🌱👒 هیچ درختی به خاطر پناه دادن به کبوترها بی بار و برگ نشده است ... تکیه گاه باشیم مهربانی سخت نیست ... #صدای_باران #صدای_زندگی

چطور عاشق همسرتان بمانید؟ 🔻باید کاری کنید که همسرتان احساس کند دوستش دارید و قدرش را می دانید، اینکه او اولین اولویت زندگی شما است. 🧡1 - همسرتان را عزیز کنید، به شوهرتان احترام بگذارید هسته اصلی نیاز احساسی خانم ها عزیز شدن است. این مسوولیت شماره یک همه شوهرها است. معنی آن این است که باید کاری کنید که همسرتان احساس کند دوستش دارید و قدرش را می دانید، اینکه او اولین اولویت زندگی شما است. هسته اصلی نیاز احساسی مردها هم این است که مورد احترام همسرشان باشند. وقتی به خانه می آید دوست دارد احساس کند که حداقل یک نفر در دنیا هست که فکر می کند او فردی باکفایت و بالیاقت است. منظورمان این است که وقتی شوهرتان به خانه می آید، تلفن را قطع کنید و به استقبال او بروید. 💜2 - با همدیگر مثل دوست هایی خوب رفتار کنید یکی از هفت نعمتی که به زن و شوهر داده شده این است که می توانند دوستانی صمیمی با هم باشند. اصل دوستی بر این است که دو طرف باید به احساسات و نیازهای طرف مقابل خود ارزش و احترام بگذارند. یعنی هرچه که برای تو مهم است برای من هم باشد. این رمز این است که همسرتان همیشه احساس دوست داشته شدن کند. 💙3 - چهار فعل طلایی را به خاطر داشته باشید: گوش دادن، کنار آمدن، بازسازی کردن، قدردانی کردن در همان ابتدای ازدواجتان با هم توافق کنید که یک قانون اصلی داشته باشید هرچقدر هم که ناراحت باشید، هیچ وقت با هم درگیری لفظی پیدا نکنید. این نوع جنگ و جدل ها فقط مشکلات را بدتر کرده و رابطه را هم خراب می کند. درعوض، سعی کنید این چهار فعل طلایی را در زندگی تان پیاده کنید: 🔅گوش دادن این کار برای کنار هم کار کردن و حل مشکلات لازم است. به همسرتان اجازه دهید بدون اینکه حرف هایش را قطع کنید صحبت کند و بعد آنچه که گفته شده را تکرار کنید. این همسرتان را مطمئن می سازد که حرف هایش را خوب گوش کرده اید. 🔅کنار بیایید سعی کنید مشکلات را طوری حل کنید که هر دوی شما از راه حل انتخابی شاد و راضی باشید. نباید هیچ کدام از شما به اجبار به خاطر طرف مقابل راه حل را بپذیرد. 🔅بازسازی کنید وقتی به همدیگر صدمه احساسی می زنید، باید بتوانید این دلشکستگی را ترمیم کرده و احساس عصبانیت و خشم طرف مقابل را برطرف کنید. باید به دنبال بازسازی ۱۰۰ درصد باشید. حتی کمی خشم می تواند دیواری از کینه و تلخی بینتان ایجاد کند. 🔅قدردانی کنید هیچ وقت نمی توانید به اندازه کافی از همسرتان تشکر کنید. سعی کنید هر کاری را که برایتان انجام می دهد فهمیده و آن را با قدردانی نشان دهید. 💛4 - مرزهایی قوی بسازید همسرتان اولویت درجه یک شماست نه والدینتان، خویشان و نزدیکانتان، دوستانتان، فرزندانتان، همکاران یا سرگرمی هایتان. مرزهایی محکم ایجاد کنید که نشان دهد برای ازدواجتان ارزش قائلید و به هیچکس و هیچ چیز اجازه نمی دهید رابطه تان را ضعیف کند. این یعنی قبل از نیازهای والدینتان به نیازهای همسرتان برسید و بعد از کار سعی کنید به اندازه کافی برای همدیگر وقت بگذارید. ❤️5 - هر روز به همدیگر لذت بدهید ازدواج یعنی کاری کنید که طرف مقابلتان احساس خوبی پیدا کند و به صورت روزانه به او محبت کنید (البته همانطور که خودش دوست دارد). اگر خانمتان می گوید از گل زنبق خوشش می آید، چون خودتان فکر می کنید گل رز رمانتیک تر است، برای او رز نخرید. یاد بگیرید همسرتان چطور دوست دارد به او احساس رضایت بدهید چه جملات محبت آمیز، چه هدیه دادن، کمک کردن یا گذراندن وقت با او و عادت کنید این کارها را به صورت روزانه برایش انجام دهید. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#عطر_نماز🌸🕋 ☘نـــــمازت را مــــتّصل کن به نـــــمازِ امـــــامـ زمــــان«عج» و ســــجاده ات را شــــاهد بـــگیر که هـــــیچ نـــمازے بــــدونِ دعـــــاے بر فــــرجش نــــبوده اســــت. #نماز_اول_وقت📿 #التماس_دعای_فرج 🤲 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa

بهترین دعایی که میشه در حق کسی کرد حال خوبه حال دلتون خوب ❤️ روز و روزگارتون قشنگ🫰🌸

🌺گزیده ی از جلسات مشاوره خانواده وفا بارها،به خانم هايي مشاوره دادم كه احساس مي كنند شوهران شان قدر و اهميت زيادي براي آن ها قائل نيستند. و هرگاه با اين قبيل مردها صحبت مي كنم، در كمال تعجب متوجه مي شوم كه برعكس #ارزش و #احترام بسياري نيز براي همسر خود قائل هستند اما هرگز آن را در #رفتار يا #گفتار خود نشان نمي دهند... 📣#توجه 📣#توجه ... چنانچه مي خواهيد به زني كه دوستش داريد احساس باارزش بودن بدهيد، 👈به اين چهار مورد عمل كنيد: 🍃💛١- به او نشان بدهيد كه خوشحالي او اولويت اول شما مي باشد. 🍃🧡٢- به او نشان دهيد كه به زندگي اش علاقه مند هستيد. 🍃❤️٣- به او نشان دهيد كه به او نياز داريد و اين كه براي نظرات و افكار او نيز ارزش قائل هستيد. 🍃💜٤- به او نشان دهيد كه هرگز برايتان عادي نشده است. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

👓 تو برای بی‌حجابی کردن هم نیاز داری به مبارزه با اسرائیل ❗️این کلیپ رو ببینید و حتما تو گروه‌هایی که هستید نشر بدین🌪 💬 این چند دقیقه از #شیخ_اسماعیل_رمضانی عالی و کوتاهه👌 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa

پنج بُعد سلامت روان: 🔴1.خودپذیری 🟠2.روابط مثبت با دیگران 🟡3.خودمختاری 🟢4.تسلط بر محیط 🔵5.مقصود در زندگى 🔰کسانی که سطح بالایی از این پنج ویژگی را دارند: 🔹از نگرش مثبت به خود برخوردارند,جنبه های متعدد خود را می پذیرند,از جمله ویژگی های خوب و بد آن را و در مورد گذشته احساس خوبی دارند. 🔸روابط گرم, رضایت بخش و مطمئنی با دیگران دارند، به رفاه دیگران اهمیت می دهند,از همدلی عمیق ,محبت و صمیمیت برخوردار هستند، و مصالحه در روابط انسانی را درک می کنند. 🔹خودمختار و مستقل هستند,در برابر فشارهای اجتماعی برای فکر کردن و عمل کردن به شیوه خاص مقاومت می کنند و رفتارشان را از درون تنظیم می کنند و با معیارهای شخصی خودشان را ارزیابی می کنند. 🔸در رابطه با اداره کردن محیط,احساس تسلط و شایستگی می کنند؛ مجموعه پیچیده ای از فعالیتهای بیرونی را کنترل می کنند؛ از فرصتهای موجود در محیط استفاده موثر می کنند؛ می توانند موقعیتهایی را انتخاب کنند یا به وجود آورند که با نیازها و یا ارزشهای شخصی مناسب باشد. 🔹در زندگی هدف دارند؛ احساس می کنند زندگی حال و گذشته معنی دارد ,برای زندگی کردن برنامه و هدفهایی دارند. 🔸احساس می کنند جریان رشد ادامه دارد ,خود را رشد کننده و گسترش یابنده می بینند ,به روی تجربیات جدید گشوده هستند ,به صورتی تغییر می کنند که بیانگر خودآگاهی و اثر بخشی بیشتر است. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