🔆💢🔆 💢🔆 🔆 🔆🔆 خیر مقدم به دوستان توانمند و فرهیخته خورشید خانه که تازه به جمع دورهمی ما پیوستند 😍 لطفاا از #ابتدای_کانال مطالب رو دنبال کنید تا با برنامه‌ ها و اهداف کلی کانال آشنا بشید در ادامه فهرست مطالبی که تا به امروز کار شده تقدیمتون میشه ✅شنبه ها؛ مجموعه اموزشی📚 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 💪 را پیگیری کنید👌 ✅هر درس #تمرین_عملی منحصربه فردی داره #شنبه_آموزشی #درس_اول ذهن آگاهی #درس_دوم مشکل سواری #درس_سوم تغیر نگرش #درس_چهارم عقل سالم در بدن سالم #درس_پنجم آفت بزرگ #درس_ششم ابزاری برای حرفه ای شدن #درس_هفتم سکوی_رشد #درس_هشتم راه نجات یا فرار #درس_نهم نقشه نجات #درس_دهم مرور و هم اندیشی #درس_یازدهم کنترل ورودی ها #درس_دوازدهم زندگی اسلایدی #درس_سیزدهم انگیزه بنزین حرکت #درس_چهاردهم قدرت جادویی اراده #درس_پانزدهم سم کشنده زندگی درس ها همچنان ادامه دارن 😍😍😍 دیگر مطالب کانال 👇 ✅ #شنبه_های_آموزشی مطالب دنبال دار #آموزشی تقدیم میشود تا کنون #فاطمیه و #تحلیل_رفتار و #مدیریت_رفتار مطرح شده است ✅برخی از خلاقیت هایی برای تنوع در زندگی لازمه را با #ایده ببینید کانال اصلی ایده ها👇 @khrshidkhane_ideas ✅ #دمنوش_انگیزشی نوش جان کنید و با انرژی در مسیر توانمندسازی خودتون و اطرافیانتون حرکت کنید ✅ هدف کانال ارائه مطالب زیاد و تکراری نیست بخاطر همین لینک محتوا های مناسب دیگر یا مطالب خاص با #هدیه #تقدیم_به_شما معرفی می شود دست در دست هم دهیم به مهر.... ✅ #پرسش_پاسخ و #ارسالی_خورشید_خانه_ای دو هشتگ راه تبادل نظر ما و شما ست ✅ دوستانی که با صوت بیشتر مانوس هستند #رزق_صوتی_من رو دنبال کنند🙏 با #توانمندسازی و #آموزشی تکنیک های رشد و تعالی خودمان را دنبال کنیم💪 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری مربوط می شود به یادآوری های مهم نسبت به امانت های نازنین الهی که تو خونه مون هستند😍 #لحظه_شیرین_با_هم_بودن مخصوص نکات همسرداری خورشید خانه ای هاست💞 #اطلاع_رسانی های مرتبط ولازم تقدیم می شود ✅با ادمین ها در ارتباط باشید😍 🆔 @Norlhooda 🆔 @rmazarchi هدف خورشید خانه #زندگی_ماهرانه #رفتار_عاقلانه #افکار_آگاهانه هست برای رسیدن به این هدف #کنترل_ورودی_ها اهمیت زیادی دارد با هشتگ مطالب را دنبال کنید☺️ با #تجربه_های_مادرانه صاحب یک دنیا تجربه و مهارت خواهید شد علمی مهم و کاربردی #علم_نانوشته 🔆با خورشید خانه دلآرام وحرفه ای زندگی کنید👇 @khrshidkhane ⚠️فوروارد فراموش نشه 😉 🔆 💢🔆 🔆💢🔆

🦋💠🦋 💠🦋 🦋 #آغاز_نکات_فاطمیه #زندگی_عاقلانه ✳️ نکاتی از سفره با کرامت #فاطمیه #روز_اول 📝تنها نعمتی که با از دست دادن آن قابل جبران و بازگشت نیست ، نعمت عمر و زندگی در دنیا است 📝همه ی موجودات زندگی می کنند برخی حداقلی برخی حداکثری 📝تفاوت انسان با دیگر موجدات اعمم از حیوان و فرشتگان این است که می تواند بجای اینکه زندگی حداقلی داشته باشد، زندگی حداکثری را انتخاب کند 📝برای داشتن زندگی حداکثری چه کار کنیم؟ باید در انتخاب ها و تمایلات خود بهترین را انتخاب کنیم 📝منظور از انتخاب ها از موارد جزیی و روزانه گرفته تا موارد کلی و کلان از صبح که چشم باز می کنیم حق انتخاب داریم که چه کار کنیم ادامه ی خواب یا سحر خیزی و.... 📝لازمه ی زندگی ماهرانه ، زندگی عاقلانه است. 📝حضرت زهرا سلام الله علیها در تمام انتخاب های خود بهترین گزینه را انتخاب می کردند بخاطر همین می توانند بهترین الگو باشند مانند ماجرای عیادت ابوبکر و عمر که حضرت زهرا سلام الله علیها با انتخاب بهترین گزینه (جمله و رفتار تاریخی ) خود، نقشه منافق گونه انها را رسوا کردند. 📝امروز نتیجه انتخاب های دیروزمان هستیم اگر دنبال فردایی متفاوت و بهتر هستیم پس در انتخاب های خودمان دقت کنیم 📝انتخاب دست ماست ولی نتیجه دست ما نیست در یک سیستم قرار می گیرد و نتیجه میدهد مثلا جو کاشتی انتظار گندم داشته باشی ، خنده داره مامان با کیفیتی نیستی انتظار بچه باادب و عالی داری، محاله اقتدار شکنی نسبت به شوهرت داری ولی زندگی محکم و پابرجایی میخای ، نمیشه و... متاسفانه درست انتخاب نمی کنیم بعد میگیم خدا ااااا اخه چراااااا😭 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef 📝نکته خیلی مهم اگر چند بار به مغز فکر کرده جواب مثبت ندیم دیگه به ما دستور نمیدهد در واقع میشیم یک ادمی که به رفتارهای نادرست عادت میکند 📝مثلا چند بار مغزم دستورداد نوشابه نخور منم گوش ندادم دیگه بیخیال میشه و من متوجه این کار نادرست نمی شوم و بدتر اینکه چون فکر از کار افتاده ،شایعات و تبلیغات من رو هدایت و رهبری می کنند. 📝زندگی بر مبنای شایعه ها و تبلیغات برای انسان های است که به دستورات درست فکرشون عمل نکردند و الان تبدیل شدن به ادامای بدون فکری که فقط تحت تاثیر رسانه و ... دارند زندگی می کنند. 📝سوال؟ چرا انتخاب برتر نداریم؟ حالا که متوجه شدیم اینقدر مهم است پس چرا نوعا در دوراهی های زندگی گزینه بهتر را انتخاب نمی کنیم؟ 📝بررسی جواب این سوال برای روز دوم مجلس بود. لطفا تاملی بر سوال داشته باشید🙏 در واقع مانعی که نمیگذارد انتخاب برتر داشته باشیم ، چیست؟ اگر جواب سوال به ذهن تون رسید به برامون بفرستید ان شالله در فرصت بعدی نکات و خلاصه روز دوم تقدیم نگاه پر محبتتون خواهد شد.☺️ دلارام و آرامشگر بمانید😍 #حانیه_مازارچی #توانمندی_سازی #شنبه_آموزشی #خورشید_خانه👇 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

باسلاااام و احترام خدمت دوستان خورشید خانه😍 ضمن عرض تسلیت سالروز وفات حضرت ام البنین ♠️ از پیگیری دوستان و نظراتی و فرستادند بسیار سپاسگزاریم💐 و بهرمند می شویم.👌 برخی عزیزان دلم یادآوری کردند که مطالب روز دوم و سوم فاطمیه بارگذاری نشد باتوجه به اینکه مطالب سه روز #فاطمیه جز پایه های زندگی یک خورشید خانه ای هست تصمیم گرفته شد بجای اینکه پشت سرهم گذاشته شود بعنوان مطالب مهم در #شنبه_های_آموزشی بارگذاری می شود. امیدوارم از درس امروز هم لذت ببرید💝 #شنبه_آموزشی #خورشید_خانه https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

🤔سوال : راه بدست آوردن رنج مفید و کنترل خود نسبت به رنج مضر چیست ؟ و چگونه است؟ #شنبه_آموزشی هفته ی آینده خلاصه روز سوم #مجلس_فاطمیه که جواب این سوال است، تقدیم تون می شود. دلارام و آرامشگر بمانید💞 باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

