یک سبد سیب سرخ🍎 را اگر بر سر نهاده و در کوچه و بازار راه بیفتی نه تنها نیرو و انرژی به تو نمی بخشد بلکه رمق و توان را هم خواهد گرفت😔 امااااا اگر از میان آن همه سیب 🍎 تنها یکی را قاچ زده و در دهان نهاده و مصرف کنی تو را نیرو و نشاط می بخشد.☺️ ایات قران روایات اهل بیت سبد سیب سرخ است🍎🍎 که با تمام تاسف برخی از ما آن را بر سر نهاده و احترام می کنیم 😔 بی آنکه در جان و وجودمان جاری شود و در زندگی خود به کار ببندیم👌 دوستانم الان متوجه شدید چرا گاهی با اینکه در فضای مجازی کلی روایت و ایه می خوانیم ولی بازهم احساس خستگی و درماندگی می کنیم چون فقط روی سرمان است و برای ما زحمت شده آیات قرآن و روایات معصومین سیب های خوشمزه ی هستند ک به ما رسیده اگر بخوانیم وبدانیم یعنی در حال حمل سبد سیب هستیم 😔 و در مدتی طولانی خسته می شویم و اگر عمل کنیم حتی به یک آیه یا روایت به همان مقدار لذت می بریم☺️ از همین امروز در سالروز میلاد امام حسن علیه السلام شروع کنیم یک قاچ از سیب فرمایشات دینی را در زندگی عمل کنیم💪 هر کدام از شما عزیزان حداقل برای امروز یک سیب از آموزه های دین رو انتخاب کنید و بخورید خیلی انرژی زا است 😉 من این روایت رو انتخاب کردم👇👇پست بعدی☺️ شما هم اگر دوست داشتید هر قسمتی از ایات یا روایات که تصمیم جدی گرفتید عمل کنید با خورشیدخانه به اشتراک بگذارید💪 #از_حرف_تاعمل #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_آموزشی باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید☺️ @kharshikhane

#شنبه_آموزشی #توانمندسازی #پنجره_های_مات @khrshidkhane 👇👇

#شنبه_آموزشی #پنجره_های_مات😳 🔷🔹در جریان زندگی پر تلاطم، ما گاهی اوقات خودمان را ناعادلانه سرزنش می کنیم و به خودمان سخت می گیریم. افکارمان آشفته و منفی می شود. فکر می کنیم تمام عالم و آدم بر علیه ما شده اند. پنجره های اتاق مان را مات و کدر می بینیم. 😔 💠 تقریباً اکثر افراد چنین تجربیاتی داشته اند و خبر خوب این که یک انسان متعادل این گونه است. یعنی نه فریب آسمان ابری و تیره و کدر را می خورد و نه آفتاب روشن و گرما بخش فریبش می دهد. هردو را با هم می خواهد چرا که هر دو شرایط، زندگی را برایش معنا می کند. 👈 اما افرادی که سوزن شان در یکی از این شرایط گیر می کند همه چیز را یا تیر و تار می بینند و یا روشن و سفید. حتماً شما هم با افرادی روبرو بوده اید که دوست ندارید بار دوم آن ها ملاقات کنید. چون افکار و گفتار منفی برای تان ارمغان می آورند. 🔷 مادری را در نظری بگیرید با وجود زندگی متوسط،دایم از احتمال بیماری و نداری گله مند است. 🔷 نوجوان یا بزرگسالی را در نظر بگیرید که با وجود توانایی ،دایم شکایت می کند. #شنبه #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ @khrshidkhane

صبح آمده برخیز که خورشید تویی در عالم نومیدی، امید تویی در جشن طلوع صبح در باغ وجود آن گل که به روی صبح خندید تویی سـ🌸ــلاااام صبـح زیبـاتـون بخیـر امـروز طلوع زرین خورشیـد را تا عمـق جانمان لمـس کنیم و با شیرین ترین لبخنـدها درودش را پاسـخ دهیم آنکه امـروز را از دست می‌دهد فـردا را نخواهد یافت هیچ روزی از امـروز با ارزش‌تر نیست ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دمنوش_انگیزشی #شنبه_آموزشی #زندگی_ماهرانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

📃 تکنیک ١٠-١٠-١٠-١٠ برای تصمیم گیری هوشمندانه را شنیده بودید؟؟ ✍️️ برای اینکه تصمیم بهتری بگیریم بهتر است چارچوب زمانی خود را تغییر دهیم. در این صورت ما می توانیم نیازها، ترس ها، تمایلات و موضوعاتی که بدان آگاهی نداریم را در مقاطع گوناگون ببینیم. این تکنیک کمک می کند تا اهداف و ارزش های عمیق تر خود را شناسایی و اولویت بندی کنید. ⬅️برای استفاده از این تکنیک ٤ سوال ساده از خود بپرسید: 1️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ دقیقه چیست؟ 2️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ روز چیست؟ 3️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ ماه چیست؟ 4️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ سال چیست؟ ✍️️ آنچه که در مورد این تکنیک جالب است اینکه ساده و بر اساس پرسش است. ما باید به طور پیوسته نتیجه تصمیم هایمان را در برابر تاثیراتی که در آینده خواهند داشت بررسی کنیم. اگر شما اهداف بلند مدتی را در سر می پرورانید، باید از عملکرد مقطعی اجتناب کرده و به دنبال نتایج پایدار در آینده باشید. این بدان معنی است که ارزش ها، موانع، تمایلات و تاثیرات انتخاب ها را باید در طول زمان مشاهده کنید. حداقل در یکی دو مورد از تصمیم های زندگی از این تکنیک هوشمندانه استفاده کنید و نتایج آن را به اشتراک بگذارید☺️ حتی می تواند در تصمیم های روزمره زندگی باشد سوالات 👇 با تکنیک ۱۰_۱۰_۱۰_۱۰ پاسخ بدید: برای تربیت فرزندم ، داد بزنم یا نه؟ به فلانی بی توجهی داشته باشم یا نه؟ چیپس و پفک و کاکائو بخورم یا نه😉 #شنبه_آموزشی #توانمندسازی #مهارت_تصمیم_گیری 🌸🦋🌸🦋🌸 با #خورشید_خانه 🔅 چون خورشید بدرخشید 🌞 @khrshidkhane 🔆↩️ فوردارد کنید 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

توانا بود هرکه ......؟ #شنبه_آموزشی #زندگی_ماهرانه #رفتار_عاقلانه #افکار_آگاهانه 👇👇👇 @khrshidkhane با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید👌

توانا بود هرکه ......؟ #شنبه_آموزشی #برنامه_ریزی #هدف_گذاری #زندگی_ماهرانه #رفتار_عاقلانه #افکار_آگاهانه 👇👇👇 @khrshidkhane با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید👌

سلاااااام😊✋ اول هفته تون بشادی☺️ ان شاءالله رزق و روزی تون فراوان🙏 تنتون سلامت 😇 لحظه هاتون پراز خبرهای خوب🤩 زندگیتون متبرک به نگاه خدا😍 #شنبه_آموزشی ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ @khrshidkhane

در ماه گذشته چند سوال در مورد وابستگی دریافت کردم👆👆 وابستگی ب افراد، اشیاء، حیوانات و... یکی از موارد شایع هست و در ایام کروناایی بیشتر شده است😳 #شنبه_آموزشی این هفته را گذاشتم برای موضوع وابستگی و چند دقیقه ی در این موضوع باهم صحبت کنیم☺️ البته مطالب در مورد ابعاد وابستگی و روش رها سازی و ...بسیاره و ما هدفمون خلاصه و مفید بودن هست👌 همراهان خورشیدخانه 😍 می توانید سوالاتتون بفرستید، مواردی که مبتلا به بیشتری دارد در #شنبه_آموزشی به آن پرداخته می شود💪 #شنبه_آموزشی #وابستگی @khrshidkhane

"هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم تا به خود و دیگران لطمه نزنیم" رها نکردن به واقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد. ✅فرزندتان را رها کنید بگذارید تجربه زندگی بیاموزد ✅دختر و پسر ازدواج کرده را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست ✅به پدر و مادر نچسبید ب انها احترام بگذارید و وظایف تان را انجام دهید ✅کینه را رها کنید تا سبک شوید ✅باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود. ✅به اشیا مثل موبایل وابسته نشوید با جایگزین کردن افراد و اشیا مناسب جلوی وابستگی را بگیرید ✅ کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند. "پرنده زیبا ،در قفس ، خواهد مرد" 💠چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد. روحیه شما را ضعیف و آستانه تحمل را پایین می آورد ✨✨✨ #شنبه_آموزشی #وابستگی 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 باخورشید خانه حرفه ای زندگی کنید @khrshidkhane 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

💠🌀💠 🌀💠 💠 یکی از آسیب های ارتباطی و تربیتی وابستگی شدید است وابستگی به هر کس یا هرچیز به فرد و اطرافیان آسیب وارد میکند😔 در فایل صوتی 👆برخی از راهکارهای رهاسازی مطرح شده است رهاسازی ، یکی از مراحل توانمندسازی است. بانوان توانمند💪 نسلی توانمند پرورش می دهند و زندگی سالمی دارند✅ #شنبه_آموزشی #وابستگی #توانمندسازی 🌀💠🌀💠 باخورشید خانه ،حرفه ای زندگی کنید👌 @khrshidkhane 💠🌀💠🌀

#پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ پرسش 👆🏻 پاسخ 👇🏻 هزار ماشالله و خداروشکر ۴ تا فرشته دارید😍👌 بروی چشم در محتوای اموزشی #شنبه ها و بمرور در زمینه موضوعات پیشنهادی صحبت می شود #شنبه_های_آموزشی رو از دست ندین 😍🙏 #شنبه_آموزشی 🆔: @khrshidkhane