گزارش تصویری 📸 🔰 کاشت #حبوبات به مناسبت روز درختکاری کارگاه مادر و فرزندی 📆 دوشنبه ۱۴۰۲٫۱۲٫۱۴ 🔶مهد کودک نسیم مادر 🔷 پایگاه شهید رجایی 🔶 حوزه ۲۵۶ عصمت 🔷 ناحیه مسلم بن عقیل #راهبر_سلامت #تغذیه_سالم #غذای‌سالم_نسل‌سالم 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

♦️جشنواره غذاهای ایرانی و محلی و سالم♦️ ◀️محورهای انتخاب غذا: ✅️استفاده ازمواد غذایی با ارزش تغذیه‌ای بالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن. ✅️کمترین استفاده ازچربی و روغن های ناسالم،نمک،شکر و انواع سس های مضر و عدم استفاده از مواد غذایی صنعتی. ✅️معرفی سس ها و چاشنی های بومی و سالم. ✅️خلاقیت و نو آوری ✅️استفاده از سبزیجات تازه و سالم. 🌷~~مهد و پیش دبستانی قرآنی تسنیم ~~🌷 💠تهران‌‌_پایگاه محلاتی💠 #راهبر_سلامت #تغذیه_سالم #غذای‌سالم_نسل‌سالم 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━

❇️در حدیث صُومُوا تَصِحُّوا به فایده ی حفظ سلامتی اشاره دارد. پیامبر صلي الله عليه و آله : صوموا تَصِحّوا؛. روزه بگیرید تا تن درست شوید. اثبات بخشی از حکمت روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان توسط دانشمند غیر مسلمان که مسلمان شد. #تمدن_اسلامی #راهبر_سلامت #انتخابات #سلامت #نظام_سلامت_اسلام #رمضان #روزه برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━

توصیه‌هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان. #پرخوری #تمدن_اسلامی #راهبر_سلامت #انتخابات #سلامت #نظام_سلامت_اسلام #رمضان #روزه برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 http://eitaa.com/teb114_ir 🆔 http://Teb114.ir ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛‌

💢💫مسابقه کتابخوانی💫💢 📖کتاب نان کامل 🎗لینک دریافت کتاب 🆔 http://B2n.ir/m23894 لینک شرکت در آزمون 14فروردین قابل دسترسی است.👆👆👆 🌟جوایز مسابقه: ✔️ نفر اول 30,000,000 ریال💰 ✔️ نفر دوم 20,000,000 ریال💰 ✔️ نفر سوم 10,000,000 ریال💰 🌟و همچنین به ۳۰ نفر دیگر💰 ⏳زمان قرعه کشی: روز عید فطر( 22فروردین ماه ) اسامی برندگان مسابقه در سایت راهبر سلامت به نشانی www.sohayl.ir منتشر خواهد شد. #کتاب_نان_کامل #مسابقه_کتابخوانی #رمضان #روزه #راهبر_سلامت #احیای_نان_کامل برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━

لطفا در انتشار این مسابقه و آگاهی بخشی نان کاملا شما هم سهیم و ثواب ببرید🙏🌹 میتوانید این مسابقه را در گروههای خانوادگی و محلی و دوستان و....ارسال کنید

◀️ بیانات امام خامنه‌ای (مدظله العالی) در دیدار با دانشجویان ۹۸/۳/۱ 🔹یک حرکت عمومی در کشور چه ویژگی های دارد؟ 🔹الزامات حرکت عمومی در کشور چیست؟ 🔹فرآیند ورود جوانان به حرکت عمومی کشور چیست؟ 🔹وظیفه جریان های حلقه های میانی چیست ؟ #حلقه_های_میانی #هدایت_راهبردی #تعالی_تشکیلات #رمضان #روزه #راهبر_سلامت برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━

💢💫مسابقه کتابخوانی💫💢 📖کتاب نان کامل 🎗لینک دریافت کتاب: 🆔 http://B2n.ir/m23894 🎗لینک شرکت در آزمون : 🆔http://B2n.ir/f75324 🌟جوایز مسابقه: ✔️ نفر اول 30,000,000 ریال💰 ✔️ نفر دوم 20,000,000 ریال💰 ✔️ نفر سوم 10,000,000 ریال💰 🌟و همچنین به ۳۰ نفر دیگر💰 ⏳زمان قرعه کشی: روز عید فطر( 22فروردین ماه ) اسامی برندگان مسابقه در سایت راهبر سلامت به نشانی www.sohayl.ir منتشر خواهد شد. #کتاب_نان_کامل #مسابقه_کتابخوانی #رمضان #روزه #راهبر_سلامت #احیای_نان_کامل برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━

✅ لینک شرکت در آزمون کتابخوانی نان کامل منتشر شد👆👆👆👆👆👆 ✴️ نشر حداکثری ✴️

📣توجه توجه📣 ♻️قابل توجه شرکت کنندگان مسابقه کتابخوانی نان کامل: برای شرکت در آزمون از امروز تا 21 فروردین ماه مهلت دارید.

