⭕️بسیاری از مشکلات و ناراحتی هایی که برای زوج ها به وجود می آید از #توقع بی جا یا توقع زیاد است.
⚠️وقتی از هر کس به اندازه توانش انتظار داشتید دیگر ناراحت رفتار و عملکرد او نمی شوید و یا تحمل آن برایتان راحت تر است.
💯لذا تعامل با همسرتان و اصلاح رفتار او راحت تر خواهد بود.
🌀پس توقعتان به جا و البته با صبر و حوصله باشد.
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
💫مرکز مشاوره وفا💫
کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید
👇👇👇
پیام رسان ایتا
@psychlogistvafa
@mohsen_zavareh110
کانال اینستاگرام
@clinica_psychlogist_vafa
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
💠 به عالمی گفتند #خوشبختی چیست؟
🔹 گفت: حاصل یک کسری است که
صورتش #تلاش و مخرجش #توقع است.
🔹 هر چه صورت نسبت به مخرج
بیشتر بشه، جواب بزرگتر میشه.
💯 حالا فرض کنید توقع به صفر نزدیک شود، خوشبختی میرود به سمت بینهایت.
✅ شرط خوشبختی این است که؛
توقعات را پایین بیاوریم...
#خانواده
#همسرداری
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
🆔@psychologistvafa
💔موانع #صمیمیت بین زوجین چیه؟!
۱. #توقع حدس زدن نیازها
🤔 باور نادرستِ «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید.
۲. قدردان نبودن
☹️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا #قدردانی کنید.
🪴@psychologistvafa