✳ از کجا بفهمیم دیابت داریم؟ 🆔 @rasekhoon_online

🚦 تا حالا به خدا لبخند زدی؟!/ استاد حسین انصاریان 🆔 @rasekhoon_online

✳ غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد.✳ ▫موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر بر روی قلب) ▫شکر (بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن) ▫ ماست (قبل از خواب بخورید) ▫چای و قهوه (افزایش اسید و دچار شدن به یبوست) ▫ شیر و شیر سویا (کاهش خاصیت های مغذی شیر) ▫ زالزالک و پرتقال (افزایش خطرناک اسید معده) ▫ نوشیدنی های سرد (موجب انقباض معده و روده می شوند) ▫سیب زمینی شیرین (تحریک معده به ترشح اسید و سوزش معده) ▫ خرمالو و گوجه فرنگی (افزایش تولید سنگ معده) 🆔 @rasekhoon_online

* برای مشاهده اینفوگرافی ، روی لینک زیر کلیک کنید * https://rasekhoon.net/_files/userfiles//news/1395/farsi/117/Bargozari/info_17shahrivar.jpg #اینفوگرافی 🆔 @rasekhoon_online

🔆 سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود 🔵 آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MSمفید است. 🆔 @rasekhoon_online

🔴 خواص پیازچه 🔻پیازچه کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد. 🔻پیازچه مجرای تنفسی را تحریک و خلط را دفع می‌کند. 🔻روغن طبیعی آن غده عرق را تحریک می‌کند و باعث تعریق می‌شود. 🔻فشار خون را تنظیم می‌کند. 🔻از اسهال پیشگیری می‌کند و برای از بین بردن عفونت‌های قارچی عالی است. 🔻ویتامین C موجود در آن از چروک شدن پوست پیشگیری می‌کند. 🔻از رشد سلول‌های سرطانی به‌خصوص سرطان روده بزرگ پیشگیری می‌کند. 🆔 @rasekhoon_online

✴ اثر پیشگام بودن در یاری دین خدا✴ https://rasekhoon.net/news/show/1611233 🔸 خداوند در آیه 10 سوره حدید با اشاره به پیشگامی در حضور به موقع برای یاری دین خدا از مساوی نبودن انفاق‌کنندگان قبل از فتح مکه و پس از آن می‌گوید و درجات عظیم را به پیشگامان وعده می‌دهد که دین خدا را یاری می دهند؛ زیرا اثر انفاق آنها با هم متفاوت است و ای بسا دسته دوم به برکت جهاد و تلاش دسته اول سعادت انفاق و جهاد پیدا کرده‌اند. #دینداری #جهاد 🆔 @rasekhoon_online

🔅 دعاهایی با محتوای عاشورایی از بیان حضرت آیت الله خامنه ای https://rasekhoon.net/article/show/1611175/ 💡 اگر در اعتقادات و نگاه دینی عموم مردم نگاه کنیم، در می‌یابیم که اکثرا امام حسین (علیه السلام) را مظهر شجاعت، ایثار و نماد جهاد در راه خدا می‌بینند که در راه خدا و مکتب نه تنها از جان و مال خویش گذشتند بلکه خانواده خود را نیز به قربانگاه بردند تا عمق فساد و دروغ حاکمان نمایان‌تر شود. 🆔 @rasekhoon_online

🎥 کلیپ ویژه اربعین با نوای امیر کرمانشاهی تولید شده در پرتال فرهنگی راسخون #تولیدات_راسخون #اربعین 🆔 @rasekhoon_online

*پوسیدگی دندان‌ها از آبمیوه تا چیپس* در کنار عادت‌هایی که ممکن است سلامت دندان‌های شما را به خطر بیندازد، خوراکی‌هایی هم هستند که میانه خوبی با دندان‌ها ندارند. نوشیدنی‌های گازدار و انرژی‌زا مهمترین آنهاست. این نوشیدنی‌ها معمولاً سرشار از قند هستند و نوشیدن مداوم آن‌ها می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان شود. آبمیوه‌ها نیز معمولا قند زیادی دارند و ممکن است با نوشابه‌ها رقابت کنند. میوه‌ها به‌طور طبیعی شیرین هستند، بنابراین به‌دنبال آبمیوه‌ای باشید که قند اضافی نداشته باشد. همچنین می‌توانید با رقیق کردن آن با مقداری آب، مقدار قند را کاهش دهید. قهوه نیز یکی دیگر از نوشیدنی‌های مضر برای دندان است. رنگ تیره و اسیدیته قهوه می‌تواند به مرور زمان باعث زردی دندان شود. همچنین چیپس سیب‌زمینی، باکتری‌های موجود در پلاک دندان، مواد غذایی نشاسته‌ای را به اسید تجزیه می‌کنند. این اسید می‌تواند تا ۲۰ دقیقه بعد از خوردن چیپس به دندان حمله کند. 🆔 @rasekhoon_online

🟢 مسواکتونو اینجوری ضدعفونی کنید! 🔹میکروب ‌ها وباکتری ‌ها به راحتی می ‌توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند! 🔹در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود. 🔹 جالب است بدانید تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می ‌تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد. 🆔 @rasekhoon_online

حسین اسم اعظم خدا/ استاد انصاریان #سخنرانی #استاد_انصاریان #امام_حسین 🆔 @rasekhoon_online

شرایط وقف چیه؟ #احکام #وقف 🆔 @rasekhoon_online

نماهنگ یاد را نباید فراموش کرد #نماهنگ #بیانات_رهبر_انقلاب 🆔 @rasekhoon_online

✳ برخی از مهم‌ترین مزیت‌های ویتامین ب ۱۲ 🔻احتمال ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد. 🔻احتمال نواقص نوزاد در هنگام تولد را کم می‌کند. 🔻با کمک به تولید گلبول‌های قرمز خونی به‌طور صحیح، از کم‌خونی پرنیسیوز جلوگیری می‌کند. 🔻ویتامین ب ۱۲ سلامت استخوان‌ها را حفظ می‌کند و موجب پیشگیری از پوکی استخوان می‌شود. مطالعات گوناگون نشان می‌دهند که کمبود این ویتامین ممکن است به تراکم کم استخوان مربوط باشد. 🔻احتمال ابتلا به دژنراسیون ماکولا را از طریق کاهش هموسیستئین کاهش می‌دهد. معمولاً سطح بالای هورمون هموسیستئین با این بیماری چشمی مرتبط هستند. 🔻ویتامین ب ۱۲ حال روحی‌تان را هم بهتر می‌کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، کوبالامین برای افرادی که دچار افسردگی شده‌اند، مناسب است. البته این ویتامین را می‌توانید به صورت داروی مکمل نیز مصرف کنید. 🔻حافظه و ذهن را تقویت می‌کند. 🔻ویتامین ب ۱۲ رشد مو و ناخن را افزایش می‌دهد و سلامت پوست را بهبود می‌بخشد. این مزیت به دلیل فعالیتی که این ویتامین برای تولید سلول انجام می‌دهد، اتفاق می‌افتد. 🆔 @rasekhoon_online

نماهنگ عربی«مشایه الحسین» مهدی رسولی #نماهنگ #مهدی_رسولی 🆔 @rasekhoon_online

گزارش سوء مدیریت‌ها در عبور و مرور زائران اربعین به‌همراه واکنش مردم https://rasekhoon.net/news/show/1611412 🆔 @rasekhoon_online

✳ آسیب های استفاده زیاد بازی های رایانه ای برای بچه ها 🆔 @rasekhoon_online

تلاوت آیاتی از سوره مبارکه بلد توسط استاد محمد یحیی شرقاوی #تلاوت #قرآن #تلاوت_قرآن 🆔 @rasekhoon_online

اربعین تعطیل نمی شود؛ بروزرسانی می شود! https://rasekhoon.net/article/show/1544479 در این گفتار بحث این است که با تعطیلی ناچارگونه پیادروی زیارت اربعین برای برخی از زائران (ایرانی و غیر ایرانی ) به علت های طبیعی و غیر طبیعی مانند (کرونا و غیر کرونا) ، نباید گمان شود که سنت اربعین تعطیل می شود. 🆔 @rasekhoon_online

امام حسین (علیه السلام) فرمودند: اِنَّ اَجوَدَ النّاسِ مَن اَعطی مَن لایَرجوهُ؛ بخشنده ترین مردم کسی است که به کسی عطا کند که امید بخشش از او ندارد. بحارالانوار، ج44، ص 121 🆔 @rasekhoon_online

امسال دوریم از تو... (روضه)/ با نوای میثم مطیعی 🆔 @rasekhoon_online

🔸 نماهنگ عجب اشکی در واحد شعر و موسیقی صدا و سیمای مرکز قم با تهیه کنندگی جواد فلاحتی و اجرای گروه سرود نسل ظهور به مناسبت اربعین حسینی تهیه و تولید شده است. 🆔 @rasekhoon_online

یا ثارالله 🆔 @rasekhoon_online

✳ 5 منبع موثر برای افزایش انرژی و کاهش خستگی ! ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود. با توجه به اینکه ویتامین B۱۲ در کمک به سلول‌ها برای محافظت از عصب‌ها واقعا نقش حیاتی و مهمی بر عهده دارد، همه ما باید با بهترین منابع ویتامین B۱۲ آشنایی داشته باشیم تا بتوانیم به ارتقای سلامت و تندرستی‌مان کمک کنیم. 🆔 @rasekhoon_online