🔹شام نخوردن 🔹عامل افسردگی و ضعف بدن 🔹و ضعف عصب و عضلات ❣ترک شام باعث ⚜افسردگی ⚜ضعف بدن ⚜ضعف عصبی و عضلانی میشود 🌹توصیه امام رضا(ع) برای کنترل وزن ، کاستن از حجم غذای شام ، و نه ترک کامل آن است . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

🔶🔹سیر ترشی و خواص آن ✳️اگر #سیر همراه با سرکه به صورت #سیر_ترشی مصرف شود ، عوارض آن کم میشود ، چون سردی سرکه ، اوج گرمی سیر را میشکند ، و آن را متعادل میکند ، از طرفی خواص سرکه نیز به آن اضافه میشود .👌 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

👈 جدا از موضوع و درستی اطلاعاتی که تو مدرسه و دانشگاه یاد میگیریم ، 👈 یکی از مهمترین نکات ، نحوه استفاده از اطلاعاته . 👈 تو زندگی ، روش تفکر و برقراری ارتباط بین داده‌ها و اطلاعاته که خیلی اهمیت داره . 🔹 لازم نیست تو زندگی همه چیز رو بدونیم ، فقط لازمه که بتونیم اطلاعات مختلف رو با هم ترکیب کنیم ، تا راه‌حل درست رو‌ پیدا کنیم .👍 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

✔️امتحانات پذیرش آکادمی هنرهای زیبا در چین

#آنچه_مجردان_باید_بدانند 📝سه دلیل عمده بازگو نكردن حقیقت درباره احساسات و عواطف : 📍ترس از تایید دیگران احساسات و عواطف ما با توجه به سوابق و تجارب گذشته ، برچسب خورده اند ، به همین دلیل هنگام بازگو کردن حقیقت به دلیل ترس از صدمه زدن و رنجاندن دیگران ، سریعا ناراحتی و عصبانیت خود را فراموش کرده ، و روی آن سرپوش میگذاریم . اين ترس میتواند چنان قوی باشد که بر تمام زندگی اثر گذاشته به طوریکه زندگی از ناحیه همین ترس کنترل شود . 📍ترس از رنجاندن دیگران در گذشته فردی راجع به احساس شما نسبت به خودش احساس رنجش کرده ، و حالا اگر شما از عملکرد کسی خوشتان نمی آید ،دوباره آن ترس به سراغ شما آمده و احساس میكنيد با بیان خواسته خود باعث رنجش او میشوید . 📍ترس از مجازات و تنبیه در کودکی شرطی شده اید و به دلیل بازگو کردن حقیقت تنبیه شده اید . پس حالا هم از بیان حقیقت واهمه دارید . 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

♦️ ميزان ترشح هورمونها ، در حالات مختلف احساسی 👇👇 🔹اثرات شاد بودن روی سیستم بدن : 💜 👈 اکسی توسین : هورمون عشق و محبت 💙 👈 دوپامین : هورمون احساس لذت 💚 👈 سروتونین : هورمون شادی 💞 ـــــــــــــــــــــــ 🔻 #متافیزیک🔻 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

🔹️7 ماده‌غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند : 👇👇 👈 #قارچ : مشکلات گوارشی 👈 #اسفناج : سرطانزا شدن 👈 #کرفس : سرطانزا شدن 👈 #چغندر : سرطانزا شدن 👈 #مرغ و #تخم_مرغ : سمی شدن 👈 #سیب_زمینی : نابودی ویتامین C و سمی شدن 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

دوست گلم 🥀 حلالم کن 🙏💔😭😢 حلالم کن 🖤🖤🖤🖤🖤🖤 از تمام کسایی که خبر داشتن ،😔 و باهام همدردی کردن .ممنونم .🥺 خودمم جاخوردم  از دیدن جواب آزمایش .🔖 شاید امید زیادی نباشه ،😢 اما خیلی دوستتون دارم واسم دعا کنید🤲 اگه نموندم 😭🥺 از همینجا باهمتون خدا حافظی میکنم .✌️ فکر نمیکردم بیماریم انقدر جدی باشه وقتی دکتر جواب آزمایش رو دید متوجه شد👉🧖‍♂ . . . . که من تو وجودم کرم دارم🐛 و باعث میشه مردم رو سرکار بزارم🤭😂😂😂😂😂😂😂

❌️ #سه_باور_اشتباه که شک نکن رابطه ات رو خراب میکنه : ✖هر چی کم محلی کنی بیشتر #عاشقت میشه . ✔رابطه سالم به یک توجه #دوطرفه نیاز داره پس نیازی نیست بازی روانی براش راه بندازی ... ! ✖جواب پیامهاش رو دیر بده تا فکر نکنه #بیکاری و منتظرشی ... ! ✔وقتی الکی منتطرش میزاری ازت سرد میشه ، و یه روزی اونم همین رفتار رو با #تو میکنه . ✅ به جاش شروع کن به استفاده درست از زمانت ، تا نشون بدی که فرد #ارزشمندی هستی ، و به زمان خودت و دیگران #بها میدی ... ! ✖دست نیافتنی بشو تا برات #بجنگه ... ! ✔در رابطه درست ، لازمه که یادبگیریم که هر کدوممون باید به اندازه ، #حضور داشته باشیم ... ! + هر جا دیدی داری از این #بازیا درمیاری ، چند دقیقه #تامل کن ، و به درست بودن رابطه فکر کن ، و یادت باشه ما قهرمان #تغییر هستیم ، نه قربانی #تقدیر ... ! 👍 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

