▫️برای داشتن یک زندگی همراه با سلامتی چه کنیم؟ ✍اغلب اشخاص در معرض امراض و ناخوشیهای مهلک در می آیند و یا در حالت صحت ناقص صوری، دایماً اظهار کسالت و ضعف بنیه و وجع عظام و سوء هضم و اشتها میکنند، سبب آن است که طریقه اکل و شرب و ترتیب آن و مقدار #خواب و #بیداری و #حرکت و #سکون و اقسام ریاضات و #استفراغات از قبیل رفتن حمام و مباشرت نسوان و امثال آن به هیچ وجه بلديت ندارند، من غير شعور به هر قسم پیش بیاید عمل میکنند و چنان دانسته اند که باید در زمان ناخوشی و مرض به طبیب حاذق رجوع کرد، با اینکه فائده طبیب در زمان صحت است که حد هريك از ملزومات و ضروریات آن را از هر مقوله تعیین کند و آن شخص هم از قرار تشخیص و تعیین طبیب و دستورالعمل آن عمل کند و تخلف نورزد تا اینکه این مدت عمر را در افضل احوال باشد و مبتلا به امراض و علل نگردد. 📗حفظ الصحه ناصری 📎شرح و توضیح برای اینکه سالم باشیم، باید اصول صحیح زندگی را رعایت کنیم. این اصول شامل تغذیه صحیح، خواب کافی، ورزش منظم، استحمام به موقع و ... و مراجعه به طبیب در زمان مناسب است. علت ابتلای اغلب ما انسانها به بیماری‌ها و مشکلاتی مانند کسالت، ضعف بنیه، درد استخوان، سوء هاضمه و بی اشتهایی و... عدم آگاهی ما از اصول و ضروریات سلامتی است. و همچنین بدون هیچ آگاهی و اطلاع از قوانین صحیح زندگی، در خصوص مراجعه به طبیب نیز اینگونه فکر می‌کنیم که فقط در زمان بیماری باید به طبیب مراجعه کنیم؛ در حالی که طبیب و مشاور باید در زمان سلامتی فرد، حد و اندازه هر یک از ملزومات و ضروریات زندگی او را تعیین کند، و ما با پیروی از دستورات او می‌توانیم تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری کنیم و از زندگی سالم و با کیفیتی برخوردار باشیم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍جالينوس حکیم گويد: چاره نيست آدمى را از نگاه داشتن #تندرستى و تدبير آن؛ نيكو صناعتى است از انواع #صناعت طبّ، از جهت آنكه تندرستى برتر از ديگر انواع صناعت طبّ است؛ چنان‏كه اوانى زر و سيم و جواهر و آبگينه، آن نيكوتر و بقيمت‏تر باشد كه شكسته نباشد و بر حال خود درست مانَد؛ همچنين آنكه تن آدمى آنگه بقوّت‏ تر و #قوى‏ تر[باشد] كه به صحّت خويش مانده باشد، آزار رنج تن نشده‏ باشد؛ و از اين جهت #حفظ_صحّت واجب است، از آنكه صحّت سبب بقاست و سرمايه پرغنيمتىِ عمر است و بقا كه بدان صحّت ابدى و لذّات دنيوى حاصل توان كرد؛ و اتفاق علماست كه حقّ تعالى[انسان را] از #مزاج‏ هاى مختلف آفريده است و مركّب كرده و محتاج شراب و طعام گردانيده كه اگر آن را نيابند، هلاك گردند و اگر در آن اسراف كنند، رنجور شوند. 📄[علما]متّفق‏ اند بر آنكه هركس كه #حركت و #سكون و #خوردن و #آشاميدن و #خون بيرون كردن و #مسهل خوردن و #مباشرت كردن و ديگر عادات، طريق #اعتدال گوش دارد و از حدّ نگذرد، در #صحّت و بقاء او اميدوارتر باشد از آن كسى كه در اين معانى افراط كند يا تقصير روا دارد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍مضرات #چاقی در طب سنتی 📄فربهى به افراط‍‌: ←مردم را از #حركت و برخاستن باز دارد ←و رگهاى ایشان در ميان گوشت فشرده باشد و بدان سبب #روح_حيوانى را مجالى به #رگ نباشد و نسيم #هوا چنان كه بايد به #عروق ايشان نرسد و #مزاج روح بدان سبب تباه شود. ←از بهرِ آن كه رگ‌هاى ايشان باريك است، مستعد #سكته و #فالج و خفقان و غشى باشند ←و به سبب #رطوبت مستعد ذِرب باشند ←و مستعد #تب‌ هاى #بلغمى ←و بر تشنگى و گرسنگى صبر نتوانند كرد به سبب اندكىِ #خون ←و فرزندشان كمتر بود ←و منى‌ شان اندك و فرزندانشان بدان سبب ضعيف بوَند ←و زنان فربه حمل كمتر پذيرند و اگر حمل پذيرند بيشترى اسقاط‍‌ افتد ←و شهوتشان ضعيف باشد ←و اگر #بيمار شوند #علاج ايشان صعب بود از بهر آن كه #دارو در #عروق ايشان گذر نيابد و بدان #اندام كه بايد نرسد ←و ايشان را #فصـد كردن دشوار بود از بهر آن كه رگ باريك بود و در ميان گوشت پنهان بود ←و داروى #مسهل دادن برایشان خطر بود از بهر آن كه بيم باشد كه #اخلاط‍‌ را بجنباند و به سبب باريكى رگ‌ها گذر نيابد و سبب هلاك شود ←و اگر #اسهال افتد، ضعيف شوند، از بهر آن كه #حرارت_غريزى ايشان اندك بود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍تعریف سکته 🧠آن، علتى است كه ناگاه افتد، و به يكبار راه قوّتِ #حس و #حركت كه از دِماغ به اندام‌ها آيد بسته شود و ساير بدن بى‌كار شود و حاسّه‌ها(حواس پنجگانه) جملگى باطل گردد. و از حركات، جز حركت دم زدن ديگر نماند، و #بيمار به پشت باز افتاده بوَد، و باشد كه حركت دم زدن نيز محسوس نشود، و مسكوت(فردی که سکته کرده) مشابه شود به مرده. 👈و از آنكه سكوت لازم اين مرض است، به #سكته مسمّى گشته. ⭕️بايد دانست كه سبب كلّى اين علّت آن است كه به يكبار در همگى بطون شريفۀ #دماغ سدّه افتد تامّ‌ و كامل. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa