🌹بسمه تعالی🌹 «مولی امیرالمؤمنین علیه‌السلام»: ثَوبُ العافِیَةِ أهنأُ المَلابِسِ. لباس عافیت و سلامتی برای تن انسان گواراترین لباس‌ها است. (فهرست غرر، ص ٢٥٣) ❇️مربی: سرکار خانم عابدی (راهبر سلامت) با محوریت #سبک_زندگی_سالم برای داشتن #جسمی_سالم #موضوع این هفته: آموزش #پخت_نان با آرد کامل بدون خمیر مایه زمان: چهارشنبه۱۴۰۳/۲/۵ مکان:#شهرستان_بابل #پایگاه_شهید_اصفهانی #راهبر_سلامت #محله_سالم #زندگی_سالم #حلقه‌های_میانی #الگوی_پیشگیری 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

♻️ #پیشران‌های_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️ گزارش تصویری 📸 😍دورهمی ساده و سالم با #صبحانه_سالم 🧆🥙و #مقوی🥗 🏠 #تهران 📌 #مهد و پیش دبستانی #مهدیار #لقمه_ساده_سالم #غذای‌سالم_نسل‌سالم #سبک_زندگی_سالم #راهبر_سلامت 👇👇 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

#آبشار_نمکی_پتاس 📍استان اصفهان، شهرستان خور و بیابانک، کیلومتر ۳۰ جاده خور-طبس، شمال مجتمع معدنی پتاس #سبک_زندگی_سالم #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

«نان کامل» چیست؟ به گزارش مشرق، #نان یکی از اجزای اصلی و ضروری سفره ایرانی‌ها و #قوت_غالب مردم کشورمان به شمار می‌رود و به واسطه اعتقاداتی که از قدیم الایام در بین مردم وجود داشته، مورداهمیت و تکریم قرار می‌گرفته است. در ایران سرانه مصرف نان معادل ۱۱۷ کیلوگرم در سال (معادل ۳۲۰ گرم در روز) است و از آن جا که نان یکی از غذاهای اصلی مردم کشور ماست، روزانه قسمت زیادی از انرژی، پروتئین، املاح معدنی و ویتامین‌های گروه B مورد نیاز جامعه را تأمین می‌کند اما متأسفانه نانی که به دست مردم می‌رسد، نان کامل نیست. 👈🏻چه نانی کامل است؟ نان کامل، نانی است که از آرد آسیاب‌شده گندم به‌طور کامل و بدون مواد افزودنی تشکیل شده باشد؛ این نان به عنوان نان سبوس‌دار نیز شهرت دارد. https://B2n.ir/y09474 #سبک_زندگی_سالم #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #نان_کامل ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🎥 تلاوت #قرآن و پخت #نان کودک فلسطینی #سبک_زندگی_سالم #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

. 👌رول خرما: 👈🏻خرما🌴 👈🏻کنجد 👈🏻پودر نارگیل 👈🏻مغزیجات #سبک_زندگی_سالم #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅️ برگزاری غرفه راهبر سلامت به مناسبت میلاد #پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله و #امام_صادق علیه السلام مکان: استان #مازندران امامزاده قاسم علیه السلام شهرستان #بابل #غرفه_سلامت #سبک_زندگی_سالم #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