#طب_کاربردی 👌#ضدسرطان قوی 🍌#موز کامل رسیده که به ظاهر گندیده است 🍌خاصیت ضدسرطانی قوی دارد و با تومورها مبارزه میکند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی آیا می‌دانستید⁉️ 🍎#سیب: 🔅بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔅عضله ساز 🔅مواد معدنی و فیبر بالا 🍌#موز: 🔅غنی از کربوهیدرات 🔅عضله ساز 🔅کاهش فشار روی عضلات 🔅آرام بخش طبیعی ماهیچه ها 🥑#آووکادو: 🔅دارای چربی سالم بالا 🔅باعث بهبود رشد عضلات 🔅افزایش انرژی 🍊#پرتقال : 🔅بهبود رشد عضلات 🔅ریکاوری بدن پس از تمرین 🔅ویتامین cو آنتی اکسیدان بالا 📌بهترین زمان مصرف میوه ها ، صبح قبل از تمرین و بعد از تمرین برای ورزشکاران است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🍌#موز به عنوان یک میان وعده بهترین دشمن خستگی و بی حالی ست 🍌علاوه بر منیزیم دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می آید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🍌مصرف یک عدد #موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند! 🍌مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🍌چرا و چه زمانی باید #موز بخوریم؟ 🔸۱. موز نارس: 🔹منبع عالی پروبیوتیک برای سلامت روده و حاوی کربوهیدرات هایی که سخت هضم می شوند اما مشکل ساز نیستند 🔸۲. تقریبا رسیده: 🔹حاوی فیبر بالا و قند کم 🔸۳. رسیده: 🔹بالاترین حد آنتی اکسیدان و مقدار مناسب فیبر 🔸۴. خیلی رسیده: 🔹کمترین حد ویتامین و مواد معدنی 🔸۵. بیش از حد رسیده: 🔹بالاترین حد قند و کمترین حد فیبر ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی #دیابت👇 ادامه... ✅ نان رو باید به صورت تنوری و برشته مصرف کنید و حتما نان با سبوس باشه. 🔷 برنج و ماکارانی و کوکو سیب زمینی اگه خوردید باید با #شلتوک پودر شده بخورید. 💢 یکی از ممنوعات بیماری دیابت خرما هست. البته اگه کسی قند خونش بالاتر از 200 نباشه میتونه روزی دو تا سه عدد خرما بخوره. 💢 استفاده از ظروف پلاستیکی تا حد امکان ممنوع. 🔴 خوردن میوه #موز شدیدا ممنوع. قند و چربی موز نسبت به سایر میوه ها بسیار بالاست. آب بسیار سرد ممنوع شدید. 🔺 شام دیروقت ممنوع. شام باید بعد از نماز مغرب و عشاء میل بشه. 🔺 خواب #بین_الطلوعین یکی از مواردی هست که موجب مشکلات قند خون میشه. 🔴 وجود دستشویی داخل خانه یکی از عوامل مهم دیابت هست. اگه دیابت درمان نشه زمینه ساز بیماری های عصبی زیادی خواهد شد. 👈ادامه داره... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d