#مدیریت_ترس_کرونایی #عوامل_ترس #کرونا جدی بگیرید ولی#نترسید شنیدید میگن ترس برادر مرگه اگه با ترس خودتون مقابله نکنید ، خطر بیشتری شما را تهدید میکند چگونه با #ترس مقابله کنم🤔 #عوامل ترس را شناسایی کنید و مدیریت کنید👌 1⃣تجربیات گذشته 2⃣شنیده ها 3⃣عدم آگاهی 4⃣ناتوانی در کنترل شرایط 5⃣و ... ✳️بنظر شما چه عامل دیگری میتوان اضافه کرد ؟ ✳️برای مدیریت کردن هر کدام از عوامل چه راهکاری دارید؟ #مدیریت_رفتار #نترسید_نترسانید https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef