eitaa logo
دکتر قنبری|رفعت خانواده🇮🇷
63هزار دنبال‌کننده
4.2هزار عکس
817 ویدیو
26 فایل
مدیر مجموعه بین المللی🌍رفعت خانواده و👤کارشناس صدا و سیما اینجا آرامش+آسایش با هم مهیاست🥰 👌🏻حل اختلاف با همسر و تربیت فرزندت با ضمانت💯✌️⁩ + راهکار قطعی پیشرفت سریع اقتصادی خانواده ات💸 پشتیبان کانال: @rafat_khanevade تبلیغات: b2n.ir/Tblrafat
مشاهده در ایتا
دانلود
گام۷افزایش اعتمادبه نفس.mp3
زمان: حجم: 11.6M
. 🌹 این تکنیک از اون مهارتای اساسیه👌💯 ⁦✌🏻⁩شالوده اصلی همه موفقیتهاس @rafat_khanevade313 .
گام۸افزایش اعتمادبه نفس.mp3
زمان: حجم: 10.01M
. ⁦🗣️⁩ بدون خجالت و ترس، نظرت رو بگو👌 ✅💯تکنیک قدرت کلام✅ @rafat_khanevade313 .
گام۹افزایش اعتماد به نفس.mp3
زمان: حجم: 6.04M
. ❌ نه منفعل باش❌ 🚫 نه متهاجم 🚫 😎 قاطع باش ⁦💪🏻⁩ ⁦✌🏻⁩ قاطعیت رو با این تمرین ساده برای خودت عادت کن✅✅ @rafat_khanevade313 .
. 🔴 برخی از علائم و نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس: ‌1️⃣⁩افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در جمع راحت نیستند. به ویژه وقتی دوست و آشنایی برای همراهی ندارند، صحبت کردن در جمع برای‌شان بسیار دشوار است. این افراد سعی می‌کنند خود را به روش‌های مختلف سرگرم کنند تا از ارتباط با سایرین دوری کنند. ‌2️⃣⁩افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در بحث‌ها سریعا عقب‌نشینی می‌کنند. آنها توان متقاعد کردن دیگران را در خود نمی‌بینند. حتی وقتی که واقعا حق با دیگران نباشد، بیهوده با آنها موافقت می‌کنند تا نیازی به ادامه‌ی بحث پیش نیاید. ‌3️⃣⁩مرتب بودن، آرایش و پیرایش بسیار پسندیده است. اما اگر اهمیت‌ دادن به سر و وضع بیش از حد طبیعی باشد، یعنی شما از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید. ‌4️⃣⁩از علائم کمبود اعتماد به نفس، این است که فرد مذکور از شنیدن نقد سایرین آزرده می‌شود و در خود می‌شکند. این افراد با شنیدن نقد عصبانی می‌شوند و ناراحتی‌شان روی بقیه‌ی کارهایشان هم اثر می‌گذارد. ‌5️⃣⁩ نشانه دیگر، نداشتن نظرات ثابت است. افرادی که در آنها علائم کمبود اعتماد به نفس دیده می‌شود، سریعا و تحت تأثیر عوامل و افراد مختلف نظرشان عوض می‌شود ‌6️⃣⁩یکی دیگر از علائم کمبود اعتماد به نفس، واکنش‌های نامناسب در برابر تحسین‌شدن است. وقتی اعتماد به نفس کافی ندارید، مدام سعی می‌کنید تعریفی را که از شما می‌شود انکار کنید. ‌7️⃣⁩افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، قبل از رسیدن به اهداف و رؤیاهای خود تسلیم می‌شوند. آن‌قدر انرژی‌های منفی دارند که رمقی برای‌شان باقی نمی‌ماند. ‌8️⃣⁩از دیگر علائم کمبود اعتماد به نفس، مقایسه‌ی خود با دیگران است، به ویژه مقایسه با افرادی که موفق‌تر هستند. افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، به جای اینکه بر روی مسیر خود تمرکز کنند، مدام نگاه‌شان به دیگران است. ‌9️⃣⁩هر کسی اشتباه می‌کند. اما کسی که کمبود اعتماد به نفس دارد، مدام دلیل‌تراشی می‌کند و برای دیگران توضیح می‌دهد. ‌0️⃣⁩‌1️⃣⁩متأسفانه افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، مدام در پی تأیید و رضایت دیگران هستند. ‌1️⃣⁩‌1️⃣⁩ترس از تغییر هم یکی دیگر از علائم کمبود اعتماد به نفس است. ‌2️⃣⁩‌1️⃣⁩افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، همیشه از آینده می‌ترسند. نمی‌توانند از زمان حال بهره ببرند. @rafat_khanevade313 .
. 🌐 همه عالم در توست . . . سلام🌹⁦⁦☺️⁩ امروز رو با یه تکنیک عاااالی برای حل مسائل شروع کنیم @rafat_khanevade313 .
12.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁦⁉️⁩❌ اگه اطرافیانت، برای حرفت ارزش قائل نیستن🤫😬 😬 از هر راهی میخوای منظورت رو بهشون بگی، تو رو رد میکنن🤐😕 👌👌 از تکنیک طلایی بالا استفاده کن ⭕⭕بخشی از «کارگاه معجزه خوشبختی» دکتر قنبری https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0
. هیچ وقت برای فهمیده شدن فریاد نزنید آنکه شما را بفهمد، صدای سکوتتان را بیشتر میشنود . . . 👤 جبران خلیل جبران @rafat_khanevade313 .
زمان: حجم: 1.09M
🔸برای داشتن یه ارتباط خوب ۴ رکن اصلی رو رعایت کن ⁦ ✨گوش دادن ماهرانه (همدلی و همدردی) ✨ابراز وجود موثر (قاطعیت) ✨ توجه کردن و علاقه نشان دادن (احترام) ✨ حفظ جایگاه خود در سکوت @rafat_khanevade313 .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا