🔹 #انگیزشی #موفقیت #مهارت_زندگی معروفه که یوزپلنگ از هر ده بار #تلاش برای شکار، تنها یکبار موفق میشه 😢 . 🐆 وقتی یوزپلنگ ۹ بار تلاش می کنه و نتیجه نمی گیره با خودش نمیگه که من برای این کار ساخته نشدم، من شکارچی نیستم، بهتره برم علف بخورم 😔 . 👈 اون برای دهمین بار هم #تلاش می کنه💪 اون آنقدر #تلاش می کنه تا به نتیجه دلخواه خودش برسه✌️ . 💯 اگه ناملایمات مسیر تو را خسته کرده از تلاش دست برندار 🚫 چراکه تو هیچ وقت نمیدونی تا چه اندازه به #موفقیت نزدیک شده ای... 💎 . ❌ یادت نره که هیچ موفقیتی بدون درد و رنج به دست نمیاد ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#آموزش_خانواده #مهارت_زندگی #پاسخ به سوال 📌تو بگومگوها چیکار کنیم که ماجرا ختم به دعوا نشود؟(دعوای بد) ◽️شکایت کنید ولی سرزنش نکنید، شکایت رفتار را نشان می دهد ،  سرزنش شخصیت را ،  آدمها دوست ندارند شخصیت شان زیر سوال برد ، پس به جای گفتن 🔻اینکه چیزی رو برمیداری بذار سرجاش دیگه چقدر تو تنبلی! بهتراست بگوییم: 🔹حجم کارهای خونه به اندازه کافی خسته کننده ست، این رفتارت خسته کننده ترش میکنه. ◽️به جای تو بیشتر از جملاتی استفاده کنید که با من شروع می شود. هایم گینات می گوید: عبارتهایی که با "من" شروع می، شود بار سرزنش و عیب جویی کمتری دارد و شنونده در برابر آن،کمتر موضع می گیرد. به جای گفتن 🔻تو به خرج کردنا توجهی نداری بهتراست بگوییم: 🔹من از هردومون می خوام که بیشتر پس انداز کنیم! ◽️ در بحث ها مودب بودن به نفع خودماست. به سه دلیل 🔸بی ادبی فقط لجبازی طرف مقابل را بالا می برد. 🔸بی ادبی در دل و روح اثر می گذارد و باقی می ماند. 🔸ما بیشتر دوست داریم به حرف و صحبت های آدم های مودب گوش کنیم. 💢پس از لطفا، ممنونم میشم اگه، تشکر می کنم،همراهی خوبی بود و... در رابطه هامون بیشتر استفاده کنیم. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

❤️لطفا مراقب زندگی مشترکتان باشید 🔸همسرتون تنها فردیه که قراره تا آخر عمر در کنارش باشید، یعنی مهمترین فرد زندگی‌شما. ⬅️ پس اگر همسرتان اشتباهی کرده یا میخواهید انتقاد کنید👇👇 👈 سرکوفت نزنید. 👈 پرخاشگری نکنید . 👈 لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید. 👌وقتی همسرتون مرتکب اشتباهی می‌شه، نباید همه نکات مثبت و خوبی‌های گذشته‌اش رو نادیده بگیرید. سعی کنید انصاف داشته باشید #مهارت_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرداری #محسن_زواره #مرکز_مشاوره_وفا #نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔅#پندانه ✍️ تاثیر افکار روی زندگی 🔹فقط ۱۰ ثانیه تصور کنید که دارید آلوچه می‌خورید، ببینید دهنتون چقدر بزاق ترشح می‌کنه. 🔸وقتی ۱٠ ثانیه فکرکردن به آلوچه این‌قدر در بدن ما واکنش ایجاد می‌کنه، اون‌وقت ۱۰ دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت‌ها استرس و عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و روح ما می‌ذاره. 🔹مثال آلوچه یادت بمونه، تا افکار منفی اومد تو سرت، بدون که اگه تا ۲۰ ثانیه ادامه‌شون بدی دیگه داری تیشه به ریشه زندگی‌ات می‌زنی. 💢همیشه به خوبی‌ها فکر کنیم و نذاریم افکار منفی و ناامیدکننده بیاد توی ذهنمون. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#مهارت_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرداری #محسن_زواره #مرکز_مشاوره_وفا #نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#تحکیم_خانواده #مهارت_زندگی #صمیمیت 💢راه‌های افزایش صمیمیت در بین زوجین 💠نکته مهم این است که با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید و بفهمید چه چیزی باعث می‌شود آنها احساس نزدیکی و ارتباط با شما کنند. 💠صمیمیت چیزی نیست که به طور خودکار اتفاق بیفتد یا در یک رابطه ثابت بماند. ساختن و پرورش آن به زمان و تلاش نیاز دارد. برخی از راه‌های ممکن برای افزایش صمیمیت در رابطه شما عبارت‌اند از:ت 🔹در مورد نیازها، خواسته‌ها، ترس‌ها و امیدهای خود با شریک زندگی خود صادق و روراست باشید. 🔹به طور فعال و همدلانه به صحبت‌های شریک زندگی خود بدون قضاوت یا قطع صحبت گوش دهید. 🔹قدردانی خود را از تلاش‌ها و مشارکت‌های شریک خود در رابطه نشان دهید. 🔹محبت و گرما خود را از طریق کلمه‌ها، حرکت‌ها و لمس نشان دهید. 🔹زمان با کیفیتی را با هم صرف انجام کارهایی کنید که هر دو از آنها لذت می‌برید یا چیزهای جدید را امتحان کنید. 🔸به مرزها و ترجیح‌ها همسرتان احترام بگذارید و قبل از شروع تماس فیزیکی از او رضایت بخواهید. 🔹اگر در رابطه خود با مشکل‌ها یا چالش‌هایی مواجه شدید که بر صمیمیت شما تأثیر می‌گذارد، از متخصصان کمک بگیرید. #عید_قربان #عید_بندگی #خانواده #عید_قربان #محسن_زواره #مرکز_مشاوره_وفا #نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