می دانید قدرت حافظه و توان و سرعت محاسبات مغز شما چقدر است؟ دانشمندان محاسبه کرده اند فکر می کنید چقدر است؟ ۲.۵ پتا بابت؟ یعنی ۲.۵ میلیون گیگا بایت معادل ۳ میلیون ساعت فیلم یعنی اگر ۲۴ ساعته فیلم نگاه کنید ۳۰۰ سال طول می کشد. قدرت محاسباتی آن ۳۸ هزار ترلیون عملیات در ثانیه است در حالی که پیشرفته ترین سوپرکامپیوتر جهان ۲ هزارم این قدرت را دارد. بله مغز انسان شگفت انگیز ترین راز خلقت است که هنوز بسیاری از توانایی های آن کشف نشده. ما چقدر از این نعمت الهی استفاده می کنیم ؟ چقدر فکر می کنیم؟ تعقل می کنیم؟ چقدر اندیشه؟ ایده پردازی؟ خلاقیت؟ کار آفرینی؟ نظریه پردازی؟ حرف های جدید؟ می زنیم؟ #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی https://eitaa.com/professorkarami

وقت و انرژی خود را برای افرادی با این ۶ خصوصیت هدر ندهید چون روز و حال شما را خراب می کنند و انرژی شما را می گیرند: ۱- همیشه بد بین و منفی گرا هستند ۲- فقط زمانی که به شما نیاز دارند پیدایشان می شود ۳- انرژی دیگران را می گیرند ۴- دوستان زمان خوشی هستند ۵- به شما احساس گناه می دهند چون چیزی از شما می خواهند که نمی توانید انجام دهید و حس بدی دارید ۶- همیشه درگیر مشکلات هستند #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

سبک زندگی سالم یعنی: در زندگی هدف متعالی داشته باش. اندیشه کن که هدف تو چیست؟ زیرا تو همانی هستی که می اندیشی . پس مراقب افکارت باش که گفتارت می شود. مراقب گفتارت باش که رفتارت می شود . مراقب رفتارت باش که شخصیت می شود. مراقب شخصیت‌ ات باش که تقدیرت می شود. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_کرمی

این پزشک که هزاران بیمار را قبل از مرگ دیده است می گوید ههه انها در لحظات آخر فقط یک چیز می خواهند دیدن خانواده شان #محبت و #عشق. پس مراقب باشید هیچ‌چیز مهمتر از خانواده و حفظ ارتباط دوستی و محبت کردن و عشق به همدیگر نیست بفهمید قبل از انکه دیر شود . #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

تا به حدی از رشد نرسیم که بجای دنبال مقصر گشتن به افکار گفتار و رفتار خودمان فکر کنیم خودمان را اصلاح کنیم سبک زندگیمان را بهتر کنیم ببخشیم بگذریم سخت نگیربم گیر ندهیم لجبازی و جدل نکنیم مهربان باشیم دل را از کینه ها و بدی ها پاک کنیم آنوقت زندگی شیرین تر خواهد شد و استرس و اضطراب کم می شود #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

آدم ها را با حرفهایشان قضاوت نکن بلکه به میزانی که به انها عمل می کنند بسنج. آن ها را با تعداد دنبال کننده؛ پست؛ مقام؛ ثروت و شهرت قضاوت نکن ببین چقدر صادقانه به مردم خدمت می کنند. قبل از قضاوت دیگران اول ببین خودت چقدر به آنچه میگویی و باور داری عمل می کنی؟ قبل از اصلاح دیگران خودت را اصلاح کن. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

قوانین و اسناد ابلاغی چرا کامل اجرا نمی شود: قانون اساسی سیاست های کلی نظام برنامه هفتم توسعه چشم انداز جمهوری اسلامی ایران ۱۴۰۴ قانون جرایم رایانه ای قانون مجازات اسلامی سند ابلاغی نظام سلامت سند ملی محیط زیست سند ملی امنیت غذایی سند دانشگاه اسلامی سند تحول دانشگاه آزاد سند تحول بنیادین آموزش و پرورش سند جوانی جمعیت و تعالی خانواده سند سبک زندگی اسلامی ایرانی نقشه جامع علمی کشور منشور حقوق شهروندی مخزن تمام قوانین و اسناد و مدارک در اینجاست https://qavanin.ir/ جامعه ای که با قوانین کشور و حقوق خود آشنا نباشد قطعا مورد ظلم واقع خواهد شد. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

