🌀🔆🌀 🔆🌀 🌀 ◀️دوم؛ تعریف مسئله یا مشکل: برای اینکه بتوانیم با مسائل به شیوه صحیحی مقابله کنیم باید بتوانیم به طور صحیحی آن ها را تعریف کنیم. 👌 تعریف درست یک مسئله، اینکه بدونیم مسئله چیست و می خواهیم به چه چیزی برسیم تا حد زیادی به حل آن، کمک می کند. @khrshidkhane فرض کنید دانش آموزی در درس ریاضی مشکل دارد. صرف اینکه بگوید من با این درس مشکل دارم یا ریاضی سخت است و یا من این درس را یاد نمی گیرم نمی توان گفت مشکل خود را تعریف کرده است. زیرا این تعاریف مبهم هستند و کمکی به یافتن راه حل نمی کنند. این دانش آموز دقیقا بگوید کدام مبحث را یاد نمی گیرد؟ مثلثات؟ مشتق یا مثلا با فرمول ها مشکل دارد و نمی تواند آن ها را حفظ کند. اگر در مبحث مثلثات مشکل دارد دقیقا مشخص کند که کدام قسمت از این مباحث برای وی مشکل آفرین شده است. و دقیقا به دنبال چند نمره افزایش هست ✅نکته مهم تر این است که این هدف گذاری باید امکان پذیر باشد. کسی که بالاترین نمره ای که تا به حال گرفته مثلا ۸ بوده نمی تواند به یک باره انتظار داشته باشد که در درس ریاضی نمره ۲۰ بگیرد. این فرایند تدریجی است و باید گام به گام طی شود.✅ مثال دیگر در بی نظمی اتاق بچه هاااااا اولا مادر باید دقیق برای خودش مساله را روشن کند که ایا با خط کش خودش برچسب بی نظمی را به فرزندش زده یا شرایط سنی و رشدی فرزند به حدی هست که باید نظم را تشخیص دهند بعد هدف گذاری منطقی داشته باشد برای این مساله جند ماه باید برنامه ریزی کند و چگونه نظم را نهادینه کند وگرنه با داد و بیداد و قهر و اشتی و محرومیت بدون ثبات و... مساله ی بینظمی حل نمی شود😔 و کلی مثالهای روزمره که باهاش درگیر هستید ازمسائل ریز و جزیی تا بزرگ و مهم همه را باید برای خود روشن و دقیق کنید و اینکه دنبال چه هدفی هستید هدف دست یافتنی نه توهمی👌 🌀 🔆🌀 🌀🔆🌀

🌀🔆🌀 🔆🌀 🌀 ◀️سوم: تولید راه حل بعد از اینکه مسئله را دقیقا شناسایی و تعریف کردیم. باید راه حل تولید کنیم. در قسمت اول این مرحله کیفیت راه حل ها مهم نیست. 😳 مهم این است که تا جایی که می توانیم ایده بدهیم☺️ و تعداد زیادی راه حل را یادداشت کنیم بدون اینکه آن ها را مورد قضاوت قرار دهیم. مشورت بگیرید از تجربه ها دیگران استفاده کنید و... در مرحله بعد هر راه حل را به طور اختصاصی مورد بررسی قرار می دهیم. مزایا و معایب هر راه حل را یادداشت می کنیم و اینکه این راه حل چه قدر امکان اجرایی شدن دارد. @khrshidkhane و در آخر با توجه به مزایا و معایب هر راه حل تصمیم می گیریم که کدام را انتخاب کنیم. در این درس از پک تغییرات کوچک نتایج بزرگ سعی شد به طور مختصر به انواع راهبردهای حل مسئله اشاره شود. راهبردهای هیجان مدار و مسئله مدار به خودی خود نه خوب هستند و نه بد. مهم اینه که بتوانیم متناسب با موقعیت از آن ها استفاده کنیم. در واقع نقشه نجات شما در زندگی اینکه که به مشکلات زیر و درشت سخت و اسون زندگی تون به چشم یک پازل نگاه کنید که هرجور شده باید راه حلی براش پیدا کنید 💪 @khrshidkhane 🌀 🔆🌀 🌀🔆🌀

✅در فرآیند حل مسئله مهم تر از هر چیزی داشتن نگرش مثبت به مشکلات است.☺️ نگاه کردن به یک مشکل به عنوان یک فرصت و نه یک تهدید موجب شکوفا شدن بسیاری از توانایی های ما می شود و در بالا بردن کیفیت زندگی ما نیز نقش مهمی دارد. اگرچه اکثر مشکلات با کمی تلاش و استفاده از مهارت حل مسئله قابل حل هستند ولی گاهی نیز در زندگی با مشکلاتی مواجه هستیم که غیر قابل حل هستند نکته مهم این است که اصل پذیرش ، هم یک نوع حل مساله است✅✅ @khrshidkhane

🔆🌀🔆 🌀🔆 🔆 #تمرین_عملی ❣تمرین اول: می توانید از یک آزمایش رفتاری- میدانی استفاده کنید. به مدت یک هفته محیط اطراف خود را زیر نظر بگیرید. سعی کنید با افراد صحبت کنید و شخصی را بیابید که در زندگی خود هیچ مشکلی ندارد. یا تا به حال با مشکلی رو به رو نشده است و همه چیز بر وفق مرادش بوده است. آیا می توانید چنین شخصی را بیابید؟ یا واقعا چند درصد از اطرافیان شما بدون مشکل هستند؟ با این ازمایش رفتاری و میدانی خیلی راحت تر مسائل زندگی را میپذیرید . ❣تمرین دوم: برای یکی از مسائلی که بشدت ذهن تان را درگیر کرده راه حل های هیجانی ( سازگارانه و ناسازگارانه) و راه حل های مسئله مدار یادداشت کنید سعی کنید در مجموع حداقل 20 راه حل پیدا کنید فعلا خوب و بدش ملاک نیست اینکه مغز و ذهن مون فعال بشه ملاکه😉 با این تمرین ، بارش فکری را تمرین کردیم ❣تمرین سوم: واژه حل مساله را خیلی در ذهن خودتون مرور کنید به حدی که در هر کجا هرچیزی مانعی بر سر راه شما شد بلافاصله بگید حل مساله ش می کنم. یادتونه درس هفتم بهانه تراشی رو ممنوع کردیم بجاش حل مساله رو جایگزین میکنیم☺️💪 دلارام و ارامشگر بمانید💞 #حانیه_مازارچی #خورشید_خانه @khrshidkhane 🔆 🌀🔆 🔆🌀🔆

#پرسش_پاسخ ممنون از انرژی مثبت تون👏 مهربان بانو هرکسی خودش باید تصمیم بگیرید کدام مسیر را در مساله تغذیه انتخاب کند باور اولیه خیلی مهمه👌 درمجموع طب اسلامی ، برتر از علوم دیگر مفید و کاربردی هست البته طب اسلامی حقیقی نه کسانی که با یه سری اطلاعات اولیه دکان باز کردن در ضمن طب اسلامی یه تفاوت های با طب سنتی هم دارد اندیشکده تصریف و مجموعه رایحه سیب در این زمینه خوب کار کردند دوره های حضوری و غیر حضوری هم دارند موفق باشی بانوی پیگیر😍

✅پاور پوینت بصیرت و فتنه ویژه ۹دی😍 #معرفی تقدیم به دوستان فرهیخته ی که اهل پاورپوینت هستند کانال 👇👇 ملاحظه بفرمایید 📚کانال بانک پاورپوینت👇 @bankpowerpoint 🔆خورشید خانه👇 @khrshidkhane

#دمنوش_انگیزشی هر انسان موفقی ابتدا یک نوزاد بوده... هر ساختمانی ابتدا فقط یک طرح روی کاغذ بوده... مهم نیست امروز کجایی...!؟ مهم اینه که فردا کجا خواهی بود...!؟👌 امروز، نتیجه انتخاب دیروزمان هستیم فردا ، نتیجه انتخاب امروزمان خواهیم بود برای فردایمان ، امروز قدمی برداریم💪 با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید👇 @khrshidkhane

💝💝💝 سلااااام خورشید خانه ای هااااای توانمند اول صبحی که میلاد زیبایی حضرت زینب سلام الله علیهاست دوست دارید چی ارسال بشه؟ مولودی ،سخنرانی ،کلیپ، تصویر ،متن؛ ... (کدومو بدم خخخخ😉) براتون شعر خوانی جناب سیدحمید برقعی انتخاب کردم اول صبحی انرژی بگیرید💪 📀 #زن_مگو_مرد_آفرین_روزگار.... چه بگویم؟! به خدا از تو سرودن سخت است هم علی بودن و هم فاطمه بودن سخت است #هدیه اینم لینک کانال شاعر ارزشی مون گاهی سر بزنید و از شعر خوانی هاشون لذت ببرید 👇👇 @hamidreza_borghei عیدتون مبارک #خورشید_خانه ای_ هااااا👇👇 @khrshidkhane

