اصول اساسی حفظ سلامت: ۱- تغذیه سالم؛ ارگانیک و غیر تراریخته ۲- ورزش و تحرک مستمر ۳- کاهش استرس و اضطراب ۴- خواب صحیح و کافی ۵- مثبت اندیشی و پرهیز از افکار منفی ۶- دعا و نیایش و توکل بر خدا و ۷_ سواد رسانه ای #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی #سبک_زندگی_سالم

واقعا چرا برخی شایعات را زود باور می کنند ولی برخی تردید می کنند و تحقیق می کنند؟ مثل این شایعه دروغ که مدتهاست در فضای مجازی منتشر شده و بسیاری هم باور کرده و حتی نشر هم می دهند؟! واقعا علت این زود باوری چیست؟! در کتاب ذهن فریبکار شما گفته شده ذهن بعضی افراد به گونه ایست که شایعات؛ توهمات و مطالب عجیب و غریب را دوست دارند و زود باور هستند و تحقیق و بررسی نمی کنند و باور می کنند. اما افراد منطقی و با هوش تردید می کنند و بررسی. یا از یک فرد متخصص می پرسند یا عنوان مطلب را در اینترنت جستجو می کنند. شما از کدام دسته هستید؟ مراقب باشید جزو گروه اول نباشید.

در این کتاب نوشته متخصص علوم شناختی و مغز آمده: ذهن برخی افراد به گونه ایست که شایعات و مطالب عجیب غریب را دوست دارند؛ بشدت هم به باور های خود تعصب دارند و با هیچ دلیل و سند مدرکی قانع نمی شوند. اگر شما هم اینگونه هستید حتما این دسته کتاب های تفکر نقاد را بخوانید و ذهن ناخودآگاه خود را آگاه کنید.

ما چیزی جز تفکر اندیشه و ذهن خود نیستیم. احساسات ما (خشم، ترس، اندوه، محبت)، منطقی بودن یا نبودن؛ آرمان‌هایمان، تصمیم‌ها و اعمالمان، همه محصول نوع اندیشه و ذهنیت ماست. سبک زندگی ما مستقیماً تابع کیفیت تفکر ماست. اگر تفکر ما نامتفکرانه و ناآگاهانه باشد، اگر سازوکارش را نفهمیم، نمی‌توانیم تشخیص بدهیم کجایش معیوب است تا اصلاحش کنیم. تفکر نقاد اندیشیدن درباره‌ی خود تفکر را به ما می‌آموزد. یاد می‌گیریم ذهن چطور کار می‌کند، و می‌آموزیم که چطور با در اختیار گرفتن تفکرمان، فرمان اعمال خود، فرمان احساسات خود، فرمان نفس خود را در دست بگیریم و مسئولیت زندگی‌مان را بپذیریم.

لایو امروز استاد کرمی ۳۰ فروردین ۱۴۰۲ در باره ضرورت توجه دولت به طرح های مهم و راهبردی رفع مشکلات مردم مانند ۱- طرح توسعه روستاها برای مهاجرت معکوس از شهرها به روستاها و افزایش تولید ۲- اجرای طرح از مزرعه تا سفره تولید و فروش محصولات سالم و ارگانیک و قطع دست دلالان و واسطه ها ۳- ترویج سبک زندگی سالم ۴- سهولت ازدواج جوانان ۵- افزایش فرزند آوری ۶- کاهش تورم افزایش اشتغال و بهبود معیشت مردم و توسعه رفاه اجتماعی نشر گسترده برسد به دست مدیران کشور و نهادهای مهم جهت اجرا لایو اینجا https://eitaa.com/professorkarami #بنیاد_ملی_سبک_زندکی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

فناوری واکسن های ژنی را سال ۸۱ در دانشگاه امام حسین ع آغاز و ۱۸ سال کار؛ به دنیای پر مدعا نشان دادیم هرچه اراده کنیم می شود. ولی هرگز به مردم نزدیم هدف ژن درمانی بیماری ها. کتاب سال ۸۲ منتشر شد. فایل رایگان https://www.researchgate.net/publication/351284238_mqdmhay_br_waksn_hay_zhny #افتخار_ملی

ایران سومین کشور درمان سرطان با "ژن‌درمانی. فناوری واکسن های ژنیDNA mRNA برای درمان بیماری های سخت وارد عرصه بالینی شده. نتیجه سالها تحقیق و توسعه دانشمندان ایرانی بالاخره به ثمر نشسته و اینک شرکت های دانش بنیان متعددی در این حوزه در حال کار هستند. ایران مقتدر و پیشرفته در فناوری های نوین زیستی.

علوم چنان گسترش یافته که به تخصص ها و فوق تخصص ها تبدیل شده. دوران همه چیز دان ها تمام شده. اگر در زمینه ای دانش کافی نداریم به متخصصان آن رجوع کنیم و بپرسیم. ندانستن عیب نیست ندانسته اظهار نظر کردن عیب است. انکه نمی داند و می پرسد عاقل است‌ ولی آن که نمی داند و فکر می کند می داند و نمی پرسد جاهل

آیت الله کوهستانی بر سر در حجره اش نوشته بود : من حرفهای بیهوده را کمتر از غذای حرام نمی دانم.  آیت الله قاضی تبریزی فرمود برای طی مسیر طولانی سیر و سلوک، سختی های فراوانی را باید تحمل کرد و از مطالب زیادی نیز باید گذشت. من در آغاز این راه در دوران جوانی برای اینکه جلوی افسار گسیختگی زبانم را بگیرم و توانائی بازداری آن را داشته باشم ۲۶ سال ریگ در دهان گذارده بودم که از صحبت و سخن فرسایی خودداری کنم، اینها اثرات آن دوران است!»

۲ تا ۸ اردیبهشت هفته زمین پاک است فرصتی مغتنم برای ترویج فرهنگ حفاظت و نگهداری از طبیعت و محیط زیست و پاکسازی از پلاستیک ها و ضایعات شیمیایی و صنعتی تجزیه ناپذیری که در حال نابودی کره زمین است. بیایید با هم طبیعت زیبای ایران را از آلودگی ها نجات دهیم. همه ما مسئولیم در حفاظت از طبیعت ایران.

برنامه زنده؛ چالشی و بسیار پر مخاطب شبکه ۳ در سال ۹۷ دکتر کرمی با موضوع ترویج سبک زندگی سالم در جامعه؛ حفاظت از محیط زیست ایران؛ و هشدار جدی خطرات پلاستیک های یک یار مصرف برای سلامتی مردم؛ تغذیه سالم و موضوعات بسیار مهم دیگر برای مدیران و ملت. حتما کامل ببینید. اینجا https://www.aparat.com/v/JIWAH