تحقیقات نشان میدهد صحبت کردن با #مادر و حتی شنیدن صدای او باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی #استرس را کاهش میدهد! با #مادرتون بیشتر صحبت کنید! ❤️ 🍃🌸 @Patoghemadaraneeh

#مغز بزرگترین ارگان جن سی تان است 🔞❗️ ⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦ ⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦ #مغز مسئول #ترشح #هورمون #لذت و مسئول ایجاد تفکرات و فانتزی های جن سیست😇 پس اگر میخواهید میل ج.نسی شما افزایش یابد ، اول باید #استرس و ناآرامی را از خود دور کنید #زناشویی 💑@Patoghemadaraneeh

🔴مقدمات یک رابطه زناشویی لذت بخش قبل از #شروع #عشق بازی و انجام مقاربت سعی کنید مقدمات یک رابطه بدون #استرس را فراهم کنید . اتاق خواب را آماده . تمیز و #معطر کنید . کاندوم . دستمال و سایر وسایل کمک آمیزشی را آماده کنید . از شمع یا نور کم برای حس #بصری دادن به رابطه استفاده کنید . اگر امکان پخش #موزیک آرام در اتاق دارید . از آن استفاده کنید . یادتان باشد برای انجام رابطه #لذت بخش نیازی به خانه یا اتاق مجلل نیست . همان چیزی که دارید را برای #استقبال از خودتان بیارایید #زناشویی 💑@Patoghemadaraneeh

❗️ڪودڪان میزان #امن بودن خود را از #هیجانها و واڪنشهای والدین متوجه میشوند: ✅ پس در شرایط #استرس زا و بحرانها، هنگام گفتگو با ڪودڪ، با #آرامش صحبت ڪنید. تلاش ڪنید بر ترسهایتان مسلط باشید. اگر ڪودڪ متوجه #نگرانی شما شد، علت نگرانی خود را به زبان ساده و قابل فهم با او درمیان بگذارید. ڪودڪ را تشویق ڪنید درمورد #اتفاقات و ترسهایش صحبت ڪند و شما گوش ڪنید. اما برای حرف زدن او را تحت فشار قرار ندهید. به ڪودڪ بگوئید ڪه #احساس ترس یا نگرانی در این شرایط طبیعیست اما خودتان از ڪلماتی ڪه القا ڪننده #ترس باشند استفاده نڪنید. #تربیت_کودک 👶👧@Patoghemadaraneeh

در #آغوش کشیدن کسی که برای تان خاص است، می تواند #فشار خون را کاهش دهد. در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک #آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به یک #شرایط #استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند. در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یک دیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به #آغوش کشیده بودند ویژگی های زیر را داشتند: • #ضربان قلب پایین تر • #فشار خون پایین تر • #کاهش نرخ ضربان قلب 💖بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید تا به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند. #زناشویی 💑@Patoghemadaraneeh

🔹🔸🔹 🔸🔹 🔹 💢از دلایل اصلی #لکنت زبان در کودکان، #استرس شدید و ناگهانی و #تنبیه‌ های بدنی و #عصبی است!! ✅برای #درمان و کاهش لکنت این موارد را فراموش نکنید: 👈 #تکرار و تمرین کلمات 👈#کاهش استرس 👈#صحبت روبروی آینه 👈#حرف زدن با اشیاء و عروسکها 👈#کمک از سوی والدین و #خواندن شعر برای کودک. ❤️#تربیت_فرزند 🔹🔸@Patoghemadaraneeh

😫چرا گاهی اوقات #قاعدگی‌ نامنظم می‌شود #استرس، #اضطراب و اتفاقات نگران‌کننده با تغییر روند تخمک‌گذاری و ایجاد اختلالاتی در ترشح #پروژسترون می توانند سبب قاعدگی نامنظم شوند.👌 از دلایل دیگر بی‌نظمی یا قطع قاعدگی، اضافه وزن ، کاهش وزن ، اختلالات تغذیه‌ای و انجام #ورزش‌های سنگین است #زناشویی 💑@Patoghemadaraneeh

✅#بغل کردن در روابط #زناشویی فوایدی دارد که احتمالاً هیچوقت فکرش را هم نمی کردید 🔘«بغل کردن» ✬- احساس خوبی به شما می دهد. ✬- حس تنهایی را از بین می برد. ✬- بر #ترس غلبه می کند. ✬- دریچه احساساتتان را باز می کند. ✬- #اعتماد به نفس را بالا می برد. ✬- حس نوع دوستی شما را #تقویت می کند. ✬- روند #پیر شدن را کندتر می کند. ✬- #اشتها را فرو می نشاند. ✬- #استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد. ✬- با #بیخوابی مبارزه می کند. ✬- عضلات بازوها و شانه ها را شکل می دهد. ✬- اگر قدتان کوتاه باشد ، یک نوع #تمرین کششی به حساب می آید. ✬- یک جایگزین عالی برای بی بند و باری است. ✬- یک جایگزین سالم و مطمئن برای مصرف الکل و دخانیات است. ✬- وجود فیزیکی شما را تایید می کند. ✬- دموکراتیک است (هر کس حق در آغوش کشیده شدن دارد) #زناشویی 💑@Patoghemadaraneeh

🔴 اگر 7 روز رابطه جنسی نداشته باشید چه می شود 1- افزایش #استرس 2- کاهش #اعتماد بنفس 3-ریسک مشکل قلبی 4- انـزال زودرس 5- ضعیف شدن بدن در برابرسرماخوردگی #زناشویی 💑@Patoghemadaraneeh

تاثیر در #آغوش گرفتن همسر💑 👌واقعیت این است که در آغوش گرفتن همسر، یک #مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً عاشقانه است. شاید بعد از گذشت سال‌ها از ازدواج تان دیگر فراموش کرده باشید که مثل ابتدای زندگی هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرید.شاید فکر کنید وقتی برای این کار ندارید یا جلوی بچه‌ها نمی‌شود دست دور گردن همسرتان بیندازید😐. اما واقعیت این است که در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً #عاشقانه است. بهترین روشی که می‌تواند #موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند.👍 ♥️آغوش با خود احساس #امنیت و #صمیمیت و #حمایت به همراه دارد و از سویی دیگر، رفتاری غیرجنسی و #محبت‌آمیز است که می‌توانید جلوی بچه‌ها داشته باشید. کافی است همه اعضای خانواده را به ترتیب بغل بگیرید و با آنها صحبت کنید. همیشه سعی کنید صبح پیش از برخاستن، شب قبل از خوابیدن و در طول روز وقتی به خانه می‌رسید همسرتان را بغل کنید. اگر هنوز هم برای این کار دنبال دلیل می‌گردید باید بدانید که محققان می‌گویند وقتی زوجین ۲۰ثانیه همدیگر را بغل می‌کنند، سطح #اکسیتوسین در بدنشان بالا رفته و کورتیزول که هورمون #استرس است پایین می‌آید. بنابراین معطل نکنید و آغوش به همسرتان هدیه دهید😍 #زناشویی ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

⁉️چرا باید از #رابطه جنسی تشکر کنیم 🌀دانشمندان تاکنون حداقل 237 دلیل برای چرایی انجام این رفتار در انسان کشف کرده اند رابطه نه تنها راهی #لذت بخش و فان برای گذراندن زمان است بلکه راهی برای تولید مثل ، نشان دادن #عشق و عاطفه و نوعی رهایی بخشی است. 😌😌 پژوهش ها نشان می دهد که #رابطه‌جنسی می تواند راهی برای رهایی از #استرس باشد و فقط برای ارضا نیست👍 🖤#زناشویی ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

ما در ۷ سال دوم بچه کمک می کنیم تا گزینه درست را #انتخاب کند و اگر انتخاب نکرد و با #نتیجه عمل مواجه شد به او یادآوری نمی کنیم تا متوجه انتخاب اشتباهش بشود. 🔴مثلاً اگر با وجود اینکه ما به او گفتیم شب کیف مدرسه اش را آماده کندتا فردا صبح به موقع و با آرامش بتواند به سرویس برسد اما او گوش نداد و کیفش را آماده نکرد و صبح تند تند و با عجله و #استرس داشت وسایلش را جمع می کرد، اینجا وقت سرزنش کردن نیست. وقت آن نیست که بگوییم: آهان دیدی حرف من را گوش ندادی حالا چقدر داری #اذیت می شوی یا صد بار بهت گفتم کیفت را آماده کن.😐 نسبت به بچه حال گیری نکنیم. بلکه با او تعاون داشته باشیم و #رفیق او باشیم و درکشان کنیم. 🖤#تربیت_کودک ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

🟣 تاثیر و فواید رابطه جنسی ❍ تنفس راحت تر: #رابطه زناشویی آنتی هیستامینی طبیعی است و نقش بسیار زیادی در مقابله با تب یونجه و آسم ایفا می کند. ❍ چهره #جذاب و جوان: دانشمندان بیمارستان سلطنتی اسکاتلند در ادینبورو پس از مطالعه بر روی بیش از سه هزار و پانصد فرد ۱۸ تا ۱۰۲ ساله که #جوان به نظر می رسیدند، پی بردند، زندگی جنسی خوب عامل مهمی در ایجاد چهره جذاب و جوان است. محققان معتقدند، ارتباط جنسی سبب کاهش #استرس، رضایت بیشتر و #خواب بهتر می شود. ❍ سوزاندن کالری: برقراری رابطه جنسی ،ورزشی ایده آل است و سبب سوزاندن کالری و چربی های بدن می شود. کارشناسان معتقدند در طول ۲۰ دقیقه برقراری رابطه جنسی ۹۶ کالری سوزانده می شود. 🖤#زناشویی ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

تحقیقات نشان داده است صحبت کردن با مادر و حتی شنیدن صدای او باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی #استرس را کاهش میدهد. با مادراتون بیشتر صحبت کنید❤️ #حس_خوب ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

