☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #درس_چهارم چهارمین درس از #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ را شروع می کنیم👌 @khrshidkhane ❣شعار #عقل_سالم_در_بدن_سالم❣ را حتما شنیدید بنظرتون درسته یا اشتباهه؟ 🤔 💥تاملی داشته باشید و درصد بدید... 📝چند درصد از سلامت بدن و جسم در سلامت روان ما موثر است؟ آیا شده وقتی که از نظرجسمی سلامت هستید از نظر روحیه هم شاداب باشید و برعکس ، وقتی جسم تون کسالت داره دل و دماغ هیچ کاری ندارید؟🤔 درسته جواب های سوالات #بله است ✅ این حرف را خانما در سیکل عادت ماهانه شون به خوبی درک می کنند که وقتی جسم شون کسالت داره، ظرفیت روانی هم کاهش پیدا می کند. یه جورایی بهانه گیر می شیم😉 تاثیر جسم بر روان مورد تایید مجامع علمی هست 🧐خودتونم از نظر تجربه قبول دارید🤗 حتی فیگور و حالت ظاهری بدن هم بر روحیه اثر می گذارد 😳 حالا یه #آزمایش ساده همین الان باهم انجام بدیم... ☺️ لطفا بنشینید، فرقی ندارد روی مبل باشه یا روی زمین ؛ و سرتون رو به حالت کج به طرف پایین قرار بدید 😔 و زانوها داخل شکم و دست ها را دور زانو حلقه کنید شبیه ادمای غم زده😔 در همین حالت سعی کنید حرفای مثبت بنزید و حال خودتون رو خوب کنید☹️ خیلی سخته شاید اصلا نشه 😩 حالا سر به طرف بالا🙂 سرشانه ها مستقیم😌 و سینه به جلو ... خیلی راحت تر می تونید انرژی مثبت بشید😃 ادامه 👇🏻

🔆💢🔆 💢🔆 🔆 🔆🔆 خیر مقدم به دوستان توانمند و فرهیخته خورشید خانه که تازه به جمع دورهمی ما پیوستند 😍 لطفاا از #ابتدای_کانال مطالب رو دنبال کنید تا با برنامه‌ ها و اهداف کلی کانال آشنا بشید در ادامه فهرست مطالبی که تا به امروز کار شده تقدیمتون میشه ✅شنبه ها؛ مجموعه اموزشی📚 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 💪 را پیگیری کنید👌 ✅هر درس #تمرین_عملی منحصربه فردی داره #شنبه_آموزشی #درس_اول ذهن آگاهی #درس_دوم مشکل سواری #درس_سوم تغیر نگرش #درس_چهارم عقل سالم در بدن سالم #درس_پنجم آفت بزرگ #درس_ششم ابزاری برای حرفه ای شدن #درس_هفتم سکوی_رشد #درس_هشتم راه نجات یا فرار #درس_نهم نقشه نجات #درس_دهم مرور و هم اندیشی #درس_یازدهم کنترل ورودی ها #درس_دوازدهم زندگی اسلایدی #درس_سیزدهم انگیزه بنزین حرکت #درس_چهاردهم قدرت جادویی اراده #درس_پانزدهم سم کشنده زندگی درس ها همچنان ادامه دارن 😍😍😍 دیگر مطالب کانال 👇 ✅ #شنبه_های_آموزشی مطالب دنبال دار #آموزشی تقدیم میشود تا کنون #فاطمیه و #تحلیل_رفتار و #مدیریت_رفتار مطرح شده است ✅برخی از خلاقیت هایی برای تنوع در زندگی لازمه را با #ایده ببینید کانال اصلی ایده ها👇 @khrshidkhane_ideas ✅ #دمنوش_انگیزشی نوش جان کنید و با انرژی در مسیر توانمندسازی خودتون و اطرافیانتون حرکت کنید ✅ هدف کانال ارائه مطالب زیاد و تکراری نیست بخاطر همین لینک محتوا های مناسب دیگر یا مطالب خاص با #هدیه #تقدیم_به_شما معرفی می شود دست در دست هم دهیم به مهر.... ✅ #پرسش_پاسخ و #ارسالی_خورشید_خانه_ای دو هشتگ راه تبادل نظر ما و شما ست ✅ دوستانی که با صوت بیشتر مانوس هستند #رزق_صوتی_من رو دنبال کنند🙏 با #توانمندسازی و #آموزشی تکنیک های رشد و تعالی خودمان را دنبال کنیم💪 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری مربوط می شود به یادآوری های مهم نسبت به امانت های نازنین الهی که تو خونه مون هستند😍 #لحظه_شیرین_با_هم_بودن مخصوص نکات همسرداری خورشید خانه ای هاست💞 #اطلاع_رسانی های مرتبط ولازم تقدیم می شود ✅با ادمین ها در ارتباط باشید😍 🆔 @Norlhooda 🆔 @rmazarchi هدف خورشید خانه #زندگی_ماهرانه #رفتار_عاقلانه #افکار_آگاهانه هست برای رسیدن به این هدف #کنترل_ورودی_ها اهمیت زیادی دارد با هشتگ مطالب را دنبال کنید☺️ با #تجربه_های_مادرانه صاحب یک دنیا تجربه و مهارت خواهید شد علمی مهم و کاربردی #علم_نانوشته 🔆با خورشید خانه دلآرام وحرفه ای زندگی کنید👇 @khrshidkhane ⚠️فوروارد فراموش نشه 😉 🔆 💢🔆 🔆💢🔆

🔆💢🔆 💢🔆 🔆 🔆🔆 خیر مقدم به دوستان توانمند و فرهیخته خورشید خانه که تازه به جمع دورهمی ما پیوستند ❤️ ممنون می شویم از #ابتدای_کانال ملاحظه بفرمایید و با #اهداف خورشید خانه آشنا شوید فهرست مطالب#شنبه_آموزشی تقدیم وجود نازنین تون با#توانمندسازی و #شنبه_آموزشی مطالب را پیگیری کنید👌 👇👇 ✅مجموعه اموزشی📚 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 💪 ✅هر درس #تمرین_عملی منحصربه فردی داره #درس_اول ذهن آگاهی #درس_دوم مشکل سواری #درس_سوم تغیر نگرش #درس_چهارم عقل سالم در بدن سالم #درس_پنجم آفت بزرگ(عجله) #درس_ششم ابزاری برای حرفه ای شدن(اعتماد به نفس) #درس_هفتم سکوی_رشد(عزت نفس) #درس_هشتم راه نجات یا فرار(بهانه تراشی) #درس_نهم نقشه نجات (مهارت حل مساله) #درس_دهم مرور و هم اندیشی #درس_یازدهم کنترل ورودی ها #درس_دوازدهم زندگی اسلایدی(مقایسه) #درس_سیزدهم بنزین حرکت(انگیزه) #درس_چهاردهم قدرت جادویی( اراده) #درس_پانزدهم سم کشنده زندگی (ناامیدی) #فاطمیه #تحلیل_رفتار_متقابل و #مدیریت_رفتار #غذای_مغز #ارتباط_موثر #اصلاح_خود #کنترل_ورودی_ها #وابستگی #برنامه_ریزی #تصمیم_گیری #هدف_گذاری #همدلی #چرخه_رفتار #مدیر_عاطفی #پنجره_های_مات #شادمانه_زیستن 🔆با خورشید خانه دلآرام وحرفه ای زندگی کنید👇 @khrshidkhane 🔆 💢🔆 🔆💢🔆