#ایده_مناسبتی #متن #روز پرستار همه روزها برای من روز توست، همه روزها برای من روز پزشک و پرستار و...هست در کنار تو ، با آرامش و عشق ، مداوا می شوم ای پرستار قلب و جان من #ایده_مناسبتی #متن روزت مبارک عشقم 😍 روز پرستاره دیگه 🤔 خوب فکر نداره که تو پرستار قلب و روح منیییی💋❤️ ✅جهت دلبری در روز پرستار از همسران #ایده میتونید تصویر ارسالی رو کپی کنید یا نقاشی کنید و برای همسرتون نسخه بپیچید پرستارااااای خونه😉 #لحظه_شیرین_با_هم_بودن باخورشید خانه شاد و حرفه ای زندگی کنید👇 @khrshidkhane

⬛️انا لله و انا الیه راجعون... ⚫️ سرباز ولایت و امت اسلام، #حاج_قاسم_سلیمانی به شهادت رسید😭 شهادتت مبارک سردار🌷

خبری که 😭 گفتم ای کاش شایعه باشد و حاضر نبودم باور کنم ولی شایعه نبود😭😭

⭕️ در این لحظات فقط یه چیزی میتونه آدم رو آروم کنه: بازخوانی کلمات نورانی امیرالمونین در نهج البلاغه در مورد جهاد در راه خدا... 🔶 إنَّ الجِهادَ بابٌ مِن أبوابِ الجَنَّةِ فَتَحَهُ اللَّهُ لِخاصَّةِ أوليائِهِ. ✅ #جهاد دري از درهاي بهشت است كه خداوند آن را بر روي اولياي خاص خود گشوده است. #شهادت_سردار_اسلام 🔘🔘🔘🔘

#توییت | نظام سلطه با شهادت سردار سلیمانی به پایان خود نزدیک شد. @Panahian_ir

دوستی پرسید سردار کی به شهادت رسید؟ گفتم : وقتی که ما خواب بودیم...!!! و بعد به این فکر کردم نکند خواب بمانیم و دشمن هرچه خواست بکند...!!! به برکت خون شهدا هر کدام از بانوان خورشید خانه حاج قاسم پرور میشوند👌 وقتی بیاد جمله ی امام رحمه الله علیه در شهادت حاج مصطفی شون افتادم، قوت قلب گرفتم شهادت او از الطاف خفیه الهی بود✅ این شهادت در این برهه زمان همه ی معادلات بین الملل را بهم میزند✅ 🌸قاسم سلیمانی یک نفر نیست قاسم سلیمانی یک تفکر است تفکرت ادامه دارد @khrshidkhane

شادی مسیح علینژاد درپی شهادت سردار سلیمانی ۹۵ درصد طرفداراش بهش گفتن #مسیح_خفه شو ، تو این یه مورد بهتره دهنتو ببندی، سردار سلیمانی تو دل ما جا داشت❤️ اکثریت گفتن طرفدارت بودیم ولی با این پستت از چشممون افتادی، #آنفالوو ✅فقط خون شهید میتواند این چنین عقل هااا را شکوفا کند چشم هااا را باز کند سردار رفتنت هم چشم خیلی هارو باز کرد راست میگن سردار دلهایی........ @khrshidkhane

#ارسالی_خورشید_خانه_ای ذهن تون پربرکت دوست عزیزم با سروده های پرمحتواتون🙏 در قالب دوبیتی حرف دل خورشیدخانه ای هاااا رو زدید👌 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #شهادت_سردار_اسلام @khrshidkhane

#ارسالی_خورشید_خانه_ای بیا و روضه بخوان، کل یوم عاشورا ببر دل صد پاره را، به کرب و بلا بخوان ز رفتن قاسم، بخوان ز جام عسل که زخم عشق دوا شد، به التیام عسل حماسه است و غرور است، روضه سردار بصیرت است و شعور است روضه سردار اگر چه «اِنکَسَر» آمد به یاد و دل لرزید عمود خیمه سردار را کسی نکشید کسی نگفت «وَقَلّت» چرا که ما هستیم بر آنچه با دل و جان با ولیّ خود بستیم مرام و مسلک قابیل تا که نیرنگ است میان ما و سپاهش یقین بدان جنگ است! #سروده شاعره عزیز خانم ابراهیم نژاد آکردی #شهادت_سردار_اسلام @khrshidkhane