من که خود سراپا عیبم شرم دارم به عیب تو پردازم خرده بر من ضعیف نگیر که خود از عیوب خود آگاهم همه عمر در پی علوم جهان که توانم خودی بتر (بهتر) سازم صرف کسب علم کافی نیست عمل به دانسته ها شده رازم همه در پی وجود عالی تر راز هستی همین که #خود #سازم سبک زندگی را #سلامت دار کرمی کن تا شوی سبب سازم شعر از دکتر علی کرمی #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

آلودگی های ذهن؛ قلب و‌جان بسیار خطرناک تر از آلودگی های جسم است. جسم؛ خانه و وسایل اگر شستشو نشوند کثافت بدن و خانه زندگی را نابود می کند ولی چرا به فکر پاک کردن گرد و غبار و آلودگی های ذهن؛ مغز؛ دل و جان خود نیستیم؟ فضای مجازی پر است از مطالب مخرب و شایعات؛ دروغ؛ آلوده و کثیف که مغز و ذهن و جان و دل را آلوده و کثیف می کند. نگرانی ها؛ استرس؛ خشم؛ کینه؛ حسادت و... ذهن و دل و جان را بیمار می کند پس پاکش کن؟ تا احساس تمیزی و آرامش کنی با مطالعه کتاب های خوب صحبت با دوستان خوب دعا نیایش و یا خدا دل ها را پاک می کند و احساس سبکی و آرامش #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

انسان ها بیدار شوید رهبران جهان بشنوید خانه ها و کاخ ها مجلل تر ماشین ها گران تر و وسایل و تجهیزات زندگی مدرن تر؛ چهره ها و بدن ها با جراحی و انواع ارایش ها مثلا قشنگ تر ولی آرامش از دست رفته حال و دل ها خراب؛ عشق و محبت و مهربانی غریب و گمشده. خانه ها بی روح؛ اختلاف و دعوا استرس و اضطراب زیاد علم و فناوری و پیشرفت های شگفت انگیز؛ هنر و هوش مصنوعی و اکتشاف فضا و پزشکی و درمان همه و همه باید برای صلح ارامش رفاه و سلامت جسم و روح و روان انسان ها و عشق و محبت و مهربانی و رفع فقر تبعیض بی عدالتی و ظلم باشد نه جنگ و کشتار و جان کندن برای زندگی و داشتن اب و غذا و مسکن؟! بیدار شو انسان #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

کس نمی داند در این بحر عمیق سنگریزه قرب دارد یا عقیق عطار در رابطه با مردم مراقب باش در باره آنها زود قضاوت نکن تو چه می دانی در دل انها چیست؟ به خود مغرور نشو فکر نکن بهتری؛ عالم تری یا بیشتر می دانی و می فهمی به این شعر فکر کن #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

سبک زندگی سالم یعنی ۱- تغذیه سالم ۲- ورزش و تحرک ۳- کاهش استرس و اضطراب ۴- خواب سالم ۵- افکار مثبت ۶- دعا و نیایش سبب تقویت سیستم ایمنی و مبارزه سلول های ایمنی با سلول های سرطانی می شود سبک زندگی غلط سبب تضعیف سیستم ایمنی و گسترش بیماری ها و سرطان می شود. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

با توجه به درخواست در باره آموزش میکرو RNA ها؛ ساختار عملکرد و اهمیت آن از دانشجویان و اساتید شده این کلیپ که تمام فرایند از انواع Micro RNA ها تا اهمیت آن در سلامت؛ تمایز و فرماندهی ژنوم و کاربردهای پزشکی آن است تقدیم می شود اما فارسی نیست. اگر کسی هست بتواند ترجمه یا زیر نویس نمایند متشکریم. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

نعمت عظیم عقل؛ تفکر ؛ اندیشه و سخن گفتن و حرف زدن تنها به انسان عطا شده یعنی قبل از سخن و حرف زدن یا نوشتن حرف هایت اول فکر کن بعد بگو نه انکه اول بگویی بعد به ان فکر کنی اگر یاد بگیریم قبل از حرف زدن یا نوشتن کمی فکر کنیم و برخشم و ناراحتی های خود غلبه کنیم انوقت چقدر از مشکلات حل می شود. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی https://eitaa.com/professorkarami

از سال ۹۱ در بنیاد ترویج سبک زندگی سالم اسلامی ایرانی این گفته امام ره را فریاد می زنیم ولی کو گوش شنوا. مگر مدیران کشور و مسئولین را که مسبب همه مشکلات می دانیم از خود ما نیستند؟ خود ما انتخاب نکرده ایم؟ مشکل اصلی کشور این است که حاضر نیستیم خود را اصلاح کنیم تا کشور اصلاح شود؟ سبک زندگی سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

