🔴 #پرخاشگری_همسر 💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید #سعی می‌کنم عیبهایم را برطرف کنم. 💠 انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. 💠 این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد. 💠 مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد. 💠 مرکز مشاوره وفا 💠 کانال مارو به دوستان خود معرفی کنید پیام رسان ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/psychlogistvafa

✅ چرا مادر شوهر در زندگی پسرش دخالت می‌کند؟ #بخش_اول 🔖چسبندگی #متاسفانه برخی سبک های فرزندپروری و رابطه والد فرزندی منجر به وابستگی بیمارگونه یا چسبندگی بین والد و فرزند به خصوص مادر و پسر می‌شود. این چسبندگی در همه مراحل زندگی ادامه خواهد داشت و بعد از ازدواج پسر خانواده نیز به قوت خود باقی می‌ماند. #گاهی این چسبندگی دو طرفه و گاهی یک طرفه از جانب مادر یا پسر است. در هر صورت این مسئله باعث می‌شود مادر و پسر بعد از ازدواج نیز در اکثر امور به یکدیگر وابسته بمانند. 🔖مادر کنترلگر مادران کنترلگر مادرانی هستند که سعی می‌کنند همه امور فرزندشان را از همان دوران کودکی تا زمان مدرسه و دانشگاه در دست می‌گیرند. از انتخاب لباس گرفته تا انتخاب رشته و همسر و … همه و همه زیر نظر مادران کنترلگر است و به صورت مستقیم و غیر مستقیم امور را کنترل می‌کنند. این مادران بعد از ازدواج فرزندشان نیز #سعی در به دست گرفتن اوضاع دارند و اگر عروس خانواده نیز شخصیت کنترلگری داشته باشد این اوضاع می‌تواند بسیار چالش برانگیز باشد. این مبحث ادامه دارد... 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✅ چطور ارتباط خوبی با #خواهر_شوهرم داشته باشم؟! 🟧در شرایط سخت در کنارش باشید! #اگر او در شرایط سخت است یا حالش خوب نیست، در کنارش باشید و با او همدلی کنید. اگر می‌توانید به او کمک کنید. اینکه ما در چنین شرایطی در کنار افراد دیگر باشیم، برایشان بسیار ارزشمند خواهد بود و همین کار را در مقابل برای ما انجام خواهند داد. 🟨در جشن‌هایتان او را هم مشارکت بدهید! #بعضی از افراد می‌گویند خواهر شوهر یا مادر شوهر را در جشن‌هایی مثل تولد و… دعوت نکنیم. اگر جشن خانوادگی می‌گیرید و خانواده شما حضور دارند، خانواده شوهرتان را هم دعوت کنید چون انجام ندادن این کار هم ارتباط بین شما و شوهرتان را ممکن است بهم بریزد و هم اینکه نوعی بی احترامی نسبت به خانواده شوهرتان است. #سعی کنید بین خانواده خودتان و شوهرتان فرق نگذارید و آنها را هم مثل خانواده خودتان دوست داشته باشید تا آنها هم همین حس را نسبت به شما داشته باشند. 🟪با هم غذا بپزید برای خانواده! یکی از کارهای خوب دیگری که می‌توانید با مشارکت یکدیگر انجام بدهید این است که با خواهر شوهرتان غذا بپزید و موقع غذا پختن با هم خوش بگذرانید. اجازه ندهید تفاوت‌ها و اختلاف نظرها در این هنگام اوقات‌تان را تلخ کنند این مبحث ادامه دارد.. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✅ چگونه به بلوغ عاطفی برسیم❓ 🌀مسئولیت انتخاب های خود را بپذیرید! دست از #بهانه گیری و مقصر دانستن دیگران بردارید. سعی کنید به اندازه اهمیت هر موضوع برای آن فکر کنید و به خوبی تصمیم بگیرید. #شما مسئولیت زندگی خود را بر عهده دارید و باید برای خوشبختی خودتان تلاش کنید. با این وجود همیشه یادتان باشد که امکان اشتباه کردن وجود دارد و ناراحتی یکی از قسمت های جدانشدنی زندگی ما انسان هاست. 🌀 به جزئیات رفتار دیگران توجه کنید! یکی از لذت بخش ترین #اتفاقات زندگی، درک جزئیات رفتار آدم هاست. شناختن دیگران و درک آن ها به شما کمک میکند ارتباط بهتری با آن ها داشته باشید و لذت بیشتری از روابط اجتماعی خود ببرید. مهارت های اجتماعی خود را تقویت کنید و دیگران را قضاوت نکنید. #سعی کنید سطح همدلی و محبت جمعی خود را به مرور زمان بالا ببرید و به جای قضاوت کردن، دیگران را درک کنید. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

⛔️ تقویت و درمان عزت نفس پایین تقویت عزت نفس و درمان مشکل عزت نفس پایین یکی از بهترین تصمیم هایی است که هرکسی میتواند در زندگی بگیرد. با تقویت عزت نفس احساس رضایت بیشتری از زندگی خواهید داشت و شادتر و موفق تر زندگی خواهید کرد. 💌 بخشی از زمان خودتان را به کارهایی که دوست دارید اختصاص دهید. یک قسمت از زمان هرکسی در زندگی باید بدون هیچ هدف خاصی فقط برای داشتن احساس خوب باشد. #کارهایی را انجام دهید که باعث میشوند خوشحال شوید و نسبت به خودتان احساس رضایت داشته باشید. ورزش هایی مثل یوگا، گوش دادن به پادکست‌ انگیزشی و موزیک‌های آرامش بخش باعث آرامش ذهن شما میشوند. 💌 به تغذیه سالم اهمیت دهید! این که #حواستان به تغذیه و سلامتتان باشد اهمیتی که برای خودتان دارید را نشان میدهد. به وعده‌های غذایی و عادات تغذیه سالمی که دارید اهمیت بیشتری بدهید. 💌یک لیست از اهداف و خواسته هایتان در زندگی تهیه کنید! #سعی کنید به طور ماهانه اهداف خود را مشخص کنید و بنویسید. نوشته خود را جایی بگذارید که هرروز ببینید. سعی کنید در انتخاب هدف دقت کنید و هدف هایتان را با خودتان مرور کنید و ببینید آیا برای آن ها تلاش میکنید یا نه. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