🌋 ➕ به او گفتم خوش به حالت چقدر آرامش داری، هر که، هر چه بگوید به تریجِ قبایت برنمی‌خورد، سکوت می‌کنی و جوابش را نمی‌دهی گاهی اصلا احساس می‌کنم حرف‌ها و نیش و کنایه‌ی برخی افراد را نشنیده‌ای. ➖ آه کش‌داری کشید و گفت: برخلاف ظاهر آرامم اصلاً آرامش ندارم مثل یه کوه آتشفشانم کافی‌ست کاسه‌ی صبرم لبریز شود آنوقت است که دیگر بیا و ببین😡 ای کاش من هم می‌توانستم حرف دلم را بگویم مثلاً همین دیروز... آمد سفره‌ی دل باز کند که گوشی‌اش زنگ خورد، از من‌ اجازه گرفت و با کلی عذرخواهی به مخاطب پشت خط پاسخ داد. من هم با ایما و اشاره با او خداحافظی کردم. یادمان باشد آدمهای به ظاهر آرام نیز صاحب عاطفه‌اند؛ نکند تصور کنیم فقط ما رگِ احساس داریم😐 البته آنها نیز باید آرام، آرام، با سکوت‌شان که حاوی طوفان‌ سونامی‌ست خداحافظی کنند؛ هر چند اولش سخت است اما نتایج خوبی به همراه داره، از جمله اینکه بر زبان جاری کردن احساسات مانع ایجاد خشم و بروز پرخاشگری می‌شود. 🖊نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم #خودشناسی #کوه_آتشفشان #آرام‌‌نماهای_نا‌آرام https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

🎡 "الهی دور خودم بگردم" همدیگر را دور نزنیم بلکه دور هم بگردیم تا زود به مقصد برسیم.... به هم کلک نزنیم بلکه مثل چرخ و فلک پروانه‌وار دور هم بگردیم تا زيبائی‌های بیشتری از همدیگر عایدمان شود.🌹 البته اگر اول دور خودم نگردم، علف‌های هرز وجودم را هرس نکنم، گل نخواهم شد آنگاه همه را خار می‌بینیم.🌵 🪄مرضیه رمضان‌قاسم نوشت #یک_درصد_طلایی #لحظه‌_طلایی #سواد_عاطفی #خودشناسی 🦋🐛@ramezan_ghasem110

🎭 کودک درون، والد درون 🕶در پشت نقاب بزرگسالی ما، کودکی وجود دارد که نیازمند عشق، توجه و مراقبت است. با کودک رنج‌دیده‌ی درون‌مان مهربان باشیم و در ادامه‌ی راه دستش را بگیریم و بدون کوچکترین سرزنش و تحقیری او را از سختی‌ها عبور دهیم. 👼طی معاشرت‌هایی که با کودکان داشته‌ام به نظر می‌رسد پشت نقاب کودکی‌شان یک والدِ تقلیدگر که قدرت تحلیل‌ ندارد مخفی‌ست؛ پس گمان نکنیم آنها چیزی نمی‌فهمند بلکه با دقت و تیزبینی عمیقی شاهد رفتار و گفتار ما هستند، پس مراقب باشیم موجب رنجش خاطرشان نشویم، درکشان کنیم، به آنها دلداری دهیم، دائم اشتباهاتشان را به رخ‌شان نکشیم، در آنها احساس گناه ایجاد نکنیم وگرنه دچار وسواس‌ شده و پژمرده می‌گردند. 🖋نویسنده: مرضیه‌‌ رمضان‌قاسم #خودشناسی #فرزند_پروری #والد_تسهیل‌گر 🇵🇸 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110