🐈 🏭 🐈 🏭🐈 🏭 🐈 🏭 🐈 🏭 🐈 🐈 "شهر گربه‌ها" همیشه در پشت ضرب المثلها منظورمون رو صاف و پوست کنده به طرف مقابل بدون هیچ آداب و ترتیبی می‌رسونیم. یکی از این ضرب المثل‌ها گربه رقصاندن است. گربه رقصاندن یعنی کارهای بیهوده و بچگانه و بی مغز انجام دادن‌. گربه رخصاندن را شنیده بودم ولی تاکنون ندیده بودم، به قول مادر بزرگ خدابیامرزم آدم با این چشمای کوچولوش چه چیزها که نمی‌بینه. به استادمون گفتیم: استاد دعا کنید برا نوجَوونا استاد گفتند فعلا که خودمون بیشتر به دعا محتاجیم. "والا به خدا" خدایا آخِر و عاقبت همه‌مونو ختم بخیر کن... خدا اون روز رو نیاره که از ايمان و اعتقاداتم عدول کنم، مهم نیس کی بودم و کجا بودم، من دعای عدیله لازمم اما نه فقط در حرم‌ امامان بلکه در حَضَر، هم اللّٰهُمَّ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ، إِنِّى قَدْ أَوْدَعْتُكَ يَقِينِى هٰذَا وَثَباتَ دِینی خدایا! ای مهربان‌ترین مهربانان همانا من این یقین و استواری دینم را به تو سپردم... 🖊نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم #دلنوشته‌هایم ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

🔆 🔆 🔆 🔆 🔆 🔆 🔆 🔆 🔆 🔆 🔆 🔆 "دستِ نیاز" یه نگاهی به خودت بینداز ماشالله، با این سن و سال و وزن و هیکل هنوز دلت می‌خواد مدیر، همسر و دوست و آشنا تائیدت کنند، پس چرا بچه‌ات رو تائید نمی‌کنی، حالا نمی‌گم یه دفعه بری از اون طرف پشت‌بوم غش کنی‌ها، بلکه خوبی‌هائی که داره رو تائید کن. خدا وکیلی همونطوری که رفتار‌ها و اشتباهات بچگانه‌شو مدام تذکر میدی، خوبیاشَم به چشمت بیاد، آخه همین نگاه زیبای توِ که بهش اعتماد به نفس میده و باعث میشه فکر نکنه مورد تنفره و کسی بهش علاقه‌ای نداره. چقدر خوبه که هر کس هر احساس خوبی نسبت به طرف مقابلش داره راحت بهش بگه و ابراز احساسات کنه و مؤید دیگران باشه. بیایم از امروز یه قراری با هم بذاریم و اونم اینکه بسیاری از خوبی‌هائی که دیگران دارن رو بهشون بگیم چون همه‌ی ما دوست داریم از زبان دیگران خوبی‌هامونو بشنویم، اما دختر خانم‌‌ها خصوصا نوجواناشون بیش از همه به این تأیید و تحسین‌ها احتیاج دارن و البته هر خانمی بیشتر از آقایون نیاز داره که دیده بشه. پس باید خوبی‌های همدیگه رو ببینیم و راه درست دیده شدن رو از بچه‌گی به فرزندان آموزش بدیم تا خدای ناکرده اینطور نشه که با انجام رفتار ناشایست بخوان دیده بشن. و البته اگه گاهی نوجوان یا جوان و... یه کار ناپسندی انجام داد باید ما خودمون رو مقصر بدونیم چون این ما بودیم که با ندیدن خوبی‌هاش اونو وادار کردیم که سر از بیراهه در بیاره. وقتی خوبی‌های فرزندت رو دیدی می‌شی خوب‌ترین دوست و یاورش، بعد بچه‌ت نگاه می‌کنه ببینه الگوی این مادرش کیه آروم آروم متوجه میشه آها الگوی مامانی حضرت فاطمه(سلام الله علیها) هستن. بعد بهش یاد میدی عزیزم ببین: رضای خدا در رضای حضرت فاطمه‌س‌ اونوقتِ که دست فرزندت رو گذاشتی تو دست بهترین دوست، دیگه چی از این بهتر می‌خوای؟ مدیون مادر عزیزم هستم که دستم رو گرفت و گذاشت تو دست حضرت مادر «در خانه‌ی حضرت زهرای مرضیه(سلام الله علیها) رو که می‌‌زنی، پله پله بالا نمی‌‌روی، بلکه یِهویی تو رو بالا می‌‌برن و اون بالا بالاها می‌‌نشوننت؛ جایی که خودت هم فکرشو نمی‌کردی» دهه‌ی فاطمیه نزدیکه بیا همین الان زیارت‌نامه‌ی حضرت مادر رو با هم زمزمه کنیم‌. اگه احساس کردی در محضر ایشون هستی خوش‌بحالت، سفارش ماها رو هم به مادر بکن، حالا سفره‌ی دلتو باز کن، درد دل کن و حرف‌هایی که یک عمر تو دلت قایم‌شون کرده بودی رو برای مادر بازگو کن. مادر! یا نوازش کن مرا یا که به من سیلی‌بزن در دو حالت، تا رِسَد دستت‌به‌من، میبوسمش.. ما بچه‌های مادر پهلو شکسته‌ایم ما در جوار حضرت زهرا نشسته‌ایم ما روبروی پهنہ دریـــــا نشســته‌ایم باور کنید پیش مسیــــحا نشسته‌ایم 🖊نویسنده: مرضیه‌ رمضان‌قاسم #گرم‌‌ترین_جایِ_عالم_دستانِ_حضرتِ_مادرست #فرزند_پروری #دلنوشته‌هایم #مادر ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

خدا کند که کسی مادرش زمین نخورد ز ضرب پا وسط شعله‌ها زمین نخورد🥀 نامی‌که هرشب باتوسل می‌برم زهراست مهر علی را دارم و بالا سرم زهراست من بچه‌ی این خانه‌ام پس مادرم زهراست من که خیلی این مناجات جناب صابر خراسانی رو دوستدارم شما چی؟ #صابر_خراسانی ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

آه ای حضرت باران، رئــــوف اندکی بر سر من می باری؟ صحنِ زیبای تو دائم دلربایی می‌کند خاکِ کفش زائرانت سرمه‌ی چشمان من خواب دیدم مثل خدام حرم در بین صحن ” آمدم ای شاه ” را هی خواندم و جارو زدم درسته خودمون حرم نیستیم اما دلمون همیشه اونجاست کاش یک نفر الان مشهد نایب‌الزیاره‌مون بود و از تصویر حرم رو می‌فرستاد و دل‌مونو هوایی می‌کرد تا زود راهی بشیم. #چهارشنبه‌های_رضوی ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

🛑 🛑 🛑 🛑 🛑 🛑 🛑 🛑 🛑 🛑 🛑 🛑 🌐 ده مهارت اصلی زندگی که باید بیاموزیم👇 1⃣ مهارت تصميم‌گيری (decision-making): در اين مهارت افراد قدرت تصميم‌گيری می‌یابند و به اهمیت آن پی‌می‌برند و مراحل يک تصميم‌گيری را گام‌به‌گام تمرين می‌كنند و همچنین با انواع تصميم‌گيری آشنا می‌شوند. 2⃣ مهارت حل مسئله (problem solving): اين مهارت عبارت است از تعريف دقيق مشكلی كه فرد با آن روبه‌روست، شناسایی و بررسی راه‌حل‌های موجود و برگزيدن و اجرای راه‌حل مناسب و ارزيابی فرآيند حل مسئله تا به اين ترتيب فرد دچار دغدغه و اضطراب نشود و از راه‌های غيرسالم برای حل مشكلات خويش استفاده نكند. 3⃣ مهارت تفكر خلاق (creative thinking): توانایی تفكر خلاق يک مهارت سازنده و پايه برای نيل به ساير مهارت‌های مرتبط با سبک انديشيدن است. در اين مهارت افراد به شيوه‌ی متفاوت می‌انديشند و از تجربه‌های متعارف و معمولی خويش فراتر رفته و تبيين‌ها و يا راه‌حل‌هایی را خلق می‌کنند كه خاص و ويژه‌ی خودشان است. 4⃣ مهارت تفكر نقاد (critical thinking): اين مهارت عبارت است از توانایی تحليل عينی اطلاعات موجود با توجه به تجارب شخصی و شناسایی آثار نفوذی ارزش‌های اجتماعی، همسالان و رسانه‌های گروهی بر رفتار فردی. 5⃣ توانایی برقراری ارتباط مؤثر (effective communication) اين مهارت به معنای ابراز احساسات، نيازها و نقطه‌نظرهای فردی به‌صورت كلامی و غيركلامی است. 6⃣ مهارت ايجاد و حفظ روابط بين‌فردی (interpersonal relationship skills) مهارتی است برای تعامل مثبت با افراد، به‌ويژه اعضای خانواده، در زندگی روزمره. 7⃣ خودآگاهی (self-awareness): خودآگاهی به معنی توانایی و ظرفيت فرد در شناخت خويشتن، و نيز شناسایی خواسته‌ها، نيازها و احساسات خويش است. در اين مهارت فرد همچنين می‌آموزد كه چه شرايط يا موقعيت‌هایی برای وی فشارآور هستند. 8⃣ مهارت همدلی كردن (empathy): اين مهارت عبارت است از فراگيری نحوه‌ی درك احساسات ديگران. در اين مهارت فرد می‌آموزد كه چگونه احساسات افراد ديگر را تحت شرايط مختلف درک كند، تفاوت‌های فردی را بپذيرد و روابط بين‌فردی خود را با افراد مختلف بهبود بخشد. 9⃣ مهارت مقابله با هيجانات (coping with emotions) شناخت هيجان‌ها و تأثير آن‌ها بر رفتار. همچنين، فراگيری نحوه‌ی اداره‌ی هيجان‌های شديد و مشكل‌آفرين نظير خشم و... 🔟 مهارت مقابله با استرس (coping with stress): در اين مهارت افراد فرا می‌گيرند كه چگونه با فشارها و تنش‌های ناشی از زندگی امروزی و همچنين استرس‌های ديگر كنار بيايند. #سواد_عاطفی ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

خالصانه، بی‌ریا،باجان و دل، بی‌حدّ و مرز تا ابد یک جورِ دیگر، دوستتدارم حسین صَلی‌اللّه عَلیک یا اباعبدالله اربابم حسین‌جان به‌قلبم‌ نزدیکی حتی‌اگر‌بینمان‌هزارشهر‌فاصله‌باشد #شب_زیارتی_ارباب_بی‌کفن‌مان #محمد_حسین_پویانفر ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

🛑اولین مهارت از ۱۰ مهارت زندگی 1⃣مهارت تصمیم گیری 🅰هر شخصی در تصمیم‌گیری‌ روشی دارد👇 1️⃣تصمیم‌گیری احساسی در این نوع تصمیم‌گیری فرد بر اساس احساسات لحظه‌ای که بر افکارش غالب می‌شود در مورد مساله‌ای تصمیم می‌گیرد 2️⃣تصمیم‌گیری آنی تصمیم گیری آنی معمولا بدون فکر و اندیشه صورت می‌گیرد و نتیجه‌ی کار و چگونگی انجام تصمیم گرفته شده اصلا بررسی نمی‌شود 3️⃣واگذاری تصمیم به دیگران افرادی که این مدلی هستند به دیگران نیازمند هستند. جرات و شجاعت تصمیم‌گیری را ندارند. زیرا احساس مسئولیت پایین دارند و از شکست می هراسند 4️⃣تصمیم‌گیری منطقی این نوع تصمیم‌گیری بر اساس تجزیه و تحلیل است. یعنی ویژگی‌ها و معایب سنجیده می‌شود نقاط ضعف و قوت به دقت بررسی می‌شود سپس تصمیم گرفته می‌شود 🅱برای اتخاذ یک تصمیم منطقی لازم است مسیری طی شود تا به نتیجه‌ی مناسب برسیم 1⃣اتخاذ یک تصمیم درست وقتی نیاز است در مورد مساله تصمیم بگیریم اول لازم است که آن را برای خود روشن سازیم در هر مساله‌ای لازم است که ما برای خود روشن سازیم که مساله ایجاد شده خوب است یا خیر؟ نگاه کردن به وضعیت فعلی و آینده. پس در قدم اول به خود بگوئیم که می‌توانیم از عهده‌اش بربیاییم. اگر خود را ببازیم و تسلیم شویم یک قدم به سمت شکست بر داشته ایم. در ادامه، مهم بودن مساله را بررسی کنیم. آیا ضروریست الان حل شود و در باره‌اش تصمیمی گرفته شود یا خیر؟ اگر ضروری بود با یک دوست و یا مشاور خوب در میان بگذاریم تا تصمیم درست و بهتر گرفته شود و در آخر بسنجید که این مساله چه اثراتی روی خانواده و شرایط زندگی‌مان دارد 2⃣ایجاد راه‌حل‌های جانشین اراِئه‌ی چند راه‌حل که ما را به نتیجه برساند. مثلا ارائه چند رشته تحصیلی که ما به آن علاقه داریم 3⃣تصمیم گیری در مورد بهترین راه‌حل زمانی که مشکل و یا مساله به صورت دقیق مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد، نوبت به بارش فکری می‌رسد. بارش فکری یعنی اینکه ما هر آنچه در ذهن برای حل آن مساله بخصوص داریم‌ را بیان کنیم. وقتی چند پیشنهاد مطرح شد بهترین را انتخاب کنیم. انتخاب بهترین راه حل از بین پیشنهادهای مطرح شده نیازمند مقایسه و سنجش است. از خود بپرسیم اگر از اين راه‌حل استفاده كنم چه اتفاقي خواهد افتاد و پيامد يا نتيجه‌ی آن چه خواهد بود. دریافت پیامد هر ایده کمک می‌کند تا نتیجه کار را پیش‌بینی کنیم. با این کار ما از بین چند راه‌حل پیش رو به راحتی بهترین راه را با مشورت خانواده و یا شخص مطمئن پیدا می‌کنیم البته نوشتن راه‌حل‌ها بهتر از بیان شفاهی است. چرا که وقتی می‌نویسیم تمرکز بیشتر داریم و دقیق‌تر می‌توانیم‌ راه حل را بررسی کنیم. هر چه بیشتر ایده برای حل مساله بیان کنیم بهتر است. 4⃣اجرای راه حل و ارزیابی آن در اجرای راه حل ما باید طبق تصمیمی که گرفتیم و نقشه‌ی راهی که انتخاب کردیم مسیر را بپیماییم. ممکن است در طول مسیر اجرا طرح‌های دیگری به ذهنمان برسد. اگر آن طرح‌های کمک کنند ما سرعت بیشتری پیدا می‌کنیم و می‌توانیم از آنها استفاده کنیم. ولی اگر باعث می‌شود که از تصمیم‌مان صرف نظر کنیم بهتر است کنار بگذاریم‌ و راهی که انتخاب کردیم را برویم. شرط موفقیت برای اجرا شجاعت و مقاوت صبر ما را می‌طلبد. هر تصمیم و تغییری نیاز دارد به گذر زمان دارد. پس صبور باشیم‌ و از تغییرات نترسیم 5⃣ارزشیابی راه‌حل پس از اجراي راه حل انتخاب شده بايد ارزيابي شود كه آيا راه حل مورد نظر موثر و رضايت بخش بوده يا خير . اگر راه انتخاب شده در رفع مشكل موفقيت آميز بود چه بهتر و فرايند حل مسئله پايان مي يابد. در غير اين صورت بايد مراحل حل مساله را مرور كنيد و ببيند در كجا اشكال وجود داشته كه به حل مشكل منجر نشد. برای ارزیابی بهتر این سولات را از خود بپرسید: آيا مشكل را به درستي مشخص كرديد؟ آيا تمام راه حل هاي ممكن را در نظر گرفتيد ؟ آيا راه حل انتخابي شما واقعا بهترين راه حل بود؟ آيا راه حل انتخاب شده را درست اجرا كرديم؟ پس از بررسي سوالات فوق فرايند حل مساله را از سر بگيرد. نکته‌ی مهم اینکه اگر به نتیجه نرسیدیم نگران نباشیم زیرا هر شکست مقدمه‌‌ی یک پیروزی است و لازم است در تصمیم‌گیری‌های بعدی‌مان تجدید نظر کنیم ♻️نتیجه اینکه هر تصمیمی گرفتیم، تلاش کنیم آن را به سرانجام برسانیم فرقی ندارد که آن کار بزرگ باشد یا کوچک، سخت باشد یا آسان امام جواد مراحل اتخاذ یک تصمیم صحیح را در ۳ گام بیان می‌‌فرمایند:هر کدام یک از شما برای حل مساله‌ای، این گام‌ها را بردارد پشیمانی در کارش نخواهد بود:عدم شتابزدگي در کارها، مشورت کردن در امور، و توکل بر خدا هنگام تصميم‌گیری(احقاق‌الحق، ج ١٢، ص ٤٣٨) امام باقر نیز فرمودند: هیچ چیز نزد خداوند، محبوب‌تر از کاری نیست که بر آن مداومت شود، هر چند اندک باشد(اصول کافی) 🖊مرضیه رمضان‌قاسم #مهارت_تصمیم‌‌گیری https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef