eitaa logo
🇮🇷پلیس تبریز🇮🇷
971 دنبال‌کننده
11.6هزار عکس
5.1هزار ویدیو
45 فایل
دریافت تازه ترین اخبار و پیام های تازه پلیسی در تبریز
مشاهده در ایتا
دانلود
💥دلایل سخت بودن انتقاد‌‌پذیری💥 احساس طرد شدن : ⌛️ زمانی که مورد انتقاد قرار می‌گیریم، این احساس به ما دست می‌دهد که: 🙁«تو نقص داری ... 😒تو لیاقت دوست داشته شدن رو نداری» 🤹‍♀ در نتیجه احساس طرد شدن می‌کنیم و از انتقاد شنیدن متنفر می‌شویم. ‼️عیب کار اینجاست که پیش‌فرض ذهن ما اینگونه تنظیم شده که: 🎬«من حتماً باید بدون نقص باشم تا مرا دوست داشته باشند. 🎬 من اگر عیب و نقصی داشته باشم دیگر دوست‌داشتنی نیستم»؛ ✅در حالی که اینگونه نیست، دیگران می‌توانند ما را همانگونه که هستیم، دوست بدارند. 🎖پس باید بدانیم که مورد انتقاد قرار‌ گرفتن به معنی دوست‌داشتنی نبودن نیست. ✍معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان تبریز 🆔https://eitaa.com/police2
♻️والدین گرامی برای ایجاد انگیزه و علاقه به انجام تکالیف و درس خواندن در رابطه با فرزندتان به نکات زیر توجه کنید 👇 ⭕️ایجاد محیطی مثبت و حمایتی: فضایی آرام و بدون حواس‌پرتی برای مطالعه و انجام تکالیف فراهم کنید. این محیط باید جذاب و دلپذیر باشد تا کودک احساس راحتی کند. ⭕️تشویق و تحسین: هرگاه کودک تکالیفش را به خوبی انجام داد یا در درس خواندن پیشرفت کرد، او را تشویق کنید. تحسین و تشویق می‌تواند انگیزه‌بخش باشد و کودک را به ادامه تلاش ترغیب کند. ⭕️تنظیم برنامه منظم: یک برنامه روزانه برای مطالعه و انجام تکالیف تنظیم کنید. داشتن یک روتین منظم به کودک کمک می‌کند تا به تدریج به مطالعه و انجام تکالیف عادت کند. ⭕️استفاده از بازی و فعالیت‌های جذاب: یادگیری را با بازی‌ها و فعالیت‌های جذاب ترکیب کنید. مثلاً از بازی‌های آموزشی، پازل‌ها و کتاب‌های تصویری استفاده کنید تا کودک به یادگیری علاقه‌مند شود ⭕️تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی: اهداف کوچک و قابل دستیابی برای کودک تعیین کنید و پس از رسیدن به هر هدف، او را تشویق کنید. این کار به کودک احساس موفقیت می‌دهد و انگیزه او را افزایش می‌دهد. ⭕️توجه به علایق کودک: سعی کنید مطالب درسی را با علایق کودک مرتبط کنید. مثلاً اگر کودک به حیوانات علاقه دارد، از کتاب‌ها و مطالبی که درباره حیوانات هستند استفاده کنید. Psycho_096580