#خودسازی 🔵 صبح سنتی و گیاهان دارویی 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی استفاده از دمنوش ها و محصولات گیاهی و... یکی از راه های تغییر در جسم و اصلاح بدن است و موثر در خودسازی؛ اما با نظارت استاد و مشاور. ✅زیاده روی و خود درمانی ممنوع است. #سبک_زندگی_اسلامی #طب_سنتی #مشاوره #مشاور #گیاهان_دارویی مشاوره و مطالب خواندنی در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵منظور از تری و خشكی غذاها چیست؟ شماره2️⃣ 🌧پس مفهوم تری در طب سنتی به معنی خیس بودن نیست. بعضی از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها مزاجشان تر است یعنی با زیاده‌روی در مصرف آنها، در انسان تری ایجاد می‌شود. از جمله این مواد می‌توان به آب، كاهو، دوغ، ماست و کلا لبنیات، غذاهای رو به ترش و میوه‌هایی مثل مركبات (پرتقال، لیموترش و …)، هندوانه و كلاً هر خوردنی و نوشیدنی كه خصوصیاتی مانند آب داشته باشد یعنی بی‌رنگ و بی‌بو و بی‌طعم و شكل‌پذیر باشد اشاره نمود. 🔥خشکی نیز در طب سنتی مفهومی در مقابل تری دارد یعنی ثبات، شکنندگی، انعطاف ناپذیری و حفظ حالت موجود. مواد خشك نیز موادی هستند كه با خوردن زیاد یا استفاده موضعی از آنها، حالت خشكی در بدن ایجاد می‌شود… #طب_سنتی #خشکی #مزاج #تری ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵منظور از تری و خشکی غذاها چیست؟ قسمت آخر 3️⃣ مثلاً پوست یا مخاط‌ها (مانند بینی، پلک، دهان) خشك شده و با ضربه یا فشار مختصری ممکن است دچار ترک یا خونریزی شوند، موها ممكن است خشك و بد حالت گردند، و ممكن است حالت یبوست و اشكال دفع در شخص ایجاد گردد. روان این افراد (افراد خشك مزاج) هم به همین طریق دچار یبوست و خشکی بوده، و معمولا روحیات و اعتقادات ثابت و بدون انعطاف پذیری دارند. #خشکی #تری #مزاج #طب_سنتی #سلامت_خانواده ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵غذاهای لطیف: غذاها از نظر غلظت و رقت خونی که تولید می کنند نیز باهم متفاوت هستند.بعضی غذاها خون رقیق تولید می کنن که آنها را غذاها را لطیف می گویند. مثل:،کاهو،عصاره گوشت،تخم مرغ عسلی،سیب🍏 🔴غذاهای غلیظ: بعضی از غذاهل ایجاد خون غلیظ می کنند که اصطلاحا به آنها غذاهای غلیظ گویند. مثل:،گوشت گاو،کلم،غذاهای تهیه شده از آرد ونشاسته مثل ماکارانی و لازانیا،پنیر تازه🧀 🟣غذاهای معتدل: خون تولید شده از برخی از غذاها از نظر غلظت و رقت معتدل است که به آنها غذاهای معتدل گویند. مثل: گوشت بره،شلغم،هویج🥕 🥬غذاهای لطیف سریع تر هضم می شوند و 🥩غذاهای غلیظ به کندی از بدن دفع می شوند. #سلامت_خانواده #طب_سنتی #غلیظ #رقیق ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

شنبلیله گیاهی معطر و پرخاصیت است که وقتی در برنج استفاده می‌شود، هم ارزش غذایی آن را افزایش می‌دهد و هم طعم و عطر خاصی به غذا می‌بخشد 🔹 خواص شنبلیله در برنج:** 1️⃣ بهبود هضم غذا 🥗 🔹 شنبلیله دارای فیبر بالاست که به هضم بهتر برنج کمک کرده و از یبوست جلوگیری می‌کند. 2️⃣ کاهش قند خون 🩸 🔹 ترکیبات موجود در شنبلیله به کاهش قند خون کمک کرده و گزینه‌ای مناسب برای افراد دیابتی است. 3️⃣ افزایش آهن و تقویت خون‌سازی 💪 🔹 شنبلیله سرشار از آهن و اسید فولیک است که به رفع کم‌خونی و افزایش انرژی کمک می‌کند. 4️⃣ کاهش چربی خون و سلامت قلب ❤️ 🔹 مصرف شنبلیله در برنج می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و سلامت قلب و عروق کمک کند. 5️⃣ تقویت سیستم ایمنی 🛡 🔹 ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شنبلیله، باعث تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌ها می‌شود. 6️⃣ افزایش شیر مادران 🤱 🔹 در طب سنتی، شنبلیله برای مادران شیرده توصیه شده، زیرا به افزایش تولید شیر کمک می‌کند. 7️⃣ تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو 💆‍♀️ 🔹 شنبلیله دارای پروتئین و لسیتین است که موها را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری می‌کند. ⭕️در ادامه از طریقه استفاده از شنبلیله در غذا صحبت می کنیم.. #ادامه دارد.. #شنبلیله #خواص_شنبلیله #تغذیه_سالم #طب_سنتی #سلامت_بدن #برنج_مقوی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7