کارهایی که میتونیم برای محافظت از مغز خودمون انجام بدیم #خودمراقبتی #اراده #تلنگر ☀️ هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

تغییرِباورهای غلط، ◀️راه آزاد کردن توانایی ها و ◀️رسیدن به اهداف ست. کلیپ باز شود👆 #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #نجات_اهداف ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

📣مهم📣 هرچه بیشتر به افکار منفی توجه کنید بزرگتر می شود 😳 🔰افکار منفی را تشبیه می کنند به حیوان وحشی و درنده😲 ⛔️اگر حسابی به حیوان، رسیدید، غذای خوب بدید و تیمار کردید : چاق و چله و پُر زور و قدرت می شود ✅ و اگر به حیوان درنده، رسیدگی نکنید و غذا ندید ، ضعیف و ناتوان می شود خورشیدهای خانه😍 لطفا انتخاب کنید می خواهید حیوان وحشیِ افکارِ منفی را بزرگ و قوی کنید یا ضعیف و قابل کنترل!!!! بستگی به توجه شما دارد☺️ #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

اقدامات کوچیک برای خود مراقبتی 🤔🤔🤩 #خودمراقبتی #شادمانه_زیستن #تلنگر ☀️ هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

چجوری از شر فراموشی خلاص بشیم..؟؟؟ 🤔🤔🤔 ✅ ۸ساعت خواب مفید روزانه ✅ خوردن میوه و سبزی ✅ استراحت حین کار ✅ حل مداوم جدول یا پازل ✅ چند ساعت از موبایل دور باش ✅ ورزش منظم ✅ لیست کردن کارها ✅ وقت گذروندن با خانواده و دوستان #خودمراقبتی #شادمانه_زیستن ☀️ هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

۶ویژگی شخصیت های وابسته 🤔 #تلنگر #خودمراقبتی #شادمانه_زیستن ☀️ هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

۰🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 افتاب به گیاهی می تابه که سر از خاک براورده باشه 😉😉 #تلنگر #خودمراقبتی #شادمانه_زیستن ☀️ هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

افراد امن زندگی شما چه کسانی هستند؟؟ #تلنگر #خودمراقبتی #شادمانه_زیستن ☀️ هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🦋🦋🦋🦋🦋🦋 آزادی معنی نداره... وقتی زندانیِ افکار خودتی...!! #تلنگر #خودمراقبتی #شادمانه_زیستن #کنترل_ذهن ☀️ هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

5⃣1⃣ بالندگی روزانه عدم کنترل افکار ناکارآمد = سلب آرامش #افکار_آگاهانه #بالندگی_روزانه #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

👆👆👆👆👆😍 تکنیک هایی برای جذابیت #تلنگر #تحلیل_رفتار_متقابل ☀️ هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

تعصّب را کنار بگذارید: ما آزاد نیستیم... باور کنید! اگر ما آزاد بودیم، الان باید دنبال پیگیری اهداف خود در زندگی می بودیم، ولی داریم درباره زندان اوین جستجو می کنیم اگر ما آزاد بودیم، مسئولان در پی حلّ مشکلات اقتصادی بودند، ولی حالا احتمالا باید در انتظار تحریم های جدید باشند اگر ما آزاد بودیم، نیروهای انتظامی مان باید در کنار خانواده هایشان می بودند، ولی بچه ها و همسرانشان باید هر شب نگران بازگشتشان باشند اگر ما آزاد بودیم، دخترانمان باید در مدرسه و دانشگاه دنبال رشد خود می بودند، ولی الان در خیابان دنبال دروغ پراکنی های رسانه ها می گردند اگر ما آزاد بودیم، فوتبالیست هایمان باید در نقش حمایتی از تیم ملی برای جام جهانی فعالیت می کردند، ولی آنها مشغول بازی خوردن در زمین دشمنی بین اقوام هستند اگر ما آزاد بودیم باید سر زندگی هایمان می بودیم، ولی الان زندگی مان برای پایمال کردن حقوق خودش در خیابان هاست اگر ما آزاد بودیم، باید نیروهای امنیتی مان الان در حال مراقبت از مرزهای شمالی سرزمینی مان می بودند، اما حالا ... اگر ما آزاد بودیم الان درباره اربعین میلیونی مینوشتیم، ولی ناگزیر شده ایم درباره هشتگ های میلیونی رباتی بحث کنیم 👈 باور کنید ما آزاد نیستیم! و هر روز به وسیله رسانه دشمن به یک سمت کشیده می شویم، بی آنکه خود بخواهیم! 👈 این #حاکمیت_رسانه_ای دشمن را بشکنید! 🎙به کمپین#صدای_ایران بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1564672000C862dbe03c9 #تکنیک_اقناع_سازی_مخاطب_در_رسانه #افکار_آگاهانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