#عکس_مکث #لحظه_شیرین_با_هم_بودن ❣لحن سخن گفتن (بدبیان کردن مسائل) چه تأثیری در خانواده هایمان می گذارد؟ ❣روانشناسان بر این باورندکه فقط 10% تنش ها در زندگی به خاطر موضوع گفتگو و اختلاف نظرات در آن موضوع است و 90% تنش ها و دعواها به خاطر خوب بیان نکردن خواسته ها ایجاد می شود 😳 ❣دوستان توجه.... یه لحظه به تنش های که با اعضای خانواده (همسر یا خواهر و برادر یا فرزندمون و...) داشتیم توجه کنیم ایا این مورد شامل حال ما هم میشود🤔 ❣زندگی هایمان قشنگ تر می شود اگر در انتخاب واژه ها و لحن بیان آن در گفتگوهای خود دقت کنیم☺️ #ارتباط_موثر #توانمندسازی با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید🔆 @khrshidkhane

🔉 #از_غیر_خدا_نترسیم(۱) استاد پناهیان 📅 جلسه اول | ‌۹۸/۱۰/۱۷ 🕌 مسجد دانشگاه تهران 👈کیفیت بهتر: 📎 Panahian.ir/post/5884 @Panahian_ir @Panahian_mp3 #رزق_صوتی_من #خورشید_خانه @khrshidkhane

#خلاصه_صوت ‌#نکته_صوت ❣ ما معمولاً تحت تعلیم و تربیت مادرها و پدرهایمان یا تحت تعلیم و تربیت معلم‌هایمان، با ترس زندگی می‌کنیم؛ یعنی انگیزه‌های خودمان را با ترس، شکل می‌دهیم؛ مثلاً درس می‌خوانیم و مدرک می‌گیریم، از ترس فقر یا از ترس پیدا نکردنِ شغل! ❣متأسفانه زندگیِ ما با ترس، آلوده شده است، ❣ می‌دانید اگر زندگی ما غرق ترس باشد، سرانجام این زندگی چه خواهد شد؟ مثلاً این‌طور می‌شود که مردم را از لشکر یزید ترساندند و با همین مردم، امام‌حسین (علیه السلام) را کشتند! آنها با اینکه می‌دانستند امام‌حسین(علیه السلام)، بهتر از یزید است، اما به دستورِ یزید، امام‌حسین(علیه السلام) را کشتند؟ چون از یزید می‌ترسیدند ولی از امام‌حسین(علیه السلام) نمی‌ترسیدند! ❣دوستانی که به ادامه مباحث "فقط از خدا بترسیم" علاقه مند شدند به کانال @Panahian_mp3 @Panahian_ir مراجعه کنند💪 باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید👇👇 @khrshidkhane

#ارسالی_خورشید_خانه_ای #کنترل_ورودی_ها نقش مهمی در زندگی ما دارند👌 دقت کردید در این ایام اینستا نگذاشت عکس سردار سلیمانی💞 پخش شود مواظب #ورودی_های ما هستند تا هرجور خودشون دوست دارند زندگی کنیم...😔 ناامید و ترسو و بدون عزت نفس ملی @khrshidkhane

دوستان همراهم😍 پست👇👇 یک درد دل مادرانه هست😊

دوستان همراهم😍 پست زیر👇 یک درد دل مادرانه هست چقدر طاقت دیدن بغض گلو و چشم قرمزشده ی یک دختر را دارید؟😭 اشک های معصومانه یک دختر را چقدر تاب می آورید؟😭 در هفته های که گذشت بارها و بارها در اتاق مشاوره با دخترای معصومی مواجه شدم که با بغض فروخورده ادامه دادند یا اشک شون جاری شد و نتونستند صحبت رو ادامه بدن دیدن اشک های معصومانه یا بغضی ک پنهانش می کردند واقعا سخته😔😔😔 ✅بنظر شما دخترای نازنینی ک باهم صحبت می کردیم از چی ناراحت بودند؟؟ باور کنید توقع زیادی نداشتند😳 موارد جزیی ک شاید باورتون نشه ✳️مامان در جمع خانوادگی زشت باهامون حرف میزنه ✳️همش گوشی دست شه صداش میزنم محل نمیذاره یا داد میزنه من که گوشی میخام میگه خوب نیس ✳️بخاطر من دنیا اومدم درس ش رها کرد ولی الان با داداش کوچیکم همش عصبی هست ک من درس دارم نمی تونم بخاطر شما ها درسم نخونم ✳️ از خونه خانم جون میایم تا صبح مامان و بابا بگو و مگو دارند بعضی وقتا باهم قهرن فکر میکنن من نمیفهمم ✳️وقتی با خواهرش(خاله م) هست دیگه محل ما نمیذاره و بداخلاق میشه ✳️همش بهم میگن شلخته ✳️ و... ✅دوستان فرهیخته ام متوجه شدید که ریشه همه ی ناراحتی های دخترای گلمون در کم حوصله گی مامانااااا ست ✅فرزندان ما بیشتر به توجه همراه با عشق و علاقه نیاز دارند تا مادر فعال اجتماعی و لباس ست و اتاق با امکانات ومواظب های افراطی .... ✅ برای خودم تلنگر خوبی بود چهارشنبه امتحان نسبتا سختی داشتم دخترم گفت مامان دلم گرفته بیا باهم اسم و فامیل بازی کنیم ... بیاد اشک های معصومانه ی ک در اتاق مشاوره دیدم افتادم😔 نگفتم شب امتحانمه بذار فردا بیشتر باهات بازی میکنم بلافاصله کتاب رو بستم و... باعشق و اشتیاق کلی لحظه های شاد و لذت بخش درست کردیم☺️☺️ فرزندان ما امانتن 💝 خیلی زود زمان بازگشت امانت فرا میرسد ✅در رفتار و حرف هایمان دقت کنیم بخاطر حرف و حدیث های زندگی ومسائل اقتصادی و خانوادگی و درسی و کار و ... در امانت خیانت نکنیم🙏 خیلی دوستتون دارم همراهان خورشید خانه دلارام و آرامشگر بمانید❤️ #حانیه_مازارچی #مادرانه #لحظه_شیرین_فرزند_پروری @khrshidkhane

#رزق_صوتی_من چه رزق زیبا و دلنشینی 😊 دوهفته ی گذشته پر از اتفاقات تلخ و شیرین سخت و سنگین و... شنیدن این صوت حال تون رو خوب می کند 💞 🍃👇👇👇👇 #باید_قوی_شویم #نماز_جمعه_تاریخ‌ساز #انسجام_اسلامی #فتح_قریب #جنتلمنهای_تروریست @khrshidkhane

دوستان خورشید خانه ای😍 در پوستر 👆👆 از ۶ خطبه رهبر انقلاب نکته ی انتخاب شده شما دوستان فرهیخته برای خطبه هفتم که امروز ۲۷ دی صورت گرفت چه نکته ی را به این پوستر اضافه می کنید🤔 #باید_قوی_شویم #نماز_جمعه_تاریخ‌ساز #انسجام_اسلامی #فتح_قریب #جنتلمنهای_تروریست @khrshidkhane

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 در بیانات امروز رهبر معظم انقلاب عبارت امپراطور رسانه خیلی قابل تامل و تلنگر برانگیز هست برای " امپراطور رسانه" مطالعه و بررسی داشته باشیم🤔 #باید_قوی_شویم @khrshidkhane 🔆 🔆🔆 🔆🔆🔆

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 #ارسالی_خورشید_خانه_ای ✅صبور و شکور بودن ✅افزایش قدرت در تمام زمینه ها #باید_قوی_شویم @khrshidkhane 🔆 🔆🔆 🔆🔆🔆

🌀💠🌀 💠🌀 🌀 #درس_دوازدهم زندگی اسلایدی پاورپونت سبک زندگی نگاه می کردم با اسلاید خیلی حرفه ای و زیبا شروع شد 😊 برخی اسلایدها محتوایی ضعیفی داشت😔 برخی هم نسبتا مناسب بود👌 چندتا اسلاید هم بشدت بی کیفیت و بی محتوا بودن😳 اگر فقط یک اسلاید از کل پاورپویت را محور قضاوت قرار دهیم چه می گوییم؟؟ ✅درسته اگر فقط یک اسلاید اول ملاک ما باشد شروع به تعریف می کنیم👏 و اگر یک اسلاید بی کیفیت را ببینیم، از بیخود بودن پاورپویت شاکی میشیم😡 زندگی اسلایدی یعنی همین✅ وقتی ما فقط قسمت سختی از زندگی خودمان رو می بینیم مشکل و سختی زندگی را بزرگتر از آنچه هست تصور می کنیم😳 جالب اینجاس که در دیدن زندگی اطرافیان برعکس اقدام می کنیم فقط ان قسمتی که خیلی شیک و شیرین 😉زندگی می کنند می بینیم 😳 دلارام و آرامشگر بمانید 💞 باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید @khrshidkhane 🌀 💠🌀 🌀💠🌀