💠نیاز به تایید نیازهای اساسی انسان ها را می شناسید؟ ✅نیاز اساسی یعنی، نیازی که اگر تامین نشود انسان از بین می رود ✅درسته مانند نیاز به خوردن ، نفس کشیدن، و... باید به موقع و به اندازه تامین شود. ✅نیاز به تایید یکی از نیازهای اساسی انسان هاست از نوزاد تازه به دنیا آمده که با دست و پا زدن جلب توجه می کند و تایید خودش را از طریق در آغوش رفتن تامین میکند تا کودکی که حرکاتی انجام می دهد تا به او توجه شود و نوجوانی که همرنگ شدن با گروه همسالان تایید آنها را بگیرد همینطور برای همه ی افراد ادامه داد زن و مرد و پیر و جوان و تحصیل کرده و غیر تحصیل کرده و مجرد و متاهل و ... هر گروهی که به ذهن تان برسد برای بدست آوردن " تایید " یعنی ارضای نیاز اساسی خود تلاش می کنند در این روزهای که بیشتر در کنار هم هستیم این نیاز اساسی همدیگر را دست کم نگیریم🙏 هر کسی متناسب با شرایط خودش ، شکل دریافت و تامین این نیاز اساسی ش متفاوت است. بانوی هنرمند خورشید خانه ای میدانند چگونه هر کدام از اعضای خانواده ش را به خوبی تایید کند تا زندگی سرشار از انرژی داشته باشد همسر و فرزندان هم حواسشون به تایید مادر باشدلطفاااااا دوستانم اگر برای تامین این نیاز اساسی دنبال تایید الهی باشیم خیلی حال مون روبراه تر میشه حالا اگر اعضای خانواده هم تایید کردن چه بهتر اگر نکردن چون تایید الهی را بدست آوردیم ، انرژی روانی مون کم نمیشه در #تحلیل_رفتار واژه ی به نام #نوازش داریم که شبیه تایید کردن است در #شنبه_آموزشی در مورد این نکته بیشتر توضیح داده می شود اگر مایل بودید نوع تاییدی که در منزل از فرزند و نوجوان و همسر و دیگر اعضای خانواده دارید بفرستید در کانال بارگزاری شود برای دوستان دیگر هم ایجاد انگیزه میکند💪 راهنمایی کنم😉 مثلا تایید فعالیتی : بازی با فرزند تایید شنوایی: شنونده فعال برای نوجوان تایید روانی: جملات اقتدار بخش برای شوهر تایید زبانی: تشکر از خانواده ی همسرم تایید بینایی: تحسین تمیزی دخترم و... #ارتباط_موثر #لحظه_شیرین_با_هم_بودن باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید😊 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 #شنبه_های_آموزشی تشکر و قدر دانی از دوستانی که مطالب کانال را پیگیری می کنند و در مورد تمرین ها سوال داشتند و ... با پیگیری شما ، ما انرژی می گیریم☺️ در این #شنبه_آموزشی باتوجه به اینکه مطالب دوره مقدماتی #تحلیل_رفتار_متقابل جمع و جور شد ، برای اینکه فرصتی برای مرور و پرسش و پاسخ باشد مطلب آموزشی اضافه نمی شود✅ #تحلیل_رفتار_متقابل در شش #قسمت با تمرین تقدیم شد با هشتگ مورد نظر مطالب را مرور کنید و اگر سوالی داشتید ، درخدمتم😊 💝دوستان، برای مطالب دنبال دار آموزشی #شنبه یک دوره جدید درنظر گرفته ایم👌 لطفا پیشنهادات و انتقادات خودتان را بفرستید با نظرات شما عزیزان،بازنگری و تقویت ش کنیم💪 خیلی دوستتان داریم☺️ https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef 🔆 🔆🔆 🔆🔆🔆

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 #شنبه_آموزشی #توانمندسازی #امید #امید_واری با افتخار در خدمتتون هستیم 👇👇👇👇 @khrshidkhane

