در #آغوش کشیدن کسی که برای تان خاص است، می تواند #فشار خون را کاهش دهد. در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک #آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به یک #شرایط #استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند. در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یک دیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به #آغوش کشیده بودند ویژگی های زیر را داشتند: • #ضربان قلب پایین تر • #فشار خون پایین تر • #کاهش نرخ ضربان قلب 💖بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید تا به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند. #زناشویی 💑@Patoghemadaraneeh

معمولا برخی #والدین تا سن دو_سالگی #تصمیم میگیرند که کودک خردسال خود را از مراحل مختلف رشدی اش ( مثل از #شیر گرفتن، از #پوشک گرفتن، جداسازی رختخواب و...) هر چه زودتر عبور دهند و به اصطلاح کودک خود را بزرگ نمایند. ⚠️ #عجله ای نیست! لطفا صبر کنید، کمی آهسته تر! ❌ کودکان پذیرای #تغییرات آنی و سریع را ندارند. ⬅️ به کودک خود #فرصت دهید تا از هر کدام از این مراحل که برای او #بحران است، گذر کند. عجله ی شما برای رشد زودتر، مشکل او را دو چندان میکند. لطفا #تغییرات و #شرایط روحی فرزندتان را در نظر بگیرید و آمادگی او را در طول مراحل رشدیش بسنجید.... 📣 #کودک_مضطرب آماده ی رفتن به مرحله ی بعدی نیست. #تربیت_کودک 👶👧@Patoghemadaraneeh

🔹جويدن ناخن در کودکان به شکل غیر‌ارادی رخ می‌دهد. ❌ بازداشتن کودک از انجام آن با دعوا و #تنبیه وضع را خراب‌تر می‌کند. ✅ برای رفع این مشکل گام ‌به ‌گام جلو بروید مثلا بگویید در هنگام غذا خوردن یا سر میز شام ناخن جویدن ممنوع است. با وضع #قوانین این‌ چنینی این عمل را #محدود و محدودتر کنید. 🔸نگذارید این مسئله در خانواده بزرگ شود و به یک #بحران تبدیل شود😐 جملاتی نظیر « حالمو بهم نزن »یا« این چه کاریه » ، اثرات #احساسی به شدت مخربی دارند و نه تنها موجب ترک عادت نمی‌شوند بلکه #شرايط را برای خانواده به وضعيتی آزار دهنده تبديل می‌کنند. 🖤#تربیت_کودک ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b