⚫️🔘⚫️🔘⚫️ سلام و عرض تسلیت به دوستان همراه خورشید خانه ⚫️🔘⚫️🔘⚫️ ممنونیم از همه شما بزرگواران بابت همراهی و پیام ها و پست های تسلیت خدا به دل حضرت حجت عجل الله تعالی فرجه الشریف و مقام معظم رهبری و مردم بزرگوار ایران صبر عنایت بفرماید و روح بلند سردارسپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی و همراه فداکارشان را با شهدای کربلا محشور بفرماید آجرک الله یا صاحب الزمان ⚫️🔘⚫️🔘⚫️ ☑️شنبه اول هفته و درس جدید☑️ قبل از بارگزاری مطلب امروز که در واقع یک مرور و هم اندیشی با دوستان عزیزم هست👌 چند ایده مناسبتی و ارسالی از دوستان خلاق و توانمند خورشید خانه تقدیم میشود ممنونم از همراهی تون👇👇 @khrshidkhane ⚫️🔘⚫️🔘⚫️

#ارسالی_خورشید_خانه_ای #ایده_فرزند_پروری مادران حاج قاسم پرور می توانند با داستان گویی و خاطره گویی از زندگی و رشادت های سردار سلیمانی الگو دهی به فرزندان عزیزشان را جهت دهی کنند (( سردار مقاومت )) زمستان بود . مادر خانه را برای سال جدید آماده کرده بود؛پشت پنجره اتاق به آسمان می نگریست و به فرزندی که در راه داشت فکر می کرد و از خداوند طلب سلامتی و عافیت می کرد. خداوند حاجت مادر را برآورده کرد و قاسم در بیستم اسفندماه 1337 به دنیا آمد. مادر از کودکی در گوشش داستان مقاومت و شهادت امام حسین (علیه السلام) و اهل بیت نجوا می کرد و می گفت :( راه حق، راه امام حسین (علیه السلام) است. اهل بیت برای دفاع از حق جان خود را فدا کردند و ما نیز باید مدافع اسلام باشیم. ) قاسم از همان طفولیت با اهل بیت خو گرفت و سر مشق پایداری و ایثار و مقاومت را فرا گرفت. در نوجوانی، به همراه خانواده از زادگاهش روستای قنات مالک، به شهر کرمان مهاجرت کرد و جهت کمک به امرار معاش خانواده، همراه پدر به کار بنایی می پرداخت. در سن نوزده سالگی، مانند انبوهی از جوانان هم نسل خود، جذب انقلابیون شد و زمان جنگ ایران و عراق، فرماندهی لشکر ثارالله را بر عهده داشت. او خوب یاد گرفته بود که تنها راه دفاع از اسلام مقاومت و ایستادگی است و در تمام دوران انقلاب و جنگ در برابر دشمن دلیرانه جنگید. در سال 1376 با نظر رهبر جمهوری اسلامی امام خامنه ای (مدضله العالی) به عنوان فرمانده نیروی قدس سپاه منصوب شد. دشمنان اسلام که همچنان در پی صدمه به اسلام و اهل بیت (علیه السلام) بودند، گروه داعش را پرورش دادند و عراق و سوریه و لبنان را به جنگ و ناامنی کشاندند. لشکری از مسلمانان جهان به فرماندهی سردار قاسم سلیمانی دشمنان خدا را به ذلت کشاند و نابود کرد و مدال ذوالفقار از دست رهبری دریافت کرد. دشمنان شیطان صفت از شدت کینه و نفرت نتوانستند این شکست را تحمل کنند و سردار ، نیمه شب به صورت ناجوانمردانه به شهادت رساندند. ما کودکان ، تمام مسلمانان جهان و ملت های مجاهد اسلامی، به سردار قاسم سلیمانی که درس مقاومت در برابر کفر و اطاعت از ولایت و بصیرت در شناخت حق و عدالت را به ما آموخت، افتخار می کنیم و راه مقاومت ایشان را سر لوحه زندگی خود قرار می دهیم. #شهادت_سردار_اسلام #لحظه_شیرین_فرزند_پروری با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید👇 @khrshidkhane