🔲 «وصایای حضرت پدر» ◾️ شما را به ترس از خدا سفارش مي‌كنم. ◽️ به دنيا روي نياوريد، گرچه به سراغ شما آيد، و بر آنچه از دنيا از دست مي‌دهيد اندوهناك مباشيد، ◾️ حق را بگوييد، و براي پاداش الهي عمل كنيد. ◽️ دشمن ستمگر و ياور ستمديده باشيد. شما را، و تمام فرزندان و خاندانم را، و كساني را كه اين وصيت به آنها مي رسد، ◾️ به ترس از خدا، ◽️ و #نظم در امور زندگي، ◾️ و ايجاد #صلح و آشتي در ميانتان سفارش مي كنم، زيرا من از جد شما پيامبر (ص) شنيدم كه مي گفت: (اصلاح دادن بين مردم از نماز و روزه يكسال برتر است.) ◽️ خدا را! خدا را! درباره #يتيمان، نكند آنان گاهي سير و گاه گرسنه بمانند، و حقوق‌شان ضايع گردد. ◾️ خدا را! خدا را! درباره #همسايگان، حقوقشان را رعايت كنيد كه وصيت پيامبر (ص) شماست، همواره به خوش رفتاري با همسايگان سفارش مي‌كرد تا آنجا كه گمان برديم براي آنان ارثي معين خواهد كرد. ◽️ خدا را! خدا را! درباره #قرآن، مبادا ديگران در عمل كردن به دستوراتش از شما پيشي گيرند. ◾️خدا را! خدا را! درباره #نماز، همانا كه ستون دين شماست. ◽️ خدا را! خدا را! درباره‌ی خانه خدا، تا هستيد آن را خالي مگذاريد، زيرا اگر كعبه خالي شود مهلت داده نمي شويد. ◾️ خدا را! خدا را! درباره جهاد با #اموال و #جان‌ ها و #زبان‌ های خويش در راه خدا. ◽️ بر شما باد به پيوستن با يكديگر، و #بخشش همديگر، مبادا از هم روي گردانيد، و #پيوند_دوستي را از بين ببريد، ◾️ امر به معروف و نهی از منکر را ترک نکنید که بدهای شما بر شما مسلّط می‌گردند، آنگاه هر چه خدا را بخوانید جواب ندهد. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🔲 دو دسته وصیت نامه از حضرت علی (علیه‌السلام) در نهج‌البلاغه موجود است، یکی وصیت‌های مکتوب آن حضرت پس از بازگشت از صفین، و دیگری وصایای حضرت پس از ضربت خوردن، که در نهج‌البلاغه در خطبه ۱۴۹، نامه ۲۳ و نامه ۴۷ آمده. در این روزها یک بار هم شده وصایای مولایمان را مرور کنیم، مرور کنیم و از خودشان مدد بگیریم برای عمل کردن به آخرین سخنان و توصیه‌هایشان... 🔆 @noorbine

✨ «زمزمه‌های پدر» 🔹 اینکه تا امروز به خیلی از دستورات دین و اندرزهای اولیای الهی کم‌اعتنا بوده‌ام، قبول. 🔹 اینکه دین، بی منت، برترین راه سیر و سلوک و کمال را در اختیارم گذاشت و من غافل بودم، قبول. 🔹 اینکه بی‌شمار کار نکرده و راه نرفته دارم هم، قبول! اما... 🔶 اما به واقع، شیر پاک خورده‌ای در درونم رضا نمی‌دهد به مهجور ماندن آخرین وصایای پدر؛ نمی‌شود آن رهنمودهای گهربار هم به سرنوشت باقی معارف دچار شوند. اصلا با وصیت نامه‌ی پدر نمی‌شود سرسری تا کرد. آن هم چه پدری! یعسوب‌الدین! پدری که فصیحان و عارفان عالم در وصف کمالات و فضائلش گنگ و حیرانند. علی(سلام الله علیه) شیرمرد عطوفی که، به وقت ضعف و ضربت هم ما را فراموش نمی‌کند؛ آخرین کلماتش را در گوش تاریخ زمزمه می‌کند تا نسیم حقی، روزی آنها را به گوش دل ما برساند. 🔶 و من این روزها و شب‌های پرقدر و قیمت بند بند وصایای پدر را می‌خوانم، و ذره ذره‌ی زندگیم را سبک سنگین می‌کنم، بارها به تماشای روزهای رفته می‌نشینم، کاستی‌هایم را فهرست می‌کنم، آسیب ‌هایی که دیده‌ام و ضربه‌هایی که خورده‌ام را پی می‌گیرم، در جستجوی گمشده‌هایم در عوالم خودم سیر می‌کنم. خدایا! از کدام گوشه‌ی وصایای حضرت پدر بگیرم و توصیه‌ها را به عمل بدل کنم؟ دوباره وصایا را از نظر می‌گذرانم. گویی گمشده‌ام را یافته‌ام، بالاخره کلید زرینی که قادر است قفل بدقلق دلم را باز کند یافتم: ✨ خدا را، خدا را، درباره #قرآن... و ✨ توصیه به #نظم در امور زندگی... 🌻 مولا در واپسین روزهای عمرشان، مهربانانه ما را مورد خطاب قرار داده و به این دو مهم سفارش کرده‌اند، اما با تاسف فراوان، چون بسیاری اوقات، یک گوش در و دیگری دروازه، ساده از کنار این دستورات عبور کردیم. به واقع نظم در امور زندگی، همان تنظیم کننده‌ای است که می‌تواند تمامی کارها و برنامه‌های زندگی را در محور و مسیر خاص خود قرار دهد. و قرآن همان گنجینه‌‌ی مافوق بشری ست که به شدت به آن نیاز داریم، چه برای سامان دادن به امور خانه و خانواده و اجتماع، چه برای خلاص شدن از سرگشتگی دوراهی‌های سخت و چه در طریقِ آدم شدن! نمی‌دانم تا شب‌های قدر سال بعد زنده هستم یا نه، اما از خدای مهربان و حضرت پدر می‌خواهم کمکم کنند تا ایام پیش‌رو به پشتوانه‌ی این دو اصلِ ناب با روزگار پیشینم متفاوت شود. ➕ اگر سعادت داشته باشم، هر آنچه از این دو اصل طلایی دستگیرم شود، اینجا ثبت خواهم کرد. 📝 #میم_فخریه #وصیت_پدر #چراغ_راه 🔆 @noorbine

#عمل_به_وصیت_پدر ✨ شب‌های قدر بود که تصمیم گرفتم از میان وصایای حضرت علی علیه‌السلام، به یکی دو توصیه توجه ویژه داشته باشم. 🌿 وصایا را خواندم و خودم را ارزیابی کردم، کاستی‌ها و خلاهایم را مرور کردم و آخر بر آن شدم که از میان سفارش‌های دُر نشان پدر، دو مورد را انتخاب کنم و تا شب‌های قدر سال بعد (اگر عمری باشد)، روی این دو به طور خاص کار کنم. یکی از آن دو، توصیه‌ی مولای متقیان به #نظم بود و دیگری سفارش ایشان در مورد #قرآن. 🦋 و اما نظم در امور زندگی... 🌿 برای منظم کردن روال کارها و امور زندگی، روش‌ها و راهکارهای فراوانی ارائه شده است. سخنرانی‌ها، دوره‌ها و کتابهای مفیدی عرضه شده که استفاده از آنها می‌تواند در تغییر شیوه‌ی معمول و بهبود وضع موجود مفید واقع شود. 🌿 اما اگر بخواهم از میان این همه راهکار، یکی از ابتدایی‌ترین‌ها، ساده‌ترین‌ها، و در عین حال مهم‌ترین‌ها را نام ببرم، قطعا اول به «اثر تغییرات کوچک» اشاره می‌کنم. ⚡️ معمولا برای کسب نتایج مطلوب، به دنبال ایجاد تغییرات وسیع و همه جانبه هستیم. هدفی را انتخاب می‌کنیم و برای تحقق آن طی یک برنامه‌ی بلندپروازانه (بخوانید جوگیرانه)، شیرازه‌ی شیوه‌ی معمول زندگی را می‌کشیم و همه چیز را کن فیکون می‌کنیم. غافل از آنکه، دیر یا زود، بار سنگین این تغییرات گسترده کمرمان را خم کرده و ناگزیر در یک حرکت انتحاری، بی‌خیال تمام برنامه‌های ریخته و نریخته می‌شویم، و دوباره به همان سبک و روال پیشین بازمی‌گردیم. آن وقت است که دیگر ما می‌مانیم و یک شروع بی‌سرانجام. (مع الاسف این کارهای نصفِ نیمه و بی‌سرانجام در نهایت می‌شوند، خوره‌ی عزت نفس و خودباوریِ ما.) ⁉️ اما راه چاره چیست؟ برای رسیدن به وضعیت مطلوب چه کنیم و چطور برنامه بریزیم که هنوز شروع نکرده، رها نشود؟ 🔖 خیلی ساده است! کافی است هر روز فقط یک درصد بهتر شویم. باورتان می‌شود که با روزی یک درصد بهتر شدن در یک کار، در عرض یک سال ۳۷ برابر پیشرفت می‌کنیم؟ به طور مثال، وضعیت فعلی زبان انگلیسی‌‌تان را در نظر بگیرید. اگر وضعیت فعلی تان را روزی یک درصد ارتقا دهید، یک سال دیگر ۳۷ برابر بهتر شده‌اید! دستاورد کمی نیست! 🔖 بیایید کمی کارهایی که معمولا دلمان میخواهد شروع کنیم و نمی‌شود را مرور کنیم، مثلا: کتابخوان شدن مانوس شدن با قرآن آشنایی با نهج‌البلاغه یادگیری یک زبان جدید کسب یک مهارت خاص اهل ورزش روزانه شدن سحرخیز شدن و... شبیه آنچه در بالا مرور کردیم، خواستنی‌هایمان را فهرست کنیم و بنا بر ضرورت و اهمیت، به نوبت و طی بازه‌های زمانی مشخص، یکی دو تا را وارد روال زندگی‌مان کنیم. سپس با اقدامات و تغییرات کوچک اما مداوم و پیوسته آنها را پیگیری کنیم. ✔️ اگر از تداوم خسته نشویم و دلمان بی‌تاب نتایج یهویی و تخیلی نشود، به لطف خدا، با گذشت زمان، شاهد تحقق اهداف‌مان و بروز نتایج درخشان خواهیم بود.✅ 📝 #میم_فخریه #وصیت_پدر #برنامه_ریزی #مدیریت_زمان 🔆 @noorbine

⚜ یادداشت کنیم؛ همین! ⚜ 🔷 یکی از ساده‌ترین و در عین حال نیرومند‌ترین ابزارهای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی، #قلم و #کاغذ است. 🔸 اگرچه این دو یار دیرین همیشه و همه جا در دسترس ما هستند، اما معمولا مورد کم لطفی قرار می‌گیرند. اغلب علاقه داریم زیادی روی حافظه‌ی کوتاه مدت و بلند مدت‌مان حساب باز کنیم. برای همین، وقتی صحبت از نوشتن اهداف، برنامه‌ها و اولویت‌ها به میان می‌آید، با بی‌میلی شانه خالی می‌کنیم و محترمانه جواب سر بالا می‌دهیم که: «من به ذهنم می‌سپارم، نیازی به نوشتن و اینطور کارها نیست.» 🔹 حال آنکه بارها و بارها طعم نه چندان خوشایند فراموش کردن کارها و حسرت خوردن‌های بعدش را چشیده‌ایم. 🔸 تحقیقات و تجربیات عملی تایید می‌کنند که مکتوب کردن برنامه‌ها، اهداف، کارهای روزانه و ... به شدت روی بهبود نظم و تسریع امور تاثیر می‌گذارد. به طوری که عنوان شده، هر یک دقیقه‌ای که صرف برنامه‌ریزی می‌شود، باعث ۱۰ دقیقه‌ صرفه‌جویی در زمان اجرا می‌گردد. ✨ بنابراین اگر مایلید به وصیت مولای متقیان عمل کنید و به امور زندگی‌تان نظم ببخشید، این راهکار ساده را آزمایش کنید.⬇️ (قطعا مشتری می‌شوید.