#مولاجانم 🍂شب گر رخ مهتاب نبیند سخت است لب تشنه اگر آب نبیند سخت است... 🍂ما نوکر و ارباب تویی مهدی جان نوکر رخ ارباب نبیند سخت است... با احترام به شام شهادت حضرت امام حسن عسکری علیه السلام 🌷 آغاز ولایت امام عصر ، امام زنده اما غائب از نظرها را گرامی میداریم 💐💐💐 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯ .

✅ #تاثیرات_قدردانی_از_همسر❓ #هنر_خوب_زندگی_کردن_را_یاد_بگیریم 🌀قدردانی از همسر رابطه با او را مثبت می‌کند. #کسانی با شما بیشتر ارتباط برقرار می‌کنند که بدانند شما علاوه بر این که بدی هایشان را می‌شمارید، لطف هایشان را هم همیشه به یاد دارید. #حالا این آدم چه پدرتان باشد، چه مادرتان، چه همسرتان، چه کارفرمایتان، چه استاد دانشگاه تان، چه #همکارتان و چه دوست تان، از آدم قدرشناس بیشتر خوشش می‌آید. به همین خاطر است که #روان_شناس‌ها می‌گویند قدرشناسی روابط ما با دیگران را مثبت می‌کند، به #خصوص وقتی این فرد همسرتان باشد یعنی کسی که می‌خواهید یک عمر با او زندگی کنید. #اصلاً بخش زیادی از رضایت زندگی به همین رابطه مثبت برمی گردد. 🌀قدردانی و تشکر از همسر، رضایت از زندگی را بالا می‌برد. #آدم‌های_قدرشناس‌تر آدم‌های راضی تری هستند. از #زندگی خودشان بیشتر لذت می‌برند و خوبی‌های همسر را بیشتر می‌بینند و درک می‌کنند. این رضایت از زندگی خودش کم چیزی نیست. اصلا یک جور‌هایی #رضایت از زندگی خود خوشبختی است. 🌀تشکر و قدرشناسی از همسر، افسردگی را کم می‌کند. بد نیست بدانید افراد قدرشناس کمتر دچار افسردگی می‌شوند. #افراد قدرشناس، انرژی مثبت بیشتری داشته و لذت بیشتری از زندگی می‌برند. به همین‌خاطر، از عمق وجود احساس #خوشبختی و آرامش می‌کنند و کمتر دچار افسردگی می‌شوند. 🌀گاهی می‌توان با تشکر و قدردانی خشم و حسادت را کمرنگ کرد. هم #خشم و هم حسادت به گونه‌ای از ناکامی سرچشمه می‌گیرد. خشم به این خاطر شکل می‌گیرد که ما برای رسیدن به هدف مان با مانع روبه رو شده ایم و حسادت هم به این خاطر که ما دلمان می‌خواسته است در #جایگاه یک نفر دیگر باشیم، اما الان نیستیم. اما حس قدردانی به معنای رضایت حداقل از جنبه‌های مثبت وضعیت فعلی است. # قدرشناسی_را_بیاموزیم برای این که یک نفر، آدم قدرشناسی شود هیچ وقت دیر نیست. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯ .

#کام_شیرین_زندگی ✅نکاتی که هر زن و شوهر باید در زندگی مشترک به آن توجه کنند❓ 🎈#تحقیر_نکردن_یکدیگر زن و شوهر در زندگی مشترک به ویژه در مقابل دیگران یکدیگر را تحقیر نکنند و احترام یکدیگر را زیر پا نگذارند. در واقع تحقیر نکردن یکی از روش‌های قدردانی از همسر می‌باشد. 🎈#قطع_نکردن_سخن_یکدیگر زمانی که زن با شوهر و یا مرد با همسرش صحبت می‌کنند، نباید حرف یکدیگر را قطع کنند. زن و شوهر باید در هنگام صحبت کردن همسر، به او توجه و گوش کند. 🎈#صبور_بودن یکی از موارد مهمی که در زندگی زناشویی بسیار اهمیت دارد، صبور بودن طرفین است. گاهی ممکن است اشتباهاتی در زندگی برای هر یک از زن و شوهر اتفاق بیفتد که بهتر است صبوری کرد، زیرا همه ما انسان هستیم و هیچ کس کامل نیست. 🎈#کمک_کردن_به_یکدیگر  گاهی بعضی روز‌ها، روز‌های سخت و پر مشغله برای هر یک از زن و شوهر‌ها می‌باشد. وقتی همسرتان از یک روز پرتنش خسته شد، نقش خود را به عنوان عضوی از آن خانه بر عهده گرفته و نقشتان را به خوبی ایفا کنید. اگر قرار است ظرف‌ها شسته شوند، این کار را انجام دهید و یا اگر او می‌خواهد غذا درست کند، ولی خسته است می‌توانید آن روز غذا از بیرون تهیه کنید. بهترین تشکر از همسر کدام است❓ #گاهی فقط هدیه‌ای کوچک و ارزان در خلوت زناشویی همراه با یک شاخه گل ساده و چند جمله محبت آمیز میتواند بسیار تاثیر گذار باشد یا یک تعریف ناگهانی در جمع میتواند بسیار موثر واقع شود. #برخی از افراد احساس میکنند که اگر برای محبت به همسر خود و قدر دانی از زحمات او هزینه‌های گزافی را متحمل شوند و مثلا کادو‌های گران قیمتی را برای او تهیه کنند این اتفاق به بهترین نحو صورت میپذیرد و آن‌ها توانسته اند به خوبی از همسر خود تشکر کنند. #اما افرادی که این تفکر را دارند سخت در اشتباه هستند. در واقع احساس ارزشمندی یک حس درونی است که بیشتر با گرفتن احساس از طرف مقابل ارتقاء پیدا می‌کند و کمتر به مادیات بستگی دارد. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯ .

ادامه..... ✅راهکارهایی برای کاهش دعوای زناشویی❗️ #بخش_آخر 🎈بخشش را بلد باشید. #بخشش یکی از مهم ترین ارکان زندگی زناشویی است. چرا که جمع کردن گلایه ها در دل، هیچ کاری را پیش نمی برد و بلکه روز به روز حس شما را نسبت به طرف مقابل، بدتر و منفی تر می کند. #شما باید آگاه باشید و بتوانید تشخیص دهید که حالا دیگر وقت بخشش است و ادامه دادن، نمی تواند کمکی به جریان کند. نبخشیدن شما و مقصر دانستن طرف مقابل تان تا ابد، می تواند تمام عشق شما را نسبت به همسرتان، از بین ببرد. پی تا جایی که می توانید، سعی کنید که ببخشید و بگذرید.  🎈یاد بگیرید که اشتباهات خود را قبول کنید. #بخش_خیلی بزرگی از کاهش دعوای زناشویی در گرو همین جمله ی ساده است. بله! #حتی اگر شما در دعوای پیش آمده مقصر هم نباشید باز هم مرتکب خطاهایی شده اید. #سعی_کنید برای توهین ها و حرف ها و کارهای اشتباهی که انجام داده اید عذر خواهی کنید تا دل طرف تان نیز آرام گیرد. این کار باعث می شود که حس مثبت و درست تری در فضای زندگی شما برقرار شود.  🎈با هم صحبت کنید! #اکثر_اتفاقات زمانی رخ می دهد که زوجین به جای اینکه خیلی راحت بنشینند و با یکدیگر صحبت کنند، درگیر سوء تفاهم های پیش آمده و بحث های الکی می شوند. #صحبت_کردن همیشه می تواند بخش زیادی از مشکلات را حل کند و باعث می شود تا طرفین در یک فضای امن تری، بتوانند به سخنان و نظرات یکدیگر گوش کنند. #بنابراین یکی از مهم ترین راهکارهای کاهش دعوای زناشویی، صحبت کردن زوجین با یکدیگر است.  🎈عقب نشینی #گاهی_وقت ها هر چقدر بحث می کنید و یا هر ترفندی را به کار می برید فایده ندارد و دعوا هر لحظه بیشتر اوج میگیرد، #اینجا شما باید هنر عقب نشینی کردن را بلد باشید و بدانید که در هر شرایطی از دعوا، خودتان را کنار بکشید تا در یک شرایط نرمال تر و آرام تر، بحث را دوباره باز کنید. #شاید این موضوع به نظرتان ساده بیاید اما آگاهی از زمان عقب نشینی، اصلا کار آسانی نیست و هوشیاری زیادی می طلبد. پس هوشیار باشید.  🎈در کنار هم بمانید  #گاهی اوقات صحبت کردن باعث می شود که مشکلات شما تا حدودی رفع شود اما هنوز آن حس صمیمیت و خوشحالی همیشگی به خانه ی شما برنگشته باشد. این موضوع تا حدودی طبیعی است. پس سعی کنید دوباره با هم، قدم به قدم، صمیمیت تان را بسازید. به یکدیگر محبت کنید و با خریدن یک کادوی کوچک، پختن یک غذای خوشمزه که طرف مقابل دوست دارد، خریدن یک شاخه گل و یا اصلا گذاشتن یک فیلم که هردویتان دوستش دارید، حال و هوای فضای زندگی تان را تغییر دهید. یادتان نرود که شما حالا حالاها می خواهید در کنار هم زندگی کنید، پس پای تصمیم تان بایستید و برای رویایی که همیشه داشتید تلاش کنید.  🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

☸۷سوالی که قبل از طلاق گرفتن باید از خودتان بپرسید❗️ #بخش_اول #هفت_سوالی که قبل از طلاق گرفتن باید از خودتان بپرسید در ادامه مطرح شده است. #لطفا اگر در آستانه جدایی هستید، کمی به آن‌ها فکر کنید، فقط کمی!   ۱. آیا درباره نقش‌هایی که توقع دارید همسرتان بر عهده بگیرد، صحبت کرده‌اید❓ #گاهی مشکل بسیار ساده است: همسرتان نمی‌داند شما انتظار چه رفتاری از او دارید. #ممکن_است به همسرتان بگویید رفتارش با رفتار دیگر زوج‌ها تفاوت دارد. ﷼مثلاً اگر یکی از دیگری توقع دارد مدیریت امور مالی را بر عهده بگیرد و او به این کار مایل نیست، می‌تواند منجر به بروز مشکلات شود.   ۲. آیا نگرانی‌های خود درباره رابطه را به ‌روشنی بیان کرده‌اید❓ یک #مشاور ازدواج می‌گوید: «شاید فکر می‌کنید به‌خوبی نظرتان را منتقل کرده‌اید اما شاید همسرتان نشنیده باشد. تحقیقات نشان داده مردم تنها بین ۳۰ تا ۳۵ درصد از حرف‌هایی را که زده می‌شود، می‌شنوند زیرا دایم در ذهن خود به فکر جواب هستند.» #اگر مثلاً فکر می‌کنید همسرتان شما را در اولویت قرار نمی‌دهد، این مشکل تنها در صورتی حل می‌شود که همسرتان از ناراحتی شما مطلع شود. #باید با همسر خود کاملاً روراست و شفاف باشید. #حتی اگر ازدواج شما تمام شود، حداقل می‌دانید که هر کاری از دست تان برمی‌آمده، انجام داده اید و این نکته در پشت سر گذاشتن روزهای سخت به شما کمک خواهد کرد.   ۳. چه راهی برای نجات ازدواج‌تان وجود دارد❓ در یک برگه کاغذ، #فهرستی از اقداماتی را بنویسید که فکر می‌کنید باید برای نجات ازدواج‌تان انجام شود. در طرف دیگر کاغذ فهرست کارهایی را بنویسید که فکر می‌کنید همسرتان باید انجام دهد. به همسرتان نیز بگویید این کار را انجام دهد. #بسیار_مهم است که هر دو نفر این کار را انجام دهند. در غیر این صورت تنها به فهرستی از توقعاتی که زوج از هم دارند تبدیل می‌شود. این مبحث ادامه دارد... 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#بخش_دوم ☸۷ سوالی که قبل از طلاق گرفتن باید از خودتان بپرسید❗️ ۴. آیا واقعاً بدون همسرتان خوشحال‌تر خواهید بود❓ مشاوری می‌گوید: «باید با دقت و واقع‌بینانه بررسی کنید #آیا چیزهایی که بعد از طلاق به دست می‌آورید ارزش چیزهایی را که از دست می‌دهید دارد یا نه. شاید #همسرتان دیگر  برایتان چندان جذاب نباشد اما مهارت‌های او در نگهداری از فرزندان، کمک در امور منزل و درمجموع همراهیِ او با شما از دیدگاه منفی‌تان کم کند.» داشتن ایده‌ای روشن از آن چه در زندگی می‌خواهید، در تصمیم‌گیری برای سرنوشت ازدواج تان بسیار تأثیرگذار خواهد بود.   ۵. آیا برای فشار مالی بعد از طلاق آمادگی دارید❓ مشاور دیگری می‌گوید: «به زوج‌ها پیشنهاد می‌کنم قبل از اقدام به طلاق به مسائل مالی فکر کنند. #مثلاً با یک مشاور مالی و وکیل مشورت کنید و از هزینه‌های طلاق آگاه شوید. #تغییرات زیادی در اوضاع مالی‌تان به وجود می‌آید. باید از تمام حقایق مالی آگاه باشید تا #احساس امنیت بیشتری کنید.» #شاید بررسی این موضوع باعث شود تصمیم آگاهانه تری بگیرید.   ۶. برای انجام وظایف همسرتان در زندگی مشترک آمادگی دارید❓ ما برای بسیاری از تحولات در زندگی آماده می‌شویم، اما طلاق ناگهان مانند یک آتشفشان فوران می‌کند و آمادگی نداشتن ما به این هرج‌ومرج می‌افزاید. باید بدانید که قرار است بعد از سال‌ها زندگی مشترک، تمام صورت حساب‌ها و مالیات را خودتان به‌تنهایی پرداخت کنید. به علاوه چه کسی فعالیت‌های روزانه فرزندان تان را پیگیری خواهد کرد؟ همه این سوال‌ها و فکر کردن به پاسخ آن‌ها، یک نتیجه مثبت دارد؛ این‌که نقش‌ها و تاثیر مثبت همسرتان را در زندگی یک بار دیگر مرور خواهید کرد. ۷. مدیریت مشکلات در زندگی مشترک را بلد هستید❓ #شاید_ایراد از شما باشد نه از ازدواج‌تان. اگر رابطه برایتان کسل ‌کننده شده است، #احتمالا بعد از طلاق و حتی در ازدواج بعدی نیز این‌گونه خواهد بود. اگر با همسرتان دعوا می‌کنید که تعطیلات به خانه کدام بستگان بروید، احتمالاً در ازدواج بعدی نیز همین دعواها را خواهید داشت #اما زن و شوهرهایی که می‌دانند درک آن‌ها از مشکلات ازدواج می‌تواند مسیر زندگی‌شان را تغییر دهد، زندگی مشترک موفق‌تر و طولانی‌تری خواهند داشت. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💠آیا واقعا آمادگی طلاق را دارید؟ #گاهی از افراد می‌خواهند به دلایل زیر طلاق بگیرند، که در این صورت با پشیمانی مواجه می‌شوند: 🔖طلاق گرفتن به خاطر عصبانیت نسبت به همسر 🔖طلاق گرفتن به خاطر انتقام گرفتن از همسر و نشان دادن قدرت خود 🔖طلاق گرفتن به خاطر ناتوانی در حل مشکلاتی که قابل حل هستند اگر به خاطر دلایل بالا قصد طلاق گرفتن دارید، باید بگوییم که احتمالا تصمیم‌تان اشتباه و از روی هیجانات و احساسات است و شما آمادگی طلاق را ندارید چون هیجانات‌تان بر شما چیره شده‌اند و شما طبق آنها عمل می‌کنید. اما در صورتی که به این دلیل طلاق می‌گیرید چون سعی کردید زندگی‌تان را درست کنید اما نمی‌شود و همسرتان همکاری نمی‌کند و کاملا آماده هستید که این فصل از زندگی خود را ببندید و فصل جدیدی از زندگی‌تان را با آرامش آغاز کنید، شما آمادگی طلاق را دارید چون به صورت منطقی این تصمیم را گرفته‌اید و نه به خاطر احساساتی مثل خشم، ناراحتی، انتقام و… ✅بهتر است با یک مشاور صحبت کنید تا رابطه‌تان را بررسی کند و راهنمایی‌تان کند که آیا طلاق گرفتن به صلاح شما است یا خیر. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✅ #تاثیرات_قدردانی_از_همسر❓ 🌀قدردانی از همسر رابطه با او را مثبت می‌کند. #کسانی با شما بیشتر ارتباط برقرار می‌کنند که بدانند شما علاوه بر این که بدی هایشان را می‌شمارید، لطف هایشان را هم همیشه به یاد دارید. #حالا این آدم چه پدرتان باشد، چه مادرتان، چه همسرتان، چه کارفرمایتان، چه استاد دانشگاه تان، چه #همکارتان و چه دوست تان، از آدم قدرشناس بیشتر خوشش می‌آید. به همین خاطر است که #روان_شناس‌ها می‌گویند قدرشناسی روابط ما با دیگران را مثبت می‌کند، به #خصوص وقتی این فرد همسرتان باشد یعنی کسی که می‌خواهید یک عمر با او زندگی کنید. #اصلاً بخش زیادی از رضایت زندگی به همین رابطه مثبت برمی گردد. 🌀قدردانی و تشکر از همسر، رضایت از زندگی را بالا می‌برد. #آدم‌های_قدرشناس‌تر آدم‌های راضی تری هستند. از #زندگی خودشان بیشتر لذت می‌برند و خوبی‌های همسر را بیشتر می‌بینند و درک می‌کنند. این رضایت از زندگی خودش کم چیزی نیست. اصلا یک جور‌هایی #رضایت از زندگی خود خوشبختی است. 🌀تشکر و قدرشناسی از همسر، افسردگی را کم می‌کند. بد نیست بدانید افراد قدرشناس کمتر دچار افسردگی می‌شوند. #افراد قدرشناس، انرژی مثبت بیشتری داشته و لذت بیشتری از زندگی می‌برند. به همین‌خاطر، از عمق وجود احساس #خوشبختی و آرامش می‌کنند و کمتر دچار افسردگی می‌شوند. 🌀گاهی می‌توان با تشکر و قدردانی خشم و حسادت را کمرنگ کرد. هم #خشم و هم حسادت به گونه‌ای از ناکامی سرچشمه می‌گیرد. خشم به این خاطر شکل می‌گیرد که ما برای رسیدن به هدف مان با مانع روبه رو شده ایم و حسادت هم به این خاطر که ما دلمان می‌خواسته است در #جایگاه یک نفر دیگر باشیم، اما الان نیستیم. اما حس قدردانی به معنای رضایت حداقل از جنبه‌های مثبت وضعیت فعلی است. # قدرشناسی_را_بیاموزیم برای این که یک نفر، آدم قدرشناسی شود هیچ وقت دیر نیست. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✅دلایل سردی عاطفی در زوجین❓  سردی عاطفی #دلایل متعددی دارد که عبارتند از: 🏷کم شدن دلبستگی و مهر بین زوجین به دلایلی از جمله نارضایتی ,عدم احساس امنیت ,عدم احساس خشنودی از زندگی مشترک و عدم وجود لذت کافی از روابط جنسی بین زوجین, عدم رضایت از وضع ظاهری و گاه اخلاقی همسر. 