تحلیل بسیار زیبایی از شجاعت و دلاوری ملت بزرگ ایران دارای ژنتیک و فرهنگ و سبک زندگی اسلامی ایرانی با صبر راهبردی در ایستادگی در مقابل زورگویان و ستمگران و ژنتیک پست و حقیر اسرائیلی های خسیس و ناجوانمرد که اب و غذا را بر نیازمندان می بندند و قران چه زیبا در باره ژنتیک خوب ایرانیان سخن گفته. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

ای مجاهدان صحنه جنگ نرم که خطرناک تر از جنگ سخت است ایستادگی کنید که پیروزی نزدیک است. ما در صف مقدم این مبارزه ایستاده ایم با تقدیم آبرو و اعتبار و حتی جان خود با تحمل بی احترامی ها؛ توهین ها؛ تخریب ها و ترور شخصیت و حتی شهادت؛ برای حراست از ملت و کشور و سلامت نسل آینده ایران. دکتر علی کرمی #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

درسی برای همه در سبک زندگی و گفتن و نوشتن در فضای مجازی دقیق بخوانیم و یاد بگیریم عاقلانه و سالم گفتگو کنیم. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

سیر تحول دانشگاه ها از نسل اول که فقط وظیفه آموزشی داشتند تا نسل جدید پنجم که به دانشگاه های تحول آفرین در تمام حوزه های مورد نیاز جامعه تبدیل می شوند اکثریت دانشگاه های ایران نسل اول یا دوم و معدودی نسل سوم هستند. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

شکر سفید ارزش غذایی ندارد و عامل بیماری ها: آیا می دانید شکر تصفیه شده هیچ ماده مغذی ضروری ندارد و فاقد ارزش غذایی است؟ مصرف زیاد شکر و قند سفید سبب افزایش وزن؛ کمبود‌های تغذیه‌ای التهاب؛ دیابت؛ ضعف سیستم ایمنی و انواع بیماری های خطرناک می شود. برای سلامتی خود خانواده مصرف آن را کم کنیم. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

سالها پیش فکر می شد ژن ها ثابت هستند و سرنوشت و سلامتی ما ثابت و لی با کشفیات جدید مشخص شده #شخصیت و #افکار و #سبک زندگی ما در عملکرد ژن ها اثر دارند اگر #مثبت بیاندیشی و امیدوار به لطف خدا؛ ژن های خوب فعال می شوند و اگر #منفی باف باشی و سبک زندگی غلط ژن های بد و بیماری های بد. کتاب ژن های برتر یعنی سبک زندگی سالم تنها راه سلامتی #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

کلیپ معرفی اهداف؛ اصول و فعالیت های بنیاد ملی سبک زندگی اسلامی ایرانی: برای ترویج سبک زندگی سالم در سراسر کشور؛ منطقه و جهان. تنها راه سعادت بشر ؛ و نجات از مشکلات؛ فقر؛ فلاکت؛ جنگ و سقوط اخلاقی؛ سبک زندگی است که خالق انسان و جهان ارائه کرده. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

تفاوت افراد موفق و نا موفق در سبک زندگی آنهاست فردی در زندگی موفق می شود که این ویژگی ها را داشته باشید. ای انسان تو اشرف مخلوقاتی با توانمندی های شگفت انگیز؛ پس می توانی بخواه و اراده کن تا پیشرفت کنی با سبک زندگی سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

این جدیدترین تحقیق دانشمندان غربی از هزاران بررسی علمی برای کشف عوامل موثر در سلامتی جسمی روحی روانی و سبک زندگی سالم است. نتیجه همان اصول تاکید شده در سبک زندگی اسلامی ایرانی است: ۱- تغذیه سالم ۲- ورزش و تحرک ۳- خواب سالم ۵- کاهش استرس و اضطراب ۶- ایمان مذهبی امید به زندگی ۷- روابط اجتماعی سالم منبع https://B2n.ir/p66190 #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

هر چه علم پیشرفت می کند اصول اساسی سبک زندگی سالم بنیاد ملی سبک زندگی سالم که از ۲۰ سال پیش آنها را بعنوان اصول سلامت بنیاد اعلام کردیم بیشتر ثابت و تاکید می شود تغذیه سالم ورزش و تحرک کاهش استرس و اضطراب خواب سالم و کافی تفکر مثبت و از همه مهم تر دعا و نیایش و ایمان مذهبی #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی https://eitaa.com/professorkarami