📌 درمان اسید معده و ترشی معده 👇👇 ✍ سیاه دانه را نیم کوب کرده ، و بلافاصله با عسل مخلوط کنید ، و صبح ناشتا یک قاشق ، و موقع خواب یک قاشق مرباخوری میل کنید . 🧖‍♂ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

تا توانی در جهان ، یکرنگ باش ... ! قالی از صد رنگ بودن زیرِ پا افتاده است . 👌

زمستانی سرد ، کلاغ غذا نداشت ، گوشت بدن خود را میکند ، و به جوجه هایش میداد ، زمستان تمام شد ، و کلاغ مرد ، و بچه هایش نجات پیدا کردن ، و گفتند خوب شد که مرد ، خسته شدیم ازین غذای تکراری ، این است واقعیت تلخ روزگار ما ... ! 😔

من از هفت سنگ میترسم ! میترسم آنقدر سنگ روی سنگ بچینم که ، دیواری ما را از هم بگیرد ... ! بیا لی لی بازی کنیم ، که در هر رفتنی ، دوباره برگردیم ... !

👈 #ارتباط_یعنی_چی ؟⁉️ گفتیم یکی از ابعاد و خاصیتهای شخصیت شناسی ، اینه که یاد بگیریم چطوری ارتباطات برقرار کنیم . حالا بیایم ببینیم خود ارتباط یعنی چی ؟ ساده بخوام بگم ارتباط یعنی انتقال پیام از یک طرف به یک طرف دیگه ، حالا این ارتباط میتونه کلام باشه ، پیام متنی باشه ، یه نگاه یا حتی اخم کردن باشه ... ! مثلا یه مادری داره تو آشپزخانه کار میکنه ، یهو یه لنگه دمپایی به سمت بچه ای که داره تلویزیون تماشا میکنه ، پرت میکنه . بدون اینکه کلامی برقرار بشه ، بچه پا میشه ، تلویزیون رو خاموش میکنه و میره سراغ درس خوندن . به این میگن یه ارتباط 😊 و اون چیزی که این ارتباط رو ایجاد کرده ، یه پیام بود . ( لنگه دمپایی ) . 😅 ما #سه_نوع ارتباط داریم : 👇👇 #ارتباط_خوب #ارتباط_بد #ارتباط_موثر 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ارتباط خوب : ارتباطی‌ که دو طرف #احترام همدیگه رو حفظ کنن ... ! ارتباط بد : ارتباطی‌ که به دلیل #عدم_شناخت نگرش ، #طرفین حرمت همدیگه رو حفظ نمیکنن ... ! ارتباط موثر : ارتباطی که بتونیم روی مخاطب #تأثیر بگذاریم . با ارتباط موثر که اتفاقا خیلی زیاد ، و در همه امور کاربردی هست ، کاری نداریم چون موضوع بحث ما نیست . ارتباط بد هم که تکلیفش روشن و نیاز به یادگیری نداره . 😬 ولی همه دنبال ارتباط خوب هستیم ، چون دوست داریم هم آرامش داشته باشیم ، هم زودتر به نتیجه در کارها برسیم . 👍 یکی از راههای برقراری ارتباط خوب ، یادگیری و بکارگیری شخصیت شناسیِه ، چون در شخصیت شناسی ، ما با نگرش آدمهای مختلف آشنا میشیم . به امید روزهای پر از موفقیت با بالا بردن سطح آگاهیمون✍ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

چه زیباست زندگی کردن با امید ... نه امید به خود ؛ که غرور است ! نه امید به دیگران ؛ که تباهی است ! بلکه امید به خدا ؛ که خوشبختی است . وقتت به مهر خدا .

✅ ضدعفونی طبیعی #گوارش 👇👇 ✍ وقتی غذا همراه با #نمک استفاده میشود ، از سنگینی غذا کاسته میشود . 👈 باید توجه داشت ، اینكه توصیه شده قبل و بعد از غذا نمک چشیده شود ، چشیدن نمک ، منجر به ترشح و تحریک بزاق ، و تحریک اشتها ، و ضد عفونی شدن مجاری میشود . قبل از اینكه غذا وارد دهان و گوارش شود ، و نیز وقتی كه انسان غذایش را خورد ، خوب است كه در حد مختصری از نمک بچشد ، این امر موجب میشود ، نمک در فضای دهان و مری و تا حدودی معده باقی بماند ، و آن قسمتها را ضدعفونی کند . زیادتر نگه داشتن نمک طبیعی در دهان ، پس از غذا نیز موجب میشود ، دندانهای سالمی داشته باشید . 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

👯‍♂ خانمها برای زیبایی پوست چه چیزی بخورند ؟ ⁉️ 👈 خانمها برای آنکه پوستی زیبا و جوان داشته باشند ، روزانه حدود ۲۰ عدد انگور سیاه یا مویز مصرف نمایند . انگور و مویز را با هسته آن بخورید ، تا از خواص روغن هسته انگور بهره مند شوید . ✌️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