😉) ➕ هرشب پیش از خواب، کارهایی را که فردا باید انجام دهید، به ترتیب یادداشت کنید. ➕ در فهرست کردن کارها، به زمان شروع و طول مدت اجرا، توجه داشته باشید. ➕ کارها را طوری بچینید که نماز اول وقت از دستتان نرود. ➕ هر کاری را که انجام می‌دهید کنارش یک تیک بگذارید یا با شادمانی رویَش یک خط پررنگ بکشید. (در این لحظه یک حس مسرت‌بخش خاص به جانتان می‌نشیند و آنچنان احساس قدرت می‌کنید که انگار از پس کندن یک کوه برآمده‌اید.) ➕ اگر کاری در لیست‌، انجام نشده باقی ماند، علت را بررسی کنید. ببینید برنامه‌ریزی‌تان زیادی بلندپروازانه بوده یا وقت‌تان جایی، بی‌مورد تلف شده است. ✔️ این روش را هر شب، قبل از خواب، تکرار کنید تا به یک عادت همیشگی تبدیل شود. 📝 #میم_فخریه #مدیریت_زمان #وصیت_پدر #نظم 🔆 @noorbine

⚜ اگر شما هم خوب شروع می‌کنید اما ادامه نمی‌دهید، بخوانید!👇 🔶 گاهی یک تلنگر، گاهی شناخت و کسب معرفت، گاهی هم احساس عدم تعادل در زندگی، نیاز به ابداعِ یک تغییر مشکل‌گشا را در ما بیدار می‌کند. در این مواقع، پس از خلوتی با عقل و دل، برای ایجاد تغییر، یک تصمیم عالی می‌گیریم و برنامه‌ای تازه نفس و خوش آتیه را وارد زندگی‌مان می‌کنیم. ♦️ روزهای اول با قدرت و پرانگیزه پیش می‌رویم. گاهی چند هفته، مصمم، برنامه‌ی ریخته‌ی شده را دنبال می‌کنیم. اما چیزی نمی‌گذرد که بین ما و اجرای برنامه فاصله می‌افتد. اوایل یک روز در میان و دو روز در میان و اندکی بعد چند روز در میان؛ طبق برنامه‌ عمل می‌کنیم. و دیری نمی‌پاید که آهنگ زندگی دوباره همان موسیقی از رده خارج شده‌ی پیشین می‌شود. تغییر را بوسیده، کنار می‌گذاریم و به همان روال سابق برمی‌گردیم... گویی نه خانی آمده و نه خانی رفته! 🔷 به راستی چه اتفاقی می‌افتد؟! تلنگر اولیه، بی‌رنگ و کم جان می‌شود؟! شناخت و معرفتی متضاد با آنچه کسب کرده بودیم، بدست می‌آوریم؟ توازن و تعادل دلخواه به زندگی‌مان برمی‌گردد؟! یا... 💠 یکی از دلایلِ مهم دنبال نکردن تصمیمات جدید و ادامه ندادن برنامه‌ریزی‌ها، این است که معمولا برای اجرا، به دنبال شرایط ویژه‌ای هستیم. اگر آن شرایط ویژه مهیا شد، فعالیت مدنظرمان را انجام می‌دهیم. اما اگر روزی شرایط با ایده‌آل‌مان فاصله داشت، آن روز به راحتی از اجرای برنامه صرف نظر می‌کنیم. 🔰 به طور مثال، تصمیم می‌گیریم فلان کتاب ارزشمند را بخوانیم. با خودمان قرار می‌گذاریم، از سکوت نابِ اول صبح‌ بهره ببریم و پیش از بیدار شدن دیگران مطالعه و خلاصه برداری کنیم. حالا اگر صبح به هر دلیلی شرایط مطابق انتظارمان پیش نرفت، با گفتن این جمله که: «بگذار فردا انجامش می‌دهم.» قید مطالعه‌ی آن روز را می‌زنیم. ✔️ در صورتی که وقتی نطفه‌ی یک برنامه جدید بسته می‌شود، باید آنقدر در اجرا استمرار داشته باشیم که آن برنامه‌ی نحیف به عادتی استوار تبدیل شود. 🔰 اگر سر صبح، کارگرانِ ساختمانِ نیمه‌کاره‌ی همسایه شروع به کار کردند و سکوت را شکستند؛ اهمیت ندهید. قید سکوت را بزنید نه قید مطالعه را. اگر به هر دلیلی نتوانستید خلاصه نویسی کنید، ایرادی ندارد. مطالعه را لنگ خلاصه‌نویسی نگذارید. بعدا می‌توانید خلاصه‌ی نوشته نشده را جبران کنید اما عادتِ از دست رفته را نه! 🔸 برای استوار شدن عادت‌ها، به دنبال شرایط خاص و ایده‌آل نگردید. کمال‌گرا نباشید و به سادگی از هر فرصتی برای اجرا بهره ببرید. نگذارید وقفه‌‌های متعدد در برنامه، بین شما و تصمیم جدید جدایی بیندازند. در صورت جور نبودن شرایط، متناسب با وضعیت موجود برنامه‌ را پیگیری کنید. 🔹 بهترین راه این است که از همان ابتدا با در نظر گرفتن برنامه‌‌ی سبک و شرایط منعطف، موانع احتمالی را پس بزنید. سخن پایانی آنکه، نگاه ایده‌آلی و تمایل به کمال‌گرایی در انجام کارها، نه تنها بهترین نتیجه را به بار نمی‌آورد که با سنگ اندازی‌های بیرحمانه، شما را از آنچه می‌خواهید باشید، دورتر و دورتر می‌کند. 📝 #میم_فخریه #مدیریت_زمان #وصیت_پدر #کمال_گرایی #استمرار #نظم 🔆 @noorbine

⚜ درمان یک مرض شایع ⚜ 🔶 در عصر اطلاعات و ارتباطات، "بی‌حس‌ها" پا به عرصه‌ی وجود گذاشتند. جماعتی که در عین بی‌حالی، در برابر هر ایده و پیشنهادی که در جهت رشد و بالندگی‌شان مطرح شود، سخت مقاومت می‌کنند. «حسش نیست»، عبارت استراتژیک این موجودات شوریده است. آنان معمولا از نبود حس و انگیزه برای شروع هر کار مفیدی گله‌مندند‌. بنابراین بااقتدار هیچ کاری را شروع نمی‌کنند. البته برای آنکه هیچ کاری نکردن وجدان شان را نیازارد، اوقات را در محضر تلویزیون و موبایل به باد می‌دهند. این موجودات بی‌رمق و خسته، منتظر معجزه‌ای نشسته‌اند تا بلکه روزی، انگیزه، با نیرویی اغواکننده و دلفریب، متواضعانه خود را به آنان عرضه کند. آن وقت شاید تکانی به خود دهند و کاری را از سر بگیرند... 🔹 اما خبر بد این که احتمال وقوع چنین معجزه‌ای تا ابد "صفر" است. اگر هم قرار بر معجزه‌ای باشد، قطعا شامل حال بی‌حس‌های بی‌حرکت نمی‌شود؛ که از قدیم گفته‌اند: «از تو حرکت و از خدا برکت.» 📍 با این اوصاف با معضل فقدان انگیزه چه کنیم؟! 🔸 راه چاره آنقدر ساده است که می‌ترسم بیانش کنم و از فرط سهولت جدی گرفته نشود! اما چه کنم که اگر نگویم، این متن بی‌سرانجام می‌ماند و بی‌سرانجامی سوهان روحم می‌شود. 👈 اگر خواستید کاری را شروع کنید و بی‌انگیزگی به شما غلبه کرد، فقط یک راه دارید. آن هم اینکه: «آن کار را شروع کنید.» بله! کار مورد نظر را شروع کنید تا انگیزه‌تان بیدار شود. اگر نوشتن این یادداشت را شروع نمی‌کردم، قطعا انگیزه‌ای برای به سرانجام رساندنِ آن در من ایجاد نمی‌شد. پس انگیزه رهاورد کار و جنبش است. ایستایی و رخوت فقط ایستایی و رخوت به بار می‌آورد. 🔷 به شما اطمینان می‌دهم این راهکار ساده اما به شدت کاربردی، داروی موثری برای مرض "بی‌حسی" باشد. پس👇 ✔️ فعالیت مدنظرتان را آغاز کنید و اگرچه قطره‌چکانی اما هر روز پیگیرش باشید. انگیزه کم‌کم بیدار و سرحال می‌شود و به عنوان یک محرکِ نیرومند شما را تا رسیدن به هدف نهایی همراهی می‌کند. 📝 #میم_فخریه #نظم #انگیزه #وصیت_پدر #مدیریت_زمان 🔆 @noorbine