📣توجه توجه📣 ♻️قابل توجه شرکت کنندگان مسابقه کتابخوانی نان کامل با توجه به پیگیری‌های عزیزان شرکت‌کننده در #مسابقه، ان‌شاالله تا یکی دو روز آینده نتایج قرعه‌کشی اطلاع رسانی خواهد شد.

📌رسانه های فلسطینی، شادی امشب کودکان فلسطینی را اینگونه به تصویر کشیدند. برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━

🌺🌺 نتایج مسابقه کتابخوانی 🌺🌺 🌟اسامی برندگان قرعه‌کشی مسابقه کتابخوانی " نان کامل " سایت #راهبر_سلامت👇👇👇👇 https://sohayl.ir برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━

👓 جلسه امروز کابینه جنگ با حضور پررنگ آقای #کوکاکولا ❗️ تبلیغ شرکت‌ها در جلسات مهم ممنوع است، مگر اینکه آن شرکت مبادلات عظیم داشته باشد! اما هنوز کوکای ایران می‌گوید ارتباط ندارم و اسانسم را خودم تهیه میکنم!!!!!!!! ❌در هرصورت خیلی بد و زشته دقیقا اسم نوشابه‌ای که اسرائیل تولید کننده آن هست سر سفره شیعیان و مسلمانان باشه😞 ❌ مسئولان وزارت صمت و مسئولان نظارتی کم‌کاری می‌کنند😡😞😞 #راهبر_سلامت #تغذیه_سالم #غذای‌سالم_نسل‌سالم 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━

🌹بسمه تعالی🌹 «مولی امیرالمؤمنین علیه‌السلام»: ثَوبُ العافِیَةِ أهنأُ المَلابِسِ. لباس عافیت و سلامتی برای تن انسان گواراترین لباس‌ها است. (فهرست غرر، ص ٢٥٣) ❇️مربی: سرکار خانم عابدی (راهبر سلامت) با محوریت #سبک_زندگی_سالم برای داشتن #جسمی_سالم #موضوع این هفته: آموزش #پخت_نان با آرد کامل بدون خمیر مایه زمان: چهارشنبه۱۴۰۳/۲/۵ مکان:#شهرستان_بابل #پایگاه_شهید_اصفهانی #راهبر_سلامت #محله_سالم #زندگی_سالم #حلقه‌های_میانی #الگوی_پیشگیری 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

♻️#پیشران‌های_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️ 📸گزارش تصویری : 🔰 دوره #آموزشی محله محور #راهبر_سلامت 📆 زمان: یکشنبه ۱۴۰۳/۲/۲ 🔷 استان #مازندران 🔷 محله: #شهرک_صالحین 🔷مربی: خانم رضایی #راهبر_سلامت #محله_سالم #زندگی_سالم #حلقه‌های_میانی #الگوی_پیشگیری 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅خانم مهندس فراهانی یک هوادار واقعی #سلامت و امنیت غذایی است که در اراک زندگی می کند. 🌺این بانو نقش مهمی در #آگاهی_بخشی #دانش‌آموزان در استفاده از #نان_کامل را دارد. 👌🏻نان کامل با آرد کامل که از #جوانه، #سبوس و #مغزگندم می‌باشد تهیه میشود. #راهبر_سلامت #محله_سالم #زندگی_سالم #آگاهی_بخشی #الگوی_پیشگیری 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

. #از_او_بگوییم 💠با امام زمانتون #حرف بزنید! 🔹صبح زود رفتم برای خرید نان تازه. آقایی شیک پوش زودتر از من رسیده بود. #نانوا خمیرهای نان بربری را پهن کرده و با چوب بلندش می‌چید توی تنور. بلند بلند حرف زدن نانوا و شاگردش توجه هر دوی ما را جلب کرد. به آقای شیک پوش به شوخی گفتم: معلوم نیست این دو بزرگوار، الان این طوری بلند بلند صحبت می‌کنن، تا آخر شب چه قدر کشش حرف زدن دارن؟ 🔹آقای شیک پوش گفت: ولی حرف زدن خیلی خوبه! اصلا حرف زدن یه نعمت بزرگه! من هر وقت دلم می‌گیره یا مشکلی پیدا می‌کنم به برادر بزرگترم زنگ می‌زنم و با او حرف می‌زنم و آرامش می‌گیرم! و ادامه داد اصلا حرف زدن با دیگران دل آدم را باز می‌کنه. علی الخصوص که شنونده، آدم دانا و دلسوزی باشه! برادرم برای من همین طوره! گفتم: چه حرف به جایی زدین! بی‌خود نیست که استاد ما می‌گفت: با امام زمانتون حرف بزنید! حرف زدن با ایشان ،نه تنها دل خودتون را باز می‌کنه، بلکه دل امامتون را هم شاد می‌کنه! 🔹آقای شیک پوش پرید وسط حرفم و پرسید: کِی و کجا می‌شه با #امام_زمان حرف زد؟ باید بریم جمکران؟ گفتم: استاد ما می‌فرمود؛ همیشه و همه جا می‌شه با امام زمان حرف زد، امام زمان هم شنوای حرف شماست و هم داناست و هم دلسوز! امتحان کنید! من که بارها آزموده‌ام و از سر دلسوزی برای شما می‌گویم! 🔹 #نان‌های داغ بربری از تنور بیرون آمدند و نانوا و شاگردش همچنان گرم گفتگو بودند و مرد شیک‌پوش در حال خداحافظی گفت: قول استاد شما را امتحان می‌کنم، مطمئنم نتیجه می‌گیرم! #امام_زمان 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🥖کرامت نان در اسلام🥖 ✅پیامبر صلی الله میفرماید: از گرامیداشت نان آن است که هرگاه سفره پهن شد،منتظر غذای دیگری نشود.و خوردن را آغاز کند تا غذای دیگر برسد. ✅پیامبر صلی الله فرمود: از موارد احترام به نان آن است که دست خود را با آن پاک نکنید و از خوردن آنچه از غذا و سفره میریزد،باکی نداشته باشید. ✅نان را با کارد و چاقو نبرید. ✅هرگز روی آن پا نگذارید. ✅فضل بن یوسف: نزد امام رضا علیه السلام بودم،ظرف غذایی آوردند که تکه نانی زیرش گذاشته شده بود!امام فرمود به نان احترام بگذارید و آن را زیر ظرف غذا قرار ندهید،و به من فرمود:به غلام بگو این نان را از زیر ظرف بر دارد. ✅پیامبر صلی الله: هرگاه نان و گوشت برایتان آوردند،ابتدا با نان شروع کنید و پس از سد جوع گوشت را بخورید. #نان_کامل #احترام_نان #الگوی_پیشگیری #حدیث_سلامتی 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

#صبحت‌بخیرمولای‌من 🏝چه دلخوشی بزرگی است به یاد شما بودن ... چه سرمایه‌ی عظیمی است شما را دوست داشتن ... چه گنج جاودانه‌ای است مِهر شما را در دل داشتن ... گویا هیچ غمی بزرگ نیست وقتی در پناه شماییم ... گویا هیچ اضطرابی نیست وقتی در سایه‌سار آرامش شماییم ... گویا هیچ تاریکی نیست وقتی در پرتو عنایت شماییم ... شکر#خدا که شما را داریم...🏝 ⚘وَ زَلْزِلْ أَقْدَامَهُمْ وَ خُذْهُمْ جَهْرَةً وَ بَغْتَةً وَ شَدِّدْ عَلَیْهِمْ عَذَابَكَ وَ أَخْزِهِمْ فِی عِبَادِكَ و قدمهايشان را لرزان و ناتوان گردان و آن مردم فاسد را آشكار و ناگهان بدست قهر بگير و به عذاب سخت معذب ساز ودر ميان بندگانت آن دشمنان را خوار و ذليل گردان⚘ 📚مفاتیح الجنان،دعای عصر غیبت الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #امام_زمان 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🌺 از معصومین بیاموزیم🌺 #موشن_گرافیک خواص #کرفس بر اساس روایات و علم روز ❇️ رسول الله (ص) به امام حسین (ع): یا بُنَىَّ کُلِ الکَرَفْسَ، فَاِنَّها بَقْلَةُ الاَنْبیاءِ مَغفولٌ عَنْها وَ هُوَ طَعامُ الخَضِرِ وَ اِلْیاسَ وَ الْکَرَفْسُ یَفْتَحُ السُّدَدَ وَ یُذَکِّى الْقَلْبَ وَ یَرِثُ الْحِفْظَ وَ یَطْرُدُ الْجُنونَ وَ الْجُذامَ وَ البَرَصَ وَ الْجُبْنَ.» فرزندم: کرفس بخور، چرا که کرفس #سبزى_پیامبران است، از آن غفلت شده، خوراک خضر و الیاس (ع) است. کرفس گرفتگى رگ‏ها را باز می‌کند، دل را طراوت می‌بخشد، حافظه را زیاد می‌کند و دیوانگى، جذام، پیسى و ترس را دور می‌کند. 📗 منبع : الفردوس، ج ۵، ص ۳۷۰، ح ۸۴۶۸ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۴۴ ⚠️ کرفس سبزی پیامبران سبزی الیاس و خضر (ع) است. افزون شدن #عقل، افزایش #حافظه، پیشگیری از جنون #ترس پیسی جذام، #آبرسانی به بدن، درمان سوزش سر دل، کالری کم مناسب برای #کاهش_وزن و #چاقی و ... #حدیث_سلامتی #سفره‌ی_سبز #کرفس #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

توجه توجه 📣📣📣📣📣📣📣📣 💫باسلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی 👈هدف ما از راه اندازی کانال #شبکه_ملی_راهبران، ترویج سبک زندگی سالم و گسترش آن برای آحاد جامعه است که ره‌آورد آن سلامتی برای همگان می‌باشد. 👈شما هم در این امر مهم با انتشار محتوا، یار و یاور ما باشید. 🌺از همراهی و همکاری شما صمیمانه سپاسگزاریم.🌺 #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت 👇👇👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