🏷 از بین رفتن اختیار و حق انتخاب و به چالش کشیده شدن هویت فردی که از آن جمله می توان کنترل گری و محدود کردن همسر بدون توافق و رضایت طرفین را نام برد. کنترل گری که گاه به علت ترس از دست دادن و ترس از خیانت اتفاق می‌افتد در بیشتر مواقع باعث چسبندگی به همسر شده و نتیجه معکوس را در پی خواهد داشت , همسر به واسطه گریز از کنترل و حفظ خودمختاری ، خود را دور کرده و در ابتدا با اعتراضات پی در پی به رفتار همسر کنترل گر و سپس کلیه احساسات و هیجانات مثبت و منفی خود نسبت به همسرش را سرکوب کرده و دچار سردی عاطفی نسبت به وی می‌شود. 🏷 از بین رفتن همدلی , صمیمیت و انجام کارهای مشترک بین زوجین باعث ایجاد فاصله بین همسران می‌گردد. 🏷عدم ابراز احساسات و نیازها , خواسته ها و درونگرایی های مفرط نیز از عوامل پدیدآورنده سردی عاطفی در بین زوجین می باشد. 🏷 توهین, تحقیر, سرزنش و انتقادهای مداوم و مقایسه های مکرر نیز از جمله عوامل پدیدآورنده می‌باشند . 🏷دوری از روابط دوستانه و خانوادگی و عدم ارتباط بهینه با خانواده همسر نیز از عوامل سردی روابط بین زوجین هستند.   با توجه به نکات ذکر شده بهتر است قبل از هر عملی با مراجعه به مشاور و آگاهی از علل پدید آورنده و حل بحران گامی موثر در راستای حفظ زندگی مشترک برداشته شود. باشد که از ندامت های آتی پیشگیری کنیم. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🍃سعدی اگر عاشقی کنی و جوانی 🍃عشق محمّد بس است و آل محمّد #سعدی 💕🌿 ولادت با سعادت حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلم را به محضر مبارک آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و عموم مسلمانان جهان تبریک و تهنیت عرض می کنیم💕🌿 🌺جهت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شفای بیماران صلواتی عنایت بفرمایید. اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجِّل فرجهم 💚 #میلاد_پیامبر_اکرم 🌸🍃 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✅رابطه سالمی میسازی اگر یادت باشه که... ۱. برای داشتن رابطه سالم باید بتونین حرف بزنین ۲. برای داشتن رابطه سالم باید بتونین گوش بدین ۳. برای داشتن رابطه سالم باید مورد اعتماد باشین ۴. برای داشتن رابطه سالم باید متقابل احترام بذارین ۵. برای داشتن رابطه سالم باید حد و مرز داشته باشی ۶. برای داشتن رابطه سالم باید تفاوتها را بپذیریم رابطه خوب ساختنی است؛ یعنی باید با آگاهی برای آن مطالعه کرد و قدم برداشت. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

⛔️ چند نشانه اضطراب❗️ ۱.برای همه امور نقشه میکشید تا از هر نوع اتفاق ناگهانی پیشگیری کنید. ۲.به همه چیز بله میگویید چون میترسید اگر همیشه پایه نباشید بقیه شما را ترک کنند. ۳.برنامه روزانه شلوغی دارید چون از تنهایی متنفرید. ۴.اغلب بیش از حد کارمیکنید چون از شکست وحشت دارید. ۵.درخوابیدن مشکل دارید. ۶.از خودتان انتظار بی نقص بودن دارید چون هر وضعیتی کمتر از آن به شما این حس را میدهد که کم هستید. ۷.موفقیت هایتان را به کسی نمیگویید چون میترسید فکر کنند کافی نیست. ۸.بقیه می گویند ظاهر با اعتماد به نفسی دارید اما از درون مملو از وحشت هستید 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال نوجوانانه @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