اکثر ما معتقدیم با نبخشیدن خطای دیگران باید آن‌ها را #تنبیه کنیم. انجام این کار یعنی «اگر شما را نبخشم، رنج خواهید کشید» در حالی که اینطور نیست و این خود شما هستید که رنج خواهید برد. این شما هستید که در دل‌تان یک عقده ایجاد شده و بی‌خواب می شوید. 🆔https://eitaa.com/police2

‍ 『 عقده‌ی ادیپ؛ گره پنهان دوران کودکی، سازنده ی شخصیتِ بزرگسالی و روابط امروز 』 ✍ #عقده‌ی_ادیپ پیوندی عمیق میان روان کودک و والدین است که یکی از مفاهیم اصلی در نظریه‌ی #روان_کاوی #فروید می باشد؛ مفهومی که به بخش مهمی از #رشد_شخصیت در سال‌های اولیه‌ی زندگی کودک اشاره دارد. این عقده مربوط به #مرحله‌ی_فالیک (phallic stage) از رشد روانی_جنسی کودک (تقریباً بین سنین ۳ تا ۶ سالگی) است. این نظریه، نام خود را از شخصیت اسطوره‌ای "ادیپ" در اساطیر یونان گرفته است؛ کسی که ندانسته پدرش را کشت و با مادرش ازدواج کرد. ❍ مفهوم عقده ی ادیپ : ✨ #فروید معتقد بود که پسر بچه‌ها در حدود ۳ تا ۶ سالگی، در مرحله‌ای از رشد روانی قرار می‌گیرند که در آن به‌طور #ناخودآگاه به مادر خود احساس علاقه و وابستگی شدید پیدا می‌کنند و در عین حال، پدر را رقیب خود برای جلب محبت مادر می بینند. این احساسات با #اضطراب از #تنبیه پدر، (که فروید آن را «ترس از اختگی» می‌نامد) همراه است. در نهایت، کودک با «درون‌فکنی» ارزش‌های پدر، این بحران را پشت سر می‌گذارد و به رشد سالم روانی دست پیدا می‌کند. به این کشمکش درونی، #عقده‌ی_ادیپ گفته می‌ شود. در دختران نیز حالتی مشابه وجود دارد که به آن «عقده‌ی الکترا» گفته می‌ شود؛ حالتی که در آن دختر به پدر احساس نزدیکی دارد و مادر را رقیب می‌بیند. ❏ اهمیت این مرحله: #فروید باور داشت که عبور سالم از این مرحله، نقش مهمی در شکل‌گیری وجدان اخلاقی (#سوپرایگو)، هویت جنسی و روابط بین‌فردی در بزرگسالی دارد. 🔹 اگر این مرحله (عقده) به‌درستی طی (حل) نشود، (فی المثل سرکوب یا درگیر احساس گناه شود) ممکن است اثراتش در #ناخودآگاه فرد باقی مانده و در بزرگسالی در قالب مشکلاتی ظاهر شود مانند: 🔺اضطراب جنسی 🔻وابستگی شدید 🔺وسواس اخلاقی 🔻رقابت‌جویی افراطی 🔺اختلال، دشواری در روابط عاطفی ❍ چه زمانی این عقده حل می‌شود؟ زمانی که کودک متوجه می‌شود که نمی‌ تواند با والد هم‌جنس خود رقابت کند و شروع به همانندسازی با او می‌کند. عقده‌ی ادیپ به‌تدریج حل می‌ شود؛ این همانندسازی به کودک کمک می‌ کند تا نقش‌های اجتماعی و جنسی‌اش را بشناسد و درونی کند. 🔶🔸 درک پدیده‌هایی مانند #عقده‌ی_ادیپ، صرفاً پرداختن به نظریه‌های روان‌کاوی نیست؛ بلکه تلاشی‌ست برای شناخت ریشه‌های عمیق بسیاری از احساسات، رفتارها و انتخاب‌هایی که در روابط بزرگسالی ما ظاهر می‌ شوند. 🔳 بسیاری از گره‌های عاطفی یا الگوهای تکرارشونده در روابط، می‌توانند ریشه در این مراحل اولیه‌ی رشد روانی داشته باشند. ☑️ اگر احساس می‌ کنید در روابط عاطفی، اعتماد به نفس، یا تعامل با والدین و شریک زندگی‌تان الگوهای مبهم یا تکرارشونده‌ای وجود دارد، بررسی این موضوع با کمک یک روان‌درمانگر می‌تواند گامی مؤثر به‌سوی خودآگاهی، تعادل درونی، رشد روانی و کیفیت زندگی شما باشد. 💭 ✅ یادمان نرود: شناخت خود، اولین قدم در مسیر سلامت روان و ساختن روابطی سالم‌تر است. ✍حسن نظری، متخصص روانشناسی بالینی 🆔https://eitaa.com/police2