eitaa logo
امیدانه 🌱
546 دنبال‌کننده
11.5هزار عکس
7.4هزار ویدیو
32 فایل
🔸از اهداف این رسانه🔻 *امید آفرینی *طرح مهارت های زندگی *طب سنتی کاربردی ارتباط با ادمین: @omidaneha
مشاهده در ایتا
دانلود
🍉 تخم هندوانه: چربی و 🍉مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش و خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. 🍉روی موجود در تخمه هندوانه جریان در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. 🍉مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh
🔻 کاهش _خون با شربت هشت عرق امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف می‌شوند که شربت هشت عرق عرق، عرق، عرق ، عرق ، عرق ، عرق، عرق و عرق # گشنیز می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh
🧠 تقویت غذایی مغز، با غذاهای مغزی است مثل: مغزبادام،،مغزگردو، مغزپسته و مغزفندق. اما گردو را با پنیر بخورید یا ۴مغز را باهم. 🌸گُل این مغزها است(روزی ۳عدد) وبهترین غذای برای تقویت مغز است ⌛هر بادام ۳تا۵ دقیقه جویده شود. 💤بی حوصله‌ها و کسانی که تمرکزشان ضعیف است ویا ذهنشان زود خسته می‌شود،باید بخورند. ✅مغزها و دانه‌ها را بالا و حتی کلسترول خون را . 💥توجـــــه:بهترین جارو کش مغز است. ✅نکٺـه:مغزها را خودتان بشکنید،چون این‌ها باید در باشند وبهترین سایه،لایه آن است،لذا مغزهای شکسته شده مزه ندارند،درواقع خاصیت ندارند. 🧠مغز از لایه‌هایی تشکیل شده است،اگر لایه‌های لطیف مغز سرد شوند اطلاعات منفی و تلخ به ذهن می‌اید. ♨️برای گرم کردن این لایه‌های لطیف باید با چیزهای لطیف، گرم کرد. مثل:عطر که درهوا هست اما کسی آن‌را نمی‌بیند و چون لطیف است لذا با سرعت جذب مغز می‌شود وبرای تقویت مغز،استشمام عطر در شب توصیه می‌شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
🩸📈اگر قند، و دارید، یکی دو بار در روز یا همان بنوشید! 🌺🍷5 گرم از گلبرگ ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. 🍷 ضمنا چای ترش برای لاغری هم معجزه میکنه! ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
با سیب😃🍏☺️ 🍎خوردن سیب با پوست، روند سوزاندن کالری و از دست دادن را تسریع کرده و به تقویت عضلات کمک می‌کند👌 🍎متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم که مبتنی بر خوردن یک رژیم غذایی متنوع و فاقد و است، حتما در رژیم غذایی خود از سیب استفاده کنید، ➕همچنین به طور منظم کنید، به مقدار کافی آب بنوشید و در شب حتما ۷ تا ۸ ساعت بخوابید؛ عدم خواب کافی در باعث اضافه وزن می شود ⭕️خواب روز = چاقی اگر این قواعد را رعایت کنید، خواهید دید که پوست سیب چگونه به کاهش وزن و چربی سوزی در بدن شما کمک می‌کند‌ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d