#فرزند پروری
💟 درک #احساس کودکان
️ پارهای از مشکلات که باعث #عصبانیت و #لجبازی کودکان میگردد ناشی از درک نشدن احساساتشان توسط بزرگترهاست. انکار مداوم احساسات کودکان میتواند باعث سردرگمی و عصبانیت کودک شود علاوه بر این شما با این کار به آنها یاد میدهید که احساسات خود را نشناخته یا به آنها اعتماد نکنند.
برخی جملاتی که ناشی از نادیده گرفته شدن احساسات کودکان است:
️ کودک: مامان من خستهام.
مادر: تو خسته نیستی فقط کم خوابیدی.
کودک:برنامههای تلویزیون حوصلهام رو سر برده.
مادر: نه اینطور نیست خیلی جالبه.
یا اینکه
دلیلی وجود نداره که این قدر ناراحت باشی. زود باش بخند ببین وقتی میخندی چقدر قشنگتر میشی.
چند بار اینگونه احساس کودک خود را انکار کرده یا نادیده گرفتهاید؟
️ احساسات کودک اعم از خشم و عصبانیت نبایستی نادیده گرفتهشده و مورد #تمسخر و #سرزنش قرار گیرد. پس با کودکی که میگوید از خواهرش یا شخص دیگری در لحظه عصبانیت #متنفر است چه کنیم؟
️ مثلاً میتوانیم به کودک بگوییم :"ما می دونیم خیلی عصبانی هستی و خشمت طبیعیه. " یا اینکه در بعضی مواقع فقط او را تأیید کنیم.گاهی وقتها بچهها فقط یک گوش شنوا میخواهند نه کسی که آنها را نصیحت، تأیید یا رد کند. پس با دقت به حرفها و درد دلهایش گوش کنید و با استفاده از کلماتی مثل اوهوم ، آها، خب به او کمک کنید تا احساساتش را برایتان بازگو کند.
http://eitaa.com/ravabeteci
🪴کسی که به بلوغ عاطفی و پختگی هیجانی رسیده هیچوقت نمیگه:
●من هر وقت عصبانی میشم داد میزنم و توهین میکنم، دست خودم نیست.
●هیچوقت نمیگه من هر وقت ناراحت میشم چند روزی نمیتونم صحبت کنم و بی محلی میکنم چون دست خودم نیست.
●هیچوقت نمیگه رفتار من کاملا به رفتار دیگران بستگی داره خوب باشن خوبم بد باشن بد میشم.
○در واقع فردی که به پختگی هیجانی رسیده میگه:
○ من هر وقت عصبانی میشم چند ساعتی محیط رو ترک میکنم یا یک لیوان آب میخورم بعد صحبت میکنم.
○من هر وقت ناراحتم سخته برام که صحبت کنم اما همه همه تلاشم رو میکنم که منظورم رو برسونم.
○من برای رفتارهام اصول و ارزش ثابت دارم که اگه کسی اونهارو زیر پا بذاره حاضر نیستم در رابطه ای که بهم احترام گذاشته نمیشه بمونم.
▫️کسی که به بلوغ عاطفی رسیده، نه اینکه عصبی و مضطرب و ناراحت نمیشه، بلکه باتوجه به خصوصیات خودش یادگرفته چطور هیجاناتش رو مدیریت کنه و به روش درست ابرازشون کنه.
#احساس
#بلوغ_عاطفی
#آدم_سمی
════✤════