#روانشناسی_خانواده 🔰مهارت های زناشویی و خانواده 🔅🔅حل تعارض زوجین، بدون آسیب زدن به هم 1. فریاد نزنید – ارتباط برقرار کنید. ارتباط سنگ بنای روابط سالم و موفق است. زوجینی که با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند، حس اعتماد ایجاد می کنند. آنها درک می کنند که طرف مقابل چگونه فکر می کند و چه احساسی دارد و می داند از چه عواملی باید اجتناب کند. 🔅هنگامی که همه چیز خراب می شود، حفظ خونسردی دشوار است. اگر می خواهید تعارض رابطه را بدون آسیب رساندن به شریک زندگی خود حل کنید، از فریاد زدن و داد زدن خودداری کنید. با پرسیدن سوالاتی مانند: چرا عصبانی هستی؟ ریشه مشکل چیست؟ چگونه می توانید تعارض را حل کنید؟ چگونه می توانید از بروز مجدد این موضوع در آینده جلوگیری کنید؟ 2. گوش دادن را یاد بگیرید. 🔅هنگام حل تعارض، گوش دادن به اندازه صحبت کردن مهم است. وقتی می شنوید که شریک زندگی تان چه می گوید، وقار خود را نشان می دهید. همچنین عاقلانه است که وقتی همسرتان احساسات خود را بیان می کند ساکت و صبور باشید. خوب گوش دهید و به همسر خود فیدبک دهید. همچنین می توانید با پرهیز از حواس پرتی، تعارض رابطه را با احترام حل کنید. در حین صحبت کردن، ارتباط چشمی خود را حفظ کنید و عواملی مانند تلویزیون، رادیو یا تلفن را از بین ببرید. 3. زمان مناسب برای بیان تفاوت ها را انتخاب کنید. 🔅اگر مشکلی دارید که می خواهید با همسرتان درست کنید، مهم است که زمان مناسب را برای مطرح کردن آن انتخاب کنید. اگر همسرتان هوشیار و روحیه خوبی داشته باشد، حل مشکل به آرامی پیش خواهد رفت. اما مطرح کردن موضوعی که می‌تواند منجر به مشاجره شود عاقلانه نخواهد بود. مخصوصا اگر او بداخلاق، خسته، استرس، گرسنه یا پریشان باشد. 4. مراقب لحن خود باشید. 🔅آیا لحن صدای خود را درک می کنید؟ گاهی اوقات فکر می کنیم که خوب و آرام صحبت می کنیم، درحالی که شریک زندگی ما از این بابت که سرش داد زدیم ناراحت است و گریه می کند! پس مهم است که از دیدگاه شخص دوم به خودمان نگاه کنیم. اگر می خواهید تعارض رابطه را بدون آسیب رساندن به شریک زندگی خود حل کنید، از استفاده از طعنه یا لحن تحقیر آمیز خودداری کنید. مخصوصا مشاجره بصورت پیامکی راهی مطمئن برای سوء تفاهم توسط شریک زندگی شماست. چرا که همسرتان فقط حدس می‌زند که با چه لحنی با او صحبت می‌کنید. اگر احساس می‌کنید که از طریق پیامک سوء تفاهم می‌شوید، با همسرتان تماس بگیرید و بلافاصله موضوع را روشن کنید. 5. برای حل تعارض زوجین، احترام را حفظ کنید! 🔅وقتی همه چیز شلوغ می شود، ممکن است به سخنان یا اعمال بی احترامی متوسل شوید که معمولاً انجام نمی دهید. بی احترامی به شریک زندگی خود یکی از بدترین کارهایی است که می توانید در طول دعوا انجام دهید. شما می توانید با صرف یک دقیقه با آرامش، تضاد رابطه را بدون آسیب رساندن به همسرتان حل کنید. حل تعارض به این معنی نیست که ببینیم چه کسی می تواند بلندترین فریاد را بزند یا زخم های قدیمی را باز کند تا شریک زندگی شما را تسلیم کند. این در مورد حل یک مشکل است. در هنگام اختلافات به شریک زندگی خود به صورت زیر احترام بگذارید: - صحبت فقط در رابطه با موضوع مورد نظر. - نظرات شریک زندگی خود را جدی بگیرید. - عدم قطع صحبت های همسرتان. - با حوصله گوش دادن. 6. به یاد داشته باشید که یکدیگر را دوست دارید. 🔅وقتی ناراحت هستیم، تمایل داریم که فریفته شویم، اما مهم است که به یاد داشته باشیم که فردی که با او بحث می‌کنید، عشق زندگی شما نیز هست. حتی خوشبخت ترین زوج ها هم در مورد هر موضوعی توافق ندارند. اشکالی ندارد که هر چند وقت یکبار با هم اختلاف نظر داشته باشید تا زمانی که با یکدیگر با عشق و احترام رفتار کنید. 7. با مشاجره نخوابید! 🔅شما هرگز نمی دانید فردا چه اتفاقی خواهد افتاد، پس چرا آرایش نکنید و به خودتان یک خواب آرام شبانه نبخشید؟☺️ 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🔴#زندگی_مشترک 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🏴مراسم عزاداری اخرماه صفر ⬛️🔻سخنران: حجت الاسلام محسن زواره ◼️🔻مداح: کربلایی امیرحسین خزایی ◾️🔻زمان: یکشنبه۱۱شهریور ماه به مدت ۳شب ساعت۲۰:۳۰ ▪️🔻آدرس: شهرک مدرس خیابان شهید سیفی (موتورفروشی تاجیک)به‌نشانی بیرق 🌴♦️هییت جوانان قمربنی هاشم♦️🌴

❣۶نوع استراحت که به آن‌‌ها نیاز دارید: 🧡استراحت فیزیکی -خواب‌کافی -چرت‌روزانه -یوگا -حرکات‌کششی -ماساژ ❤️استراحت‌ روانی -کنارگذاشتن‌کار‌و‌درس -شنیدن‌موسیقی -افلاین‌شدن -طبیعت‌گردی 💛استراحت‌ اجتماعی -تنهایی‌وقت‌گذروندن -وقت‌گذروندن‌با‌افراد‌صمیمی -شرکت‌نکردن‌دراجتماع 💚استراحت ‌احساسی -تعیین‌حدومرز -مراجعه‌به‌روانشناس -نوشتن‌احساسات -دردودل‌با‌افراد‌مورد‌اعتماد -ابرازاحساسات 💙استراحت حسی -دور‌شدن‌ازرسانه‌های‌اجتماعی -بستن‌چشم‌ها -استفاده‌ازعود،شمع‌های‌عطری -مدیتیشن -کم‌کردن‌نور‌وصداهای‌مفید 💜استراحت‌ خلاق -احاطه‌کردن‌خودتون‌باچیزای‌ الهام‌بخش -قدم‌زدن‌درطبیعت -پناه‌بردن‌به‌هنر‌مثل‌نقاشی -مطالعه ‌‌ 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

▪️#شهادت_پیامبر_اکرم(ص)🥀 ▪️#شهادت_امام_حسن(ع)🥀 ▪️#تسلیت_باد🏴 ماه صفر برفت و عزای مصطفی شد مسموم زهر کینه امام مجتبی شد مدینه شور و شین است خونین دلِ حسین است گرم عزا ملائک در سوگ مصطفایند ارض و سما به گریه از داغ مجتبایند *شهادت رسول خدا و امام حسن مجتبی علیهماالسلام وایام عزای اهل بیت تسلیت باد* ▪️#محسن_زواره ▪️#مرکز_مشاوره_وفا ▪️#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ ♦️کانال تخصصی دوره نوجوانی♦️ 🟥✨کانال ما رو به دوستان‌تون معرفی کنید✨🟥 👇👇👇 پیام رسان ایتا @nogavananeh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#حدیث‌نور 💌امام حسن مجتبی علیه‌السلام⇩ 👈🏻هر کسی *هنگام صبح سه آیه آخر سوره حشـر* را بخواندو