🌴🌴 "درختان بلند از بذرهای کوچک رشد می‌کنند. هر تلاش کوچک شما، گامی به سوی موفقیت است." #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @positivepsychology

🌱 خب چالش امروز یه چالش ساده است ☺️ یکی یا سوالات زیر رو جواب بدین ببینم😊👇 🌱۱. آخرین باری که تو آینه به خودت لبخند زدی کی بوده؟😊 🌱۲. اخرین باری که به خودت احسنت گفتی و از خودت تعریف کردی چی❓ شاید پیش خودت بگی، اینم دلش خوشـــه ها، خبر نداره من تو چه حالی هستم 😏 🌱🌱

💢 امـــــــــــــــــــــــــــا این سوالات را دست کم نگیرین، میدونم شرایط استرس‌زای قرن حاضر، آرامش خیلیا رو گرفته، اما ما محکوم به زندگی کردن هستیم، منتهاروش و شیوه شو، خودمون انتخاب میکنیم. من اینجام 👈@zsasgari 🌱🌱

❌ خسته نشدین از نقد کردن خودتون خسته نشدین از افکار منفی به خودتون خسته نشدین از خسته بودن و کلافه بودن ❌

. ۳. میدونید کسی که بیشترین حرف رابا ما میزنه کیه؟ .

. امروز روز خیلی شلوغی دارم. صبح جلـــسه و عصرم کامل کلینیک هستم. تازه برای شب مهمونم دارم. اما حتما وقتی رو برای صحبت کردن باهاتون میذارم و پیامای شما را میخونم😍 .

. یه مسابقه جذاب و چالشی هم شب قراره بذارم و سرگرم بشیم😅 با جـــــــــــــــــــــــــایزه🎁 دیگه چکارتون کنم تشویق به حرکت و چالش بشین😇 🌱اون زرنگای کانال هم که تست خوش بینی و درماندگی آموخته شده را بردن و هنوز نیومدن بگیرن تستشونو بیان، که تستا بیات نشه😅 .

. شارژر منم پیامهای با محبت شماست که دلم را گرم میکنه 😍😍 و واقعا خداراشاکرم. خیلی از ابراز محبتتون خوشحالم، و مفتخرم که کنارتون هستم، در حد توانم. ❤️ .

🍃 🎙برای استفاده از پادکستهای کانال بر فراز آرامش (با موضوع مهارت های مثبت‌نگری) روی موضوع آن بزنید پادکست مهارتهای مثبت گرایی پادکست تاب آوری و تفکر مثبت پادکست انعطاف پذیری و آثار آن پادکست شبکه حمایتی و اثر آن پادکست جذاب و مهم حل مسئله پادکست خودآگاهی و اثرات آن پادکست مدیریت انتظارات در بهبود روابط پادکست اثر افکار و باورها روی رفتار اهمیت حل مسائل کوچک در زندگی موضوع ضعف قدرت و تاثیر آن بر آرامش سیستم های نظمی که روی اعصاب ما هستند معیارهای ما برای رسیدن به آرامش چیه؟ 📍📍📍📍📍 بیوگرافی خانم عسگری https://eitaa.com/joinchat/837616506C5f36105bd9

. ایشونم از زرنگای کانالن که هر چی جایزه و تست هست درو میکنن😅 .

🎖🎖🎖 🎧#پادکست / قسمت آخر آرامش 🔸تو چه اتفاقی بیفته به آرامش میرسی❓ 🔹بله با شما هستم ❗️ #روانشناسی #آرامش ❣➕@positivepsychology .

🌱 ✳️میدونید مهارت های زندگی که باید همه برای داشتنش تلاش کنن چیاست؟ 📍📍📍📍 🍀مهارت تفکر خلاق تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکرخلاق، همان قدرت کشف، نوآوری وخلق ایـــده ای جدیده تا در مــــــوارد گوناگون بتونیم راهی جــــدید و مــوثر بیابیم. با آموختن تفکر خـلاق، هنگام مواجهه با مـــشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبــــــدیل می‌کنیم. 🌱هنگامی که تفکر خــــلاق را می‌آموزیم دیگر مشـــکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هســــتند تا راه حل های جدید بـــیابیم و مشکلات را به گــــونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. ❣➕@positivepsychology .