"آیا وقتی مردی بی‌میل می‌شود؛ باید نگران بود؟⁉️ از یک مرد بالای پنجاه سال نمی‌توان ظرفیت جنسی مشابه سی سالگی وی را متوقع بود. #خستگی، #استرس و نگرانی‌های روز مره بطور فاحشی ظرفیت عملکرد جنسی فرد را کاهش می‌دهد. تعجبی ندارد که مردی حتی در سنین زیر پنجاه سال به علت شیفت‌های زیاد کاری مشکلات اجتماعی و اقتصادی میل جنسی خود را از دست بدهد؛ به عبارتی فعالیت جنسی را در الویت آخر زندگی خود قرار دهد. برخلاف باور نادرستی که در جامعه به ویژه بین زنان اشاعه پیدا کرده است، بی‌میلی مردان با همسرانشان، الزاما بدین معنا نیست که آنها دارای شهوت فراوان هستند و حالا که بی‌میلی نشان می‌دهند احتمالا قبلا آن را جایی دیگر #ارضاء و تخلیه کرده‌اند!😒 همانطور که گفتم مردی و یا زنی کافی است احساس خستگی، استرس و افسردگی ناراحتی کند سیستم زیستی_عصبی مغز مانع فعال شدن مرکز لذت جنسی شده و عملکرد فرد را کاهش و یا مختل می‌کند. #زناشویی ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

🔴 حقایقی که بهتر است درباره لذت ج.نسی بدانيم 🔻 رابطه ج.نسى باعث افزايش هورمون #تستوسترون كه نقش مهمى در استحكام عضلات و استخوان ها دارد مى گردد 🔻 #لذت ج.نسى باعث تسکین درد و تقويت سيستم #ايمنى بدن می شود 🔻 افزایش تعداد دفعات نزديكى يكى از روش هاى موثر درمان #زودانزالى است 🔻 سـ,كس باعث كند شدن زوال عقل و از آلزايمر جلوگيرى مى كند 🔻رابطه جنسى باعث كاهش #استرس و #اضطراب مى شود 🔻 رابطه جنسی باعث كاهش بيمارى قلبى و سلامت پروستات مى گردد #زناشویی ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

دلیل بيشتر #استرس، #اضطراب و افسردگی هامون اینه که وجود خودمون رو نادیده میگیریم و برای خشنود کردن دیگران زندگی میکنیم.😩 به بچه ها یاد بدیم خودشونو ببینن و برای خودشون #احترام قائل باشن #تربیت_کودک ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

💌 💌 💌 💌 🤔 من می‌تونم #مشاور خودم باشم ⁉️ 😩 در مواقع #خشم و #استرس چه‌کار کنم⁉️ 🎵 صوت پر محتوا #شفقت 💰 بدون هزینه مادی 😃 💟 در... #پاتوق_همسرداری👇🏻👇🏻 🍃💕🍃💕🍃 🆔@Admin_hamsar_dari 💕 پاتوق همسرداری https://eitaa.com/joinchat/3270246474C25ec27bea0 #پاتوق_مادرانه https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

💌 💌 💌 💌 🤔 من می‌تونم #مشاور خودم باشم ⁉️ 😩 در مواقع #خشم و #استرس چه‌کار کنم⁉️ 🎵 صوت پر محتوا #شفقت 💰 بدون هزینه مادی 😃 💟 در... #پاتوق_همسرداری👇🏻👇🏻 🍃💕🍃💕🍃 🆔@Admin_hamsar_dari 👩‍❤️‍👨پاتوق همسرداری 💌کانال پاتوق مادرانه 💌پیج اینستاگرام پاتوق مادرانه

بازی با کودکان باعث میشه که از #استرس پیشگیری بشه ،بازی علاوه براینکه بر تخلیه انرژی جسمانی اثر داره ، شور ،نشاط و امید را در کودک تقویت میکند. به این نکته مهم هم توجه کنید که پایه های #رفاقت از #دوران_کودکی ریخته میشود بازی یک روش عالی هست برای رفاقت و دوستی با بچه ها میتوانید از بازی‌های گروهی استفاده کنید تا با تحکیم ارتباط خانوادگی، محیطی با نشاط برای همه افراد خانواده ایجاد کنید. #تربیت_کودک کانال پاتوق مادرانه سایت آسمان مفرح امید https://asemanmofarah.ir

بازی با کودکان باعث میشه که از #استرس پیشگیری بشه ،بازی علاوه براینکه بر تخلیه انرژی جسمانی اثر داره ، شور ،نشاط و امید را در کودک تقویت میکند. به این نکته مهم هم توجه کنید که پایه های #رفاقت از #دوران_کودکی ریخته میشود بازی یک روش عالی هست برای رفاقت و دوستی با بچه ها میتوانید از بازی‌های گروهی استفاده کنید تا با تحکیم ارتباط خانوادگی، محیطی با نشاط برای همه افراد خانواده ایجاد کنید. #تربیت_کودک کانال پاتوق مادرانه سایت آسمان مفرح امید https://asemanmofarah.ir