🌼نیایش صبحگاهی 🍃پروردگارم.... 🌼دلم که برایت تنگ می شود، 🍃با آنکه می دانم همه جا هستی، 🌼 اما به آسمان نگاه می کنم، 🍃چرا که آسمان سه نشانه از تو دارد: 🌼بی انتهاست، 🍃بی دریغ است 🌼و چون یک دست مهربان 🍃همیشه بالای سرماست! 🌼پس از تو برای عزیزانم 🍃سلامتی. , نشاط , 🌼 دلخوشی , و عاقبت بخیری 🍃و بر آورده شدن حاجات طلب میکنم 🌼آمیــن🙏‌

⁉️چگونه خود را به لحاظ شخصیتی بشناسیم؟ 🟢با خود صادق باشید و به تمام جنبه‌های شخصیت خود توجه کنید.  این شامل شناخت نقاط قوت و ضعف، علایق و ترس‌ها می‌شود. 🟣 پرسش های متفکرانه: سؤالاتی مانند “چه چیزی مرا خوشحال می‌کند؟” یا “بزرگترین هدف من در زندگی چیست؟” چه چیزهای باعث ترس و اضطرابم میشود ؟؟را از خود بپرسید و به آن‌ها صادقانه پاسخ دهید 🔵تست‌های شخصیت‌شناسی: انجام تست‌های معتبر شخصیت‌شناسی می‌تواند به شما کمک کند تا ویژگی‌های شخصیتی خود را بهتر بشناسید. 🟡توجه به ندای درونی: به احساسات و باورهای درونی خود گوش دهید.  این ندای درونی می‌تواند به شما بگوید که چه چیزی برای شما مهم است و چگونه دنیا را می‌بینید. #شخصیت_شناسی Psycho_096580

#فرزند_پروری 🔴وقتی به کودک میگین: 🔹️«مامان کفشات رو پات میکنه عزیزم.» 🔹️«بیا خوشگلم، بذار دکمه هات رو ببندم.» 🔹️«برای انجام تکالیفت کمک نمی خوای؟» 🔺️همیشه این کمک ها از طرف شما بدون غرض و با محبت بیان می شوند. ⚠️اما نتیجه همیشه یکی است: 🔺️«تو به مامان احتیاج داری. خودت نمی تونی از عهده کارهایت بر بیایی.» ✅️این روزها پرورش استقلال کودکان برای والدین دشوار شده و نیاز به تمرین جدی دارد. Psycho_096580

#همسرداری 🔵رفتارهایی از زنان که مردان را بسیار عصبی میکند: 🔸️به مرد فرصت تنهایی ندادن 🔸️مدام زنگ زدن 🔸️شکاک بودن 🔸️بدگویی از او در جمع 🔸️آرایش بیش از حد 🔸️قهر کردن و حرف نزدن 🔸️مقایسه مرد با ديگر مردان Psycho_096580

⬅️ یک تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسیم و آن ها را بخوانیم تمام گفت وگوهای ذهنی خود،تمام شکایت ها، تمام نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسیم و سپس بعد از چند روز آن ها را بخوانیم متوجه میشویم بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتی بعضی هایشان آنقدر پیش پا افتاده و ساده هستند که لبخند را برلبانمان خواهند نشاند. #آرامش #آرامسازی_ذهن #تکنیک Psycho_096580

✨امروز ۲۶ مهرماه ۱۴۰۳ و کارکنان انتظامی شهرستان تبریز در ارتفاعات عون بن علی،... #ورزش‌سلامتی #خادمان امین #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

🎥 سرلشکر سلامی: شهید عباس نیلفروشان سال ها چشم در چشم دشمن دوخته بود و دشمن را به خوبی می شناخت 🆔https://eitaa.com/police2

🔻 کودک‌کشی صهیونیست‌ها با بمب‌های آمریکایی‌ #خادمان_امین #نسل_کشی_مردم_غزه #آذربایجان_شرقی #وعده_صادق۲ #آغاز_نصرالله 🆔https://eitaa.com/police2

آقازاده واقعی #خادمان_امین #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

🌷پنجشنبه های دلتنگی،.... #خادمان‌امین #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2