☆ همراه غذای پرچرب #سماق مصرف کنید که از #چاقی پیشگیری می کند!🥘 برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر #چربی های این #ناحیه راحت شوید، بهتر است بعد از هر #وعده_غذایی نصف قاشق چای خوری «#سماق» به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا می شود. 📌#تغذیه 📌#سلامت 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran .