🥗 صبحانه در اولویت باشد #صبحانه #تغذیه #سلامتی #ریزش_مو 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🔴 اگر وقت برای #صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد #سیب در راه محل کار ، بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح ← کمک به کاهش استرس ← کمک به کاهش خواب آلودگی ← تنظیم قند خون ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 ▪️

#صبحانه ✍انواع صبحانه برای انواع بیماری ها ♻️ بيماران دیابتی :چای سبز و پنیر ♻️بيماران کلیوی :عسل ♻️ بيماران قلبی :شیر کم چرب و خرما ♻️ بيماران دارای درد مفاصل :تخم مرغ و شیر 🍀‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

سلام صبح بخیر زندگی.... #صبحانه😋 😍.. ☕️🥛🍯🍳🍞 #زندگی_سلام... 🌸 💜 امروز را جانانه زندگی کن🍁🌸 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 https://splus.ir/ravabetomomi_agahi_fateb 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

. ✅ در صبحانه‌ تان پروتئین بگنجانید 🌀 پروتئین برای هضم به زمان بیشتری نیاز دارد، یعنی احتمال اینکه قبل ناهار نیاز به خوردن میان‌وعده پیدا کنید بسیار کم خواهد شد. #صبحانه #پروتئین 🍀‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 https://splus.ir/ravabetomomi_agahi_fateb

#صبحانه ✅ بهترین صبحانه‌،غذاهایی باطبع گرم است تا مانع ضعف صبحگاهی شود ⚜املت ⚜حلوا ارده ⚜شیر عسل ⚜ارده وعسل ⚜نیمرو ⚜املت اسفناج و پنیر👇 🍀‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 https://splus.ir/ravabetomomi_agahi_fateb