📚 پژوهشگران در حال کار روی یک تست خون هستند ، که میتواند وجود « #کم‌خوابی » را نشان دهند . آنها میگویند این تست احتمالا تا دو سال آینده آماده و قابل استفاده خواهد بود . ▪️قبلا نشان‌ داده شده رانندگی در صورت خواب ، کمتر از 5 ساعت آنقدر به تمرکز آسیب میزند که ، تقریبا معادل میزان غیرمجاز الکل در خون است . به همین خاطر هر سال جانهای زیادی به خاطر خستگی و تمرکز پایین برخی راننده‌ها از دست میرود . + در صورت فراهم شدن این امکان ، احتمالا برایش قوانینی وضع خواهد شد تا در صورت بروز حادثه ، علاوه بر تست الکل و مواد مخدر ، تست خواب هم گرفته شود . 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

👯‍♂ خانمها برای زیبایی پوست چه چیزی بخورند ؟ ⁉️ 👈 خانمها برای آنکه پوستی زیبا و جوان داشته باشند ، روزانه حدود ۲۰ عدد انگور سیاه یا مویز مصرف نمایند . انگور و مویز را با هسته آن بخورید ، تا از خواص روغن هسته انگور بهره مند شوید . ✌️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

👈 رایجترین خوردنیهای آلرژی‌زا ! 👇👇 ▫️شیر ▫️تخم مرغ ▫️بادام زمینی ▫️آجیل درختی ( که معمولترین آن بادام درختی ، فندق ، گردو و پسته است . ) ▫️گندم ▫️سویا ▫️ماهی ▫️صدف ▫️ژنتیک ، سن ، عوامل محیطی و فلور میکروبی دستگاه گوارش از رایجترین عوامل خطر آلرژی غذایی در افراد هستند . 🖐 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

💞💞 ببین ، من بلد نیستم دوستت نداشته باشم . بلد نیستم وقتی میخندی ، قند توی دلم آب نشه . و وقتی از رویِ غیرت اخم میکنی ، نمیرم برات ! بلد نیستم وقتی بهم میگی دوست دارم ، ناز کنم ، پشت چشم نازک و بگم مرسی من میپرم و بوسه بارون میکنم گردیِ ماهِ صورتتو . 😘😘😘💋💋💋💋 یا وقتی کلافه ای از ترافیک نمیتونم دست نکشم ، تو سیاهِ موهات و زیرِ گوشت آروم آروم شعر نخونم ، که بره پی کارش بی حوصلگیهات . من بلد نیستم دوستت نداشته باشم . تو ، عشقت ، صدات ، دستهات ، عطرت ، من بلد نیستم بدون اینا زندگی کنم . مثل یک مخدری که جاریه توی روحم و تپشهای قلبم که حیاتم وابسته است بهش . تو همونی که خدا فرستاد تا ثابت کنه من رو بیشتر از همه بنده هاش دوست داره . میدونی ! زندگی کردن بلد بودن میخواد ، ولی من بلد نیستم بی تو زندگی کنم . ♥️💙 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

♥️دﻭﺳـــــــﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ فقط ﺑﻪ ﺣــــﺮﻑ ﻧﯿـﺴــــﺖ♥️ ❤️چون تنهاترین فکر تنهایی منی ، دوستت دارم💝 ❤️چون زیباترین لحظات زندگی منی ، دوستت دارم💝 ❤️چون زیباترین رویای خواب منی ، دوستت دارم 💝 ❤️چون زیباترین خاطرات منی ، دوستت دارم 💝 ❤️چون زاییده احساس پاک منی ، دوستت دارم💝 ❤️چون به یک نگاہ ، عشق منی ، دوستت دارم💝 ❤️چون تنهاترین ستارہ قلب و زندگی منی ، دوستت دارم💝 ❤️چون تنهاترین مصراع شعر منی ، دوستت دارم💝 ❤️چون تنها ترین فکر تنهایی منی ، دوستت دارم💝 ❤️چون زیباترین لحظات زندگی منی ، دوستت دارم 💝 ❤️چون زیباترین رویای خواب منی دوستت دارم💝 ❤️چون زیباترین خاطرات منی ، دوستت دارم💝 ❤️چون بہ یک نگاہ عشق منی ، دوستت دارم💝 ❤️ دوستت دارم چون ، دوستت دارم💝 ❤️چون دوست داشتنت نه دلیلی داره ، و نه قانونی ، دوستت دارم💝 ❤️ و تا آخرین لحظه بودنم دوستت دارم💝 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

🔴 در ادامه مباحث ماورائی : 🔴 طبق روایات اسلامی ، متون علوم غریبه و آموزشهای شیطان پرستی ، رنگ قرمز جاذب گروه شیاطین جن است .. 🔴لذا سفارش شده ، زنی که در خانه تنها است ، هیچگاه لباس رنگ قرمز نپوشد ، مخصوصاً لباس زیر قرمز... ❌ در مواقعی که تنها در منزل است ... در هنگام حضور شوهر و فرزندان یا اهل خانه ، هیچ مشکلی نیست .. 🔴 امروزه با توجه به شرایط زندگی ، سبک اشتباه زندگی ، شیوه سکونت غلط در آپارتمان و.... شرایط اقتصادی خانواده ، بیشتر زنان در خانه تنها هستند ... ! 🔴 از طرفی دیگر ، سبک زندگی که توسط رسانه های یهودی برای ما مسلمانان طراحی شده ، بازار پر شده از انواع لباسهای زنگ قرمز برای خانمها و با استفاده از مهندسی ضمیر ناخودآگاه و ذهن توسط فضای مجازی ، علاقه و کشش خانمها به رنگ قرمز بسیار زیاد شده است ....👉🏻 همه اینها ، تنها شدن زن در خانه ، رواج لباس سرخ ، زندگی آپارتمان نشینی و ... همه و همه برنامه ریزیهای متصل به هم هستند و از یک اتاق فکر می آید. 🔴 توصیه میشود ، خانمهایی که در خانه تنها هستند ، اصلا و ابدا لباس قرمز نپوشند ، زیرا باعث آسیب بسیار زیاد از ماورایی میشود ... ! ولی در مواقعی که همسرتان در منزل حضور دارد ، مانعی نیست ، خیلی هم عالیه . 👏👏 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

⛔️در ادامه مباحث ماورائی مربوط به جسم ، باید بدانید که : ⛔️سه چیز را اگر ، کسی از یک فرد در دست داشته باشد ، میتواند هر نوع سحر و جادو را برای او اعمال کند . ⛔️ همچنین شیاطین و جنیان کافر و یهودی ، بسیار به این سه چیز علاقه دارند .... ! مخصوصاً فرزندان شیطان . ❌ آن سه چیز این است :👇👇 👈🏻 موی سر ، ناخن دست ، خون فرد . ⛔️ شيطان از جن است ، و جن از آتش ... ! ⛔️ وقتی آتش طبیعی روشن میکنید ، هُرم ِ آتش بالا می آید و تبدیل به گرما میشود ، و به شما منتقل میشود ، در اصل آتش را نمیبینید ، ولی آن را حس میکنید ... ! این مورد درباره جن نیز صدق میکند . 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

#مجردها_بدانند ازدواج یک شراکت ابدی است ! قرار است یک عمر در تمامی امور فکری ، مالی ، عاطفی و جنسی و ... ! با یک نفر دیگر شریک شوید . پس لطفا عجله نکنید و درست و عاقلانه انتخاب کنید . 💫💍

👈 علائم کم‌آبی بدن در نوزادان : 👇👇 🔸 یبوست 🔸 رنگ‌پریدگی 🔸 خشکی دهان 🔸 خشکی لبها 🔸 گریه بدون اشک 🔸 خواب‌آلودگی زیاد 🔸 خشکی غشا مخاطی 🔸 چروک خوردن پوست 🔸 عصبی و بی‌قرار بودن 🔸 عدم تمایل به تغذیه با شیر 🔸 فرو رفتن ملاج ( لکه نرم روی سر ) نوزاد 🔸 تعویض پوشک کودک کمتر از شش بار در عرض ۲۴ ساعت 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

پسرجوان مبتلا به اختلال دوقطبی بود که در طول یکسال علیرغم مصرف مرتب داروها و حمایت بالای خانواده 4بار عود داشت . علت عودها معمایی شده بود تا اینکه متوجه شدیم مادرش در کنار داروهای ما هر روز به او چای کوهی میدهد . این چای ، داروی بسیار قوی روانپزشکی است .‌‌ و تداخل بسیار جدی با داروها دارد یک داروی افزایش دهنده قوی سروتونین است . و به عنوان ضدافسردگی در مطالعات زیادی مورد تحقیق قرار گرفته . ولی داروهای ضدافسردگی در بیماران دوقطبی ممنوعند و باعث عود شیدایی و نوسان شدید خلق و تحریک پذیری میشوند . اسم علمی این چایی Sant John's Wort است . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

''قهر کردن'' یک نوع اختلال شخصیتی و نوعی بیماری روانی است که فرد با تکیه بر آن از روبرویی با مشکلاتش میگریزد و طرف مقابل را تنبیه میکند . 🔸 کسانی که بیش از اندازه قهر میکنند افرادی هستند که تصور میکنند بهترین کار برای تسلط روی افراد ، این است که آنها را تحت کنترل درآورند . البته این شیوه برخورد ، خودخواهانه به نظر میرسد چون بدین ترتیب فرصت حرف زدن را از طرف مقابل هم سلب میکنند . 🔸 قهر کردن یکی از اختلالات شخصیت نابالغ است که ممکن است ریشه در کودکی فرد داشته باشد ؛ این افراد معمولا راه حلهای موقت و ناکار آمدی ، مثل قهر کردن را به شیوه های صحیح حل مشکلات ترجیح میدهند . 🔸قهر ، حاصل خشم افراد درونگرا ، کم جرات ، منفعل پرخاشگر ، خجالتی و پرتوقع است . این افراد به دلیل عدم بلوغ شخصیت در ابراز احساساتشان ناتوان هستند . 🔸 برای برخورد با کسانی که به صورت مداوم قهر میکنند مهمترین نکته اینست که نباید به آنها برای قهرشان جایزه داد . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

🙋‍♂ سلام صبحتون گلباران 🌺 🌺 آرزو میکنم در این صبح بهاری ، 🌺 پروانه دلتون شاد شاد ، 🌺 عـاقبتتون بخیر ، 🌺 زندگَیتون بدون حسرت ، 🌺 عشقتون آسمانـی ، 🌺 و حال دلتون خوش ... ! 💞 🍂 صبح آدینتون بخیر و شادی ☀️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

👈 هوش مصنوعی آینده احتمالی بشریت را از سال 2023 تا 2100 پیش‌بینی کرد 2026 : هوش مصنوعی اقتصاد را نابود میکند . هوش مصنوعی ، با توسعه دهندگان وب ، حسابداران ، و وکلا به تدریج جایگزین میشوند . 2028 : هوش مصنوعی هنر ، موسیقی و ویدئو ایجاد میکند تا جایگزین معلمان شود . 2033 : هوش مصنوعی برای خود ربات ایجاد میکند . هوش مصنوعی در همه چیز از قهوه ساز گرفته تا هواپیما تعبیه شده است 2038 : هوش مصنوعی اکتشافات علمی انجام میدهد که کشف آنها هزاران سال طول میکشد 2045 : هوش مصنوعی روند پیری را متوقف میکند ، یک فرد بیش از 300 سال عمر خواهد کرد 2050 : «عصر فراوانی» رسید . درآمد پایه جهانی ایجاد کرد . مردم بیشتر در واقعیت مجازی زندگی میکنند 2060 : انسانها با هوش مصنوعی ادغام شدند . مغزهای بیولوژیکی در حال تبدیل شدن به دیجیتال هستند 2070 : آگاهی انسان دیجیتالی میشود 2100 : تسلط هوش مصنوعی ، هوش مصنوعی به دنبال استعمار سایر سیستمهای ستاره‌ای است . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

