#صدای_رهتاکی سلام خدمت استاد عزیز سرکار خانم کیوانی و سرگروه های پرتلاش و مهربان و همه عزیزانم در گروه رهتاک 🌸🌸🌸 من از زمانی که وارد رهتاک شدم کل زندگیم عوض شد و کلاً روحیم عوض شد نمازم را اول وقت میخوانم افکار منفی را از خودم دور می کنم .☘☘☘☘ با یکم پرخوری عذاب وجدان نمیگیرم خودم را می بخشم از وقتی ویس های خانم دکتر رو گوش میدم خیلی آرام می شم حرف های خانم دکتر به دلم میشینه لاغری با رهتاک همیشگی است چون روی ذهن کار می‌شود💐 رژیم های دیگر مقطعی هستند و بعد از یک مدت خسته میشه و رها می‌کنه من چند روش را امتحان کردم ولی متاسفانه فایده نداشت من وقتی وارد رهتاک شدم۷۸ کیلوگرم بودم و حالا بعد از دو ماه و نیم ۷۰ کیلوگرم شدم و خیلی خوشحالم😍😁 احساس سبکی می کنم فشار به زانو هایم نمی آید نفس کم نمیارم چون به روش کام و آهسته غذا میخورم ریزه خواری نمیکنم ورزش میکنم وکلا قوانین را رعایت میکنم🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ از وقتی با رهتاک آشنا شدم ارتباطم با خداوند عمیق تر شده اخلاقم بهتر شده با شوهرم و فرزندانم مهربان شدم و دیگران را قضاوت نمیکنم زود عصبانی نمیشم از خداوند ممنونم 💛که خانم دکتر را سر راه من قرار داد تا هم به وزن ایده الم برسم و هم به اندام دلخواهم وقتی جلو آینه میرم احساس رضایتمندی از خودم دارم وهمه را مدیون رهتاک هستم از خانم دکتر سپاسگزارم🌹🌹🙏🏻💗

در گروه های لاغری رهتاک چه خبره؟😍😉👆

🔻یه قانونی هست به اسم "مبارزه نور و تاریکی" این قانون میگه لازم نیست با تاریکی بجنگی بلکه فقط کافیه نور رو به زندگیت وارد کنی بعد میبینی تاریکی خود به خود محو میشه. حالا ببین تاریکی های زندگیت چیا هستن؟ مثلا چاقی، بی نظمی، تنبلی و ... نیازی نیست با چاقی بجنگی تو فقط عادت های خوب سالم زیستن رو وارد زندگیت کن! خودت میبینی که به آرومی چاقی از زندگیت محو و محوتر میشه دیو چو بیرون رود فرشته درآید... #الهام_کیوانی_رواندرمانگر_چاقی الهی بمونید برام❤️

🎧 فایل صوتی 🌹 🔰 با گرسنگی و هوس و ولع زیاد در بعدظهرها چه کنم؟(از صبح همه چیز رو خوب رعایت میکنم ولی عصرها رژیمم شکسته میشه😢) 🔻درس گفتار شماره ۱۷ 🔻ثبت نام و آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 🔻 گروه پرسش و پاسخ https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 @rahtak

"گـرسنـگی سـلولی" سلام رهتاکی های گل❤️ تا الان در مورد #عوامل_روانی که موجب شکست در رژیم میشه مطالب زیادی گفتیم👌 و امروز میخوام در مورد یکی از عوامل #جسمی یا #تغذیه ای که موجب میشه شما نتونید رژیمتون رو تا انتها ادامه بدین و زود برنامه تون رو رها کنید صحبت کنم به این عامل مهم‌ #گرسنگی_سلولی یا #گرسنگی_پنهان میگن که معمولا بعد از مدتی که از شروع رژیم میگذره سراغ ما میاد و اجازه نمیده که ما بتونیم برنامه لاغری مون رو ادامه بدیم و این خیلی مهمه که بدونیم چطوری با این عامل مواجه بشیم و حلش کنیم👌 پس فایل صوتی آموزشی زیر رو گوش بفرمایید😊😍👇 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

فایل صوتی آموزشی رایگان🎶 🟣 موضوع: گرسنگی سلولی 🔻گرسنگی سلولی مهمترین عاملی هست که مانع ادامه رژیم میشه 🔻چطوری با گرسنگی سلولی مواجه بشیم⁉️ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak

یـک سـفر ۸۴ روزه با بـرنـامه لاغـــری پلــکانی ترکیــبی رهتـــاک🚗😍 🔻اگر شما هم دوست دارید همراه و همسفر ما توی این راه باشید الان بهترین وقته! از الان برای رسیدن به وزن ایده آلت تلاش کن تا توی سال جدید کسی باشی که دوست داری🥰🤩 🔥 برای شرکت در دوره و کسب اطلاعات دوره عدد ۸۴ رو به آیدی زیر بفرست😍👇 @Sh_Rahtak

هر روز ده ها پیام دلگرم کننده از شما دریافت میکنیم😊 اما بعضی پیام ها خیلی به دل میشینه و لبخند شوق و شادی رو به لبان تمام پشتیبان های رهتاک میاره🙏❤️ 🔴 وارد گروه زیر بشید و نتایج لاغری رهتاکی ها رو از زبان خودشون بشنوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd مطمئنم یه روزی هم پیام شما رو قاب میگیرم و در این گروه میذارم چون به این راه و مسیر ایمان دارم🙏❤️