🔆💢🔆
💢🔆
🔆
🔆🔆 خیر مقدم به دوستان توانمند و فرهیخته خورشید خانه که تازه به جمع دورهمی ما پیوستند 😍
لطفاا از #ابتدای_کانال مطالب رو دنبال کنید
تا با برنامه ها و اهداف کلی کانال آشنا بشید
در ادامه فهرست مطالبی که تا به امروز کار شده تقدیمتون میشه
✅شنبه ها؛ مجموعه اموزشی📚
#تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 💪
را پیگیری کنید👌
✅هر درس #تمرین_عملی منحصربه فردی داره
#شنبه_آموزشی
#درس_اول
ذهن آگاهی
#درس_دوم
مشکل سواری
#درس_سوم
تغیر نگرش
#درس_چهارم
عقل سالم در بدن سالم
#درس_پنجم
آفت بزرگ
#درس_ششم
ابزاری برای حرفه ای شدن
#درس_هفتم
سکوی_رشد
#درس_هشتم
راه نجات یا فرار
#درس_نهم
نقشه نجات
#درس_دهم
مرور و هم اندیشی
#درس_یازدهم
کنترل ورودی ها
#درس_دوازدهم
زندگی اسلایدی
#درس_سیزدهم
انگیزه بنزین حرکت
#درس_چهاردهم
قدرت جادویی اراده
#درس_پانزدهم
سم کشنده زندگی
درس ها همچنان ادامه دارن 😍😍😍
دیگر مطالب کانال 👇
✅ #شنبه_های_آموزشی مطالب دنبال دار #آموزشی تقدیم میشود
تا کنون
#فاطمیه
و #تحلیل_رفتار و #مدیریت_رفتار
مطرح شده است
✅برخی از خلاقیت هایی برای تنوع در زندگی لازمه را با #ایده ببینید
کانال اصلی ایده ها👇
@khrshidkhane_ideas
✅ #دمنوش_انگیزشی نوش جان کنید و با انرژی در مسیر توانمندسازی خودتون و اطرافیانتون حرکت کنید
✅ هدف کانال ارائه مطالب زیاد و تکراری نیست بخاطر همین لینک محتوا های مناسب دیگر یا مطالب خاص با #هدیه #تقدیم_به_شما معرفی می شود
دست در دست هم دهیم به مهر....
✅ #پرسش_پاسخ
و
#ارسالی_خورشید_خانه_ای
دو هشتگ راه تبادل نظر ما و شما ست
✅ دوستانی که با صوت بیشتر مانوس هستند #رزق_صوتی_من رو دنبال کنند🙏
با #توانمندسازی و #آموزشی
تکنیک های رشد و تعالی خودمان را دنبال کنیم💪
#لحظه_شیرین_فرزند_پروری
مربوط می شود به یادآوری های مهم نسبت به امانت های نازنین الهی که تو خونه مون هستند😍
#لحظه_شیرین_با_هم_بودن مخصوص نکات همسرداری خورشید خانه ای هاست💞
#اطلاع_رسانی های مرتبط ولازم تقدیم می شود
✅با ادمین ها در ارتباط باشید😍
🆔 @Norlhooda
🆔 @rmazarchi
هدف خورشید خانه
#زندگی_ماهرانه
#رفتار_عاقلانه
#افکار_آگاهانه
هست
برای رسیدن به این هدف #کنترل_ورودی_ها
اهمیت زیادی دارد
با هشتگ مطالب را دنبال کنید☺️
با #تجربه_های_مادرانه صاحب یک دنیا تجربه و مهارت خواهید شد علمی مهم و کاربردی #علم_نانوشته
🔆با خورشید خانه دلآرام وحرفه ای زندگی کنید👇
@khrshidkhane
⚠️فوروارد فراموش نشه 😉
🔆
💢🔆
🔆💢🔆
🌀💠🌀
💠🌀
🌀
#درس_دوازدهم
زندگی اسلایدی
پاورپونت سبک زندگی نگاه می کردم با اسلاید خیلی حرفه ای و زیبا شروع شد 😊
برخی اسلایدها محتوایی ضعیفی داشت😔 برخی هم نسبتا مناسب بود👌
چندتا اسلاید هم بشدت بی کیفیت و بی محتوا بودن😳
اگر فقط یک اسلاید از کل پاورپویت را محور قضاوت قرار دهیم چه می گوییم؟؟
✅درسته اگر فقط یک اسلاید اول ملاک ما باشد شروع به تعریف می کنیم👏
و اگر یک اسلاید بی کیفیت را ببینیم، از بیخود بودن پاورپویت شاکی میشیم😡
زندگی اسلایدی یعنی همین✅
وقتی ما فقط قسمت سختی از زندگی خودمان رو می بینیم مشکل و سختی زندگی را بزرگتر از آنچه هست تصور می کنیم😳
جالب اینجاس که در دیدن زندگی اطرافیان برعکس اقدام می کنیم
فقط ان قسمتی که خیلی شیک و شیرین 😉زندگی می کنند می بینیم 😳
دلارام و آرامشگر بمانید 💞
باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید
@khrshidkhane
🌀
💠🌀
🌀💠🌀
🔆🔆🔆
🔆🔆
🔆
#تمرین_عملی
#درس_دوازدهم
از مجموعه تغییرات کوچک نتایج بزرگ💪
1⃣از زندگیت فیلم بگیر نه عکس😳🤔
یعنی چه؟
در فیلم،
شب تاریک دارد
روز روشن دارد
تلخ و شیرین خوب و بد در کنار هم یک فیلم را نشان می دهند
زندگی شما و اطرافیان تون هم دقیقا همین جوری است 👌
در زندگی همه افراد سختی و آسانی، خوشی و ناخوشی بوده؛
این ما هستیم که از بخشی از فیلم زندگی مون عکس می گیریم و تابلو می کنیم✅
تصور کنید از لحظه خمیازه کشیدن یک نفر، عکس گرفتید به هر کس نشان دهید فکر می کند بنده خدا ناقص الخلقه هست😱
عکس گرفتن از تلخی های زندگی ،همین کار را می کند
فکر می کنید فقط زندگی شما فلج و تباه شده است😔
2⃣تمرین:
❣با نگاه به گذشته:
یک ناراحتی و تنشی که در زندگی تون رخ داده بازنگری کنید با ریشه یابی آن ببینید چند درصد بخاطر مقایسه کردن پیش آمده است؟
❣با نگاه به حال:
این هفته بشدت بر افکار و رفتار خودتون دقت کنید و مقایسه ها را ثبت کنید باز بررسی کنید
چند درصد از ناراحتی ها
عصبانیت ها
غم و غصه خوردن ها
و حرص کردن ها
بخاطر مقایسه کردن بوجود اماده است؟
لطفا مواظب بمب نابود کننده شادی هاتون باشید🙏
زندگی حرفه ای باخورشید خانه👌
@khrshidkhane
🔆
🔆🔆
🔆🔆🔆
🔆💢🔆
💢🔆
🔆
🔆🔆 خیر مقدم به دوستان توانمند و فرهیخته خورشید خانه که تازه به جمع دورهمی ما پیوستند ❤️
ممنون می شویم از #ابتدای_کانال ملاحظه بفرمایید و با #اهداف خورشید خانه آشنا شوید
فهرست مطالب#شنبه_آموزشی
تقدیم وجود نازنین تون
با#توانمندسازی و #شنبه_آموزشی
مطالب را پیگیری کنید👌
👇👇
✅مجموعه اموزشی📚
#تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 💪
✅هر درس #تمرین_عملی منحصربه فردی داره
#درس_اول
ذهن آگاهی
#درس_دوم
مشکل سواری
#درس_سوم
تغیر نگرش
#درس_چهارم
عقل سالم در بدن سالم
#درس_پنجم
آفت بزرگ(عجله)
#درس_ششم
ابزاری برای حرفه ای شدن(اعتماد به نفس)
#درس_هفتم
سکوی_رشد(عزت نفس)
#درس_هشتم
راه نجات یا فرار(بهانه تراشی)
#درس_نهم
نقشه نجات (مهارت حل مساله)
#درس_دهم
مرور و هم اندیشی
#درس_یازدهم
کنترل ورودی ها
#درس_دوازدهم
زندگی اسلایدی(مقایسه)
#درس_سیزدهم
بنزین حرکت(انگیزه)
#درس_چهاردهم
قدرت جادویی( اراده)
#درس_پانزدهم
سم کشنده زندگی (ناامیدی)
#فاطمیه
#تحلیل_رفتار_متقابل
و #مدیریت_رفتار
#غذای_مغز
#ارتباط_موثر
#اصلاح_خود
#کنترل_ورودی_ها
#وابستگی
#برنامه_ریزی
#تصمیم_گیری
#هدف_گذاری
#همدلی
#چرخه_رفتار
#مدیر_عاطفی
#پنجره_های_مات
#شادمانه_زیستن
🔆با خورشید خانه دلآرام وحرفه ای زندگی کنید👇
@khrshidkhane
🔆
💢🔆
🔆💢🔆