💐 تاثیر رایحه #گل_سرخ 🌺 بر اضطراب و کیفیت خواب در بارداری 👇👇 رایحه درمانی در دوران بارداری ، باعث کاهش افسردگی ، اضطراب ، کمر درد ، و همچنین از بین رفتن درد زایمان میشود ؛ 🌷به طور کلی استنشاق اسانس روغنها در دوران بارداری کاملا بی خطر هستند . البته اسانس روغنی در طی بارداری باید نصف میزان معمول توصیه شده مورد استفاده قرار بگیرند . 👈 از فوائد رایحه گل سرخ در ماههای اخر بارداری👇👇 ❖ کاهش اضطراب آشکار و پنهان زنان ، در سه ماهه سوم بارداری ❖ بهبود کیفیت خواب زنان باردار ❖ جهت افزایش کیفیت دوره بارداری ❖ سلامت مادر و جنین #بارداری #اضطراب #افسردگی 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

مرد وقتی عاشق زنی میشود ، در دل خود پنهانش میکند ، تا مبادا که دیگران او را بدزدند ؛ اما زن وقتی عاشق شد ، آن را جار میزند ، تا کسی برای نزدیک شدن به آن مرد تلاش نکند . مرد ، به خاطر یک عقیده ، هرکسی را قربانی میکند . و اما زن به خاطر یک نفر ، هر عقیده‌ای را قربانی میکند . مرد عقل🧠 است و زن قلب 🫀... ! به همین خاطر در هر رابطه‌ای ، زن بیشتر از مرد اذیت میشود . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

🌷🌱🌷🌱 👈 امروز سه چیز از خدا براتون آرزومندم : 🙏🤲🌸 ۱_ ایمان که .. همه چیز رو #ممکن میکنه . ۲_ امید که .. همه چیز رو #درست میکنه . ۳_عشق که .. همه چیز رو #زیبا میکنه . 🦋 امروزتون سرشار از شادمانی 💜💐 ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

🔮🔮 📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌 ☎️ #09190139934 📞 #09379094658 یک زمانایی هست که ، برای بهتر شدنِ حالت ، زمان میخوای ، دلت میخواد بی هیچ توضیحی گوشه‌ای بشینی ، و بدون دخالت آدما با خودت خلوت کنی ، دستی به قفسه‌ خاک گرفته‌ افکارت بکشی ، تا شاید بتونی با خودت کنار بیای ، و آرامشو به روزات برگردونی ..‌. ! دقیقا نمیدونی چرا ؟ اما حالت خوب نیست ، و اگه تمامِ دنیا هم جمع بشن نمیتونن ، برای تو کاری کنن ، و که هر کاری کنن تو خوب نمیشی ! گاهی همه چیز دست به دست هم میده ، تا تو به این نتیجه برسی ، که یه حرفایی را نمیتونی بزنی ، و یک بغضایی را نمیتونی بشکنی . گاهی جایی از زندگی قرار میگیری ، که بعد از اون به تمام آدمای کلافه‌ای که ، میخوان تنها باشن حق میدی . همان جایی که خودت هم دقیقا نمیدونی مشکلت با خودت و با دنیا چیه ؟ فقط کمی زمان میخوای و سکوت ، همین و بس ... ! 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

🔮🔮 📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌 ☎️ #09190139934 📞 #09379094658 👈 #برخورد_درست_با_مخارج 💰👇👇 🔵 #آقای عزیز ؛ درسته که ما میگیم نیازهای اصلی زنان #محبت و #نوازشه ، و اگه فقط از نظر مالی تمام و کمال #حواستون باشه ، و فقط پول خرج کنی ، کمکی به آنها نمیکنه ... ! امااااا ، این حرف به این معنی نیست که فقط #محبت رو داشته باشین ، و خرج رو کنار بزارین ... ! ☑️ یاد بگیر برای خانومت #خرج کن : پول ، محبت ، نوازش ، توجه ، وقت و .......... ! 🔵 و شما #خانوم_عزیز ، چرا وقتی آقاتون برات میخواد یه چیزی بخره ، یا وقتی #دعوتت میکنه به رستوران میگی : نه نمیخواد ، یا این مانتو گرونه یا فلانه و .... ! ❌ درسته که باید با توجه به #وضعتون زندگی کنید ، ولی وقتی خودش دوست داره بگیره ، برای چی میگی نه ؟ اینجوری دفعه بعدم که شما گفتی یه چیزو میخوام ، اونم میگه نه پول #ندارم . 🔵 #آقای عزیز ، خانومتو ، زیر بال و پر خودت بگیر ، یاد بگیر #توجه و خرج کردن به اندازه برای همسرت رو ، برای خانومت خرج نکنی ، برای کی میخوای خرج کنی ؟؟؟ #سیاستهای_همسرداری 💋 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