1⃣ "هر کاری کنم فایده نداره و وضعیت عوض نمیشه"😔 "شرایط من هرگز بهتر نمیشه" " آخه دیگه تا کی؟" "درد هایم هرگز بهبود نمی یابند" ، "من در باتلاق گیر افتادم و نمی توانم بیرون بیام" "من دیگه رنگ شادی و نمیبینم" "من شرایط مورد علاقه ام را پیدا نمیکنم" " این بیماری دست از سر برمن نمیداره" .... حتما شما هم با چنین جملاتی آشنا هستید و یا گاهی به خودتان ابراز کرده اید. 🔴 وقتی فردی خودش را با چنین جملاتی آشنا کند در حقیقت یک چک سفید امضاء برای نابودی خود داده است.😔 👈 زمانیکه همه چیز خوب و راحت باشد دیگر امید معنایی ندارد و با طبیعت انسان متفکر و هوشمند در تضاد خواهد بود. 💠انسان: تلاشگر است و پویا✅ کنجکاو است و با هوش✅ قدرتمند است و خلّاق✅ توانمند و مبارزه گر✅ اصلا برای همین آفریده شده ایم.👌 👈 در این بین آیا می توانیم دست رو دست بگذاریم و پا روی پا و فقط مشاهده گر خوشی های زندگی باشیم؟! هرگز. ☺️ اینجاست که ❤️ امید❤️ الهام بخش و انگیزه ساز می شود و به انسان جان دوباره می دهد.👌 #شنبه_آموزشی #توانمندسازی #امید با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید👌 @khrshidkhane

2⃣ 🤔امید چیست؟؟ ❎اندیشمندی می گوید: " تا امید در سینه انسان است زندگی است بدون امید مردگی می کند" 👈🔴 امید شامل اهداف، احساسات و مسیرهای درک شده است که ما را به سمت آینده می کشاند. امید یک دارایی درونی است! 👌 بهتر بگویم امید یک سرمایه گرانقمیت برای زندگی ست امید روشی برای تفکر و پویا بودن است. امید همچون تمرین و نرمش صبحگاهی است که بدن را گرم می سازد و شادابی را به ما تزریق می کند.💪 💠 می دانید یکی از عوامل محروم شدن از رحمت الهی، ناامیدی است😔 در نتیجه با ناامیدی سرمایه زندگی موفق و سالم در دنیا و زندگی رضایت بخش در آخرت را از دست داده ایم😔 👈 حتما شما هم موافقید که گاهی احساس کرده اید که دنیا تیره و تار شده برایتان و آنچه می خواهید بر وفق مرادتان نیست، گاهی یک قدم به جلو و دو قدم بر می گردید؟! بله حتما می گویید تجربه کرده اید 👈 درچنین شرایطی خبرخوب این است که اکثر افراد خودشان را دراین موقعیت محبوس نمی کنند واز تلاش وتوان و قدرت وخلاقیت خود بهره میبرند وامیدوارانه زندگی را پیش می برند. 👈 انسانهای متعادل اینگونه اند و پشت سد موانع قرار نمی گیرند نه تنهادائم راه باز می کنند بلکه راه ایجاد می کنند برای دیگران. آیا ما در مواجهه با ناملایمتی های زندگی انسان متعادل هستیم؟ خود را پشت دیوار مانع حبس می کنیم یا راهی جدید پیدا میکنیم؟ جواب به این سوال ها نشان دهنده میزان امید به زندگی است #شنبه_آموزشی #توانمندسازی #امید با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید👌 @khrshidkhane

3⃣ سه نفر جواب آزمایش هایشان را در دست داشتند. دکتر به هر سه گفته بود که مبتلا به بیماری سختی هستند که در آینده ای نزدیک عمرشان به پایان می رسد. آنها در مورد باقیمانده عمرشان گفتگو می کردند. ❎نفر اول گفت :   «من در زندگی ام همیشه مشغول کارو تجارت بودم و یک روز از زندگی ام لذت نبردم اما حالا که چند روزی از عمرم باقی نمانده میخواهم تمام ثروتم را در این چند روز خرج لذت بردن نمایم. میخواهم جاهایی بروم که نرفتم میخواهم جاهایی بروم که نرفتم چیزهایی بپوشم که دلم می خواست، غذاهای بخورم که تاکنون نخورده ام. ❎نفر دوم میگوید: « من نیز یک عمر درگیر تجارت بوده ام و از اطرافیانم غافل بوده ام .  اولین کاری که می کنم این است که در کنار خانواده ام، فامیل و دوستانم بیشتر لذت ببرم و در این چند روز باقی مانده ثروتم را صرف کارهای خیر خواهانه می کنم . ❎نفر سوم با شنیدن سخنان دو نفر اول کمی فکر کرد و گفت :  "من مثل شما هنوز نا امید نشده ام و اولین کارم این است که دکترم را تغییر خواهم داد." ❤️دوستان عزیزم تصور کنید جای فردی بودید ک چنین جواب آزمایشی داشت چه افکاری برایتان پیش می آمد و چه رفتاری داشتید؟🤔 البته ، بلا به دور ، خدا نکنه، در حد تصور ذهنی برای تمرین امیدسازی انجام بدید☺️ #شنبه_آموزشی #توانمندسازی #امید با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید https://ble.im/khrshidkhane

4⃣ 💠رفتار امیدوارانه = سرمایه 💠احساس امیدواری = مسری و فراگیر 👇👇👇👇👇 🔴 از دارایی درون خودتان یعنی امید غافل نشوید. در هر سنی که هستید با چهار دارایی 💝 چالش ها و مشکلات زندگی را به پشت سر گذاشتید: ۱. تلاش ✅ ۲. عمر ✅ ۳. توانمندی ✅ ۴. امید ✅ 👈 آیا برای خرج لحظات عمر خود تلاش گر ماهری هستید؟= تلاش 👈 دارایی عمرتان را چگونه استفاده کرده اید و از این پس چگونه استفاده می کنید؟ =عمر 👈 دنیا به توانایی های شما هم نیاز دارد. تاکنون کجا و به چه صورت نمایش داده اید؟ =توانمندی 👈 دارایی امید، ستون فقرات زندگی مان است. مهمترین سرمایه ی که به ما نیروی حرکت و انرژی مواجهه با مشکلات را می دهد✅ امام علی علیه السلام می فرمایند: "هر امیدواری جوینده است و هر بیمناکی گریزان" عزیزان رسیدن به زندگی بهتر و عالی چون کلیک کردن بر روی دکمه آسانبر( آسانسور) نیست. تلاش و توان و امید می خواهد.✅ 👈 هر کدام ما به عنوان عضو مفید جامعه ، و یکی از اعضای خانواده نه تنها باید از دارایی امید خود برای خودمان خرج کنیم، بلکه باید امیدآفرین هم باشیم. حس امید یا ناامیدی ، واگیر دار است ، به سرعت سرایت می کند ✅ کلام زیبا را به ذهن و فکر اطرافیان و رفتار امیدوارانه را در نمایی نزدیک به نمایش بگذاریم.👌 اینگونه امید در خانه و جامعه فراگیر خواهد شد💪 🔴 یادمان نرود : در تاریکی ، غافل از درخشندگی ستارگان زیبا و بی شمار آسمان زندگی نشویم. #شنبه_آموزشی #توانمندسازی #امید با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید @khrshidkhane

#تمرین_عملی #امید 1⃣ استفاده از کلمات امیدبخش: هیچ چیزی به اندازه کلمات انرژی‌بخش و دلگرم‌کننده ، نمی‌توانند به انسان امید دهند. از امروز سعی کنید حداقل یک جمله امیدبخش به خودتون بگوید✅ و برای اطرافیان، با واژه های امیدواری، انرژی دهید💪 کلا سعی کنید طوری از کلمات استفاده کنید که معروف بشید به آدم انرژی مثبت☺️ 2⃣ پذیرش بدون شرط زمانی که فردی را بدون هیچ دلیلی دوست داشته باشید می‌توانید به او امید دهید. زمانی که فردی را به خاطر چیزی که هست و رفتارهایی که دارد تایید می‌کنید، به او انگیزه و امید بیشتری برای زندگی کردن می‌دهید. زمانی که به فردی می‌گویید: «من به کاری که انجام می‌دهی افتخار می‌کنم. تو دنیا را جای بهتری برای زندگی می‌کنی.» او امید بیشتری برای تلاش کردن خواهد داشت. 💠تاکید می کنم اول این جملات را در مورد خودتان به کار ببرید تا وقتی برای دیگران به کار بردید اثر گذار باشد.✅ خورشید خانه ای های توانمند 💪 از این ابزار حرفه ای برای ایجاد انگیزه در ارتباط با اعضای حانواده ، جناب همسر و نورچشمی ها تون بسیار استفاده کنید و از نتایج عالی آن لذت ببرید. #شنبه_آموزشی #توانمندسازی #امید #خورشید_خانه با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید👌 @khrshidkhane