🔰 موثرترین #تکنیک 🌸 یکی از تکنیک های مهم در زمینه قانون جذب و مثبت اندیشی ، مشاهده و تمرکز بر زیبایی هاست. اگر از الان به دیدن و توجه به زیبایی ها عادت کنید، می توانید انرژی مثبت را در خود افزایش دهید. این کار را مدام تکرار کنید و ذهن خود را تمرین دهید که در هر حالی، فقط اتفاقات مثبت را ببیند. خود را در محیط مثبت قرار دهید. 

⬅️ یک تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسیم و آن ها را بخوانیم تمام گفت وگوهای ذهنی خود،تمام شکایت ها، تمام نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسیم و سپس بعد از چند روز آن ها را بخوانیم متوجه میشویم بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتی بعضی هایشان آنقدر پیش پا افتاده و ساده هستند که لبخند را برلبانمان خواهند نشاند. #آرامش #آرامسازی_ذهن #تکنیک Psycho_096580