👈 #همسرداری 💑 ⁉️ کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی میکند . مدام برای همسرتان خط و نشان میکشید ، و جملاتی از این قبیل ، را همراه با چاشنی #تهدید به زبان می‌آورید ؟! اگر با فلانی صمیمی شوی ... ، اگر تا این ساعت خانه نباشی ... ، اگر امروز به این مهمانی نرویم ... ، اگر فلان خرج را برای خانه نکنی و ... ، حتی اگر چنین ادعاهایی را به شوخی بیان کنید ، شما یک همسرآزار هستید . هر نوع تهدیدی که به تغییر رفتار همسرتان تبدیل شود ، گرچه شما را به خواسته‌تان میرساند ، اما در نهایت به زیان ارتباطتان تمام میشود . شما حق ندارید برای تغییر دادن رفتار او به مقابله به مثل تهدیدش کنید ، یا او را از برخوردی که با خانواده‌اش خواهید کرد،‎‌‌‌‌‌‌‌ . 👨‍⚕#دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

#ماه_قشنگ_من🌙💫♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✦‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👈 مزایای نفس عمیق : 👇👇 ۱- کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی ۲- کاهش دردهای عضلانی ۳- بهبود سیستم ایمنی ۴- افزایش انرژی جسمی ۵_ کاهش فشار خون ۶- بهبود هضم غذا 🧖‍♂ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

🍀🍀🍀 ✔️خنده برای مغز شما خوب است . ✔️خندیدن زندگی شما را متحول میکند . 💎 حتما شنیده اید که خنده بهترین داروست . بدون شباهت به پاسخهای هیجانی که مختص به مناطق خاصی در مغز است ، خنده مناطق چندگانه ای را در کل مغز درگیر میکند . خندیدن مناطقی از مغز را تحریک میکند ، که تحریک آنها برای یادگیری و خلاقیت ضروری است . همانطور که دانیل گلمن در کتاب هوش هیجانی میگوید : به نظر میرسد خنده به انسانها کمک میکند بهتر و وسیعتر فکر کنند . 🔮 آیا در جستجوی راههایی برای خندیدن میگردید ؟ با این راهها شروع کنید : 1- به خودی خود بخندید ، در لحظات تنهایی به جای جدی و درخود بودن ، بخندید . 2- زمانی که صدای خنده را میشنوید ، به دنبال منشاء آن بگردید . اغلب افراد دوست دارند لحظات شادمانی خود را با دیگران سهیم بشوند ، چون دوباره فرصت پیدا میکنند که بخندند . هرگاه صدای خنده ای را شنیدید ، در جستجوی آن باشید و بپرسید : چه چیزی خنده دار بود ؟ 3- با افراد شاد و پرهیجان زمان بگذرانید . بعضی از افراد به راحتی میخندند ، و برایشان عادی است که در هر رویداد روزمره ، جنبه شاد و خنده داری پیدا کنند . 4- محیط اطراف خود را با چیزهایی پر کنید که شادتان میکند . گذاشتن یک عروسک بامزه روی میزکار یا ماشین ، نصب یک پوستر خنده دار در دفتر کار ، انتخاب پس زمینه خنده دار برای موبایل یا کامپیوتر ، و گذاشتن عکسهایی از لحظات شاد با خانواده یا دوستان میتوانند راههایی برای شاد کردن محیط به شمار آیند . 5- به کودکان توجه کنید .و با آنها بازی کنید . کودکان در بازی کردن ، راحت گرفتن زندگی و خندیدن مهارت زیادی دارند . خندیدن زندگی شما را متحول میکند . 🧖‍♂ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

دوستت دارم تا وقتی که قلبم از تپش بیوفتد♥️✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✦‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