eitaa logo
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
791 دنبال‌کننده
425 عکس
105 ویدیو
0 فایل
کنارتونم تا به نسخه بهتری تبدیل بشین❣️ بورد تخصصی مثبت گرایی ازدانشگاه پنسیلوانیا(پروفسورسلیگمن) عضو انجمن ACBS پرشین چپتر آمریکا کدسازمان روانشناسی۷۱۸۳۳ 🌿توسعه فردی بزرگسال اختلالات کودک ونوجوان رزرو نوبت☎️09135902974 کلینیک مهر آیدی شخصی @zsasgari
مشاهده در ایتا
دانلود
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
. #تمرین_اول حداقل ۱۰ تا خوشی های کوچیک روزانــه تـــــونو برام بــفرستین. 😊 یادتون نره قراره قدم
🌱🌱 احسنت به زرنگایی که زود فرستادن تمریناشونو حالا یه چیز جالب بگم یکیشون جزو لذتاش نوشته 🔸 استفاده محصول پوستی 🔸یکی نوشته فروش محصول پوستی چطوره با هم آشناشون کنیم😅😅 ➕❣➕
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ➕ایستادگی کن ➕ایستادگی كن ➕ ایستادگی کن 💫•و بياد داشته باش که لشکري از کلاغ‌ها، جرات نزدیک شدن به مترسکی که ایستادگی را، فقط به نمایش می‌گذارد ندارند. قانون زندگی٬قانون باورهاست! ❣➕@positivepsychology
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
➕ 🌟 مثبت‌گرایی: عینک خوش‌بینی زندگی! 🌟 مثبــــــــت‌گـــــــرایی یعنی به جای غرق شدن در مشکلات، به جنبه‌های خوب و زیبا توجه کنیم. 🌱 این طرز فکر به ما کمک می‌کنه تا در سختی‌ها هم امید و انگیزه‌مون رو حفظ کنیم. ✨ با مثبـت‌نگری، از هر تـــجربه‌ای درس می‌گیریم و به جای ناامیدی، به دنبــــال راه‌حــــل‌ها مـــی‌گردیم. بیایید دنیا رو با عینک مثبـــــت‌نگری ببینیم و زیبایی‌هاش رو کشف کنیم! 💖✨ ❣➕@positivepsychology .
🌱🌱 ‏برای دیده شدن تلاش بیجا نکن! ‏به کمال که برسی دیده می‌شوی ... ❣➕@positivepsychology
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🦠🧪🦠🐉 ﺑﺎ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺳﻤﯽ باید ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﯽ ﮐﻨﯿﻢ : ۱ – ﺑﺎﻭﺭ به ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻗﺮﺑﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ .🔻 ۲ – ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ بدیم .🔻 ۴ – ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﮔﺮ ﺟﺎﯼ ﻓﻼﻧﯽ ﺑﻮﺩﻡ ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻢ .🔻 ۵ – ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨـــﮑﻪ ﺩﯾـــﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻣﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻨﻨﺪ .🔻 ۶ – ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﮐﻤﺎﻝ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﯼ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﺮﺩﺧﺎﺻﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﯾﻢ .🔻 ۷ – باور به ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻻﺯمه ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺩﺭﺳﺖ میگیم ﻭ ﺣﻖ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ .🔻 ۸ – ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﯾـــﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺎ ﭼﻪ ﻓﮑﺮﯼ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ .🔻 ۹ – ﺑﺎﻭﺭ به ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻣﺎ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺭﻗﻢ ﻣﯿﺰﻧﺪ .🔻 برای آرامش خودتون کم کم این باورها را از خودتون دور کنین. ❣➕@positivepsychology .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱🌱 درود بر تــــــو ای مــــــعبودی که هنگام لـــــــغزش دستم را گرفتی و مرابلند کردی ودست در دست ، مرا به مسیری پر از خیر و برکت هدایت کردی... 🌱چگونه تو را شکر نکنم.... تو مرا خالق آفریدی... لایق آفریدی تا با لبخندم، دلها را شاد کنم... و با قلبم عــ❣ــــــــشق بیافرینم و با زبـــــــــانم تسبیحت گویم... و با پاهایم روی زمینی که مسخر منست راه بروم.... خداجانم تو نهایت عشقی و من عاشق عظمت تو.... 🌱🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱🌱 ➕ همیشه امیدوار باش 🌟• و به یاد داشته باش که حتی در تاریـــک‌ترین شـب‌ها، ستاره‌ها درخشان‌ترین نورها رامی‌تابانند. زندگی، داســــتان امــیدهاست! ❣➕@positivepsychology .