🌀 انواع رفتارهای وسواسی شاید شما وسواس رو فقط شستن زیاد دست و وسایل و... بدونید. اما باید گفت رفتارهای وسواس انواع مختلفی داره که با اونها آشنا میشیم👇 👈وسواس شستشو آشناترین نوع وسواسه یعنی ترس از آلودگی، میکروب و بیماری یا نجس بودن وجود داره که باعث شستن مکرر دست‌ها یا تمیز کردن محیط میشه🙌 👈وسواس فکری نظم و تقارن وسواس شدیدی به ایجاد نظم و ترتیب خاص در محیط و اشیا دارند و ممکنه همه چیز رو بارها مرتب کنن🧐 👈وسواس فکری جنسی افکار تصاویر آزاردهنده و نگرانی زیاد درباره اقدامات مرتبط با موضوعات جنسی وجود داره و فرد نگرانه ناخواسته رفتار جنسی غیر اخلاقی انجام بده🤯 👈وسواس شک و تردید ترس زیاد از درست انجام ندادن کارهای روزمره مثل قفل نکردن درها یا خاموش نکردن اجاق گاز و.. که باعث میشه بارها این امور رو چک کنن😥 👈وسواس جمع‌آوری و انباشت نگرانی افراطی درباره دور انداختن وسایل وجود داره و باعث میشه وسایلی که اصلا نیاز ندارند رو انبار کنن🧱 👈وسواس آسیب به خود یا دیگران ترس افراطی از آسیب به خود یا دیگران مثل ضرب و شتم، خودکشی یا قتل و.. وجود داره که بسیار ناتوان‌کننده هست و اضطراب شدیدی ایجاد می‌کنه🤕 👈وسواس سلامت نگرانی افراطی درباره بیماری و مشکلات جسمی وجود داره که باعث میشه بارها به پزشک مراجعه کنن و مدام علائم جسمی خودشونو بررسی کنند😷 👈وسواس فکری دینی و مذهبی این نگرانی وجود داره که اعمال یا افکاری مخالف با اصولی دینی و اخلاقی انجام بدن معمولا اعمال دینی رو به طور مکرر انجام میدن #وسواس

⁉️ وسواس فکری چیه 👈 اگه فکرهایی یا تصاویر و چیزهایی مرتبا توی ذهن فرد تکرار بشه به طوری که خارج از کنترلش باشه و بدون اختیار و میل به ذهن وارد بشه فرد دچار وسواس فکریه.😵‍💫 مثلا فرد مدام فکر می کنه نکنه دستش آلوده شده باشه. یا اینکه فکر می کنه نکنه کرونا بگیره.😷 توی این اختلال، فرد دائماً مورد هجوم یه فکر استرس‌زا، ناخوشایند و نامربوط قرار می‌گیره و باعث درگیری ذهن فرد می‌شه توی این بیماری یکی رنج ناشی از این فکر ها و ناتوانی در بیان کردنشون آزاردهنده هست و یکی هم این تکرار مداوم 😫 #وسواس #وسواس_فکری 🍃🌸‌🍃

♻️چرخه وسواس توی وسواس شستشو فرد از آلودگی می‌ترسه و دائماً در حال تمیزکاری و شستشو هست. به همین دلیل توی چرخه وسواس گرفتار میشه افکار وسواسی👈 ایجاد اضطراب 👇 👆 آرامش موقت👉 عمل وسواسی 🔄 توی این چرخه تمیز کردن باعث رهایی از ترس‌های وسواسی میشه. با این حال، این تسکین موقتیه. به زودی، افکار وسواسی آلودگی دوباره سر و کله شون پیدا میشه و این چرخه تکرار میشه این چرخه ممکنه بارها و بارها توی یک روز تکرار بشه😔 🗝 در واقع کلید درمان قطعی وسواس شستشو شکستن این چرخه هست.⛓️‍💥 #وسواس #وسواس_شستشو ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🔸علت وسواس جمع کردن وسایل واقعاً چرا وسایل دور ریختنی رو نگه میدارن🤷🏻 📍 از این میترسن که چیر مهمی رو از دست بدن که ممکنه روزی در آینده به کارشون بیاد 📍 دلبستگی هیجانی به وسایلشون دارند و دل کندن ازشون واسشون بسیار سخته ✅ منتظر درمان این نوع وسواسم باشید که ان‌شاءالله به زودی راه های درمان رو هم بررسی میکنیم☺️ #وسواس #وسواس_فکری ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

⭕️ آثار وسواس شک و تردید توی این نوع وسواس که #وسواس_وارسی هم گفته میشه مدام افکار آزاردهنده از شک کردن به انجام دادن درست کارها به سراغتون میاد مثل👇 ➖ وای یادم رفت اجاق گاز رو خاموش کنم؟😱 ➖پنجره‌ها رو بستم؟🤔 ➖لباسشویی رو از برق کشیدم؟ ➖در رو قفل کردم؟ 🧠در واقع مغز، شما رو فریب می‌ده تا فکر کنید چیزی رو نادیده گرفتین، و این ترس باعث می‌شود دوباره اون عمل رو تکرار کنید. 👈«#تردید یکی از ویژگی‌های بارز این اختلاله که هر گونه منطق یا هوشی که ممکنه یک فرد داشته باشه رو مغلوب میکنه.»😵‍💫 #وسواس_شک_و_تردید #وسواس_وارسی #وسواس #وسواس_فکری 🍃🌸‌🍃