحمل کتاب‌ها و مقالات در زمینه روانشناسی و توسعه شخصی نیز می‌توانند دیدگاه‌ها و تکنیک‌های مفیدی را به شما ارائه دهند. #نگاه_نو_پلیس_گیلان #فراجا #پلیس معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان شهرستان اشرفیه

#نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_گیلان فرماندهی انتظامی استان گیلان معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

چهار جنبه مختلف اضطراب پلیس #نیروی_انتظامی #شهرستان_لنگرود #نگاه_نو_پلیس #پلیس_گیلان 💠 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان لنگرود 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

⬅️ واقعا زیباست حتما بخونید؛ ادب مدرک نیست! ادب لباس گران پوشیدن نیست، ادب بالای شهر زندگی کردن نیست! ادب ماشین خوب داشتن نیست، ثروت و مدرک ادب نمی آورد، ادب در ذات آدمهاست که با تربیت و آموزش صحیح به بار می نشیند، ادب یعنی به همسرت امنیت، به فرزندت محبت به پدر و مادرت خدمت و به دوستانت شادی را هدیه کنی، ادب یعنی با هر مدرک و مقامی که باشی معنای انسانیت را درک کرده و نام نیک از خود به جا گذاشتن است...! #تحکیم_خانواده #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR