سلام احوال شما الوعده وفا یادتونِ گفتم میخوام رژیم انگور رو براتون بگم. پس توجه توجه لاغری و سم زدایی با انگور🍇 - ۵ هفته رژیم انگور بگیریم - چطوری؟ - عرض می کنم الآن👇 هفته اول:یه وعده غذایی در روز انگور باشه هفته دوم:دو وعده ی غذایی در روز هفته سوم:سه وعده غذایی در روز هفته چهارم:دو وعده غذایی در روز هفته پنجم:یه وعده عذایی در روز هفته ششم:دیگه از هر چی انگوره... نکته: 🌱بعد از انگور آب نمی خوریم 🌱انگورپوست نازک بی دونه باشه 🌱انگور زرد رسیده عسکری اما من که سفارش دادم از افوس و دولت آباد برام آوردند عالی بود شما خود دانید 🌱اگه ازدرخت چیدیم ۲ساعت صبر کنیم بعد نوش جان کنیم 🌱اگه سر درد گرفتیم مصلحش یه قاشق چای خوری پودر زیره یا پودر رازیانه یا پودر کرفس هستش ببینم چيکار می کنید #طبیبانه راستی زنگ بیداری هم اینجاس👇 @ramezan_ghasem110

🌻🌻🌻 سلام یه خواهش از ۲۳ شهریور تا ۲۲ مهر دیگه خربزه هندوانه خیار نخوریم چرا؟ چون در این ماه غلبه با خلط سودا هستش بنابراین اگه تو این ماه این سه تا میوه رو بخوریم ایجاد عفونت و تب در بدن می کنند. 🍃🌸سالم و با نشاط باشیم😊 #طبیبانه @ramezan_ghasem110

•┈┈••✾•🍃﷽🍃•✾••┈┈• 🗯پیام سلامتی در فصل پائیز🍁🍂 فصل پاییز، خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به گرمی و تری استفاده شود. 🌱مانند: گوشت گوسفند، 🌱 گندم و محصولاتش، 🌱 نان خوب پخته شده، 🌱 تخم مرغ عسلی، 🌱هل، 🌱نارگیل، خربزه شیرین، 🌱مویز، هویج، 🌱زیتون، خرما، عسل، 🌱شیرینی‌های طبیعی، حلوای طبیعی، 🌱مرباهای طبیعی از میوه های مناسب، 🌱شربت عسل، 🌱مغز خشکبار به‌ویژه بادام درختی، 🌱آش های ساده و... . 🌱بهترین میوه‌های فصل پائیز: انارمیخوش، 🍇انگور، انجیر،🍏سیب، به و 🍐گلابی 🌺🌺🌺 سلام هفته‌مون عالی باشه بگید ان‌شاءالله خیلی مراقب خودتون باشید #طبیبانه زنگ بیداری اینجاس 👇 @ramezan_ghasem110

🌻✨🌻✨ ✨برای سرماخوردگی معمولی👌 ☕️چای آویشن با عسل🍯بنوشید. 🌱برگ‌های آویشن را ⏰سه تا پنج دقیقه دم کنید و بنوشید. 🌱اگر از برگ‌های خشک شده آویشن استفاده می‌کنید، یک 🥣قاشق مرباخوری سرپُر در یک🍮 فنجان آب جوش کافیست. 🌱آویشن یک اکسپکتورانت ملایم است 🌱عسل نیز خاصیت ضد میکروبی داشته و سرفه را تسکین می‌دهد. سلام اهالی زنگ بیداری حالتون چطوره؟ خیلی مراقب خودتون و خوبی ها تون با شی د🌹 #طبیبانه زنگ بیداری اینجاست👇🌱 @ramezan_ghasem110

✍خواص کلم قمری(قنوید)👌 👇👇👇👇👇👇👇👇 بر طبق تحقیق برترین های جهان شاید باورتان نشود کلم قمری: 🌱خیلی از عفونت ها و بیماری ها را از بین می برد و حتی یک مرهم مناسب برای زخم ها محسوب می شود. 🌱زمانی که آب کلم قمری و یا خود کلم قمری را نوش جان می کنید و یا از آن مرهمی برای زخم ها می سازید به طبیعی ترین شکل ممکن به سلامتی تان خدمت کرده اید. 🌱کلم قمری با یبوست، زخم معده، آرتروز، برونشیت، سرطان و غیره.... مقابله می کند. #طبیبانه @ramezan_ghasem110

🍃❣ اگه مثِ من کم اشتهائید👇 شربت زرشک نوش جان کنید زرشک تازه(زرشک آبگیری) که الان فصلشِ رو برداشتم شستم یک روز در آب بخیساندم بعد با همان آبی که خیسانده بودم ریختم داخل مخلوط کن بعد از صافی ردش کردم جوشوندمش و با شکر به قوام آوردم ❣ اما اگه زرشک تازه هم نداشتید با همان زرشک های پلویی که خشک هستن هم میشه اما تازش یه چیز دیگه س👌 🌹شربت زرشک: 🌱رفع ضعف بدن و بی حالی 🌱کم اشتهایی را درمان می کند 🌱کم آبی بدن رو برطرف می کنه ببینید اینم دست و پنجولِ خودمِ عکس گرفتم تبدیلش کردم به استیکر به به خیلی چسبید😋👇 شما هم درست کنید و عکسش رو ارسال👌 #طبیبانه @ramezan_ghasem110

🌸🍃🌸 خواص شگفت‌انگیز دم نوش گل محمدی؛ 🌸 بهترین نوشیدنی روزهای سرد ♥️ تقویت قلب 💚 سم‌زدایی بدن 🖤 ضدسرطان 💛 تسکین درد 💙 آرامش اعصاب 💜 تب‌بر 🧡 مقابله با مشکلات تنفسی 🌸🌱🌸🌱 خوش بحال بعضیا آخه وقتی باهاشون صحبت می کنیم،انگار بجای زبان غنچه تو دهنشون دارن "کلامشون بوی گلاب میده" اصلاً‌خوش‌بحال‌خودمون که‌باهاشون همکلامیم #طبیبانه #سواد_عاطفی زنگ بیداری همینجاست👇🌱 @ramezan_ghasem110

بفرمایید کاهو سکنجبین سیزده به در است و کاهو سکنجبین و آش و هندوانه و... 😊 فقط چای نبات فراموش نشه🍮 ✅ کاهو سکنجبین موجب: ➕رفع یبوست، ➕رفع بی‌خوابی و ➕باعث تقویت اعصاب ➕کاهش دردهای مبهم، ➕موجب تعدیل مزاج می‌شه ➕افزایش نشاط و شادابی می‌شه. 🔰 کاهو دارای مواد مغذی مثل اسیدفولیک، آهن، بتاکاروتن، فیبر و ... مدیریت تغذیه در فصل بهار خوردن غذاهایی است که به راحتی هضم و جذب بدن میشه #سیزده_به_در #طبیبانه #کاهو @ramezan_ghasem110 🌱

⁉️ آیا می‌دونید ام‌الامراض چیه؟ راه درمانش رو چطور اونم می‌دونید؟ یبوست ام‌الامراض است. راههای درمان آن عبارتند از: 1⃣ شب 15 عدد انجیر خشک‌شده را در بخیسانید و صبح به مدت نیم ساعت با همان آب روی حرارت ملایم قرار دهید سپس در طول روز میل فرمائید. می‌تونید بعد از اینکه انجیرها خنک شدند آنها را میکس کنید... 2⃣ گلبرگ خشک گل محمدی را با برگ خشک شده‌ی سَنا مخلوط کرده و هر مقدار گل‌سرخ ریختیم نصف همان مقدار برگ سنا در قوری ریخته و مثل چای دم کرده و میل کنید. 3⃣ برگ، گلبرگ، غنچه، ساقه، تیغ، همه‌شونو با هم بگذارین خشک بشن و آسیاب کنید و یک قاشق چای‌خوری از آن را در ماست یا در یک فنجان آب‌جوش ریخته و میل کنید تذکر : دل درد شدیدی به شما دست خواهد داد که به کرات با دفع مواد زائد این درد کمتر خواهد شد. ✍تجربیات دوستم خانم طاووسی #طبیبانه @ramezan_ghasem110

سلام احوال شما الوعده وفا یادتونِ گفتم میخوام رژیم انگور رو براتون بگم. پس توجه توجه لاغری و سم زدایی با انگور🍇 - ۵ هفته رژیم انگور بگیریم - چطوری؟ - عرض می کنم الآن👇 هفته اول:یه وعده غذایی در روز انگور باشه هفته دوم:دو وعده ی غذایی در روز هفته سوم:سه وعده غذایی در روز هفته چهارم:دو وعده غذایی در روز هفته پنجم:یه وعده عذایی در روز هفته ششم:دیگه از هر چی انگوره... نکته: 🌱بعد از انگور آب نمی خوریم 🌱انگورپوست نازک بی دونه باشه 🌱انگور زرد رسیده عسکری اما من که سفارش دادم از افوس و دولت آباد برام آوردند عالی بود شما خود دانید 🌱اگه ازدرخت چیدیم ۲ساعت صبر کنیم بعد نوش جان کنیم 🌱اگه سر درد گرفتیم مصلحش یه قاشق چای خوری پودر زیره یا پودر رازیانه یا پودر کرفس هستش ببینم چيکار می کنید #طبیبانه راستی زنگ بیداری هم اینجاس👇 @ramezan_ghasem110

🌸🍃🌸🍃🍃🌸 دوستم فرزانه خیلی بی‌نظیره، یه روز واسه‌مون از ماجرای پوکیدن زودپز تو صورت مادر شوهرش می‌گفت😳 فرزانه جون، همسایه‌ی دیوار به‌ دیوار مادر شوهرشِ گفت یه روز یه صدای مهیبی از خونه‌ی مادر شوهرش میاد و از اونجائی که مادر شوهرش اینا درخونه بازن و همیشه درخونه‌شون بازن، فرزانه دویده بود خونه‌‌ی مادر شوهرشو دیده بود🤦‍♀ ای داد بیداد زود پز ترکیده تو صورت مادر شوهر جان و آه و فغانش به هوا رفته😫😩 فرزانه هم معطلش نکرده بود و سریع قبل از رفتن به درمانگاه روغن و شکر روی صورتِ سوخته‌ی مادرشوهرش گذاشته بود‌. راس راسی سوزشش کمتر شده بود و بعدشم نه تاول زده بود و نه آثار سوختگی رو صورت ایشون باقی مونده بوده. بعله هنوز عروسای خوب پیدا میشن. عروس خوب افسانه نشده‌هااا دیدم که میگم. ممنون فرزانه جون، تجربه‌‌ت عالی بود سفر بودیم یکی از همراهان با آب‌جوش دستش سوخت ما هم روغن و شکر نداشتیم بجاش از مشابه‌ش یعنی کرم و قند استفاده کردیم. مصدوم که خیلی راضی و دعاگومون بود. البته حق ویزیت نگرفتمااا خوب ما اینیم دیگه😉 🌻🍃🍃🌻🍃🍃 #طبیبانه 💭👈زنگ بیداریhttps://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

آدمای خوب باید غذاهای خوب و مقوی بخورن گاهی برخی بداخلاقی‌ها و زودرنجی‌ها و ... بخاطر سوء تغذیه‌س پس فانظر الی طعامه👇 روحی و جسمی به عنوان مثال: کمبود ویتامین ب در بدن، موجب میشه زودرنج، نگران، مضطراب و محزون بشیم. پس تو برنامه غذایی‌مون خوراک‌هایی مثِ 🌾جوانه‌ی گندم 🐏سیراب شیردان گوسفندی 🍢جگر 🍘چهار مغزها 🍞نان سبوس دار که حاوی ویتامین ب هستند، قرار بدیم حالا اگه گفتی اون چه غذائی هست که غنیِ از ویتامین های زیاده⁉️ غذای بسیار مفید برای همه بالاخص برای خانم‌‌های بارداری که ویار و تهوع بارداری دارن که بسیار موثر هستش. بله اون غذا چیزی نیست جز "سمنو" 🌞سعی کنیم صبح‌ها 2 ق غ‌ بصورت ناشتا میل کنیم 🌑و شب‌ها نیز 2 یا 3 ق غ میل کنیم. شاد باشید و سلامت #طبیبانه [زنگ بیداری رو می‌خواستین؟]👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

دمنوش شفابخش🥤 دوستی نوشتند وقتی کرونا گرفته بودند باخانواده‌شون این دمنوش رو میل کردند و به دوستان و فامیل‌شون هم سفارش کردند که میل ‌کنند اونا هم مصرف کردند عالی بوده. نوشتن الحمدلله الان هم که سلامت هستند گاهی این دمنوش رو میل می‌کنند ولی چون طبع این دمنوش خیلی گرمه میزان مصرف رو کمترش کردن ☕️ البته کسی که کرونا داره روزی سه، چهار تا لیوان میل کنند. ♦️دستورش رو هم فرستادند ➕ ۱۴عدد عناب ➕ یه بند انگشت زنجفیل ➕ یک قاشق مربا خوری زنیان ➕ ۴ عدد میخک اینها رو داخل فلاسک ابجوش می‌ریزین نیم ساعت بعد اماده است. نوش جان کنید و بيماران و این دوستمون رو دعا کنید. "اللهم‌اشف‌کل‌مریض" 🥀 🚩 🥀 🏴 🥀 🚩 🥀 🏴🥀 🚩 🥀 کرونا هست ولی پرچم تو پابرجاست نفسی هست اگر، از اثرِ ذکرِ شماست این مُحرم عَلَمت مثل همیشه بالاست بأبی انت و اُمی به لب نوکرهاست ما مریضیم که ذکر تو شفای دل ماست اسمت اربابِ شهیدم به خدا رمزِ بقاست #طبیبانه #نسخه‌های_شما https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

🔥🌪 دوستی برامون نوشتند: دود دادن شیره‌ی درخت سقز (درخت بنه) بسیاااار بسییار برای ریه مفید هستش... و داروی عفونت ریه هست چون تنفس رو راحت می‌کنه. می‌تونید از عطاری‌ها تهیه‌کنید. روش استفاده‌ : به اندازه یه نخود شیره‌ی درخت سقز(بنه) را با دست نرم می‌کنید می‌گذارین داخل قاشق و می‌گیرین روی شعله‌ی اجاق گاز تا داغِ داغ بشه وقتی داغِ داغ شد دود می‌کنه، فردی که کرونا داره پتو رو بکشه روی سرش و دود سقز رو تنفس کنه. #طبیبانه https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

🚑 برای درمان کرونا دوستی گفتند: بخورگرم با دستگاه بخور یا با کتری آب‌جوش 〽️ آب، به همراه 〽️ آویشن 〽️ سرکه 〽️ بابونه و 〽️ یا شربت بخور از داروخانه بخرید و استفاده کنید. خیلییییییی موثره. #طبیبانه https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

‌‌‌‌‹ 🍒🍎 › -----------------------••------------------------- 🍎 چهله‌ی درمان کم‌خونی با سیب 🍏 🍹فالوده‌ی سیب معجونی خوشمزه و خوبیه که به افراد کم خون توصیه می‌کنم‌. 📝طرز تهیه‌ی فالوده‌ی سیب: یک عدد سیب تازه را با پوست رنده کرده و یک استکان عرق بیدمشک و یک قاشق عسل به آن افزوده. 🍹 فالوده‌ی سیب را به مدت40 روز میل کنید. 🍎 سیب شیرین، طبع تر و گرم داره و برای افراد سرد مزاج مفیده. 🍏 سیب ترش طبع سرد و خشک دارد و برای گرم مزاج‌ها مفیده ❗️بیشترین خاصیت سیب در پوست آن است و در روایات از پوست کندن سیب نهی شده است. #طبیبانه -----------------------••------------------------- ‌‌‌‌‹🔗⃟🍒🍏🍎› [زنگ بیداری رو می‌خواستین؟]👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

🧣🧤🧣🧤🧣🧤🧣🧤🧣 🧤 🧣 ♦️مجرّبات می‌خوای سرما نخوری؟ شب‌ها برای هر کدام از اعضاء خانواده یه شلغم بذار روی سماور تا صبح آروم آروم می‌پزه صبح‌ها از اول پائیز تا پایان زمستان روزی یه شلغم میل کنید. نوش جان ✍تجربه‌ی همسایه‌ی یکی از اعضاء کانال #طبیبانه ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

سلام احوال شما الوعده وفا یادتونِ گفتم میخوام رژیم انگور رو براتون بگم. پس توجه توجه لاغری و سم زدایی با انگور🍇 - ۵ هفته رژیم انگور بگیریم - چطوری؟ - عرض می کنم الآن👇 هفته اول:یه وعده غذایی در روز انگور باشه هفته دوم:دو وعده ی غذایی در روز هفته سوم:سه وعده غذایی در روز هفته چهارم:دو وعده غذایی در روز هفته پنجم:یه وعده عذایی در روز هفته ششم:دیگه از هر چی انگوره... نکته: 🌱بعد از انگور آب نمی خوریم 🌱انگورپوست نازک بی دونه باشه 🌱انگور زرد رسیده عسکری اما من که سفارش دادم از افوس و دولت آباد برام آوردند عالی بود شما خود دانید 🌱اگه ازدرخت چیدیم ۲ساعت صبر کنیم بعد نوش جان کنیم 🌱اگه سر درد گرفتیم مصلحش یه قاشق چای خوری پودر زیره یا پودر رازیانه یا پودر کرفس هستش ببینم چيکار می کنید #طبیبانه راستی زنگ بیداری هم اینجاس👇 @ramezan_ghasem110

سلام ⚡️اگه صدات گرفته یا چای کوهی (گل گربه) دم کن بخور یا شیر و خاکشیر میل کن. ⚡️اگه سرفه می‌کنی عناب دم‌کرده میل کن فقط یادت باشه قبلش داخل عناب‌ها یه شیار ایجاد کنی. #طبیبانه #درمان_فوری #صد_درصد_تضمینی 🕰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌زنگ بیداری 👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

معدت ترش می کنه🤕 دارو هم روش اثر نداره🤕 پس این روش رو حتما امتحان کن👇 مقدار ۱۰ گرم سنبل الطیب _ زیره کرمانی _ رازیانه _ سناء مکی و گل سرخ در هاون بکوبید و پنج قسمت کنید هر روز یک قسمت این دارو را با آب بجوشانید صبح قبل از غذا بخورید و تا مدت ۵ روز معده پاکسازی می‌شود و ترشی غذا برطرف می‌شود کاشکی یکی پیدا می‌شد و در آب کل جهان کمی گل‌گاوزبون می‌ریخت تا همه آرام شوند #ترش‌_کردن_معده #آرامش_گم_شده #طبیبانه ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef ‍‌ ‎‌‌‌‎࿐჻ᭂ⸙🌺🌺⸙჻ᭂ࿐

💥سلام شنیدم فشار خونت بالاس 🤕 اگه گفتی داروش چیه؟🤔 داروش عنابه به این دلیل که: 📌تحقیقات نشون می‌ده عناب مقدار کمی نمک و مقدار زیادی پتاسیم داره. 📌هر دو این عناصر در این میوه تضمین می‌کنند که فشار خون‌‌مون تنظیم بشه⌚️ ✓ تازه خوردن عناب به بهبود گردش خون هم کمک می‌کنه. 👈برای استفاده از خواص عناب در درمان فشار خون بالا ابتدا باید حدود هشت تا ده عناب را کوبیده روی آن یک و نیم لیوان آب بزیزید و بگذارید تا زمانی بجوشد که حجم آب به یک لیوان برسد. 👈بعد آن را صاف کنید و میل کنید. 👈این کار را بین چهل تا پنجاه و پنج روز و روزی یک بار باید انجام دهید. ♦️تذکر: البته این کار رو حتما با مشورت طبیب حاذق انجام بدین. #طبیبانه https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef ‍‌ ‎‌‌‌‎࿐჻ᭂ⸙🌺🌺⸙჻ᭂ࿐

🚑درمان آبله مرغان🐔 🌡درمان خوراکی: سوپ ماش و گشنیز، لعاب به دانه. 🍛آش تمر هندی🥜 ❇️مواد لازم: ♦️برنج یک فنجان ♦️عدس یک فنجان ♦️اسفناج ۲۰۰گرم ♦️تمر هندی ۱۲۰گرم ♦️بال و گردن مرغ خانگی مقدار دلخواه ♦️نمک به مقدار لازم 🍲روش تهیه👇👇 برنج،عدس،اسفناج و بال و گردن مرغ همه رابا آب بپزید و بیست دقیقه مانده به پایان پخت، تمر هندی را در یک لیوان آبجوش حل کرده و صاف کنید و به مواد درحال پخت اضافه کنید و میل کنید.🍽😋 🌡درمان گیاهی: شیر خشت میل کنید، شربت تمشک بسیار مفید است. 🌡درمان با عرقیات: عرق تمشک 🌡درمان با آبمیوه: هندوانه، لیمو ترش، سیب، گلابی 🔚راه پیش‌گیری از انتشار: ⚡️آبله مرغان یک بیماری ویروسی است که با خنکی خوردن درمان می‌شود بنابراین بهترین کار در بیماری آبله مرغان استفاده از مواد غذایی‌ای است که در طب سنتی در دسته سردی ها و خنکی ها گنجانده می شوند و به شدت از خوردن هر نوع مواد غذایی گرم اجتناب کنید خوراکی‌های خنک مصرف کنید ⚡️دوره بیماری بین ۱۴تا۱۶روز میباشد ⚡با دود کردن مرتب اسفند یا دود عنبر نسارا از انتشار بیماری گرفته میشه البته بیمار خیلی در معرض دود نباشه که گرمتر نشود ⚡️حمام هم نروند. ⚡️ماست و سدر هم خوبه به بدن بزنید ⚡️بهترین درمان آبله مرغان، حجامت است به گونه ای که با انجام حجامت بعد از ۲۴ ساعت تا ۴۸ کاملا بهبود می‌یابد‌ دوستام و بچه‌هاشون همه آبله مرغان گرفتندعاشون کنید😢 نویسنده:مرضيه رمضان‌قاسم #مجربات #طبیبانه https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

"درمان کم‌خونی" مرتب غذاهای خونساز بخورید مثل - غذاهای آبدار مثل آش رشته🍵 - فسنجان بادام و گردو👌 - 🥘آبگوشت😋 - حلیم باشیر🍶 - شیر و خرما🥛 - شیر و عسل🍯 - مغزبجات🥜🌰 💊قرص خون 🚨توجه: مادرانی که بچه‌ی شیرخوار دارند مواد غذایی شیرافزا نیز میل کنند مثل: 🍛پلو ماش 🍝ماکارونی #درمان_کم‌خونی #طبیبانه https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

سلام احوال شما الوعده وفا یادتونِ گفتم میخوام رژیم انگور رو براتون بگم. پس توجه توجه لاغری و سم زدایی با انگور🍇 - ۵ هفته رژیم انگور بگیریم - چطوری؟ - عرض می کنم الآن👇 هفته اول:یه وعده غذایی در روز انگور باشه هفته دوم:دو وعده ی غذایی در روز هفته سوم:سه وعده غذایی در روز هفته چهارم:دو وعده غذایی در روز هفته پنجم:یه وعده عذایی در روز هفته ششم:دیگه از هر چی انگوره... نکته: 🌱بعد از انگور آب نمی خوریم 🌱انگورپوست نازک بی دونه باشه 🌱انگور زرد رسیده عسکری اما من که سفارش دادم از افوس و دولت آباد برام آوردند عالی بود شما خود دانید 🌱اگه ازدرخت چیدیم ۲ساعت صبر کنیم بعد نوش جان کنیم 🌱اگه سر درد گرفتیم مصلحش یه قاشق چای خوری پودر زیره یا پودر رازیانه یا پودر کرفس هستش ببینم چيکار می کنید #طبیبانه راستی زنگ بیداری هم اینجاس👇 @ramezan_ghasem110

👀 راهکار پیشگیری از دردهای چشمی اگر در روز زیاد با گوشی و فضای مجازی مشغول هستید، در حال نگارش پایان‌نامه، خوانش مقاله، ساخت کلیپ، تولید محتوا، نویسندگی، تایپ و ... هستید تخمه‌ی آفتاب‌گردانِ فاقد نمک، میل کنید. زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از: 〽️تاری دید 〽️خشکی چشم و 〽️2 بینی پیشگیری می‌کند. #طبیبانه ‌╔   ⃟🌸๑‌ ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110