در آن روز بمیرد مُهر شهداء خواهد خوردو چون شب شود و بخواند و بمیردنیز ممهور به مهر شهداء می‌شود ✨ ﷽ ✨ 🍃هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ﴿۲۲﴾ 🌸اوست‏ خدايى كه غير از او معبودى نيست داننده غيب و آشكار است اوست رحمتگر مهربان (۲۲) 🍃هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ ﴿۲۳﴾ 🌸اوست‏ خدايى كه جز او معبودى نيست همان فرمانرواى پاك سلامت[بخش و] مؤمن [به حقيقت‏ حقه خود كه] نگهبان عزيز جبار [و] متكبر [است] پاك است‏ خدا از آنچه [با او] شريك مى‏ گردانند (۲۳) 🍃هُوَ اللَّهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَى يُسَبِّحُ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ ﴿۲۴﴾ 🌸اوست‏ خداى خالق نوساز صورتگر [كه] بهترين نامها [و صفات] از آن اوست آنچه در آسمانها و زمين است. ❣ الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ ❣  #شهادت_پیامبر_اکرم 🆔@psychologistvafa

▪️یه مدینه یه بقیعه یه امامی که حرم نداره .... 🎙در شب شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام مداحی دلنشین حاج محمود کریمی را با حال خوب گوش دهید ▪️ #شهادت_امام_حسن ▪️ #تسلیت 🆔@psychologistvafa

#داستان زیبا و خواندنی ✍️مردی 9 دختر داشت؛ وقتی همسرش به طفل دهم باردار شد، او را به بیمارستان منتقل کرد در راه به او گفت: اگر کودک دهم نیز دختر بود، پس جدایی بین من وتو حتمی است. بعد از تولد از بیمارستان با او تماس گرفتند و‌ برایش مژده دادند كه همسرش پسری به دنیا آورده است. او خوشحال شده و مثل رعد و برق خود را به شفاخانه برای دیدن نوزاد پسرش رساند. وقتی نوزاد تازه متولد شده پسر را دید صورتش سیاه شد،"اما خشم خود را فروبرد وکنترل نمود" زیرا پسر قدکوتاه ومعیوب بود... دکتر نزدش آمد و بخاطر تولد پسرش به او تبریک گفت، مرد گفت من پسر میخواستم اما این پسر کاملاً معیوب است و درد دامان برای من خواهد بود. دکتر به او گفت: اگر او دخترمیبود و کاملاً زیبا وسالم متولد میشد چه میکردی آیا راضی میبودی؟ او گفت بله.! دکتر پاسخ داد: "تبریک می‌گویم ، زیرا آنچه در دست شما است از تولد همسرتان نیست. همسرتان دختر به دنیا آورده ؛ سپس آیاتی از سوره مبارکه شوریٰ برای او تلاوت کرد: ( لِلَّٰهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ ۚ يَهَبُ لِمَن يَشَاءُ إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَن يَشَاءُ الذُّكُورَ (49) فرمانروایی آسمانها وزمین از آن خداست, هر چه را بخواهد می آفریند, به هر کس بخواهد دختر می بخشد, وبه هرکس بخواهد پسر می بخشد. ( أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَانًا وَإِنَاثًا ۖ وَيَجْعَلُ مَن يَشَاءُ عَقِيمًا ۚ إِنَّهُ عَلِيمٌ قَدِيرٌ (50) یا پسر و دختر ـ هر دو ـ با هم می دهد, وهرکس را که بخواهد عقیم می گرداند, بی گمان او دانای قادر است. ❤️ #داستانک 🆔@psychologistvafa