🔊🔊🔊 🔊🔊 🔊 ✅معرفی بمب بسیار قوی برای نابود کردن لحظه های شاد: ✅قبل از اینکه بمب نابودکننده لحظه های شاد را معرفی کنم، خدمت دوستان عزیزم عرض کنم ضامن بمب دست خودتون که بکشید و همه ی لحظه های شاد و خوش زندگی تون را منفجر کنید یا می تونید مواظب باشید این ضامن را نکشید و همچنان با شادی و نشاط زندگی کنید. ✅بمبی که نابود کننده شادی های شماست نگاه اسلایدی به زندگی خود و دیگران است وقتی چندتا عکس دوست تون در فضای مجازی یا پروفایل خنده ش با همسر و فرزندش یا عکس مسافرت خانوادگی شون یا ... باعث میشود که فکر کنم بیچاره من چقدر بدبختم ،خوش بحالش چقده خوشحالن و... یعنی دارید شادی و نشاط خودتان را منفجر می کنید و بدتر اینکه قسمت سختی و ناراحتی زندگی خودتان را با قسمت شیرین و خوشی دوست یا فامیل مقایسه می کنید😔 با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید @khrshidkhane

✅یک قانون: زندگی معجونی از لحظه های شاد و تلخ است 👌 نگاه اسلایدی ما ( توجه به بخشی از زندگی) باعث می شود احساس خوشبختی یا بدبختی کنیم😊 اگر به همین نکته کوچک اما مهم دقت کنیم می بینیم چقدر لحظه های زندگی را بخاطر مقایسه نادرست به لحظه های تلخ و پر تنش تبدیل کردیم😔 باخورشید خانه چون خوشید بدرخشید @khrshidkhane

امام صادق علیه السلام علت اندوه طولانی خشم بی پایان کوچیک شمردن خوشبختی ها و کاهش شکر را در چشم دوختن به بخشی از زندگی مردم که همان نگاه اسلایدی است معرفی می فرمایند ✅بپرهیزید از اینکه به انچه در دست فرزندان دنیاست چشم بدوزید که هرکس چشم بدوزد اندوهش طولانی می گردد و خشم او ارام نمیگیرد و نعمت الهی را که نزد اوست کوچک می شمرد و در نتیجه سپاسگزاری او کاهش می یابد. بحارالانوار ج۷۵ ص ۳۶۸ @khrshidkhane

✅معرفی کتاب اقای دکتر عباس پسندیده در دو جلد کتاب "الگویی شادکامی اسلامی" و "رضایت از زندگی" بطور مفصل در مورد مقایسه صحبت کردند در کتاب الگویی شادکامی از صفحه ۲۹۲ به بعد درمورد مدیریت مقایسه ها و نقش ان در شادکامی است تقسیم بندی های مختلفی در مدیریت مقایسه ترسیم می شود در یک تقسیم بندی مقایسه در دو دسته صعودی و نزولی قرار می گیرد: 1⃣مقایسه صعودی در امور دنیوی و مادی خودت را با بالا دستی می سنجی = شادکامی کم می شود 2⃣مقایسه نزولی در امور مادی و دنیوی خودت را با پایین تر از خودت می سنجی = افزایش شادکامی @khrshidkhane

تصویر بخشی از کتاب الگویی شادکامی 👆👆

کتاب های "الگویی شادکامی" و "رضایت از زندگی" یک پژوهش کامل و همه جانبه است✅ بخاطر همین کتاب باتعداد صفحات بالا است کسانی که علاقه مندند می توانند با مطالعه کتاب اطلاعات خودشان بصورت منسجم و نظامند افزایش بدهند کسانی که مطالعه کتب پرحجم را نمی پسندند یا فعلا مشغله های دارند که اولویت دارد و فرصت خواندن مطالب زیاد را ندارند می توانند کتاب "هنر رضایت از زندگی" که مختصر شده همان مطالب کتاب است مطالعه کنند 💪 باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید @khrshidkhane

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 #تمرین_عملی #درس_دوازدهم از مجموعه تغییرات کوچک نتایج بزرگ💪 1⃣از زندگیت فیلم بگیر نه عکس😳🤔 یعنی چه؟ در فیلم، شب تاریک دارد روز روشن دارد تلخ و شیرین خوب و بد در کنار هم یک فیلم را نشان می دهند زندگی شما و اطرافیان تون هم دقیقا همین جوری است 👌 در زندگی همه افراد سختی و آسانی، خوشی و ناخوشی بوده؛ این ما هستیم که از بخشی از فیلم زندگی مون عکس می گیریم و تابلو می کنیم✅ تصور کنید از لحظه خمیازه کشیدن یک نفر، عکس گرفتید به هر کس نشان دهید فکر می کند بنده خدا ناقص الخلقه هست😱 عکس گرفتن از تلخی های زندگی ،همین کار را می کند فکر می کنید فقط زندگی شما فلج و تباه شده است😔 2⃣تمرین: ❣با نگاه به گذشته: یک ناراحتی و تنشی که در زندگی تون رخ داده بازنگری کنید با ریشه یابی آن ببینید چند درصد بخاطر مقایسه کردن پیش آمده است؟ ❣با نگاه به حال: این هفته بشدت بر افکار و رفتار خودتون دقت کنید و مقایسه ها را ثبت کنید باز بررسی کنید چند درصد از ناراحتی ها عصبانیت ها غم و غصه خوردن ها و حرص کردن ها بخاطر مقایسه کردن بوجود اماده است؟ لطفا مواظب بمب نابود کننده شادی هاتون باشید🙏 زندگی حرفه ای باخورشید خانه👌 @khrshidkhane 🔆 🔆🔆 🔆🔆🔆

🌈🌸 میدونستین ما خانما یچیزی تو دلمون داریم به اسم " #ایده_دون " 😎👌 که توش یه عالمه قرتی بازی و چیزهای هیجان دار هست؟😋😋 🦋 واقعا اگر این ایده دون رو نداشتیم زندگی هامون رو هوا بود 🤷‍♀🤯 ✴️ اینم میدونستین که زکات #ایده_داری هم آموزش و یاد دادنش به بقیه ی خورشید خانه ای هاست 🤩🙈🙈🙈 (قال ادمین 😉) 💯 خب ظاهرا همه تون فهمیدین چی میخوام بگم 🤗🤗 🔆🔆🔆🔆🔆 بله تصمیم داریم کانال باحال ترش کنیم😊 ولی نمیخوایم کانال انبوهی از ایده هایی باشه که کاربردی ندارن ❌❌ لطفا خودتون همت کنید🌺😎 اگر کاری انجام دادین تنوعی بوده ✅ یا اگر کالا های خراب شده رو بازیافت کردین ✅ ایده ای برای کنترل و بازی بچه ها✅ کاری کردین هیجان برگشته ب خونه✅ و .... به ما هم‌ یاد بدین خب 😬😬😬 💠🦋💠🦋💠 بیا اینجا 👇 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508 ببین خانمای دیارم چقدر خلاقن💪 از زندگی شون لذت میبرن😊 💠🦋💠🦋💠

💠🌈 فعلا این هشتگ ها رو داریم دور و بر همین ها هی هی ایده بفرستید 😍😍😍 🔆🔅 ایده ها و کارهایی که در راستای برنامه های خورشید خانه است #در_کنار_خورشیدخانه 💠🦋 ایده هایی که ممکنه برای برخی مناسبت ها عالی عمل کنه #مناسبتی 😎😎 و ایده های کاربردی شما خورشید خانه ای ها #یه_ایده_اوردم 📢📢📢 در کنار سایر هشتگ های کانال #مراقب_خودت_باش_خورشید_خانه که کارهای مربوط به مراقبت از پوست و...هست #تجربه_های_خانه_داری #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #هنرهای_آشپزی_خورشید_خانه ای و... خانمای خورشید خانه که منحصر بفرد هستن ایده هاشونم حتما همین طورهه پس من اینجا منتظم 👇🏻 🆔: @Norlhooda

#تلنگر #دمنوش_انگیزشی مردی در قطارگردش به دور شهر، می‌نشیند. در هر ایستگاه سرش را از پنجره بیرون می‌آورد و اسم ایستگاه‌ها را می‌خواند و آهِ غمگینی می‌کشد. بعد از طی چهار یا پنج ایستگاه نفر روبه‌رویش با ناراحتی می‌پرسد: «درد و غمی دارید؟» مرد پاسخ می‌دهد: «مسیر را اشتباهی سوار شده‌ام!» مرد روبه‌رو می‌گوید: «خُب چرا پیاده نمی‌شوید؟» مرد می‌گوید: «آخر اینجا حسابی گرم و نرم است.» (برشی از کتاب جسارتِ من بودن) ⭕️ وقتی در زندگی دنبال عافیت طلبی و راحتی باشیم همیشه در حال حسرت هستیم بعد از یک عمر زندگی باز هم آه و حسرت داریم😔 سوال: ایا ما در زندگی فقط نظاره‌گریم و حاضر نیستیم تغییر و حرکتی کنیم🤔 ✅از قطار عافیت پیاده شدن بسیار سخت ... #باید_قوی_شویم با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید @khrshidkhane

پست تلنگری توجه به عافیت طلبی در زندگی مورد توجه دوستان فرهیخته قرار گرفت ریشه بسیاری از عدم موفقیت های ما اکتفا کردن به شرایط موجوده بخاطر اینکه به این شرایط عادت کردیم و حاضر نیستیم به خودمون سختی بدیم یه یاعلی و باانگیزه شروع کنیم💪 #باید_قوی_شویم @khrshidkhane